若没有香烟，肺癌实则是一种很罕见的癌症

据世界卫生组织发布的《全球癌症报告》指出：

2020年致死人数最多的癌症便是肺癌。

而在我国，肺癌也是所有癌症中最常见以及死亡人数最多的癌症，仅去年新发的病例就有82万，死亡的病例有72万。

但很少有人知道的是，在100多年以前，肺癌是很罕见的一种癌症。

1900年，肺癌其实很罕见

事实上，1900年以前，香烟是非常罕见的，大多人都不知道什么是香烟，肺癌就更没有听说过了。

1912年，美国的一位医生发表关于肺癌的书籍中记载，他翻遍全球的文献资料，一共才找到374例的肺癌病例。

然而到了1920年，肺癌的发病率突然开始直线的上升，这引起一些专家的注意，开始对肺癌和香烟进行了研究。

到如今，肺癌已经从原来的罕见病变成了流行病，并且它的发病率和死亡率已经位居全球第一。

（图片来源：《深呼吸：菠萝解密肺癌》）

为啥肺癌开始成为流行病？

据相关的记载发现，从1881年开始，美国诞生第一台自动的卷烟机，香烟的销售量就开始直线上升。

在烟草商的宣传之下，美国人均的吸烟量开始飙升。

1960年的时候，人均每年的吸烟量达到4400根卷烟。这时人们依旧相信广告中的宣传，认为吸烟有利于健康，就连医院都出现香烟治病的现象。

（美国上个世纪的香烟广告，医生还作为形象大使）

也正是在这个时候，肺癌的发病率开始不断地上升。到了1920年时，正好是肺部癌变所需要的时间。

经过大量的研究证实，香烟就是导致肺癌的罪魁祸首，香烟在燃烧过程中会产生4000多种的化学物质，这些物质中大部分都具有致癌的作用。

（烟草广告直接以「医生报告」开头）

而现在，吸烟有害健康几乎是人人都知道的常识，但这个事实是科学家花了50年的时间才搞清楚的。

虽然在20世纪50年代的时候，就有科学家提出吸烟导致肺癌的观点，但到了60年代的时候，就出现了“出生体重悖论”。

（医生在香烟海报的显著位置）

什么是出生体重悖论呢？

就是说，如果吸烟有害健康的话，母亲吸烟就会导致婴儿的体重偏低，婴儿的死亡率就会上升。

但根据实际的统计结果发现正好是相反的，吸烟的母亲所生的低体重的婴儿，死亡率反而比正常的婴儿低。也正是因为这个结果难倒了很多的医生和统计学家。

但到2001年的时候，有位流行病学的专家驳斥了这个观点，证明吸烟是会影响到胎盘健康的。

2006年，有关研究人员指出，除了母亲吸烟，营养不良、基因缺陷等因素也会出现婴儿体重低下的情况，给婴儿造成的伤害也会更大。

也就是说如果这些因素使婴儿的死亡率更高，那么就会将吸烟的危害掩盖，但这并不意味着吸烟有益健康。

后来，科学家对吸烟的人和不吸烟的人进行了大规模的研究，依靠大量的证据敏感度分析，证实了吸烟和肺癌是有因果关系的。

吸烟，不仅是诱发肺癌那么简单

事实上，吸烟不仅仅会诱发肺癌，还会引起很多的疾病：

比如导致细胞发生癌变，增加发生恶性肿瘤的几率；引发呼吸系统的疾病；

比如损伤血管的内皮，诱发心脑血管的疾病；损伤到遗传的物质；

再比如增加发生糖尿病的风险等。

不管是主动吸烟，还是被动地吸二手烟、三手烟，对于身体的危害都是一样的。

为什么有的人吸烟没有得肺癌，但有的人不吸烟却得肺癌了呢？

这其实是一个概率的问题。

对于长期吸烟的人来说，发生肺癌的概率要么是0%，要么是100%，而人们更愿意关注罕见的事情。

另一方面吸烟是肺癌的一个高危因素，二手烟、三手烟、遗传、空气污染都会导致肺癌的发生。

不管怎么说，吸烟有害健康，诱发肺癌是一个不争的事实，为了身体的健康还是要远离香烟。

香烟中的哪些物质会诱发癌症？由香烟诱发的癌症有什么特点？

香烟中含有的尼古丁和焦油，亚硝胺，苯并芘，酚类酸类，这些物质会诱发癌症，烟草中的烟雾还含有数千种有毒化学物质，其中数百种物质都具有致癌性，同时吸烟还会损伤神经和消化，血液循环系统等多个系统的健康。吸烟者的吸烟量越大，烟龄越长癌症的发病风险越高，长时间抽烟容易导致胃癌，肺癌等，会导致上腹部疼痛，对许多东西反感，可以打嗝，脸色苍白，四肢酸软，出现贫血症状。

香烟中的什么物质会导致癌症？

虽然中的尼古丁是主要的成瘾源和致癌物，尼古丁在血液中的半衰期大约30分钟，血液中的尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会有烦躁，恶心，精神不振等，感觉渴望通过吸烟缓解不舒服的感受，具有成瘾性，致癌性很高，香烟中的烟焦油，含有多种致癌物，可以依附在吸烟者的呼吸道损害人体呼吸功能，香烟在燃烧时产生的烟雾中，至少含有2000多种有害成分，其中如多环芳烃，苯并蒽，亚硝胺，等有致癌作用，香烟烟雾中的促癌物有氰化物，邻甲酚，苯酚等。

抽烟者患癌症的症状表现有哪些？

长时间吸烟不仅诱发肺癌，还会导致呼吸道疾病，心血管疾病等等，可能会出现长期咳嗽不好转，刺激性咳嗽，咳痰，咳血等症状，这些症状应该警惕肺癌的发生。如果感觉呼吸经常急促或是喘气很费劲，这就说明肺功能部分出现了一些问题，也很有可能是肺癌的症状，长时间的喉咙痰很多，而且痰中带血也是肺癌的征兆，短期内突然不想吃饭，食欲不振，身体变瘦，也可能是肺癌的警告信号，不然也会引起骨骼和肌肉的疼痛，尤其是在背部和肩膀，肺癌转移到大脑时也会出现头痛的症状。

温馨小提示：

经常抽烟，极大可能会伤害到肠胃和肺部，引起许多的炎症和疾病，导致癌症的几率也非常高，为了身体健康，最好的做法是想办法戒烟。

癌症到底是吃出的病，还是生活习惯造成的？

癌症，是扼杀健康和生命的头号杀手。科学家预计，到2030年全球癌症患者将增加1倍。世界卫生组织表示，通过采取健康的生活方式，可使30%以上的癌症得到预防。

如果你有以下8种不健康的生活方式，建议立即改善。

1饮酒

无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和白酒等，随着摄入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险都会显著升高。如果实在喜欢饮酒，可以偶尔为之。

2吸烟

吸烟者比不吸烟者患癌危险要高数倍。肺癌、喉癌、食管癌等癌症的发生与吸烟密切相关。

3每天锻炼少于30分钟

久坐的生活方式会增加患癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。

4常饮含糖饮料

含糖饮料提供了能量，却极易让人不知不觉就导致肥胖。而肥胖会增加身体患多种癌症的几率。

5蔬果摄入过少

水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃400克不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

6红肉摄入过多

红肉（猪肉、牛肉、羊肉）含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。荤素搭配才最健康。

7盐摄入超量

食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率，每日盐的摄入总量建议低于6克。

8缺乏母乳喂养

母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率，同时还能预防儿童超重，降低将来罹患癌症的风险。

定期体检，守护健康

改变不良生活习惯，是预防癌症的有效手段。另外，医生建议定期进行全面体检，“早发现、早治疗”，时刻掌握自身健康状况。一旦患病，抓住最佳治疗时机。

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