孕后期口干舌燥正常吗,孕后期如何控制体重

妈妈是世界上最伟大的，从怀孕到小孩子出生妈妈都是需要付出很多很多的，在生小孩的过程中男士们可能永远都不能体会，前段时间有孕期妈妈问孕后期口干舌燥正常吗以及孕后期如何控制体重的问题，对于这两个问题我们来听听专家是怎么介绍的，赶紧来看看吧!

孕后期口干舌燥正常吗？

许多的孕期妈妈都有反应过这一问题，所以孕后期口干舌燥是正常的，之所以会出现这种情况可能是由于上火所引起的，所以孕后期平时可以多喝水，要多吃蔬菜水果之类的，像竹笋、绿豆、豆腐、芹菜这些蔬菜可以多吃一些，还有饮食要保持清淡，切忌辛辣食物，不要熬夜，要早睡早起，这样才不会出现孕后期口干舌燥的情况!

孕后期如何控制体重？

许多的爱美的妈妈尽管是在怀孕期间还是非常在意自已的形象的，生怕自已长胖了，但形象归形象，孩子的健康才是最重要的，孕后期如果只想着控制体重而不注重胎儿的营养的话是不可取的，所以不需要太在意这个，平常可以多吃水果蔬菜，多吃鸡肉，鱼肉，虾，蛋等这些蛋白质较高且脂肪较少的食物!

好了，以上就是有关于孕后期口干舌燥正常吗以及孕后期如何控制体重的相关介绍了，小编在这里要提醒广大孕妇们，在怀孕期间一定要多多注意自已的饮食，不要吃辛辣食物，要多吃瓜果蔬菜，多吃一些有营养的东西，多喝水、饮食清淡才不会出现口干舌燥等情况，另外，在怀孕期间要保持良好的心情，多做一些能够让自已开心快乐的事情，最后祝大家健康快乐!

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