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秋季儿童感冒食谱,儿童感冒的正确饮食

时间: 2023-07-26 08:39:41

秋季天气变化比较的快,早晚的温差也比较的大,对于抵抗能力本来就比较弱的孩子来说就特别容易患上感冒的问题,感冒不严重的话,家长就可以通过一些食疗的方法来进行治疗。下面给大家介绍一下秋季儿童感冒的食谱,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

金银花粳米粥,大家需要准备适量的金银花,适量的粳米和白糖,先把粳米清洗干净,放进干净的锅里面熬煮,再把金银花清洗干净以后放进锅里面一起煮,金银花的水过滤出来,把它放进粳米的水里面,最后再把少许的白糖放在金银花粳米粥里面,搅拌均匀就可以吃了。

葱白粳米粥,大家需要准备5到6段的葱白,6到7片的生姜和适量的粳米,先把粳米煮成粥,同时把葱白放进粥里面,等到快要好的时候再放入生姜,煮五分钟到十分钟左右就可以关火。

姜糖饮,大概需要准备十克生姜,洗干净以后切成丝,然后再放进水杯里,用开水冲后盖上盖子,浸泡五分钟左右,然后再加入15克的红糖,趁热的时候服用,服用以后盖上被子让身体冒汗。

薄荷牛蒡子粥,需要准备六克薄荷,适量的牛蒡子,适量的粳米,先把牛蒡子单独的煮15分钟,然后再把它取出来,留下的汁水备用,把粳米煮成粥十分钟以后再加入薄荷,在粥快好的时候再把牛蒡子的汁水放下去,煮五分钟就可以了。

上面给大家介绍的就是秋季儿童感冒食谱,现在大家应该也知道怎么做了吧。孩子感冒以后最主要的就是好好的休息,最好能够喝一些淡盐水来补充身体所需要的矿物质元素,也可以在一定程度上面帮助身体杀菌,等到症状消失以后再慢慢地恢复活动。今天小编就为大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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