血压很难降下来，或与这些原因，脱不了关系，不妨查一查

对于高血压这种基础性疾病，大家都知道其要通过服用降压药的方式来进行控制；

但在现实生活中想必有很多患者都出现过这样的情况；即便自身有正确服用降压药(所服降压药在3种以上，且包含一种利尿剂)，但血压却仍难以被控制。

其实这种高血压又被称为是顽固性高血压，而大家若想有效对顽固性高血压进行治疗，则需首先找到致使顽固性高血压出现的原因。

那么导致顽固性高血压出现的原因有哪些？

1、生活方式未得到改善

高血压其实是一种生活方式疾病，不健康的生活方式不仅会致使高血压出现，与此同时还会对降压药的药效产生影响，导致血压难以被控制。

而致使顽固性高血压出现的不健康的生活方式包括：饮食随意、长期睡眠不足、压力过大、烟酒不断、缺乏锻炼以及超重等。

2、降压药物被其他药物干扰

高血压患者在服用降压药的同时，如果还服用具有升高血压及干扰降压药药效作用的其他一些药物，其实也是导致血压难以得到控制的一大隐蔽因素。

如常见的消炎止痛类药物、避孕药、糖皮质激素类药物(强的松)等，均可引发水钠潴留，致使顽固性高血压出现。

而非甾体消炎止痛类药物则会对降压药的药效产生干扰，从而使血压难以被控制。

3、胰岛素抵抗

胰岛素抵抗可谓是导致肥胖者及糖尿病患者出现顽固性高血压的一个重要因素；

而据医学研究发现，对于患有顽固性高血压的肥胖者，其只要将体重减轻5公斤，血压便可得到显著的降低。

4、容量超负荷

摄入过多的钠、出现糖尿病肾损害、肥胖以及慢性肾功能不全等一些情况，大多都会存在有容量超负荷的情况；

其会致使身体中的血容量增加，从而使患者的血压持续升高、损伤血管，并影响降压药的药效，从而导致患者的血压难以被控制。

5、降压方案不合理

临床上所使用的一线降压药共有5类，而联合用药应根据患者的实际情况，采取不同降压机理的药物来联合治疗。

如若制定的联合治疗方案不合理、某一种降压药物的使用剂量过小、或是联合用药方案中未使用利尿剂，则不仅会影响治疗效果；

与此同时还会导致药物副作用增加，使患者身体不能耐受，从而导致血压水平难以达标。

6、继发性高血压

所谓继发性高血压就是由其他疾病所引发的高血压，如慢性肾病、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等均可引发高血压出现。

继发性高血压之所以难以控制，往往是因病因未得到针对性的有效治疗所导致，最终使高血压表现为顽固性高血压。

通过以上阅读，相信大家对于导致顽固性高血压出现的6种原因已经有了一定的了解，其中包括：高血压患者的生活方式未得到改善、降压药物被其他药物干扰、胰岛素抵抗、容量超负荷、降压方案不合理以及继发性高血压。

若大家发觉自身的高血压难以被控制，则一定要及时对照以上6种因素及时找到原因，并对其进行针对性的治疗，以免过高的血压会损伤靶向器官、引发并发症。

亲人做了肾上腺皮脂腺瘤的切除手术，但术后血压一直都降不下来，请问这是什么原因？

您好，肾上腺皮脂腺瘤引起的高血压，是比较普遍的症状。
做切除手术之后，因为术后身体需修养，机能需慢慢恢复，血液动力不稳就会导致肾上腺功能不足，因而血压不稳定也是正常的。
另外，因个人体质不同，恢复情况也会有所差异，通常来说，年轻人恢复得会比中老年人快。
保持良好的饮食习惯，注意作息规律，保持良好的心情与心态，都有助于身体的康复。
一般情况下，三四个月的恢复期是一个比较正常和普遍的。
至于方法，因为不了解您家中病人的具体情况，还请遵遗嘱。
希望对您有所帮助，祝您的家人早日康复！

在一般的医院里，哪个科室的医生对高血压的治疗比较专业？

随着我们国家医学上进步，医学分支越来越细。分出的专业和亚专业越来越多，带来的好处是医生能够把有限的精力投入到一个方向上，希望可以做精做细。随之而来的问题是，患者朋友到医院看病，不知道挂哪个科的号了？不知道该找什么样的大夫了。而且大夫的综合专业知识不够宽。任何事物都有两面性。张大夫就和大家聊一聊高血压到底该挂哪个科？到底应该去哪个科看病？

首先，我们应该对我们将要前往的医院做一个了解。例如，如果我们去大型三级甲等医院就诊，应该提前在网上预约或者其它方法挂号，以避免去了没号、浪费时间。此时，对于高血压患者，我们应该选择心血管内科。如果医院实力更强，可能心内科里设有高血压专科，那就挂高血压专科的号。

而如果我们去二级医院，如县医院等。该医院很可能没有心血管内科，但是我们可以选择内科，此时一般也不用提前挂号。如果除高血压外，我们还有其它一些疾病，如颈椎病或者眼部疾病等，也需要您提前准备好其它相关科室的号，争取一次医院，多个科室就诊，解决多个问题。不能寄希望于一个心内科，就能够解决所有的问题。所以，希望您提前准备。

我们除了对医院有所了解外，也建议大家路况等做一了解，拿好所有相关资料，提前到医院候诊，这样才能从容的看病。

这要看在什么级别的医院。

一些大型医院或者大型专科医院里，会设有高血压科，这当然是专门看高血压的，对于高血压的治疗肯定是最为专业的。

如果这些大医院里没有高血压科，那么请到心血管内科去诊治高血压。因为高血压被视为心血管病，多由心血管内科医生诊治。但是有些高血压属于继发性高血压，也可能需要到内分泌科等科室诊治。

如果是中等规模的医院，没有详细的划分专业，只有内科、外科、妇产科、儿科等。这种情况下应该到内科去看高血压。

假如是乡镇卫生院或者社区诊所，可能专业划分的更粗，或者诊所内只有几个医生，部分专业，那么由谁看都可以了。

一般情况下，诊断与治疗高血压不必去大医院特别是专科医院，在一般医院诊断治疗就行了。如果血压升高很严重，或者经过药物治疗效果不佳，或者怀疑继发性高血压，则需要到较高级别的医院去就诊了。

供你参考。

高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑血管病最主要的危险因素。是以以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压 140毫米汞柱，舒张压 90毫米汞柱）的，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

因此，高血压能否得到正规专业治疗是非常关键的。

当然，对于90%以上的高血压都属于原发性高血压，即单纯性表现为血压升高，这时候我们去大的医院挂号就诊，可以事先看有没有在心血管内科中有没有专门独立出高血压门诊，如果有就挂高血压门诊就是最专业的，如果没有那就挂心血管内科，也是相对比较专业的。

但有一些病人是在县级医院甚至更小医院看病，这时候可能连心血管内科都没有，这时候我们只要挂大内科就可以了，这已经算是本院中比较专业看高血压的了，再比如像比在社区医院看病，这时候你其实挂谁的都一样，基本上都属于全科医生，不能说专业，他们至少都是对高血压比较清楚的医生，会给你正确建议意见，在社区医院看病也没有必要非得挑哪个医生看。

但注意，如果你是属于10%的继发性高血压，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。比如妊娠期高血压，这时候你还是要到专门妇产科去看看，有些分的比较细的，直接挂产科号就好了；

比如像有的人是肾动脉狭窄、肾上长了瘤子以及其他肾上腺问题引起的肾性高血压，这时候肯定是看肾内科医生比较专业；

再比如你是内分泌疾病引起高血压，比如原发性醛固酮增多症等，这时候内分泌科医生是专业的；

比如还有一些先天性主动脉狭窄，这时候你可能还得看心内科比较好；

当然，还有一些高血压患者是要看神内科或者直接转到神外科的，因为有部分脑子里长瘤子也是会导致血压升高的；

不过对于一般的医院，碰到高血压的患者，通常都会建议你挂心血管内科，先排除是原发性的还是继发性高血压，视情况会给你转诊到专业科室医生就诊的，如条件有限的医院，也就没必要转了，心内科就是最专业了。对于单纯高血压患者，也没必要非得往大医院去挤，目前关于这方面高血压治疗都是比较成熟的，高血压药使用都是有统一指南的，没必要挤破脑袋去大医院人挤人，反而耽误了看病时机。

对高血压治疗比较专业的医生都在这些科室：一、规模大点的三级医院就是心血管内科（简称心内科），有些还设置有高血压专科，那就更专业，。二、如果是市区里的一般医院或者县城的医院，多半都是二级医院，这些医院近年来大都设有心血管内科，没有明确心血管内科的，笼统称内科（就是高血压病和呼吸消化方面的??所有内科疾病都看）。

以前看高血压病都是大内科，现在随着技术水平越来越高，分工越来越细，现在大部分医院都有专门的心血管内科对高血压的治疗更为专业，技术水平更高

目前，医院的分科越来越细，一般的医院里，都会按内外科、按系统进行分科，就内科系统而言，设有心内科、消化内科、呼吸内科、神经内科、内分泌科、肾内科等等。其中心内科、神经内科、肾内科都可以治疗高血压。某些三甲医院，还设有专门的高血压科，属于心内科的一个亚科。

此外，在医学生的教科书上，高血压这一章节是由心内科医生讲解的。

因此，高血压一般是在心内科检查和治疗的。

但由于高血压患者可以出现心、脑、肾等脏器的并发症，因此也有一部分高血压患者以中风、肾功能不全为首发症状就诊于神经内科、肾内科等，因而这两个科的医生也有一些治疗高血压的经验，如果发生顽固性高血压，血压难以控制，他们有可能再求助于心内科医生。

总的来说，高血压看心内科，如伴有相关脏器的损害，则需要看相应的专科，延缓脏器的进一步损害。

关注 健康 ，关注心血管徐医生！

高血压是目前我国发病率最高的疾病，据《中国慢性疾病和营养状况2020》统计，目前我国成年人有高血压27.5%，也就是将近3亿人都是高血压患者。

得了高血压，如果去医院，应该挂什么科室呢？

很多人到了医院，发现科室选项中，并没有高血压科室（除了极个别非常大的医院有高血压中心）。那我高血压的人，应该去哪个科室看病呢？

这要分3种情况：一种是单纯的高血压，一种是高血压急症，一种是高血压并发症。

一、单纯的高血压

如果发现自己血压高，且不同日三次测量都超过了140/90mmHg，同时也没有明显的头疼、头晕、恶心、呕吐等等症状。

那么这时候对应的科室是心脏内科。

有人肯定疑惑，心脏内科不是看心脏病的吗？说得也没错，但高血压病本身就是心血管内科的疾病。不管是高血压属于心内科，包括高脂血症也属于心血管内科。

我们的血压分为收缩压也就是高压和舒张压也就是低压；收缩压是心脏收缩的时候血液对血管内壁的压力；舒张压是心脏舒张时血管弹力产生的压力。高血压和很多心血管疾病有着密切的关系，比如高血压性心脏病、心力衰竭、冠心病、心律失常等等疾病都属于心血管内科。

所以单纯的高血压，我们要去心血管内科，或者叫心内科去就诊。看看做哪些检查，看看如何降低血压。

二、高血压急症

重度高血压，比如高压200mmHg或者低压120mmHg。

这时候有的患者就可能出现头痛，恶心呕吐，急性脑水肿的一些现象，那么有些病人出现了高血压的同时，有脑血管疾病，或者是心脏疾病，我们把它叫做高血压急症。

这时候最好去急诊科。

还有一些是高血压亚急症，血压到200mmHg，但是他没有这些症状，就是感受，我们叫亚急症。

高血压急症必须静脉治疗，就静脉输液来控制血压，因为有的时候用一片药进去以后，患者可能会呕吐

出来的，或者这时候血压通过口服药降低不理想，要么担心过慢，要么担心过快，于是最好去急诊，通过尽快输液的方法把血压在一定时间内降到安全水平。

血压下得非常快，这时候会引起一些问题，所以我们在高血压急症都是静脉给输液，输液可以控制降压药的浓度和速度，能更好的有效的降低血压。

三、高血压已经出现合并症

高血压最大的危害就是高血压并发症。

如果出现了冠心病、心绞痛、心肌梗死、心衰，心律失常，那么自然也是去心血管内科，当然对于急性左心衰和急性心肌梗死先得拨打120，到急诊后，心血管内科医生会急会诊。

如果出现了脑梗死，那么要去神经内科，或叫脑内科就诊。（当然一般都得先走急诊）

如果出现了脑出血，那么要去神经外科，或叫脑外科就诊。（当然一般都得先走急诊）

如果出现了肾功能不全，或肾衰，那么应该去肾病科。

如果出现了主动脉夹层，应该先到急诊科，随后会有胸外科或心脏外科的医生急诊，进行抢救。

如果出现了流鼻血，先到耳鼻喉科止血，同时心内科降压。

如果出现了视力下降，要就诊于眼科，查查眼睛，随后就诊心血管内科。

总之，高血压初期，单纯的高血压要去心血管内科诊治；高血压急症或高血压危象药物急诊科诊治；高血压出现了并发症要去相关科室就诊。

我们一直科普要早预防早发现早控制，就要要避免高血压并发症出现，一旦出现高血压并发症，致残致死率就会大大增加，后悔莫及！

我国是高血压发病人数过亿的大国。在国家推行的基本公共卫生服务里，高血压是慢性病管理中的重点病种之一。目前，就连乡村医生都参与到这项庞大的 健康 工程里去了，也就是说有些乡村医生都掌握了一些高血压的诊断治疗知识。

以笔者在基层医院工作多年的经验看，乡镇卫生院和社区卫生服务中心里，受过规范医学教育，在二甲及以上综合医院进修过心血管内科和参加过脱产全科医生培训的、具有中级及以上职称的内科医生或者全科医生对高血压的诊断和治疗还是有一些经验的。

在县级综合医院，有条件的开设了心血管内科高血压门诊，诊断治疗高血压应该都比较专业了，条件差一点的没有独立的心血管内科只有大内科的县医院也会有心血管内科强一些的医生，医院都会在醒目位置宣传介绍。专业水平能够满足病人的基本需求。

到了地市州一级医院，除了一些边远、少数民族地区外，应该心血管内科力量都比较强，多数都设有高血压门诊。专业水平就很高了。

再往上走，到了省级综合医院和医学院附属医院，那心血管内科的专业水平应该是所在省市的顶尖水平了。

另外，市级及以上的中医院和中西医结合医院也都设有心血管内科，其专业水平也很高。

总之，有条件的医院内科发展业务、或者分二级科，基本上重点考虑的首先就是心血管内科。

据资料显示，我国高血压患者已经高达2.7亿。这种常见的慢性病给许多患者带来了诸多的身体危害，而且高血压也逐渐的呈现年轻化的趋势。然而有许多人并不清楚高血压的治疗和预防，以及去哪个科室就诊。

高血压也是有分类的，不同的高血压就诊的科室也不一样。 高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压着的95%以上；在不足5%患者中，血压升高是某些疾病的一种临床表现，本身有明确而独立的病因，称为继发性高血压。

如何区别两种高血压呢？ 1、原发性高血压是指原因不明，以动脉收缩压和(或)舒张压增高为特征，常伴有心、脑、肾等器官病理性改变的全身性疾病。高血压是最常见的心血管疾病，在我国，脑卒中是高血压患者最常见的并发症，病死率及死亡率都很高。高血压分级如下

上述高血压的诊断标准必须以非药物状态下二次或二次以上非同日多次血压测定所得的平均值为依据，偶然测得一次血压增高不能诊断为高血压，必须要进一步观察。原发性高血压与多种因素有关: 性别、年龄(老年>青年)、地区(北方>南方)、职业、膳食(食盐摄入较多)、遗传、肥胖吸烟、精神心理因素等。

所以原发性高血压一般就是去心内科就诊。

2、继发性高血压指目前医学上原因明确的高血压，占高血压人群的5%-10%，随着对高血压研究的深入以及诊断技术的提高，该比例逐渐上升，继发性高血压在难治性高血压中所占比例较大.1.诊断原发性高血压需除外继发性高血压 2.如能祛除病因，可根治高血压 3.明确病因，药物治疗有的放矢 4.若不能及时诊治，致残率、致死率极高

继发性高血压的特征 起病在30岁以前或50岁以后，重度高血压(超过180/110mmHg)对通常有效的治疗反应差，继发性高血压的临床表现，伴原因不明低血钾，或应用利尿药后发生低血钾，腹部血管杂音，血压波动伴头痛、心动过速、出汗、震颤、水肿、贫血等肾脏疾病表现，打鼻鼾、日间嗜睡、肥胖；明显靶器官损害: 高血压眼底分级2级以上( Keith-w agener眼底分级法)/血清肌酐增高或蛋白尿、心脏增大或左心室肥厚、内分泌激素儿茶酚胺、醛固酮、肾素、皮质醇等活性异常

常见病因 1、肾性高血压：肾实质性、肾血管性、肾肿瘤；2、内分泌性疾病：嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、皮质醇增多症；3、大血管病变：如主动脉缩窄、多发性大动脉炎等；4、颅脑病变：如脑肿瘤、外伤、脑炎等；5、其他：妊高征、药物(激素)、高原病、睡眠呼吸暂停综合症、甲亢、主动脉瓣关闭不全、严重贫血。

所以继发性高血压视情况而定，可以去内分泌科、肾脏科、神经内科等科室就诊。

3、简单的区分就是原发性高血压找不到特定的病因，不知道具体引起高血压的病因是什么，只能针对性的治疗；而继发性高血压可以找到明确的病因，一般都是继发于某些疾病，如果原发的基础疾病能够治好，那么继发性高血压就会得到治疗。

原发性高血压的治疗及降压目标是怎样的呢？ 原发性高血压的治疗 包括非药物治疗和药物治疗两种方法，大多数患者需长期、甚至终身坚持治疗。治疗高血压的主要目的是最大程度地降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险。

一、高血压的非药物治疗 1、减少钠盐摄入，增加钾盐摄入；2、控制体重； 3、不吸烟；4、不过量饮酒；5、 体育 运动；6、减轻精神压力，保持心理平衡。

二、高血压的药物治疗 降压药物应用的4项基本原则：1、小剂量，2、尽量应用长效制剂，3、联合用药，4、个体化。治疗高血压的药物 常用降压药物包括: ①钙通道阻滞剂：硝苯地平、尼群地平、维拉帕米和地尔硫卓，②血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)：卡托普利、贝拉普利，③血管紧张素II受体阻滞剂(ARB)：氯沙坦、缬沙坦，④利尿剂：呋塞米，螺内酯，⑤β受体阻滞剂：普萘洛尔、美托洛尔。

三、原发性高血压的降压目标 对于一般高血压患者降压目标是140/90mmHg以下。老年高血压患者的血压应降至150/90mmHg以下，如能耐受可降至140/90mmHg以下。对于80岁以上的高龄老年人的降压的目标值为

长时间忌食盐，高血压还会高吗？该注意些什么？

长时间忌食盐，高血压依然存在。如果长期忌食盐高血压不但没有反而更会增加一些并发症。意思是说人体自身是不能缺少食盐的，高血压患者应该注意适量用盐多喝一些开水。让人体功能自动调节食盐在人体的作用更好的发挥保健功能，减少高血压，危害人体的痛苦，确保每一位高血压患者都有一个良好 健康 的身体。

导致高血压的因素有很多，高盐饮食习惯只是其中一种 ，除此之外遗传因素、低钾饮食、过量饮酒、肥胖、长期精神紧张等也可能诱发高血压，所以，单纯的控制食盐的摄入量，对部分高盐饮食导致的血压升高效果比较明显，而对于伴有其他因素导致的高血压，效果就可能并不理想了，这也是为什么有些高血压患者明明控盐很严格，但血压情况依旧没有太大的改善。

对了， 也不要忽略除食盐以外的其他高钠食物或调味品，如酱油、各种酱料、咸菜等腌制品、加工类食品等，它们中含有的钠并不低，也是需要注意控制的。

关于这种情况的建议： 自查一下自己是否存在其他容易导致血压升高的情况，然后进行针对性的纠正 ， 比如体重有没有超标或腹部脂肪堆积过多？这时缓慢 健康 的控制体重对血压的控制是可以起到积极作用的；比如平时饮食中新鲜蔬菜的量吃的够不够，新鲜蔬菜的量直接决定钾、镁元素等对血压控制有利的营养素的摄入量，如果缺乏它们，血压的控制效果也会受影响。

此外，是否存在饮酒、吸烟、经常熬夜晚睡、长期心情不佳、爱生气等情况，这些也会影响血压的水平。

把自查上述情况中发现的对血压控制不利的因素和不良习惯改掉，才能帮助我们更好的稳定血压。

再说一说具体的高血压饮食建议：

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

高血压的危险因素有哪些？ 首先限制食盐的摄入的确可以降低血压，如果控制食盐量，可降低高压约5mmhg，但是食盐摄入过多只是高血压危险因素的其中之一而已。

高血压的危险因素：

情绪因素是导致高血压发生发展当中最重要的因素之一。精神压力较大者，长期处于紧张的情绪当中，或工作压力较大者，也是高血压发病的高危人群。

遗传因素是导致高血压发生最主要的致病因素，有研究数据统计父母双亲都患有高血压病，其子女罹患高血压的风险高达50%左右。

生活方式和高血压的发病也有着莫大的关系。饮食因素尤为重要，有研究数据表明高盐饮食是导致高血压发生最重要的危险因素之一，目前建议每天控盐在六克以内，如果已经发生高血压，每日控盐应低于五克。

肥胖属于代谢综合症的一种，这里人群容易出现高血糖、高尿酸、高血脂等问题，这些因素都能加速动脉硬化的进程，造成血压升高。

另外缺乏运动、吸烟、饮酒、年龄等因素都是高血压发生的影响因素。总而言之，高血压是由多因素导致的血压升高的临床综合征，一旦发现血压升高，就应该积极的治疗。

提及高血压，大家肯定都不陌生。作为今天最为常见的慢性疾病，高血压正在威胁着越来越多的人的 健康 ，已然成为人类 健康 的头号“杀手”。

长时间忌食盐，高血压还会高吗？该注意些什么？ 得了高血压的患者都知道，高血压属于一种终身性疾病，其最大的危害就在于长期血压升高所导致的严重并发症。而想要预防并发症，关键就是控制血压的稳定。而作为一种生活方式疾病，高血压的控制要求药物治疗和生活方式干预二者缺一不可。

首先，关于限盐饮食与高血压。上面也提到了，高血压的饮食干预作为辅助控压的手段，是极为重要的。其中，限制高钠盐食物的摄入就是最重要的手段。这是因为高钠盐饮食摄入会导致钠离子超标，造成水钠潴留，直接升高血压，加重高血压。在我国，高钠盐饮食摄入超标不仅是导致高血压发病的关键因素，也是导致高血压患者血压失控的高危因素。所以说，对于高血压患者，医生一直都建议一定要限制高盐食物摄入。

其次，长时间不吃盐，是否会完美控制血压。高血压患者限制高钠盐食物摄入，这是控制血压稳定的必要条件，但这并不是说不吃盐就能保证血压不升高。高血压之所以难以治愈，主要就是因为它的病因复杂，很难对因治疗，只能对症治疗，所以说目前也只有降压药这一种药物才能帮助患者降低血压。即便是生活方式干预也只能作为辅助降压的手段，何况限制高钠盐食物摄入只是生活方式干预的一项而已。因此，一直以来，我们都强调，高血压患者的药物治疗是根本，而生活方式干预只是基础的辅助降压手段。脱离药物治疗，只是限制高钠盐食物摄入，不可能保证血压的长期平稳。

另外，限制食盐摄入并不是说完全不吃盐。一点食盐不吃对人体 健康 也是不利的。曾有研究表明，每天摄入食盐量在3g以下就会增加心血管疾病的发生风险。因此，一般建议 健康 的食盐摄入量应该是每天在3g-6g，高血压患者最好控制在5g以下，大概就是一啤酒瓶盖的量。另外，高血压患者要注意限制食盐摄入，不应该仅仅限于烹饪少放盐，还得提防隐形盐的摄入，远离腌制、酱制食物以及加工食物等。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为 健康 中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有高血压限盐相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

首先纠正这个问题里面的一个误区，即使是您有高血压问题，在饮食上应该注意限盐，但也不必完全忌食食盐，而多数情况，单单靠忌食食盐，往往也并不是一定能够把血压降下来，高血压的控制，需要生活、用药等多方面的综合调理，而不仅仅是不吃盐就能做到的。

高盐饮食确实是导致高血压的原因之一 得了高血压，往往就会有人告诉你：都是你平常吃的太咸了，盐吃的太多了！的确，高盐饮食确实是导致血压升高的重要因素，我国北方地区高血压患病率高于南方地区，就与地域上的饮食习惯，北方人爱吃咸有着一定的关联性。长期摄入过多的盐分，体内的Na离子过多来不及排出，高钠的状态会影响细胞的水分平衡，造成水钠潴留的情况，水钠潴留会进一步增加血容量，从而导致血压的升高。由于体质不同，高钠饮食对于血压影响的敏感度也不一样，研究表明非裔美国人（黑人）出现盐敏感性高血压的比例更高，而统计数据显示，我国北方高血压人群中有58%的比例属于盐敏感性高血压的问题，血压正常人群中也有三分之一属于盐敏感的情况。

完全忌食食盐的做法不科学还有风险

因此，对于有高血压问题的朋友，严格控制盐的摄入量，是做好血压调控的重要方面。但完全禁食盐的做法是不可取的，高钠虽然不好，但钠离子也是我们体内的一种重要的电解质，如果因为过度限制盐的摄入，或者完全不吃盐，导致低钠血症，同样也会对 健康 形成巨大的危害，过度限盐不但会导致身体的电解质紊乱，同时也会影响身体的营养吸收以及体液平衡，体内严重的低钠，还会引起乏力、恶心、呕吐、视力模糊、心律加速、血压下降、肌肉痉挛、反射消失等症状，严重者可能引起外周循环衰竭、休克、急性肾衰竭而死亡。因此，限盐饮食不等于不吃盐，适量的摄入盐，尽量减少高盐饮食对血压的不良影响，才是正确的生活调理方式。

高血压患者如何控盐？ 高血压患者一天吃多少盐合适呢？很多朋友都知道6g盐的概念，也有一些指南已经将高血压患者盐的摄入量标准又降到了5g以内，实际上要深刻理解这个概念并不容易，我们说的5g盐或6g盐，主要指的是食盐中Na离子的含量，除了我们日常生活中炒菜用盐以外，各种调味品，酱料，咸菜，零食，饮料，加工肉制品等食材中，都有一定的钠离子存在，因此，控制盐的摄入，并不单单是要控制炒菜用盐，从各方面综合控盐，尽量减少“隐形盐”的摄入，与炒菜时减少用盐，吃的清淡一点，可以说是同等重要的。卡着5g盐去做，我们日常生活中是很难衡量和称重的，高血压患者控盐，总的一个原则就是 尽量饮食上吃的淡一点，同时注意生活中少吃零食，少吃制成的咸菜、加工肉制品，少喝含钠的饮料 。

严格控盐就代表高血压得到控制了吗？ 是不是严格控制了盐的摄入，高血压就一定能够恢复正常呢？对于这个推论，往往也是不成立的，导致高血压的原因可不仅仅是因为盐吃多了，对于原发性的高血压，其发病机理目前为止也没有完全搞清楚，自主神经兴奋性的变化，肾素-血管紧张素系统的改变，人体血压调节中枢的变化，家族遗传因素，吸烟长期大量饮酒等不良习惯影响，都是导致血压升高的可能原因，因此，对于高血压的控制来说，也不能仅仅靠严格控盐这一个手段来做到。

控制血压稳定达标的正确方法 想要调理控制好高血压，说简单和简单，说难有时候也真难，但总体上来说，还是无外乎两个方面，第一就是生活上的调理干预，除了严格控盐，限制盐的摄入以外，多吃新鲜蔬菜，控制体重，戒烟限酒，坚持中等强度运动锻炼，保持良好作息，保持平和心态等方面，同样也是有助于加强血压调理控制的重要方面，许多轻度的单纯高血压朋友，不用吃药，通过这样的生活调理干预的方式，血压往往就能够恢复正常。

除了加强生活调理，坚持 健康 良好的生活方式以外，很多高血压患者还需要通过服用药物来加强血压的控制，如果确实存在高血压问题，情况较严重（比如二级高血压及以上的情况），或通过生活调理实在控制不下来的情况，都应该考虑长期服用降压药来加强血压的控制，甚至有些情况下，还需要2种或3种降压药合用，才能够把血压控制下来。

通过生活上的调理控制和合理用药把偏高的血压平稳的控制在达标范围内，中青年人尽量的将血压控制到130/80以下，65岁以上老年人可适度放宽标准，只有平稳的控制血压，才能够尽量的减少高血压带来的心脑肾眼等靶向器官的 健康 危害和风险，光靠限盐或不吃盐是远远不够的，上面谈到的这2点，您都能做到吗？

长时间忌食盐，高血压同样可能高，这是因为影响血压增高的因素有很多。

大家都知道，长期重口味会导致我们的血压升高，但是影响我们血压升高的因素并不是只有食盐的摄入量，它还包括其他的饮食习惯、遗传因素、心理压力等因素；所以，只有从各方面进行综合控制，我们才能对血压有更好的管理。

对于高血压患者，刘医生给几点建议：

1、降压才是硬道理。

“140”是血压的达标值，想要保护好我们的心脏，我们一定要将血压的收缩压控制在140mmhg以下。

对于75岁以上的老年患者，可以将血压控制在150/90mmhg以下；

合并有糖尿病的患者，建议控制在130/80mmhg以下；

2、高血压患者，要注意避免过度劳累。

过度劳累会引起身心俱疲，容易导致血压升高。所以对于患有高血压的老年人来说，要避免过度劳累，特别是避免精神疲劳；要保证充足有效的睡眠，避免长时间用脑、长时间做一件事；

3、注意饮食调节。

高血压患者应该多吃的食物包括：

谷薯类： 比较好的包括荞麦、糙米、玉米、燕麦、薏米、黑米、小米、土豆、红薯等； 蔬菜类： 推荐大蒜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、番茄、生菜、莴笋、芹菜、大白菜、油菜、茼蒿、豌豆苗、绿豆芽、菠菜、空心菜、茄子、洋葱、白萝卜、胡萝卜、山药等。 水果类： 包括西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、苹果、香蕉、菠萝、草莓、猕猴桃等等。 肉蛋奶类： 主要包括鸡肉、猪瘦肉、牛瘦肉、鸡蛋、牛奶等。 豆制品类： 推荐绿豆、红豆、黑豆、豆腐、豆腐干等。 水产类： 宜吃甲鱼、三文鱼、金枪鱼、虾、海带、紫菜、海参、牡蛎等。 菌菇类： 推荐黑木耳、香菇、银耳、平菇、鸡腿菇、竹荪等。

而对于油条、方便面、咸菜、酸菜、腊肉、火腿肠、香肠、盐水鸭、白酒等食物，一定要少吃，尽量不吃。

总结：对于血压的控制，我们一定要做到多方面结合，同时注意定期检测血压变化，以便进行及时调节控制。

钠高血压要忌盐，其他类型高血压不用太忌的。

1、 首先，高血压患者不宜摄入太多的食盐，因为食盐中的氯化钠会收缩血管，还会使血压提升，所以高血压患者饮食要清淡一些，每天食盐吃三到四克就差不多了。

2、 其次，高血压患者也不能够摄入过多的脂肪，脂肪多了就容易阻碍血液的流通，所以高血压患者少吃肉类食品，多吃一些蔬菜水果、豆制品等一些低脂肪的东西。

3、 另外，高血压患者也不能够吃热量过高的食品，因为热量摄入多了之后，多余的热量自然会转变为脂肪，而身体胖了之后就利于血液的循环，所以，在平时吃完饭后最好做一些适量的运动。

观摩了楼上大部分专业大家的回答，很长，

我本来也是搞心血管的，太长了我也看不下去。

我就简单说两句

1、首先高血压患者一定要做到 低盐低脂饮食，忌烟限酒 ；

2、限盐只是一个促进高血压稳定的辅助手段，也是预防手段，但不是治疗手段，

也就是说，确诊高血压限盐是一方面，但 治疗（降压）还得靠服药 ；

3、长时间 忌食盐，有弊无利 ，人的正常生命活动和营养必需摄入一定的氯化钠，长期不吃限盐，会产生其他的生理问题；

所以一定要理解好： 限这个字

4、对于高血压患者，以及存在三高的患者，我的建议是：

限盐低脂低糖 饮食 ，在体力能承受的范围内 体力活动 ， 自测 血糖血压，定期去医院 复查， 如有不适立即就诊。

希望能利用自己所学，为网友们的身体 健康 做一点微小的贡献。

你好，高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药 ，勤测血压，及时调整剂量，巩固疗效，运动方面慢跑或者打打太极拳都是可以的指导建议：降血压的食物；冬瓜.西瓜.芹菜.山楂.苦瓜.绿豆.大蒜.海带.

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