总是憋尿，身上会引发哪些不良的后果？

众所周知，排便是人最基本的生理需求。

不过因为生活节奏加快的原因，工作较为繁忙，当有了排尿的意愿时时，有时候往往正被工作所纠缠，而为了不耽误工作的进程，很多人就会选择憋尿。

偶尔一次的确不会对身体造成太大的影响，可若总是憋尿，最后很容易被以下6个严重的后果所纠缠。

1.膀胱炎

经常性的憋尿最容易引起的一个严重后果就是膀胱炎症，这是因为膀胱是储存尿液的器官。

而总是憋尿的话，大量的尿液在膀胱中囤积，同时膀胱压力有所增加，进而尿道壁容易受到细菌的入侵发生病变，最终诱发膀胱炎症。

2.尿滞留

长时间的憋尿还会造成尿滞留的情况，周围的尿滞留指的就是排尿的过程中不够顺畅，而且排完后总感觉还有尿液没有排干净。

造成这结果的主要原因是经常性的憋尿，膀胱括约肌逐渐松弛，部分尿液会滞留在膀胱内，一次性无法排干净。

3.尿路感染

大家都知道，尿液中不仅含有水分还包括代谢的垃圾毒素，若是总憋尿的话，尿液当中的细菌量也会有所增多。

由此一来，有害物质便会损伤尿道，进而诱发尿路感染问题。

4.肾脏功能下降

肾脏是生成和过滤尿液的器官，长时间憋尿势必会给肾脏功能造成损伤，因为正常排尿的情况下，尿液中的有害物质能够排泄出去。

相反的，尿液当中存在的有害物质便会被肾脏所吸收，进而使得肾功能受损。

5.尿失禁

如若长时间憋尿，膀胱过度膨胀，由此膀胱收缩无力，进而便会出现充盈性尿失禁的问题，使得尿液从尿道里溢出。

尤其是女性朋友，只有一个括约肌，这样一来括约肌功能受到损伤，肌肉处于无力状态，无法控制排尿，严重的话大笑或者运动时都会有漏尿的表现。

6.生殖系统炎症

对于男性朋友来说，长时间的憋尿容易影响前列腺，诱发炎症，特别是温度较低的环境下，前列腺神经兴奋，腺体不断收缩，先是出现充血的问题，之后又会使得尿道中的压力增加，导致腺液淤积，最终出现前列腺炎所诱发的尿急尿痛等症状。

而对于女性朋友来说，生殖器官和膀胱都在同一个盆腔中，如果总是憋尿，膀胱则有可能压迫到子宫，使得子宫向后倾斜，进而容易诱发痛经问题，甚至对生育能力造成一定的影响。

总的来说，憋尿看似是无关紧要的习惯，但恰恰是导致疾病发生的罪魁祸首，尤其是经常憋尿的话，日积月累的情况下，很容易诱发上文中所说的7个严重后果。

正是如此，希望大家能够提高警惕性，远离憋尿的习惯，同时多喝水，促进排尿，这样才能将尿液当中的有害物质排泄出去，以防给身体健康造成影响。

尿憋久了会发生什么？对身体有害吗？

憋尿对身体健康的影响是比较大的，一方面会导致我们不能将尿液中的有毒有害物质及时排出体外，使得毒素停留机体时间过长而对机体造成不利影响；另一方面，憋尿过久也会影响膀胱的功能，甚至还会影响到肾脏的功能。所以，憋尿是很不好的一种习惯，也是一种很不健康的行为。

憋尿久了机体会发生以下这些变化：

1、容易导致机体出现泌尿感染尿液中的主要成分有水和机体需要排出的一些有害水溶性废物，如果长时间的憋尿，那么这些废物也得不到及时的排出，从而容易导致泌尿道出现感染的症状，出现尿频、尿急、尿不尽的情况。

2、膀胱功能减退尿液是由肾脏产生的，然后通过输尿管来到膀胱贮存，当尿液在膀胱中达到一定量的时候就会刺激膀将信号传递给大脑，然后大脑做出相关排尿指示从而将尿液排出体外。如果在本该排尿的时候没有排出，那么大脑就会指挥尿道括约肌闭合形成憋尿。

在憋尿的时候，膀胱壁会越来越充盈，长此以往最终导致膀胱肌被拉伸没法正常收缩，出现膀胱排尿功能失常。严重的会因为憋尿而导致膀胱相关疾病。

3、影响肾脏健康憋尿是一种很不健康的行为习惯，因为在憋尿严重的时候尿液很可能会逆流到肾脏内，出现肾脏相关疾病，比如出现肾脏积水、水肿等不良症状。

总的来说，长时间憋尿对身体健康肯定是有害的。我们应该形成及时排尿的习惯，不要因为工作忙或者是其他原因影响正常的排尿。并且我在生活中也应该多喝水、多排尿，这样才会将机体多余的废物排出体外，只有机体有毒有害废物变少了，我们机体才更健康。

长时间憋尿会有哪些危害？你有哪些了解？

不知道大家有没有观察过，在我们生活当中，很多人会因为找不到厕所而憋尿，要知道长期憋尿对于我们的身体是有一定危害的，所以在生活当中我们应当减少憋尿这种坏习惯，接下来小编就为大家介绍一下长期憋尿都有哪些危害？

一、长期憋尿对身体的危害有哪些？

我们要知道憋尿是一种非常不好的行为，尤其是对于年轻朋友来说，憋尿给身体的伤害带来的伤害也是非常大的，所以在平时的生活当中，一定要养成良好的排尿习惯。首先就是会导致尿路感染，如果长时间的憋尿就会导致细菌聚集在尿道口，从而引起尿路感染的发生，其次就是对于女性朋友来说，长期憋尿还有可能导致痛经的发生，主要是因为在憋尿的时候膀胱压迫子宫，从而对经血流出具有一定的刺激作用，在一定程度上容易引起痛经的发生，最后就是长期憋尿会使尿液增加，使膀胱中的血管受到压迫，从而对膀胱功能有一定的伤害，对于女性的伤害是非常大的，所以女性朋友在生活当中一定不要憋尿，一定要做到有尿就排这种好习惯。

二、结语

由此可见，长期憋尿对于女性的伤害是非常大的，特别是会引起女性出现痛经，子宫后斜还有可能损害到我们的膀胱，所以在生活当中一定要注意自己的憋尿习惯，一定要及时的改正。

另外就是很多女性朋友在睡前都会觉得可可婴儿就会喝大量的水，等到睡觉的时候就感觉有一点尿意，但是又憋着不去厕所，等到第二天早上起来再进行排尿，这么长时间的憋尿，对于女性的膀胱和子宫危害是非常大的，所以在睡觉前应当减少水的摄入。

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