血管健康长寿相伴，中老年人注意预防血管炎，避免血管长斑块

血管可以分为三种类型，分别为动脉血管、静脉血管、毛细血管，这些血管遍布于全身的各个部位，为体内的各个器官、组织提供血液和氧气。

但是随着年龄的不断增长，加上一些慢性疾病的发生与日常的不良生活习惯，使得血管很容易发生病变，病情较轻的可能只是存在不适症状，病情较重很可能会危及生命，所以日常生活一定要重视血管的健康。

那么对于中老年人来说，血管容易发生哪些病变呢？

1、血管发炎

不管是静脉、动脉或是毛细血管都有可能会发生血管炎。这种疾病好发于小于30岁的女性，属于免疫性的疾病。

当炎症损伤到主动脉和主动脉的分支时，会导致部分的血管发生闭塞的情况，进而就会累及到器官，破坏其正常的生理功能。随着疾病的不断进展，还会累及到四肢，导致脉搏减弱、头痛头晕、脑梗等情况。

2、血管痉挛

当动脉血管受到刺激时会引起强烈的收缩，进而就会使血管的管腔变得狭窄和血流量减少，这就是常说的血管痉挛。

很多因素都会引起血管痉挛，如血容量不足、低血压、精神过度紧张、受到疼痛刺激、发生炎症等。

这种疾病容易发生在冠状动脉和脑动脉，痉挛的程度、病情持续的时间以及血管的健康程度决定了血管痉挛的后果是否严重。

当冠状动脉发生痉挛时，很容易导致血管发生完全闭塞或是不完全闭塞，不过一般不会引起严重的后果，但是会频繁的发生心绞痛的情况。

3、血管长斑块

血管壁上长斑是血管退行性的病变，导致这种疾病的因素有很多，如肥胖、动脉粥样斑块、长期熬夜、吸烟酗酒、三高、缺乏运动等。

随着病情的不断进展，脂类组织会大量积聚在血管壁上，就会形成斑块。斑块可分为两类，分别为稳定性和不稳定性，不稳定性的斑块很容易发生破裂脱落，就会形成血栓。

血栓会随着血液不断流动，就会形成血管的堵塞，进而就会引起远端的组织发生缺血或是坏死的情况。

4、血管变硬

正常情况下，健康的血管是光滑有弹性、输送血液能力较强。

但是随着年龄的增长，特别是进入中老年以后，甘油三酯和胆固醇很容易沉积在血管壁上，进而就会使血管壁增厚，血管的柔韧性降低，血管就会慢慢的发生硬化。

当血管发生硬化以后，血流量会随之减少，进而就会使血管很容易发生破裂或是堵塞的情况。

5、主动脉分层

主动脉夹层是异常凶险的一种心血管疾病，它的死亡率很高，很容易引起主动脉破裂或是主动脉关闭不全的情况，同时还会引起大脑和心脏等重要的脏器供血发生障碍。

由此可知，进入中老年以后，很容易引起以上这些血管疾病，不管是哪种类型的血管病变，严重时都会危及到生命的安全，所以日常一定要做好防范的工作。

在日常的饮食上要做到低盐低脂低糖、低胆固醇的饮食，还要适当做有氧运动，保持正常的体重，戒烟戒酒也是很重要。

除此以外，还要定期检查血管健康，一旦发现有动脉硬化样的改变，就要及时就医治疗了，同时也要稳定好血压、血糖、血脂。

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