高血压并非静悄悄？身体这些症状不是疲劳，或是高血压来敲门了

高血压在我国总体的患病率约为27.9%，患病率随年龄的增长而提高，男女患病率基本差不多。

这种疾病的具体病因尚不明确，不过肥胖、吸烟、饮食不当、遗传、年龄、运动过少等因素，都会增加该病发生的风险。

一般来说，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，就说明血压过高了。

那么血压过高时，患者身体会出现哪些迹象呢？下面来了解一下吧。

1、头晕眼花

患上该病的人，会有头晕眼花的迹象出现。这种迹象主要是因为身体血压升高，减缓了血液流动的速度，导致身体中的血液无法维持正常的循环，致使脑部血供不足，大脑缺氧所致。

另外，血压升高时，可能会导致血液堵塞大脑神经，压迫视网膜，致使患者出现眼花、视力模糊等症状。

因此，若是有头晕眼花的症状出现，需警惕血压升高的可能，及时去进行血压检测。

2、胸闷乏力

患该病者会有胸闷、乏力的症状出现，这种症状跟血压波动，刺激到心脏周围的血管，导致心脏缺血或是引发高血压性的心脏病有关。

因此，若是经常有胸闷乏力等症状出现，那么需警惕血压过高，影响心脏血流的可能。

3、肢体发麻

患该病的肢体会有发麻的迹象出现，这种迹象主要跟血压波动，导致血管受到一定的损伤，影响到血液循环，致使肢体局部缺血有关。

因此，肢体经常发麻时，也要考虑血压升高的可能，及时去做血压检测。

如何降低血压？

1、ACEI

ACEI可通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素的生成，从而达到降压的目的。

这种药物降压见效缓慢，需3~4周才能达到最大作用，对于伴有心梗、肥胖、心衰、蛋白尿、糖尿病等情况的患者降压效果较好。

该类药物常用的有贝那普利、依那普利、卡托普利等，其不良反应有咽痒、刺激性的干咳、水肿、味觉障碍等。

患者在使用期间，需定期监测血钾、血肌酐。另外，对于孕妇、高钾血症患者需禁止使用。

2、ARB

ARB可通过抑制相应血管的收缩，达到降压的目的。这种药物的降压作用起效也比较缓慢，但是比较持久且平稳，降压效果存在剂量依赖性。

该药常用的有氯沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦等，不良反应有头痛、腹泻、咳嗽、头晕、疲劳等。这类药物同样禁用于孕妇以及高钾血症患者。

综上所述，高血压来临时，患者会有头晕眼花、胸闷乏力、肢体发麻等迹象出现。

发现这些迹象时，患者及时去做血常规、生化、尿液分析、激素水平、尿蛋白、血压等方面的检查，查清楚之后，再通过药物来降低血压的水平。

虽然该病一经确诊，较少能够治愈，但是通过长期的药物治疗，能够延缓病情的进展，推迟并发症发生的时间。

当然，除药物治疗外，患者还需改善饮食跟生活习惯，调整好自身的情绪，避免病情进一步发展。

血压高有什么症状？什么是高血压？

高血压的症状因人而异，早期可能没有什么症状或者症状不明显，一般情况就是头晕头痛，疲劳心悸等译些情况，也休息休息就还了，也没有往高血压方面想，后面病情加重了就知道了。各种症状就出来了。那么血压高有什么症状？什么是高血压？
1、血压高的症状
头疼,部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。眩晕,女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。耳鸣,双耳耳鸣,持续时间较长。
心悸气短,高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。失眠,多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
麻木的四肢,常见的手指,脚趾麻木或皮肤,如蚂蚁的感觉,手指是不灵活的。身体的其他部位也可能出现麻木,也可能感觉异常,甚至出现偏瘫。
2、什么是高血压
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。
3、血压高治疗
1、改善生活行为
减少饭量,减轻体重。减少钠盐摄入。补充钙和钾盐。减少脂肪摄入。增加运动。戒烟、限制饮酒。
2、降压药物种类
利尿药。β受体阻滞剂。钙通道阻滞剂。血管紧张素转换酶抑制剂。血管紧张素II受体阻滞剂。
血压控制标准个体化由于病因不同,高血压发病机制不尽相同,临床用药分别对待,选择最合适药物和剂量,以获得最佳疗效。
3、治疗方案
大多数无并发症或合并症患者可以单独或者联合使用噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂等。治疗应从小剂量开始,逐步递增剂量。临床实际使用时,患者心血管危险因素状况、靶器官损害、并发症、合并症、降压疗效、不良反应等,都会影响降压药的选择。二级高血压患者在开始时就可以采用两种降压药物联合治疗。
4、血压高饮食
1、芹菜山楂粥
芹菜山楂粥具有去脂降压、平肝利湿的功效,主要材料有芹菜连根、梗米、山楂、盐、味精各适量。
2、枸杞猪肾粥
枸杞猪肾粥具有补肾降压的功效,主要材料有梗米、枸杞、猪肾、盐适量。
平时在生活当中可以多吃些这些食物哦,不仅能够滋补身体还能对于高血压的缓解有很多好处哦。
3、薏米党参粥
薏米党参粥具有健脾利湿、补气补血的功效,适合高血压气虚湿阻型患者,主要材料有梗米、薏米、党参。
4、茯苓扁豆粥
茯苓扁豆粥具有健脾和中、祛湿解毒的功效,主治脾虚湿盛型高血压患者,主要材料有红枣、白扁豆、梗米、茯苓。
5、大蒜粥
大蒜粥具有降低血脂的功效,主要材料有梗米,大蒜。
大蒜是生活当中十分常见的食物,也是很廉价的,但是它的功效却有很多,在生活当中可以多吃一些大蒜哦,不仅杀菌,还能降低血脂。
5、预防血压高
1、定期测量血压
这是是早期发现症状性高血压的有效方法。对有高血压家族史的人,从儿童起就应定期检查血压。正常小儿的收缩压=年龄×2+80(mmhg),舒张压为收缩压的2/3-3/5。学龄儿童正常最高值12/0.7kpa(120/80mmhg)对无高血压家族史的人,从40岁起应定期测量血压,有的高血压病人可维持10-20年无症状,一旦发现已是Ⅱ期以上。
2、限盐
许多研究证明摄盐量与高血压发生率成正相关。终生低钠的人群,几乎不发生高血压。世界卫生组织规定,每人每天的食盐摄入量为3-5g,这对预防高血压有良好的作用。有高血压家族史的人,最好每天只吃2-3g盐。
3、戒烟
吸烟可以使血压升高,心跳加快,吸一支烟有时可使血压上升3.33kpa(25mmhg)。尼古丁作用于血管运动中枢,同时还使肾上腺素分泌增加,引起小动脉收缩。长期在量吸烟,可使小动脉持续收缩,久之动脉壁变性、硬化、管腔变窄,形成持久性高血压。
4、控制体重
超重给机体带来许多副作用。胖人高血压的患病率是体重正常者的2-6倍,而降低体重则可使血压正常化。有人对中度高血压进行5-10年的观察,发现平均体重下降5%,曾使2/3依靠药物降压的病人放弃服药;降低体重还可明显减少降压药剂量。控制高糖。高脂食物,少食多餐,积极参加体育锻炼是的重方法。
6、高血压的临床表现
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。此时被称为缓进型高血压病。缓进型高血压病常见的临床症状有头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。
当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。
继发性高血压的临床表现主要是有关原发病的症状和体征，高血压仅是其症状之一。继发性高血压患者的血压升高可具有其自身特点，如主动脉缩窄所致的高血压可仅限于上肢；嗜铬细胞瘤引起的血压增高呈阵发性。

高血压有什么症状？

高血压病早期，大多数症状不明显或者无症状需要升高的程度与症状没有很明显的平行关系。

常见症状有：

1、头晕

高血压患者最多见的症状是头晕，早期为一过性，起立或者蹲下时出现，但是有的呈持续性，头部持续性晕沉感，影响了工作思考。

2、头痛

高血压常见症状也会出现头痛，表现为波动性的胀痛或持续性疼痛，甚至有炸裂样剧痛，在早晨时候发生，在起床活动后、吃饭后会逐渐减轻。大部分人疼痛在后脑勺，额部两旁，太阳穴的部位。

3、注意力不集中、记忆力减退

这些症状早期不明显，随着高血压病情发展，逐渐加重，有的人表现为，近期记忆力减退，对过往事情记忆犹新。

4、心慌、烦躁、失眠

高血压患者多数比较急躁，容易激动，心慌，失眠，入睡困难或早醒，睡眠中容易惊醒，经常做梦，由于大脑皮层功能和植物神经功能紊乱有关。

5、肢体麻木

表现为手指足趾麻木，颈部肌肉酸痛、紧张，部分人感觉手指不灵活，经过治疗后可以好转，或者有的人有肢体的乏力、抽筋等。

但是有20%的人，有高血压是没有任何症状的，只有靠体检才能发现高血压，或者已经出现了心脑肾等靶器官损害了，到医院里面去体检才发现有高血压。

因此，为了早期发现有高血压，当出现以上症状时，一定要引起重视，要及时到医院里面去测量血压，对于年满18岁的成年人要每年要体检血压。

高血压诊断标准

非同日连续测量三次，血压平均值大于等于140 /90毫米汞柱，可以诊断为高血压。