热恋中应调适好性冲动,区分好性与爱(陷入热恋中该如何控制自己的情绪？)

性冲动是趋向异性目标的一股内在力量，是正常的性心理现象。男子进入青春期后，体内性激素不断分泌，各种生理机能发生了突变，使生殖器官及其功能迅速发育成熟。热恋时期，与性有关的感性、情绪、记忆及想象等心理活动异常活跃。姑娘的明眸皓齿、苗条身段和芳香气息，总之，姑娘给小伙子的视觉、味觉、听觉、触觉、嗅觉带来的一切刺激都是引起他性冲动的重要因素。

如果把感情比做桨，那么理智便是舵。只有两者的默契配合，爱情之舟才能抵达幸福的彼岸。婚前小伙子遇到的也许正是这种驾驭本领的考验。性冲动掀起的波澜，会使小伙子迷茫、手足无措，甚至将“船”颠覆、搁浅。只有意志坚强的小伙子，才能平息波澜，扬帆远航。

热恋中应调适自己的性冲动

第一，应破除对“性”的神秘感。由于历史的原因，在我国人们谈“性”色变，“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，小伙子们应读些介绍性知识的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。

第二，小伙子应加强意志锻炼。性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。要知道，真正的爱情，应该是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮”。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。

第三，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。正如莎土比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

第四，适当运用自慰行为。小伙子们在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要把自慰一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

帮助青少年区分“性与爱”

当今书籍、影视作品以及网络对青少年的影响非常大，尤其是爱情题材的作品，可以说影响了孩子的恋爱观。某些言情作品中对性爱的露骨描写，更让尚不分辨能力和正处在性心理发育期的，意志力薄弱的青少年为之动心和沉迷，而他们的超级模仿力又导致的他们一些不良的性行为，从而把恋爱和性爱混为一谈。

因此，家长和老师要针对这些作品内容，帮助孩子选择适合他们年龄和特质的文艺物品，尽量避免接触不良的刊物，以便让孩子正确对待这些作品的内容。

教导青少年抵制色情淫秽物品

家长要教育孩子主动抵制这些不健康东西的侵扰，消除这些不健康读物、光碟对青少年性爱意识的刺激、诱惑和腐蚀。家长要为孩子适时提供在青少年性发育过程中，有关躯体、心理和情感等方面的必要知识，使孩子对自身的性发育和性成熟有一个正确的认识，并能正确对待性成熟过程中的一些生理现象。

家长和老师要根据孩子的特点，为他们适时提供科学的性生理、性心理知识和积极向上的健康文学艺术作品，正确帮助、引导他们认识男女两性的生理发育，从而使孩子健康成长。

教育青少年理性认识道德伦理

家长要加强孩子的性伦理道德观，学习健康的性知识。家长要让孩子明白他们正处于学习知识，了解社会的大好时机，要把主要的精力集中在学习和有益的社会实践活动中，不要整天沉湎于追求性的快感。

由于青少年还未成年，他们的强烈的性冲动和性好奇，应该通过科学合理的方法宣泄，用积极参加体育锻炼，欣赏健康向上的文娱艺术等方式来转移自己的注意力。要克制自己的婚前性行为，为将来夫妻性爱的健康奠定良好基础。

引导青少年理性对待恋爱

由于书籍和影视的影响，一些青少年把虚构中的情节当作恋爱的标准，比如一见钟情。其实一见钟情并不是纯虚构，但其出现或成功的机率非常低。情窦初开的青少年常常以此为恋爱的目标，但结果往往是不欢而散。因此，社会不提倡这种恋爱的方式。而作为青少年更应该明白一见钟情的弊病，不能只顾浪漫去追求这种虚无缥缈的感觉。

陷入热恋中该如何控制自己的情绪？

热恋期感觉到压抑一般是因为在这个时期，人会自觉隐藏自己的缺点，尽量地表现自己的优点。若想要不压抑，明白地让对方知道自己是怎样的一个人，也让对方向自己坦白，沟通良好了，压抑自然就可以消除了。

谈谈大学生应如何加强恋爱心理调适。

学生学生，还是以学为主，以感情交往为辅。更多的是无时无刻不在学习，但不是单一的学习课本上的知识，在恋爱中，如何在感情交往中恰到好处的把握人际关系从而不会因为失恋等状况过多影响到个人正常生活，能够从感情交往中获益，这就需要把握分寸，掌握深浅程度。也就是说，无论何时何地，都要自己心里有数，大学生活应该学会自己给自己留个余地，即使是互相深爱的恋人，我个人认为也应该在热恋期保有头脑清晰、冷静思考的一份余地，若是说为丰富的大学生活添彩，那么可以投入的爱，但如果是认真的交往，那就要考虑到方方面面，如经济条件，双方背景是否有所悬殊等等，加强恋爱心理的调试，不仅仅在于个人方面的掌握好分寸，也在于他人。比如，不要把过多的心情投入到恋爱中，适时地学会把注意力分散为多部分，涉猎各个方面——学业、社会实践、人际交往等等，这样就不会在感情受挫时感到无措等状况的出现（单一的投入到感情中，受挫后的受伤害程度，仍然不是为学生所能够承受理解，因为毕竟没有真正成熟坚强，还是处于社会集体中一个学生人群，自我保护能力不及成人）。恋爱心理调试——朋友与师长，其实也算作是一味良药。我认为，是时的做好沟通与倾诉的工作，能迅速拜托感情创伤的危害之外，也能收获许多人生教益——当然，这样看个人感情深浅程度了。希望能帮助到你，谢谢。

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