手脚经常蜕皮，不只是缺乏维生素，癣症或皮肤炎症也可导致蜕皮

在我们的周围，不少人都经历过手脚蜕皮的问题。在大部分人看来手脚蜕皮是一种正常的现象，不需要予以特别的关注和处理。

但实际上却是手脚蜕皮的诱发因素是非常多的，除了一些生理性的因素会产生这一症状之外，手脚蜕皮还有可能是由于病理性因素所诱发的。

如果是后者的话，就会使个人的健康受到严重的威胁，所以必须要予以高度的重视。

什么原因引起手脚蜕皮？

手脚蜕皮一定是缺乏维生素吗？

在出现手脚蜕皮症状的时候，不少人首先联想到的就是维生素缺乏问题。诚然，对于许多手脚蜕皮的人来说，都是由于维生素缺乏所引发的。虽然人们的物质水平确实得到了显著的提升，基本的温饱问题已经不成问题。

但是许多人的膳食结构不合理也会使他们的身体健康受到一定影响，比如说如果长期喜欢甜食或者是挑食偏食的话，就可能会使体内的维生素处于匮乏状态。

而维生素的供给不足会直接给皮肤的功能和健康造成影响，进而引发手脚蜕皮的现象。

但是除了维生素缺乏这一问题之外，还有一些其他类型的疾病，也可能会引发手脚蜕皮的问题。

所以大家在展开治疗之前，一定要先找准病因，如果盲目进行治疗的话，不仅很难收获效果，还可能会延误病情。

1.手足癣

手足癣是一种真菌感染所引发的皮肤浅表层疾病，一旦患上这种疾病，不仅会使患者的手和脚出现蜕皮的症状，而且还会引发水泡和皮肤瘙痒以及渗液的问题。

手足癣本身具有一定的传染性，所以患者在治疗时一定要谨遵医嘱，如果病情比较顽固的话，还可以借助于口服药物来开展全身治疗。

2.干燥性皮炎

在人们的日常生活当中，干燥性皮炎是一种发病率比较高的皮肤炎症性疾病。由于患者的皮肤皮脂腺分泌出现了异常再加上天气过于寒冷和干燥，所以就诱发了该病。

对于干燥性皮炎患者来讲，平时一定要做好皮肤的保湿工作，尽量的不要用那些碱性的肥皂来洗手和洗脚，这样会使皮肤遭受到更严重的刺激，进而促使更复杂的皮肤损伤症状出现。

3.汗疱疹

汗疱疹也是一种诱发手脚蜕皮的常见原因。在出现汗疱疹这种水泡性皮肤疾病后，基本上都会表现出水泡的症状，而在水泡干涸之后就会出现蜕皮的问题。

特别是对于经常出手汗的人来说，汗疱疹的发病概率是非常高的，希望大家能够积极了解相关知识，并采取针对性的方法予以治疗。

通过上面的叙述，大家应该能够了解到出现手脚蜕皮问题不一定是缺乏维生素所导致的。除了这一诱因之外，还有手足癣、干燥性皮炎以及汗疱疹等多种因素，也容易诱发这种症状。

而在进行治疗的时候这些，因为发病原因不同，所以治疗策略也表现出明显的差异。希望大家能够在找准病因之后再展开针对性治疗，这样能够避免你走很多冤枉路。

手脱皮是怎么回事啊？

? ? ? ?有些人的手经常出现脱皮，什么原因会导致手脱皮呢？

手脱皮这种现象在日常生活中非常多见，而且给患者的形象带来很大的影响，因此一定要查明具体原因进行针对解决。一般情况下造成手脱皮这种症状的因素有很多，可以概括为以下几个方面。

1、可能是接触了肥皂或者是洗衣粉这些刺激性的化学用品而造成的正常现象。

2、由于气候干燥造成手部出现死皮。

3、体内缺乏维生素也会造成这种现象。建议患者朋友一定要明确自己是手脱皮原因是什么，可以避免或者是远离这些因素。日常生活中多喝一些水以及水果，避免身体内的营养因素失衡。

造成手脱皮的原因是多方面的，也有多数考虑可能是真菌感染而引起的手脱皮，也有可能是体内缺乏维生素微量元素而引起的，平时需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充多种维生素片有助于改善，如果是真菌感染，需要采取抗真菌的药物进行涂抹，多喝温开水，少吃甜食，少吃油腻的食物。

平常有哪些需要注意的呢？

1、在安静、舒适的环境内休息，有助于保持稳定的心理状态。

2、手要保持干净，尽量少沾水，洗手最好要用温水。

3、每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E擦于手上，避免皮肤干燥。

4、合理加湿器也可缓解皮肤干燥问题。

5、规律作息，保证睡眠，劳逸结合，避免过度劳累。

6、适当增加体育锻炼，有助于增强体质，提高机体免疫力。

饮食建议

1、合理膳食，清淡饮食，选择营养丰富、易消化的食物。

2、多食富含维生素的新鲜水果蔬菜，有助于维持皮肤细胞组织的正常功能，促进皮损恢复。

3、宜吃高蛋白食物，保证机体营养物质摄入均衡。

4、适当吃高热量、易消化食物，保证机体能量摄入。

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