返回
首页>养生之道>健康生活

整牙期间吃什么,整牙吃什么比较好(牙齿矫正期间,怎么吃,吃什么好)

时间: 2023-07-27 03:10:56

在我们日常的生活当中,很多人是先天性的牙齿畸形,不仅仅影响美观,也影响到自己咀嚼东西,随着现在医疗技术进步,很多人会通过整牙的方式,来促进牙齿的健康,在整牙期间,一定要注重日常的饮食,这样才能够达到良好的整形效果,那么下面小编就为大家详细介绍一下,整牙期间吃什么比较好呢。

整牙的方式是多种多样的,一般的情况下,很多年轻人比较青睐通过戴牙齿矫正器的方式来整牙,所以建议大家在饮食当中,应该避免吃一些高糖的食物,比如像糖果,饼干等零食,即使在食用之后也应该立刻刷牙。

平时可以多吃一些新鲜的蔬果,注意苹果一定要切成小块吃,这样可以多补充一些维生素,能够减轻口腔溃疡,口交炎等疾病的产生,很多大了矫治器的朋友,由于长期的刺激作用,会造成一系列的口腔疾病,这时候通过食补的方式,就可以得到有效的改善,平时也可以多吃一些芒果,柠檬,哈密瓜,番茄,草莓,马铃薯,西瓜,芦笋,葡萄的食物,这些食物都可以补充牙齿生长所需要的一些营养,还可以预防口腔疾病。

牙齿的移动主要是依靠骨骼的吸收和沉淀,那么均衡各方面的眼识有助于牙齿的移动,在矫正期间,一定要均衡各方面的营养,因为营养的不均衡会完成牙齿营养不良,影响到整形效果。

在牙齿矫正期间,不管吃什么样的食物,都要掌握细嚼慢咽的原则,避免咬到牙肉或者使得矫正器松脱,如果遇到比较坚硬的食物最好要少吃,或者是切成小块进食。在饮食上一定要严格控制自己,这样才能够达到比较好的整形效果,才能够发挥牙套的作用。

牙齿矫正期间,怎么吃,吃什么好

牙齿矫正期间吃什么好:
1、不吃骨类、硬壳食品,在正畸医治时,除遵守大夫的指示外,还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品,如把苹果切成小块吃,防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱,使全部矫治的进程能顺利完成。防止吃质地较硬的食品,如:骨类食品、蟹、坚果类等。
2、餐后可用水或茶水漱口。在人体口腔中也有大量的微生物存在,如果牙齿刷得欠好,牙齿间残留有食品,则细菌大量滋生,会造成蛀牙或牙周构造炎症。照顾护理牙齿的最好的方法就是能够每餐饭后都刷牙,如果餐后刷牙不便利,可用水或茶水漱口。
3、不吃过粘食品、啃或磕的食品,肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃,不能用牙齿直接啃或撕拉。
4、少吃零食。要削减吃零食和糖果的数目,特别是口香糖,由于口香糖黏着于矫正器上,难以去除。如果是青少年矫治牙齿,父母要督促孩子遵守大夫的叮嘱,按期到病院查抄、调换钢丝、戴橡皮圈等。
5、保持口腔干净。牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上,经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿畸形,故要使用正畸用牙刷,行动要柔柔、要慢,每次3~5分钟,牙齿矫正患者必要保持口腔干净。

儿童牙齿矫正期间饮食方面需要注意什么

第一次戴矫治器的饮食原则
在第一次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。
平常该避免吃的食物
① 过硬的食物:如甘蔗、排骨、螃蟹、冰棒等;排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。
② 过黏的食物:如麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
③ 高糖分食物:如一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间最好少吃。假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。
要多摄取的食物
① 饮食均衡:牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡,小心影响到治疗的效果,所以更应该注意饮食的均衡。
② 多吃蔬菜、水果:多补充维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应,会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素,食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C,不妨多摄取。
③ 细嚼慢咽,切小块:咀嚼的原则牙齿上面有矫治器,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,最好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,最好切小块进食,才能避免咬断矫治器。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图