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孩子还小,胖点没关系?家长这个误区,伤害着多少孩子们的健康

时间: 2023-07-26 16:49:10

对于孩子,很多家长多多少少都会有这样一个误区----

“孩子胖乎乎的招人喜欢。”

“孩子胖了好养活。”

“孩子还小,胖点也没关系。”

然而,肥胖真的对孩子好吗?

研究报告显示:儿童期肥胖可能比“中年发福”危害更大!

据美国《儿科》杂志一项研究统计估算:

对比一个10岁的正常体重儿童,一个10岁的肥胖儿童一生在医疗上要多投估计19000美元,还不包括因病误工或丧失工作能力导致的间接损失。

而在2019年《柳叶刀儿童与青少年健康》(The Lancet Child &Adolescent Health)就曾发表一项研究,研究人员通过长期调查3423名儿童肥胖趋势,对比他们的性别、血压、血脂以及体重等变量,发现儿童肥胖会引发血管硬的更早。

通过调查数据分析,孩子体脂总量越高,动脉僵硬度也就越高,另外还会增加心梗、中风发生率以及心血管疾病死亡率。

儿童肥胖,还会引发脂肪肝早早到来

据我国调查数据显示:肥胖儿童中脂肪肝检出率为53.72%。

导致儿童患上脂肪肝的病因有多种,如果儿童体重超标、营养过剩的话,很容易引起脂肪肝。如果儿童出现营养不良的现象。

那么,为了满足机体消耗能量的需求,身体当中的脂肪就会被分解成脂肪酸,从而运输到肝脏当中。

一旦肝脏无法将全部的脂肪转化成能量,就会使多余的脂肪在肝脏中积存,从而形成脂肪肝。

脂肪肝,不仅仅是吃的脂肪过多而引起的

除了高脂饮食、久坐、缺乏锻炼以外,过量摄入添加糖----果糖,也是儿童脂肪肝的重要因素。

过量摄入果糖,会促进肝脏新生脂肪的生产,损害脂肪酸氧化,从而诱导内质应激,并通过尿酸和肠源性内毒素的产生促进肝脏炎症。

而大量的果糖进入肝脏,就会损害肝细胞线粒体的功能,从而增加肝脏胰岛素抵抗、高尿酸血症、肝脏炎症、氧化应激和内脏肥胖等相关疾病。

另外,果糖进入人体,一般需要肝脏代谢,肥胖患者摄入果糖会超过肝脏代谢过多脂质能力,进而导致脂肪不断在肝脏内堆积。

儿童一旦查出脂肪肝,需要怎么做?

一旦儿童患有脂肪肝,一定要前往正规医院就诊。找出病因之后,再根据医生的建议,采取相应的治疗方法,达到减掉脂肪肝的目的。

如果在日常生活当中,儿童患有脂肪肝的话,一定不可自行胡乱治疗。首先前往正规医院就诊,找出脂肪肝的病因,在医生的建议下,进行正确的治疗。

除此以外,要调整好患儿的饮食,减少甜腻、高油、高盐以及一些膨化食物、加工类食物的摄入。

患儿要适当加强运动,并且每日增加饮水量,对于降低脂肪肝,有着很大的效果。

怎么样判断自家孩子是否属于肥胖呢?

事实上,脂肪肝大多数都发生脂肪儿童中,而且多数都没有明显特异性症状或者体征,大部分都是通过学校体检、抽血等一系列特殊检查才发现。

家长们又该如何判断自家孩子是否属于肥胖呢?

其实家长们可以测量孩子体重指数(BMI),体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),并结合这张图:

若BMI达到肥胖标准,那么劝你及时带着孩子去医院就诊,进一步完善肝功、血脂、血糖及腹部彩超,可早期发现脂肪肝。

若身体仅仅只是超重,暂未发现有脂肪肝,那么除了需要控制体重、限制高热量饮食之外,还需要6-12月做一次腹部超声,从而能够及早发现异常。

#脂肪肝#

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