上火、休克甚至死亡？登上热搜的“荔枝病”，究竟是怎么一回事？

眼下，正是吃荔枝的好时机。

什么妃子笑、桂味、糯米糍......一波接着一波，白嫩的荔枝肉，甜出天际的果汁，难怪当年杨贵妃和苏东坡如此痴迷。

由于荔枝本身不耐放，再加上季节的因素，一年也就只能吃那么几天。

因此，不少人都希望能多吃几天吃几天。

但问题是，不少人正打算去水果店购买时，一条新闻吸引了大家的注意：

虾米？荔枝病是啥玩意？为何之前没怎么听说过？

好家伙，荔枝病还真的存在，每年也总有人因吃太多荔枝而入院！

荔枝病真的存在吗？吃了荔枝还真的会发病吗？

事实上，咱们仔细看了下新闻，都发现这些患者都是因一次性吃大量，又或者空腹吃。那为何空腹吃荔枝会得“荔枝病”？

事实上，荔枝当中含有非常多的糖分，其中81.2%的糖分属于果糖，这种果糖无法被机体直接利用。

在空腹吃荔枝，或者过量摄入荔枝之后，人体当中高浓度的果糖成分会刺激到胰岛细胞，从而分泌出大量的胰岛素来分解血糖。

这样一来，就会使人患上“荔枝病”，也被称为低血糖急性脑炎综合征。在荔枝当中，含有的α-次甲基环丙基甘氨酸成分同样有着降低血糖的效果。

一旦患上“荔枝病”，患者会出现哪些症状？

一旦空腹食用荔枝，或者是一次性大量食用荔枝，如果出现了突然心慌、身体异常出汗、头晕心悸、手抖、身体乏力，以及浑身发冷等现象时，一定要快速进行治疗。

这些症状都属于“荔枝病”的症状，是由于体内的血糖被大量分解，从而引起的低血糖症状。

如果是儿童患有“荔枝病”的话，会表现出明显的呕吐、抽搐，甚至是昏迷现象。如果没有及早进行治疗，极有可能会在数小时之内使患儿的生命受到威胁。

到底该怎么做，才能够避免出现这种现象呢？

一、避免空腹食用

在吃荔枝的时候，不管是成年人群还是未成年人群，一定不要出现空腹食用的现象。在食用荔枝之后，由于胰岛素的大量分泌，会使血糖值不断降低。

而在没有进食的状态下，会出现持续性的降糖反应，就会使人出现非常严重的低血糖症状。如果在进食之后适当吃一些荔枝的话，就不会出现这种血糖持续下降的情况。

二、避免大量食用

即使是在进食之后出现大量吃荔枝现象，也会导致身体当中的果糖含量快速升高，从而引起“荔枝病”的出现。

而对于本身血糖值就偏低的人群来讲，一旦大量吃荔枝，就会引起非常严重的低血糖症状，使患者发生出汗、身体颤抖、心慌、头晕、抽搐、昏迷等现象。

大量吃荔枝会导致身体出现非常明显的上火症状，对健康不利。

荔枝病，严格意义上不是一种疾病

事实上，荔枝病并没有相关医学文献收录，也没有任何关于这种疾病的词条和介绍。它更多的只是被认为因低血糖而导致一系列病症。

而荔枝中含有次甘氨酸（hypoglycin A）和α-次甲基丙环基甘氨酸（MCPA），这2种毒性物质影响了葡萄糖的代谢，从而会加剧低血糖的发生。

但大量吃荔枝，并不是一次性大那么简单，大多数荔枝病的发生都是集中在空腹或者本身血糖较低的患者。

空腹时人体本身血糖就已经处在较低的水平。

荔枝本身果糖较高，一旦摄入人体，果糖就会很快转化成大量葡萄糖，进而胰岛β细胞分泌大量胰岛素，导致肝脏给予错误的信号，进而引发“低血糖症”。

当然，并不是你随便吃大量荔枝就会出事，荔枝病更多也只是“plus版”的低血糖，在吃的时候不要空腹，不要过度食用即可。

至于苏东坡的“日啖荔枝三百颗”，咱们还是算了吧！

荔枝吃多了会怎么样

入夏以来，鲜荔枝正陆续上市，广受消费者的青睐。但是大家都知道一把荔枝三把火的俗语，那么，荔枝吃多了会怎么样？吃多了会容易上火，重者则会得病。接下来就让我带大家来了解一下吧。

荔枝吃多了会怎么样

荔枝吃多了会怎么样？古人曾说过：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”；可想而知荔枝是多么好的水果，可是如果我们吃过多的荔枝，可能就会得“荔枝病”，严重的甚至可致死亡。下面我就为你详细介绍荔枝吃多了会怎么样。

1、上火

一颗荔枝三把火。按照中医学理论，荔枝属于温热性，多吃易上火不消化，可能会口舌生疮，口臭口干，甚至流鼻血。湿热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。对孩子来说，荔枝和芒果、龙眼等水果一样，内火重的小朋友最好不要吃，而正常儿童也尽量少吃；对老人而言，有便秘现象的老人尽可能不要食用；特别是有肝病、肾病、糖尿病、胃肠病患者更应慎重。

2、轻者得“荔枝病”

什么是“荔枝病”呢？荔枝病实际上是低血糖，发病者主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”，发病者多为儿童。

医生介绍，中医有“一枚荔枝三把火”的说法，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”;荔枝具有降血糖的药理作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量荔枝，引起突发性低血糖所致，称为“荔枝脖”，以儿童为多见。

3、重者会出现昏迷，甚至死亡

如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。

荔枝吃多了怎么办

在我国民间素有“荔枝上市，百果让位”之说，可见荔枝实乃夏日百果之冠。不过千万不要因为大量食用鲜荔枝会对身体产生危害。那么，荔枝吃多了怎么办？我们应该适当的进行一些措施来保护身体，例如喝点蜜糖水或凉茶来缓解病情。下面给朋友们分享一些经验。

荔枝吃多了会引发上火或突发性低血糖等症状，可采用以下办法缓解：

1、荔枝火气大，有些人吃多了会上火，烂嘴巴或流鼻血，此时可以喝一些淡盐水或蜜糖水来缓解病情。

2、吃荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状，是大量食用荔枝后果糖过多，使葡萄糖相对较少而产生的突发性低血糖，要赶紧口服糖水或糖块，一般多能很快恢复。

3、如果出现抽搐、瞳孔缩小、虚脱或休克等“荔枝病”重症者，应及时送医院治疗，静脉推注或静脉点滴50%的葡萄糖及对症治疗，可迅速缓解症状，治愈后不留后遗症。

4、在吃荔枝前或吃完后，喝一点盐水或者凉茶、绿豆水、冬瓜水、生地汤等有预防上火和低血糖的功效。

5、因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。

荔枝一天吃多少合适

初夏，荔枝又上市了。看到荔枝必然会想到描述杨贵妃爱吃荔枝的诗句“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。的确荔枝因形色美艳、质娇味珍、让人回味无穷。那么，荔枝一天吃多少合适？正常情况下不要超过半斤。接下来让我们一起来了解一下吧。

1、荔枝属性温燥，阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内）。

2、如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝，否则会加重病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。

3、女性朋友可适当的使用

荔枝营养价值很高，100克果肉含碳水化物16.1克，维生素B10.10毫克,烟酸1.1毫克，并含游离精氨酸，色氨酸等必需氨基酸，并富含钙、磷、硒等矿物质，荔枝还有补养大脑细胞、促进皮肤细胞新陈代谢，改善色素分泌及沉淀等作用。所以女性可以适当的选用以改善皮肤状况。

4、孕妇不宜多吃荔枝，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜

荔枝含糖份很高，吃太多容易导致血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱。反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。因此，孕妇不宜多吃荔枝，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。

5、中医食疗中，荔枝具有健脾止泻，养肝补血，益肾缩尿等功效。无论荔枝肉、荔枝壳、荔枝核都有一定治疗作用。

如儿童遗尿：可用荔枝10个。每日临睡前嚼服，连服1—2个月。

年老体虚，产后气血两亏：荔枝干20克，大米适量同煮成粥，每日当早餐食用。

麻疹初起或出疹而未透：荔枝肉9克，水煎服。

阳痿早泄，子宫下垂，腰酸：鲜荔枝100克（去壳）用低度酒1000毫升浸泡7—10天。每次10毫升，每日2次，连续饮用。

过量食用荔枝会怎么样

过量食用荔枝会怎么样

过量食用荔枝会怎么样？荔枝我们都不陌生，是一种营养价值高，肉厚多汁的应季水果，男女老少都很喜欢吃，尤其是女性朋友很喜欢吃，因为可以美容养颜。但是不管吃什么都不能过量，以下是过量食用荔枝会怎么样。

过量食用荔枝会怎么样1 一、过量食用荔枝会怎么样

可能得荔枝病。

现在正式荔枝上市的季节，专家介绍，荔枝味甘性热，过量食用可能会导致消化不良、低血糖等不适症状发生，严重时甚至会引起休克，简称“荔枝病”。

其次荔枝性质燥热，食用过量可能会加重人体火气，要是不及时将其消化代谢，那么可能会导致人体上火，导致红肿、瘙痒、恶心等不适症状发生。

二、荔枝一天吃多少合适

成年人一天摄入量不超过10个，儿童不超过5—6个。

荔枝含糖量比较高，过量食用可能会造成口腔炎，对人体的健康造成伤害，专家建议成年人每日吃荔枝不易超过10颗；儿童不易超过5—6颗。

三、荔枝什么人群不易食用

1、血糖偏高者

荔枝中含有较高的糖分，食用后会引起体内血糖的上升，血糖偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不适合食用的，以免对身体健康造成不利的影响。

2、口腔溃疡者

荔枝性热，患有口腔溃疡的人不适合吃，避免导致上火，加重其口感溃疡，或者是不利于其健康的恢复，对人体的健康造成伤害。

3、阴虚火旺者

荔枝的性质偏温性，过量食用会增加体内的热气，若自身本身体内火气较大、容易上火的人群来说建议最好是少吃或不吃，以免食用后出现上火的症状。

四、如何正确食用荔枝

具体如下：

1、挑成熟的吃，一般是红色或暗红色。

2、不空腹吃荔枝，可以放在两餐之间吃，还应保证正常吃三餐，至少要吃一些富含淀粉的食物，以保证血液中有足够的血糖浓度。

3、不大量吃荔枝，《中国居民膳食指南》建议，每天吃200—350克水果是适宜的。按照一个荔枝20克计算，大约10—17颗作用，但人体一天建议吃10颗左右即可。

过量食用荔枝会怎么样2 1、引发低血糖

荔枝吃多了会得低血糖。低血糖实际就是荔枝病，低血糖发病的主要症状表现为面色苍白、出汗、头晕、乏力及心悸，部分患者还会会出现饥饿、口渴、腹痛和腹泻等症状。因此大家在吃荔枝的`时候一定要适量不要过多的食用。

2、容易上火

中医们说一颗荔枝三把火，由此我们可以想到，荔枝吃多了会容易上火，如果患有咽喉炎和慢性扁桃体炎的人，多吃荔枝的话会提升虚火，从而导致病加重。荔枝吃多了会怎么样，你知道吗？常吃荔枝具有降血糖的作用，可是大量的食用就会引起低血糖，而且荔枝低多了会引起大便干燥，因此导致便秘。

3、出现昏迷甚至死亡

如果一次性食用荔枝过多，摄入过多果糖，导致血糖的含量比正常是偏低，从而引起低血糖症。轻微的常以乏力、出汗、腹痛、轻泻等症状，严重的会抽搐或者昏迷。如果不及时救治，甚至死亡。特别是儿童，更应该注意一次性不能吃太多的荔枝，否则会严重影响身体健康的。

4、咯血患者忌食荔枝

荔枝性温，味甘酸，易上火助热。《食疗本草》中早就指出：“多食则发热”；《本草纲目》中也告诫：“鲜者食多，即龈肿口痛，或衄血，火病人尤忌之。”

5、眩晕患者忌食荔枝

荔枝性温，味甘酸，肝火眩晕和痰浊眩晕患者都应忌食或少食。《本草纲目》中有记载：“火病人尤忌之。”

6、口疮患者忌食荔枝

荔枝性温热，多吃极易助热上火。口疮患者，包括口舌溃疡、口腔糜烂、齿龈肿痛等，都忌多食荔枝。

孩子空腹吃太多荔枝，都会造成哪些影响？

孩子空腹吃太多荔枝，会有什么影响？

荔枝有降血糖的药理作用。但大量儿童可引起低血糖，如头晕、恶心、乏力、腹痛、腹泻、面色苍白等。，以及嗜睡、昏迷、惊厥、心律失常、血压下降甚至危及生命的严重病例。因此，过量食用荔枝引起的一系列疾病称为“荔枝病”，多见于儿童。

对此，很多人都很不解，荔枝那么甜，怎么吃了还会低血糖？

所谓“荔枝病”，一般称为低血糖症。有些人大量食用荔枝后会出现昏迷和低血糖，在民间被称为“荔枝病”。

荔枝香甜可口，味道诱人。很多人一吃就觉得吃不饱。但荔枝虽味美，但空腹一次性食用大量荔枝后，可能会引起低血糖，如头晕、乏力、心悸、脸色苍白、头晕、昏厥等低血糖症状。严重者可出现肢体昏厥、脉搏数、血压下降、抽搐、呼吸困难、血压下降甚至死亡，称为“荔枝病”。

荔枝体内有两种毒素：降血糖素A和α-亚甲基环丙基甘氨酸，可能形成一些影响血糖的物质，尤其是在未成熟的荔枝体内。

而且荔枝含糖量高。如果一次吃太多，会刺激胰岛素的分泌，使血糖迅速下降，引起低血糖。另外，孩子的自我调节能力比较差，最容易招。

低血糖可引起交感神经兴奋，使人感到饥饿、头晕、面色苍白、心悸、乏力等症状。

如果延误治疗，严重的低血糖和昏迷会持续5小时以上，可能引起全身技能和物质代谢障碍，大脑功能障碍，导致恍惚、抽搐甚至死亡。

空腹大量食用荔枝的情况下，过多的果糖进入人体血液，无法转化为葡萄糖，会刺激胰岛素分泌不当。如果没有其他能在空腹时转化为葡萄糖的营养素，患者会出现头晕、心悸、乏力甚至晕厥等低血糖不适，即荔枝病。年龄较小的儿童肝糖原储备不足，更容易出现严重的低血糖。

年龄较小的儿童糖原储备不足，吃大量荔枝，不吃其他食物补充葡萄糖，容易发生低血糖。

比起多吃荔枝导致的低血糖，吃整颗荔枝时更要注意气管异物导致窒息的风险。

建议儿童在4岁前不要吃全荔枝、葡萄、坚果、樱桃等有窒息危险的食物。

多吃荔枝有什么不好之处吗？

新鲜的荔枝大量上市，荔枝因肉质脆嫩，清甜可口，而且营养较丰富，富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等微量元素，不少市民都买了荔枝回家尝鲜。但俗话说“一颗荔枝三把火”，一些市民因食用荔枝过量而引发了口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血、扁桃体炎、咽喉炎及肠胃炎等疾病，医院近期就接连收治了不少“荔枝病”患者。女人帮)D3o8Q}NK"S)jYWz

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荔枝有生津益血、温中理气、降逆等功效，适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝属湿热之品，因此如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时，就不适宜吃荔枝，否则会加重病症。如果连续多日大量地食用鲜荔枝，不少人往往会产生头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状，严重者还会抽搐、呼吸不规则、脉搏细弱，甚至突然昏迷等类似低血糖的病理表现，这就是“荔枝病”的症状。女人帮%g!8Y y0ny;e])i's

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不要空腹吃荔枝。在“荔枝病”患者中，大部分是空腹吃荔枝引起的。食用荔枝的正确方法是：饭后半小时食用，吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰箱里稍微冷冻后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，在食用量上也应有控制，成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5颗。女人帮 W0M(V#z`5aO

8n'?4vmj6e如果孩子吃多了荔枝，家长也可以想办法弥补一下：用适量的蜜枣泡水给孩子喝，或者用20~30克生地炖瘦肉粥给孩子吃，这样就能中和荔枝中所含的致人上火的物质，或者是用荔枝壳煲水喝，也能解荔枝热。女人帮J7K2yr b5j_*x$n }

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　 四类人不宜吃荔枝，即便秘者、胃溃疡患者、体质较弱者和慢性病患者，如扁桃体炎、肝病、肾病等。荔枝营养丰富，但由于“性燥”易诱发或加重病情，对于便秘患者食用荔枝过量，有可能会加重便秘程度；对于胃溃疡患者，过量食用荔枝也有可能加重胃溃疡病情。上述人群多吃荔枝后，易引起头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹等症状，严重者还会导致血压下降、抽搐、心律不齐、昏迷甚至死亡。另外，司机和高空作业者吃荔枝也要适可而止。