超一半猝死者为中青年人？比起老年人，为何年轻人更容易猝死？

猝死，想必大家听到耳朵都长茧了吧！

猝死发病速度非常快，并会导致患者在数秒或数分钟之内死亡，是一种对人类影响非常严重的疾病。

据《2020 国民健康洞察报告》显示，有53％的人曾担心自己会猝死，在年轻的95后和00后中没有7％-9％的人经常，甚至每天都会担心自己是否会猝死。

专家称超一半猝死者为中青年人？

近日，据央视新闻媒体报道，猝死主要分为心源性、肺源性以及脑源性等几大类。

有专家表示，目前有超过一半的猝死者皆为中青年人，主要跟年轻人的生活压力、工作方式以及亚健康状态息息相关。

而近几年，因过劳而发生猝死的新闻屡见不鲜，因此网上对互联网行业996也出现各种控诉声，但当996取消的那天，也出现一部分人的反对。

中青年人，为何会成为猝死的“对象”？

猝死者一半都源自于心脑血管疾病。

表面上看上去健健康康的中青年人，但实际上由于饮食不规律，又或者作息不规律，从而早早埋下了血管方面的病根，因此常会在不可预料的时间内突发疾病。

而老年人虽说也有不少的健康隐患，但多数老年人普遍重视健康，生活行为上反而会更加谨慎，并不会过度透支。

就像一台车，精心呵护的老车，最起码要比野蛮驾驶的新车会更耐久。

夏天，为何会是猝死的高发期？

猝死可发生于任何人群与任何季节，但在近些年来，夏季发生猝死的人群呈现上升趋势，是怎么回事呢？

一、温度因素

夏季导致猝死的主要原因，与气温过高有很大关系。

在高温的环境当中，人体内的血液循环、体温调节和水盐代谢等方面，都会发生一些异常。在高温之下，人体会出现大量排汗现象，使得心率加快，血流量增大，导致心脏负荷加重。

同时，因为皮下血管的血流量增加，使心肌出现缺血以及缺氧现象，从而导致出现恶性心律失常而发生猝死。

二、运动因素

剧烈运动时，身体的耗氧量会增加，同时会使得交感神经过度兴奋。

由于身体出汗较多，使得体内的电解质浓度发生改变，从而使得心脏的负担加重，很容易诱发心脏病而导致猝死。

患者患有冠心病，剧烈运动会使得冠状动脉上的一些斑块被冲掉，从而堵塞住心血管，使得心肌出现严重的缺血现象，诱发猝死的出现。

三、饮食因素

对于患有冠心病或心血管疾病的人群来说，大量吃寒冷的食品，很容易诱发心绞痛的出现。那么，就会使得心肌因为严重的缺血缺氧，而出现心衰症状。

另外，如果在夏季时喜欢吃一些高盐分以及辛辣食物的话，就很容易使体内出现缺水现象。一旦体内缺水，就会使血液黏稠度增高。

四、过度贪凉

在温度过高的环境当中，血管是一种扩张的状态。

一旦快速进入温度较低的环境中，就会使得血管快速收缩，从而出现血流不畅的现象。那么，流向心脏中的血液就会大量减少，从而容易诱发猝死的出现。

除此以外，如果一旦出现胸痛、气短、心悸、无力、呼吸不畅等症状时，一定要重视起来，积极配合治疗。

没有健康，何以谈诗和远方？

每当猝死的新闻一出现，不少人都会发出感叹：为何看起来挺健康的年轻人，突然就猝死呢？

事实上，很多猝死的中青年人，实际上已患有相关的心脑血管疾病，但平时没有症状，又忽视相关检查，再加上过度劳累以及应急刺激等，最终往往导致心脏性猝死。

所以我们是否在思考，生活中哪些不起眼的小事，会将疲惫不堪的我们一步步推向死亡的深渊呢？

比如因加班，导致晚睡？

比如因焦虑，导致烟酒不离手？

比如因工作，导致心慌常常被忽视？

比如因懒惰，导致办卡却一直没去.......

或许，这样回过头看看，咱们是否跟死神也就“一步之遥”呢?

为什么年轻人也会猝死？

年轻人猝死的原因有多种可能性，包括以下几个方面：

先天性心脏疾病：某些年轻人可能患有先天性心脏疾病，这些问题在出生时就存在，但可能直到年轻时才被发现。这些心脏疾病可能导致心律失常和心脏功能异常，从而引发猝死。

心脏病和血管疾病：年轻人也可能患有心脏病和血管疾病，尽管这在年轻人中相对较少见。这些疾病可能是由于遗传因素、不健康的生活方式（如不良饮食、缺乏运动）、吸烟和药物滥用等因素引起的。

中毒和药物滥用：药物滥用、吸毒和过量使用药物可能导致中毒和致命后果。年轻人可能因为吸食毒品、滥用药物或误用药物而引发严重的身体问题，包括心脏和呼吸系统衰竭，甚至导致猝死。

意外事故和外伤：年轻人由于参与高风险活动、交通事故、运动受伤或其他不幸事件而发生意外伤害，这可能导致严重的身体损伤和猝死。

其他因素：其他因素，如遗传疾病、神经系统疾病、感染性疾病等，也可能导致年轻人的猝死。

需要注意的是，虽然年轻人的猝死相对较少，但任何人都有患病和发生意外的风险。维持健康的生活方式，定期进行体检和检查，及早发现和管理潜在的健康问题是重要的。如果有任何不适或健康问题，建议咨询医生或专业医疗人员以获取适当的评估和治疗。

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