金桔怎么吃最美味,4种健康吃法推荐(金桔怎么吃比较好)

水果虽然不是我们的主食，但是它含有丰富的维生素，还可以为我们补充很多的营养物质，所以说也是必不可少的。有很多的人都喜欢吃金桔，不过经常直接吃难免也会腻，下面小编就为大家推荐一些健康又美味的金桔吃法。

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4种健康又美味的吃法推荐：

一、枇杷雪梨金桔汤

材料：金桔，枇杷，雪梨，兵团，蜂蜜。

制作过程：把所有的水果洗干净后削皮切块备用，枇杷用盐水浸泡;煮一锅水，水开后加入雪梨、金桔;再等到水沸腾之后加入枇杷和冰糖，盖上锅盖煮半小时，出锅后依据个人口味加入蜂蜜即可。

二、糖渍桂花金桔

材料：金桔，干桂花，白糖。

制作过程：把金桔洗干净之后切成两半;在干净的玻璃罐中厚铺上一层白糖，然后加入金桔和桂花，最后加入所有白糖，让金桔都被白糖覆盖;密封放上2周以上，等到金桔变成微微透明、糖化成糖水即可。

三、金桔烤薯

材料：比较大的土豆，金桔 ，盐，黑胡椒粉，橄榄油。

制作过程：把土豆厚切成片，不要切段，用锡纸包住放入微波炉中烤20分钟;拿出之后刷上橄榄油，撒上盐和胡椒粉，夹上切好的金桔片;再放入烤箱中烤20分钟即可。

四、金桔鸡翅

材料：金桔，鸡翅，油，盐，料酒，生抽。

制作过程：先将鸡翅用油、盐、生抽、料酒腌制一小时，金桔洗净切片;将鸡翅煎至金黄色，加入腌鸡翅的汤汁和适量的水，收汁再加入金桔焖一会即可。

对于水果，很多人只知道直接食用，但是在上文中，小编给大家介绍了几种金桔的吃法，更加地健康美味。金桔不过有很多的食疗功效，同时有有着不错的美容护肤功能，对于广大的女性朋友来说，是不错的选择。

金桔怎么吃比较好

吃法1 泡红茶
将小金橘冲洗干净，用淡盐水泡15分钟左右，捞出空水，再用温开水或矿泉水冲一下。然后将小金橘切成半或用牙签在小金橘上面扎上多数小孔，然后泡到沏好的红茶中，味道鲜美极富有养生作用。
吃法2 制成果酱
金桔水里浸泡30分钟，清洗干净沥干水分；然后对半剖开，将籽挖去，切成细丝，和冰糖一起加入锅中，倒入约400ml左右的水（刚好没过金桔即可）。盖上盖子大火烧开，拿去盖子转中小火熬制约30分钟。注意最后粘稠时段要不段搅拌，以防粘锅。熬到果酱的浓稠状态就可以了。
吃法3 制成汤粥
将金桔放在案板上切开，在锅中加入适量的清水，下入切好的金桔煮开。接着，下入燕麦片翻匀煮开。然后，加适量的白糖，调味搅匀，即可。
吃法4 制成蜜饯
摘下来的金桔用柠檬水先浸泡10分钟，然后用清水再清洗一遍后捞起。将金桔对半切开，用手挤出金桔核。锅里放进砸碎的冰糖（嫌麻烦的朋友可以直接用白糖）加清水小火熬成糖浆，然后加入金桔边熬边搅拌，小火煮大约10分钟，熄火。盖上锅盖腌一个晚上。第二天捞起金桔，放烤箱里低温烘烤，100°C预热烤箱，50°C烘烤一个半小时，诱人的金桔蜜饯就做好了。
吃法5 白糖腌制
金桔洗干净，去蒂、沥干，将金桔对半切开，取出籽备用；取无油的锅子，放入冰糖、水、金桔，大火烧开后转小火慢炖30分钟；察看金桔表皮变透明，糖水黏稠，既可关火，晾凉后装入密封罐内冷藏保存；取几粒金桔，温水泡开就是金桔茶了；用牙签直接取食，腌渍过的金桔甜而有韧性，没有了新鲜金桔的苦味，非常可口。

金桔的吃法教程金桔有哪些吃法

1、生吃金桔：金桔中含有大量的维生素C，而且金桔皮也是很有营养的哦，先洗干净，然后连皮带肉一起放在嘴里嚼着吃就行了。
2、水果红茶：选择几种喜欢的水果（比如：金桔、苹果、菠萝、柠檬等），洗净并切成块状或是片状备用，然后在锅中放入红茶包，加适量水煮开，过2-3分钟后关火，再放入切好后的水果，盖上盖子焖上3-5分钟后，盛入碗中并加入蜂蜜搅拌一下即可，也可以放入冰箱中冷藏起来，以便以后食用。
3、糖渍金桔：先清洗干净，用盐水浸泡约10分钟，然后把金桔纵切6-7刀，压瘪并去籽，放入碗中，在上面放入适量砂糖腌制2-3天，待砂糖融化成液体状（少量块状砂糖也可以），放入锅中大火烧开，再转小火慢慢熬制至粘稠状，装盘放凉后食用。

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