在站着和坐着的过程中,都是离不开腰部力量发挥支撑作用的。所以腰部健康是否能保持良好对每一个人来说都是非常重要的。
然而在现实生活中,腰痛问题却是非常常见的,尤其是在年龄增长以后,由于钙流失逐渐增大,骨质疏松问题可能会变得比较严重,这是很容易导致腰痛问题的。
不过引发频繁腰痛的原因并不止这一个,有时候可能是由病理性原因所导致的,如果不及时进行治疗的话,是很容易导致身体健康严重受损的。
1、肾结石
腰痛是肾结石最为典型的病症之一。对于长期不爱喝水、喜欢憋尿的朋友来说,由肾结石导致腰痛的几率是非常大的。
而且随着病情不断发展,腰部疼痛感也会不断加重。在这种情况下,是需要及时对肾结石进行治疗才能缓解腰部疼痛感的。
2、腰肌劳损
对于经常从事重体力活或工作中需要长久站立的朋友来说,是很容易因腰肌劳损而导致腰痛的。
对于这种原因所导致的腰痛,也是需要及时进行规范治疗的。
而且在治疗过程中,一定要注意避免过度使用腰部力量,否则将会使治疗效果大打折扣。
3、腰椎间盘突出
对于长期弯腰或久坐的人来说,是有可能因腰间盘突出而导致腰痛的。
并且随着病情不断发展,疼痛感会逐渐扩散至臀部和腿部,严重时是可以引发肢体麻木的。
对于腰椎间盘突出的患者来说,需要根据病情的严重度选择合适的治疗方法。
4、妇科疾病
当女性朋友面临频繁的腰痛烦恼时,是需要及时考虑妇科疾病可能性的,如慢性盆腔炎、子宫移位等。
如果是由妇科疾病导致腰痛的话,女性朋友往往还会伴随有阴道分泌物异常、下腹部坠胀、月经异常等症状。
在了解了易导致腰痛的常见疾病因素外,下面再来一起看一看保养腰椎、预防腰痛可以做些什么。
1、热敷
对腰部适当进行热敷可以促进血液循环、缓解肌肉紧张,对于保养腰椎、增强腰部肌肉力量是非常有好处的。
具体的热敷方法是将温热的毛巾置于腰椎处,随后用手掌轻柔地对其进行揉搓和按压。
对于经常从事重体力活或需要长期久站、久坐的朋友来说,不妨养成每晚睡前热敷10分钟的好习惯。
2、避免腰部受凉
在天气较为炎热时,很多人都会喜欢裸露腰腹,有的人甚至还会将风扇或空调出风口直接对准腰部。这种做法是非常不利于腰部保养的。
腰部一旦受凉,血液循环会明显受到影响,腰部肌肉会变得僵硬、失去力量,这是很容易引发腰部疼痛的。
以上是腰痛相关的知识介绍。对于腰痛问题,大家一定要提高重视,尽快就医诊察,在确定致病原因后积极采取规范治疗。
此外,对于腰部保养也务必要给予充分的关注。腰部健康一旦受损,对人体活动会造成很强烈的不良影响,严重时是有可能导致无法行走或站立的。
仅供参考
风湿、类风湿治疗
痹症是中医内科学中常见的病症之一,是以关节疼痛为主的一组全身性病变症候群。其临床表现相当于现代医学中的风湿性和类风湿性关节炎。中医认为其病因病机主要是风寒湿侵及人体,留注关节,阻遏经脉,致使气血瘀滞,经脉不通,不通则痛。
风湿性关节炎,发病急,侵及大关节,反复发作。多与上呼吸道链球菌感染有关,发病年龄多为青少年,血清抗链球菌溶血素“o”、抗链球菌激酶和抗透明质酸酶均阳性。以多发性、游走性、大关节红肿热痛为特征,活动期过后,受累关节不遗留病理性损害,如治疗失宜,可累及心脏,引起风湿性心脏病。
类风湿性关节炎,起病慢,首侵小关节或脊柱,可造成关节变形,骨质损害,类风湿因子阳性。病情缠绵,病程迁延,反复发作。可伴有消瘦、贫血等全身慢性消耗性症状。后期因关节变形僵硬,身体消耗,而生活不能自理。
教学视频指出:
中医的历节病,起因都是肝肾两虚,病在筋骨之间游荡,类似于西医的痛风、风湿病。临床上,按照症状分为三种:
(1)风痹,症状是又麻又痛:风湿相抟,骨节疼痛,掣痛不得屈伸,近之则痛剧,汗出短气,小便不利,恶风不欲去衣,或身微肿,甘草附子汤主之。
(2)血痹,症状是麻而不痛:血痹,阴阳俱微,寸口关上微,尺中小紧,外证身体不仁,如风痹症,黄芪桂枝五物汤主之。
(3)历节,症状是但痛不麻:诸肢节疼痛,身体尪羸,脚肿如脱,头眩短气,温温欲吐,桂枝芍药知母汤主之。针对膝盖痛。
病历节,不可屈伸,疼痛,乌头汤主之。毒性大,严格按照要求制作使用,心脏病患者不能使用。
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中医中,腰痛是指腰部感受外邪,或因劳伤,或由肾虚而引起气血运行失调,脉络绌急,腰府失养所致的以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一类病证。中医中药有较好的疗效。
在日常销售中,活络止痛丸、大活络丸等12种药物,为常用于腰痛的中成药,其各具特色,使用时应注意区分。
01四妙丸
成分:苍术、牛膝、黄柏、薏苡仁。
功效:清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿,筋骨疼痛。
适应症:腰髋弛痛,牵掣拘急,痛处伴有热感,每于夏季或腰部着热后痛剧,遇冷痛减,口渴不欲饮,尿色黄赤,或午后身热,微汗出,舌红苔黄腻,脉濡数或弦数。
用药特点:非专治腰痛病,可引药下行,除湿热,腰痛自解。可配合舒筋活络中成药使用。
02乌金活血止痛胶囊
成分:赤芍、倒提壶(制)、金荞麦。
功效:活血化淤、通络止痛。用于气滞血淤所致的腰腿痛、风湿关节痛、癌症疼痛。
适应症:痛处固定,或胀痛不适,或痛如锥刺,日轻夜重,或持续不解,活动不利,甚则不能转侧,痛处拒按,面晦唇暗,舌质隐青或有瘀斑,脉多弦涩或细数。
用药特点:适合应用于血瘀气滞引起腰痛。
03腰痹通胶囊
成分:三七、川芎、延胡索、白芍、牛膝、狗脊、熟大黄、独活。
功效:活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。
适应症:用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
用药特点:善于治疗血瘀气滞引起腰痛,症见痛有定处。
04昆仙胶囊
成分:昆明山海棠、淫羊藿、枸杞子、菟丝子。
功效:补肾通络,祛风除湿。
适应症:主治类风湿关节炎属风湿痹阻兼肾虚证。症见关节肿胀疼痛,屈伸不利,晨僵,关节压痛,关节喜暖畏寒,腰膝酸软,舌质淡,苔白,脉沉细。
用药特点:善于治疗风湿痹阻、肾阳虚导致的关节压痛,腰膝酸软及舌质淡。
05活络止痛丸
成分:鸡血藤、何首乌、过岗龙、牛大力、豨莶草、威灵仙、连钱草、千斤拔、独活、穿破石、薏苡仁等。
功效:活血舒筋,驱风除湿。
适应症及用药特点:用于风湿痹痛,手足麻木酸软。
06大活络丸
成分:红参、白术(麸炒)、甘草、熟地黄、当归、何首乌、龟甲(醋淬)、乳香(制),没药(制)等。
功效:祛风止痛、除湿豁痰,舒筋活络。
适应症:用于缺血性中风引起的偏瘫,风湿痹证(风温性关节炎)引起的疼痛、筋脉拘急腰腿疼痛及跌打损伤引起的行走不便和胸痹心痛证。
用药特点:善于治疗风湿痹证+中风偏瘫。
07独活寄生丸
成分:独活、桑寄生、熟地黄、牛膝等。
功效:养血舒筋,祛风除湿,补益肝肾。
适应症:用于风寒湿闭阻,肝肾两亏,气血不足所致的痹病,症见腰膝冷痛,屈伸不利。
用药特点:适合应用于风寒湿闭阻+肝肾虚。
08腰痛宁胶囊
成分:马钱子粉(调制)、土鳖虫、麻黄、乳香、没药、川牛膝等。
功效:消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。
适应症:用于腰椎间盘突出症、腰椎增生症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、慢性风湿性关节炎。
用药特点:善于治疗寒湿引起的腰椎突出、腰椎增生等。
09小活络丸
成分:胆南星、制川乌、制草乌、地龙、乳香(制)、没药(制)。
功效:祛风散寒,化痰除湿,活血止痛。
适应症:用于风寒湿邪闭阻、痰瘀阻络所致的痹病,症见肢体关节疼痛,或冷痛,或刺痛,或疼痛夜甚、关节屈伸不利、麻木拘挛。
用药特点:适合应用于风寒湿+痰瘀阻络的痹病。
10壮腰健肾丸
成分:狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生(蒸)、女贞子(蒸)、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子(盐水制)。
功效:壮腰健肾,养血,祛风湿。
适应症:用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。
用药特点:侧重腰痛以酸软为主,喜按喜揉,腿膝无力,遇劳则甚,卧则减轻,常反复发作。同时以阴虚之心烦失眠,口燥咽干,面色潮红,手足心热,舌红少苔,脉弦细数。
11舒筋健腰丸
成分:狗脊、金樱子、鸡血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、女贞子(蒸)、桑寄生(蒸)、菟丝子(盐制)、延胡索(制)、两面针、乳香(制)、没药(制)。辅料为炼蜜、 黑氧化铁。
功效:补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。
用药特点:用于腰膝酸痛。偏重阴虚患者。
12骨仙片
成分:熟地黄、枸杞子、骨碎补、防己、黑豆、牛膝、女贞子、菟丝子、仙茅。
功效:补益肝肾,强壮筋骨,通络止痛。
适应症:用于肝肾不足所致的弊病,症见腰膝骨节疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨质增生见上述症候者。
用药特点:偏重阴虚患者。
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