经常放臭屁，可能是饮食大鱼大肉，对肠道造成压力导致，调整下

放屁是一种常见的生理现象，当大肠进行蠕动的时候，就会有气体从肛门排出来。

通常情况下，患者一天放屁的次数大约为5-10次，但如果放屁的次数超过10次，那么就要特别注意了，这可能和消化不良、胃炎、肠炎等问题有关。

要是患者长期存在频繁放屁的问题，那么就要考虑是一些严重的疾病引起的，比如肠癌等。

除了次数之外，屁的味道也会在一定程度反映身体的健康情况，不同味道的屁可能会对应不同的疾病，下面具体介绍下几种异常的屁。

一、恶臭的屁

要是患者放出的屁臭味非常大，甚至已经到了难以忍受的程度，那么就要特别警惕了，这很可能是由于大肠发生癌变引起的。

据了解，当大肠遭到破坏之后，就会不断促使肠道菌群的生成。与此同时，肠道内部的癌细胞也会不断发展，从而对免疫系统造成影响。

时间一长，体内的肠道菌群就会出现混乱的情况，从而导致患者排出这种味道的屁。

二、臭鸡蛋味的屁

在某些时候，患者可能会排出臭鸡蛋味的屁，这种味道的屁主要是由于饮食引起的。

如果患者在一段时间内总是吃油腻的食物，或者经常大鱼大肉，那么就会导致食物很难被消化，进而在肠道内部堆积发酵，并且加重对肠道的压力，最终出现臭鸡蛋味的屁。

除了味道之外，由于脂肪在消化发酵的过程中会产生许多吲哚以及硫化氢，因此还会带有一定的毒性。

三、臭鱼味道的屁

如果患者放出的屁出现了类似于臭鱼的腥臭味道，那么就要考虑是否是由于吃多了海鲜引起的。除了这个原因之外，这种现象的发生可能和消化道出血有关。

据了解，当患者的消化道出现出血症状的时候，肠道内部的细菌就会对血液进行分解，从而导致患者排出腥臭味道的屁。

对此，患者要特别注意，严重的话甚至会引发大肠癌。

此外，这种味道的屁还可能是由于心血管缺血的问题引起的。通常情况下，胃肠部位的运动主要依靠的是平滑肌的作用。

一旦肌肉出现缺血的情况，那么平滑肌就很难继续正常工作，使得肠道的活动受到阻碍，从而导致大量气体堆积在身体里面，最终转化为臭鱼味道的屁。

四、没有味道的屁

不仅如此，有些时候，要是患者放出来的屁完全没有味道，也要特别注意。要知道屁的产生主要是由于体内存在多余的气体引起的，这些气体会经过大肠，最终到达肛门部位等待排出，因此排出的屁会带有一定的气味。

如果完全没有味道，那么就要考虑可能和肠道梗阻有关。对此，患者要及时到医院去接受检查，判断肠梗阻的具体情况。

如果只是低位的肠梗阻，那么可以通过饮食调节来对其进行处理，但要是是高位的肠梗阻，那么可能就要进行药物治疗了。

由此可见，如果患者排出的屁属于上面这几种类型，那么就要特别重视，及时到医院去进行进一步的检查，尽早对疾病进行确诊，以免引发严重的问题。

除了屁的味道之外，要是患者总是排出连环屁，那么就说明可能患上了肠癌疾病。对此，患者要尽快到医院去接受治疗。

经常放屁是肠道疾病吗？忠告：注意这几种疾病，或与“屁”有关

放屁与排气是人体正常的生理现象，是指肠道通过蠕动将肠道内的气体排出体外的过程，但是由于各种原因导致胃肠动力紊乱，消化吸收不良，继发菌群失调，就可以出现排气增多、排气变臭、伴有腹泻。

那么为什么会放屁呢？放屁是属于正常的生理现象，如果放屁过多，有可能和胃肠道的问题有关系，有可能是和患有肠道菌群失调、胃肠功能紊乱等有关，也有可能和吃的食物比较容易产气，或者消化不良等有关系。

消化道内的气体经肛门排出体外的过程称为肛门排气，俗称放屁。肛门排气是一种正常的生理现象，消化道内的气体主要来源于吞咽唾液、食物而咽下的部分空气，以及食物在肠道内经肠道细菌发酵后所产生的氢气、氨气、甲烷等气体。
人经常放屁还要根据患者的临床表现来进行犯病，放屁处于一种正常的生理现象，是肠道正常运行的表现。如果放屁次数增多或者是过臭，还会有胃肠道的反应通常属于异常现象。

对于一个 健康 人，放屁多其实不是好事，提示脾胃功能比较差。这种情况，在生活上应该要养成良好的生活习惯，做到饮食规律，起居有常，适当的 体育 活动应该对脾胃功能是有帮助的。当然如果长期这样子可以考虑前往医院就诊。

经常放屁也应高度警惕是否有肠道内器质性病变，比如肠炎、肠道溃疡、肠结核，或肠道肿瘤、溃疡性结肠炎等炎症性肠病。因此，对于该类病人，一般建议完善血常规、腹部B超、大便常规，必要时肠镜检查。

1.肝病

损伤的主要症状有发热、寒战、厌食、乏力、恶心呕吐、厌食伴腹胀、小便颜色深、肝区疼痛，而慢性肝损伤的一般症状较轻，可引起反复疲劳、头晕、食欲不振、睡眠差、面色暗沉皮肤等。

当肝脏受到损伤出现异常时，也会给其他系统比如消化系统、分泌系统、神经系统、代谢系统等带来一系列的影响。经常出现腹痛和频繁放屁的情况。当每天的放屁个数超过15个，并伴随着腹痛腹胀的情况。

2.肠胃菌落紊乱

胃肠功能紊乱通常是由于不良的饮食习惯所引起的，可能会引起胀气，从而出现放屁增多的现象，也会引起食欲下降或者是腹痛等现象。尽量少吃一些豆制品或者是红薯，否则会导致气体产生增多，从而引起放屁增多的现象。

3.肠易激综合征

肠易激综合征，有可能会出现放屁多的症状，但是放屁不是肠易激的主要表现。

肠易激素是临床上常见的一种消化内科的疾病。肠易激综合征的患者平时尽量地吃一些清淡的，容易消化的食物。

肠易激综合征的主要临床表现为腹痛，腹泻以及大便的性质和大便排便习惯的改变。同时进行胃肠镜检查没有发现器质性的改变。因此，肠易激综合征的病人会出现经常放屁腹泻等症状。

4.脾虚

脾虚可能会导致排气增多，通常是由于脾虚气滞、肝脾不和等原因引起，需要应用药物及调整饮食习惯来缓解症状。

脾虚多表现为，厌食，乏力，恶心，呕吐，腹胀腹泻，运化不好，消化不良等，会出现放屁增多。建议您平时可以食疗，山药粥，薏米粥，莲子粥，大枣粥等，健脾来调理。平时需要戒辛辣油腻，刺激性食物，生冷硬的食物。

1.屁有腥臭味

放屁腥臭味主要考虑是消化功能不好，导致出现的症状。做好饮食的调理，目前暂时不要吃任何刺激性的食物。平时也注意不要暴饮暴食，要养成少量多餐的习惯。也可以适当地应用一些双歧杆菌或者是应用乳酸菌素片等。

腥臭味的屁可能提示消化道出血。这些血液积聚在患者的胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用。

建议及时到医院就诊，做个胃镜检查，可以服用吗丁啉、诺氟沙星、黄连素片、益生菌等药物来调整肠道，同时可以吃一些山楂片、健胃消食片来促进肠道蠕动，帮助消化。

2.屁有恶臭味

这个情况应该是肠道功能不好，吃多了一些辛辣刺激的食物，导致出现肠道有湿热，那么就会导致出现有大便臭的现象而且放屁也会出现有臭味的现象。这种情况要注意下饮食，多喝点水，避免吃一些刺激性的食品。

这有可能是因为吃了太多的肉或者富含高蛋白、高脂肪的食物，在肠胃中没有经过充分的分解，那么就会在细菌的作用下产生有臭味的气体。

经常放臭屁，有可能是消化功能不良的表现。建议平时多吃水果，细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。少吃肉食，就会改善这种情况。

如何有效减少臭屁的发生

1.及时排便

便秘放臭屁考虑是消化不良的症状。便秘的朋友，很多时候会出现不断放臭屁，但是就是无法清空肚子的问题，这是由于大便在肠道内淤积，产生屁，但是无法排除，所以肚子反复地响，还会放臭屁。

在治疗上一方面要多饮水，多吃蔬菜、水果，增加纤维素的摄入，纤维素可以保持大便的水分，刺激结肠的蠕动。在药物上建议口服膨胀性的泻药，如聚乙二醇，可以增加大便中的水分。再加上促进动力的药物，如莫沙必利、伊托必利等。

2. 调节饮食

减少胃肠蠕动的食物就可以减少放屁，放屁多的患者要改善不良的生活习惯和饮食习惯，避免进食过多的动物蛋白质脂肪，豆类，薯类，海藻等一些含有植物纤维的食物，能够改善体内的细菌环境。

在日常生活中通过饮食调节，如少吃红薯、土豆等产气多的食物，以减少放屁、排气的情况。平常也可多食用蔬菜等富含膳食纤维的食物，膳食纤维可起到促进胃肠蠕动的作用，也能减少放屁的情况。

人到了五十岁为什么总放屁？

确实，陈医生在门诊坐诊时候，也经常被人问及这样类似问题，医生，最近不知道怎么回事，老是放屁，以前从来没有这样过，这让我非常尴尬，有时候坐着车或者跟朋友一起吃饭，都控制不住自己，这是怎么回事呀？

首先，放屁是我们人正常的一种生理反应，这点无关于年龄，只要是正常的人就会放屁，只是多少的问题。

那一个人一天放屁放多少才算多呢？其实这点在很多人观念里面是没有概念的，甚至很多人认为我以前都是几天，甚至一星期才会放一次屁，这两天突然每天都放个五六个，就觉得这放屁放多了。

实际上这是错误的，医学上我们规定放屁次数多， 通常情况下指的是一个人一天放屁次数超过10次，我们才认为他放屁多了，10次以下都是正常的。 因为我们一个人一天放屁次数的多少跟我们最近的饮食、生活习惯等是有关的，比如你最近天天吃土豆、红薯以及面食等产气比较多的食物，那你这几天多放屁也是正常的，你想想体内的产气物质多了，不排出去那不是问题更大？正常排出去才是有利于我们 健康 的，还有的人喜欢做吞口水动作的，其实这也是会增加我们的放屁次数的，这主要是因为我们自身吃进去的空气太多引起的。

因此，人到了五十岁总放屁，应该 先考虑自己最近的饮食是否摄入过多甜食或淀粉类容易产气的食物，还有就是有无摄入空气过多 。

当然，如果大家饮食、生活跟以前一样规律，没有太大的改变，发现自己放屁次数就是多了，这时候确实应该考虑下胃肠道问题，看是否有消化不良、胃炎、肠炎以及胃肠动力功能紊乱等疾病，尤其是像50岁等上了年纪的人，这消化功能肯定不能年轻人比，更容易出现一些胃肠道疾病是正常的发展规律，而且 放屁次数的多少确实与我们一个人的消化功能强弱有很大的关系 ，当你消化不良的时候，你肠道内的细菌就发酵的更快，也就更容易产气，气多了，屁也就多了！

而且如果你已经上了45岁以上了，如果你之前从未做过或者最近没做过肠镜，建议还是做一个肠镜检查，毕竟45岁以上是肠癌的高发人群。

最后， 屁虽臭，多了肯定也不行，但是如果一个人老是没屁可放，那你是个问题，同样要往胃肠道方面去考虑 ！

屁是普通外科最关注的生理现象之一 ，我们每天查房都会问今天打屁了吗？我得女性病人总是很害羞，心里嘀咕为什么医生这么"低俗"，要问我放没放屁，有的患者甚至撒谎说没放屁。

其实， 放屁是术后判断患者胃肠功能恢复的一个重要现象。 术后患者放屁证明胃肠蠕动通常，功能开始恢复。所以，外科医生很喜欢听到患者说自己已经打屁了。

我们知道正常人是会放屁的，但有些情况下可以异常产屁。比如 吃了容易产气的食物 ，如番薯。我记得我的一个小学同桌就喜欢放番薯屁，那味道简直不能太臭了！每天上午放十几二十个"番薯屁"，我不忍伤害，直接举报给班主任老师。后来，班主任老师和同桌的家长谈话才知道原来他们家每天的早餐标配就是番薯！难怪同桌每天上午要放屁！
上图是容易产气的食物，请自行对照。

人到五十岁容易放屁，除了少吃容易产要当心一些疾病。

第一，肠道菌群紊乱 。正常人的肠道有千千万万个细菌生长，而这些细菌很多都有产气的功能。这也是为什么正常人也要放屁的原因之一。但是，如果五十岁人，屁一直很多，那么你得考虑是否肠道菌群失去平衡？比如不正规吃抗生素？比如有没有慢性的胃病和肠病？这些都可以导致肠道菌群紊乱，放屁增多。

第二，肠道肿瘤 。肠道的良性肿瘤比如息肉，或者结肠癌直肠癌等恶性肿瘤都可以导致放屁增多。但是这个一般还是很少见的！如果你实在不放心，做个肠镜看看嘛，五十岁了做一个比较放心！

总之，五十岁人总放屁，最常见的原因就是吃了太多容易"产气"的食物，其次才是得了一些疾病。先不吃产气看看，如果还不行赶紧上医院做检查！

人到了五十岁，为什么总放屁？

这个问题和年纪没有必然的关系，放屁是一件很正常的事情，我们每天都在放屁，如果不放屁，反而要比较担心了，因为不放屁，提示肠道有梗阻，气体排不出来，常见于大肠癌或者其他原因导致的肠梗阻。

如果放屁很多，总是放屁，有可能是什么原因呢？

（1）饮食因素

很多食物是产气性的食物，吃了之后，在胃肠道会被细菌分解，产生气体，这些气体就需要以屁的形式排出来，例如白萝卜，牛奶等奶制品，黄豆，豆浆等豆制品，土豆，红薯，韭菜等等。

（2）胃肠道疾病

胃肠道功能亢进，肠蠕动增加，也会导致放屁的次数增加。很多原因可以导致肠道蠕动增加，例如吃的东西不对，吃了一些生冷的食物，导致腹泻，着凉了，吃辣了，喝酒了，肠蠕动也会增加，还有一些全身性的疾病，也会导致肠道活动增加，例如甲亢。

（3）药物的影响

有一些药物，吃了之后，也可能会导致腹胀，气体增多，有可能导致放屁的次数增加，例如治疗便秘的药物乳果糖，可以引起胃肠胀气，恶性，呕吐或者腹泻。

总的来说，放屁次数增加并不是很严重的问题，先要从饮食上面找原因，首先看看自己吃的有没有问题。然后要看看有没有其他方面的问题，例如有没有腹泻，最近有没有吃什么药物，看看药物的副作用有没有腹胀，腹泻。

说起放屁估计大多数人不会觉得陌生，因为我们每个人几乎都放过屁。放屁其实很多时候是属于一种生理现象，因为我们的胃肠道里面有很多的细菌，在我们吃进去一些食物以后，细菌会分解这些食物从而产生一些气体，这些气体会随着肠道的蠕动不断往下运动，最终排出体外。一般情况下，我们每天排气的次数大约在5～10次，如果超出了这个次数，就需要注意是否存在一些疾病。今天我来分享一下引起排气增多的原因。

现实生活中很多人喜欢吃大蒜、洋葱、大葱等物质，这类物质本来就含有很多的硫化物，如果被人吃进去以后会产生很多屁，这种情况是正常的。可以通过不吃这些食物看看排气次数是否减少，如果减少就说明没有什么太大问题。

有的人吃饭的习惯不好，本来应该好好吃饭的，结果呢，吃饭的时候特别喜欢说话，而且还滔滔不绝的，另外还有一些人吃饭狼吞虎咽的，这些不好的喜欢都会使吃进去很多的气体，这些气体最终只能排出体外，也会造成放屁次数增多。

说到便秘引起放屁次数增多，估计会有很多人不理解，其实这个主要是因为吃进去的食物在胃肠道停留的时间太久了，会引起肠道内的细菌过度分解这些物质，也会产生很多的气体，而且这种情况下引起的排气多比较臭。

现在我们的生活条件提高，很多人不怎么喜欢吃素食了，因而经常大鱼大肉，殊不知这些肉类中也含有大量的脂肪、蛋白质和硫化物，吃进去以后也会引起放屁增多，这时候如果吃一些山楂、乳酸菌素片可以缓解症状。

如果放屁次数多，可以多吃点蔬菜、水果，不吃肉类，注意清淡饮食，适当增加运动量，多喝水；保持良好的生活习惯，吃饭的时候注意细嚼慢咽、不说话，如果这系列措施还是改变不了，那就去医院明确诊断。

有人戏称，屁乃腹中之气，哪有不放之理。确实，放屁是人每天都要做的事情，也是人体正常的生理现象，但有些人经常放屁，还有些人经常放臭屁，有些人放屁悄无声息，有些则响声颇大，但总体而言，只要不是放屁过于频繁，一般并无大碍。

正常情况下，人一天放屁不超过十个，如放屁次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、肠胃炎、胃肠动力功能紊乱等疾病。如果长期放屁失调，包括次数增加或总不放屁，除了肠胃、胰腺、肝等可能有问题外，还有可能导致脸上长粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。人到了五十岁，如果总是放屁，可能是以下原因导致：

1.食物因素

豆子是最著名的“造屁食物”，其中有很大比例的身体不能吸收的糖（低聚糖）。当这些糖进入肠道时，细菌就开始工作，并产生大量气体。此外，其他易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干等果蔬。

2.药物因素

某些药物如降糖药如α-糖苷酶抑制剂，服药后抑制酶活性，减少碳水化合物吸收而降低餐后血糖。服用该药后可引起腹胀并导致放屁增多的现象出现，这是药物正常的不良反应，有服用该药的人们可不必担心。

3.脾胃功能受损、消化不良、胃肠道或全身器质性疾病：

当人脾胃功能受损、消化不良时，肠道细菌的发酵速度快，气体产生得多，使人常放屁。此外，胃肠道或全身器质性疾病也可能出现放屁过多，但患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。

总之，放屁是正常生理反应，如果五十岁以上的人出现放屁过多就要注意了。虽然是“屁”大点的事，我们也要重视，不能马虎，这个年龄段需要排除肿瘤等病变可能，为安全起见，最好做肠镜检查排除病变。当然，如果长期不放屁也需要警惕，进食少或者活动过少如手术后卧床时会出现，而肠道疾病如炎症、肿瘤、便秘、痔疮肠套叠、肠扭转、肠梗阻时也会少屁或无屁。

人到了50岁为什么总放屁，其实不管年龄多大，许多人也会总放屁。

屁也就是肠气，它是经由肛门排出体外的一种人体废气。 健康 人每天都要有不等次数的放屁现象，其频率一般为6-20个/天。肠道里细菌分解残留食物后产生的氮、硫化氢、氨等废气主要都靠放屁排出体外，这对人体是有好处的，也是人体自我调节的一个法宝。

肠道疾病的发病率是很高的，从肠炎、肠息肉到肠癌，每一种肠道疾病都在影响着我们的身体 健康 。

宝宝总是放屁，而且又响又臭，是怎么回事

1、吃太多引起的臭屁多：进食过多蛋白质类食物，蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。如果想要屁的味道清淡点，那就要少吃大鱼大肉，韭菜、萝卜之类有气味的蔬菜。

2、肠胃不适引起的放屁：平时适当吃些高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。同时每天早晨空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显。

3、没吃什么东西但经常放屁：屁的多少还与人的消化机能强弱有关，消化不良时，肠道细菌发酵快，胃肠运动慢时容易产生气体而使人排屁。

放屁是一件好事，说明体内畅通，没有积滞，气运行通利。除非屁量实在惊天动地，可能是有吸收有障碍，或体内无法分解碳水化合物，应该去看医生。

放屁对健康大有益的，要减少放屁应少吃生葱、洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆制品和面食。

不要太担心：放屁是人的天性，吃东西就会放屁。

少吃FODMAP食品（低聚糖、二类糖、单糖的统称，苹果、梨、洋葱、大蒜、芦笋、蘑菇、西兰花都是含这玩意的大户）或是益生菌，通常只有患有特别严重的肠胃不适或气胀的人才会这么干。

请你对照想一想。

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