普洱茶一般是生长在高海拔的山地,它的价值功能非常大,那么喝普洱茶有哪些好处呢?首先它能够降脂,所以这也是很多想减肥的人们喝茶的首选,能够有效的治疗肥胖症。再有就是对于高血压的人们来说这也是茶品种的一个首选,因为它可以让降低血压,并且使得血管舒张。它里面所含的儿茶素可以有效地抗衰老,这些都是喝普洱茶的好处。
那也有很多人反应喝普洱茶会拉肚子,那这是怎么一回事呢?其实是这样的,因为喝普洱茶有一个功效就是可以护胃。但是对于体质不同的人来说,如果是初次喝普洱茶的话那么可能你的肠胃会对此比较敏感,这需要较长时间的适应。第二就是喝了普洱茶后,它会进行一个对肠胃的排毒,要是体内的垃圾过多地话,就会出现拉肚子这样的一种现象,所以这其实是一种清肠排毒的行为。最后还有可能就是冲泡普洱茶的浓度过高,这样一来对肠胃的刺激性过大,也会出现拉肚子的反应。
那么明确了原因之后,我们就知道如何防止喝普洱茶会拉肚子了,如果是肠胃比较敏感的人,可以选择一些陈年的普洱茶,也可以选择一些熟普洱茶,这些普洱茶的刺激性会稍稍小一些。再一个要是第一次喝普洱茶的话,可能肠胃会有些不适应,我们要注意冲泡的茶的浓度不宜过高,量也不宜过大。最后也可以选择加一些别的物品来进行调和,像枸杞子和菊花等都可以。
希望喜欢喝普洱茶的人都可以能够科学的并且健康的饮用,发挥普洱茶的最大价值功能和带给自己最好的口感,避免喝普洱茶会拉肚子的现象。
1、喝普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶,它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了,因此品性温和,对人体不刺激,还能够促进新陈代谢,加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
2、生活越好,与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适,都会掰一小块普洱茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题,普洱茶都能够起到很好的缓解作用,如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题,如伤胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不会出现,反而有养胃、促睡眠之效,可谓神奇。
1、普洱茶具有防癌、抗癌、抗衰老、护胃、养胃、降脂、减肥、降压、抗动脉粥样硬化、健康牙齿、清热消暑、解毒祛痰、祛风解表,生津止渴等功效。经常食用普洱茶因为它性温,对于身体脾胃虚弱,寒凉性质都可以通过普洱茶调理。
2、另外,它含有咖啡因和单宁酸,长期服用,利于肠道的毒素排出,可以有效调整身体的胃肠道功能。
3、另外,它可以降血脂,对于身体血脂过高,有明显的降低作用。
4、经常食用普洱茶对身体的血脂和体内脂肪的代谢有明显的消除作用,所以有利于减肥。
1;普洱茶性温和,不伤胃。
都市生活工作紧张,压力大,饮食不规律,胃病普遍,气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因已经多年陈放发酵了,喝后不会兴奋。过去,慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。
2.普洱是有科学根据的天然保健饮料。
普洱茶防癌保健功能经医学界证实后,增强了茶人的信心。普洱茶去脂消食,减肥瘦身的药理特性吸引了无数爱美塑身族,中年发福者更是离不开普洱茶。热饮肠胃舒适,对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精,对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。普洱茶越陈(存放时间久),补气壮阳效果越好。
3.易冲耐泡,操作方便。
可用大壶冲泡,大杯或者大碗饮用。
4.容易保存。
多数人把普洱茶往床下一堆就不再管了。存放应该注意的是:不要密封,要让它透气,因为普洱茶是活的有机体,成型后还在不停的发酵,十年百年都可以一直继续下去。
5.可以喝的古董。
喝普洱是体验生命的过程,是在喝历史。“可饮、可藏”是普洱的双重特点。“价比黄金贵”,是时间换来的效益,是一种隐性资产,也是一种保险的投资。它具有只涨不跌的耐久性,投资普洱茶是今后的一个新热点。
普洱茶的功效,早在《本草纲目》中有记载,中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程,其生茶具有祛风解表、清头目等功效,而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。
普洱茶以云南大叶种茶树鲜叶为原料,加工中有一道泼水堆积发酵的特殊工艺,使得成茶有一股独特的陈香。普洱茶具有降血脂、减肥、助消化、醒酒、解毒等诸多功效。人们在吃过酒肉后,常泡一杯普洱茶,以助消化和醒酒提神,普洱茶流行于许多国家和湾澳地区,被称为美容茶、减肥茶和益寿茶。用普洱茶蒸压后可制成普洱沱茶,七子饼茶,普洱茶砖。
普洱减肥餐的相关知识
保持健康,天天苗条不是难事,除了正常作息、适度运动,饮食也是重要一环,以时下极受男女喜爱的普洱茶为例,以自创普洱茶减肥餐,欢迎瘦身的朋友一起减出玲珑有致的好身材。
早餐方面,以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种,普洱茶十克冲250CC热水,浸泡五分钟后加上500CC鲜乳,并视个人状况酌量加糖。
午餐则以普洱茶三十七点五克冲热水1500CC,饭前喝500CC,少量正常餐,若不饿可以少进食,饭后饮用500CC,口渴或肚子饿时再饮500CC。
晚餐少量正常餐,饭后以普洱茶二十克冲500CC饭后取用,最好禁用宵夜,效果卓著。
要吃饭时,由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间,吃进去的饭照单全收,所以要减肥,午餐最好减量少吃,如果饥饿的时候,可以喝十年以上的普洱茶,年份越久,对胃的好处越多,不仅整肠帮助消化,也能分解脂肪。
不过光喝茶减肥,效果并不好,如果以平时运动,加上正常作息的方式,相信达到均匀身材非梦事。
参考资料:/listsubart.jsp?b=mstd
1、养胃、护胃。
现代研究证实适当饮用普洱陈年老茶或普洱熟茶可以暖胃。可见普洱茶的药用价值之高,科学研究表明,普洱茶除了具有其他茶类一样的功能外,现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出:养胃、护胃。在医学临床试验的证明下,普洱熟茶确实有着保护胃的作用,在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
2、降血压。
普洱茶中所含有茶多酚、维生素C、维生素P等物质均为降低血压的有效物质,其中以茶多酚为例,其可直接作用于毛细血管,改善毛细血管功能;能够明显抑制血管紧张素转化酶活性,降低血压。
3、减肥降脂。
普洱茶的茶多酚能够明显抑制体内胆固醇、甘油三酯(均为血脂主要成分)含量的上升,并能促进脂类化合物从体内排出,还能改善毛细血管壁的弹性。因此,普洱茶对防治动脉粥样硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。
4、抗衰老。
经研究证明,人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程,因此普洱茶被称为“益寿茶”。
5、深层排毒。
普洱茶具有生津止渴,消暑,解毒,通便等功效。因此,常喝普洱茶,能够调节肠胃,恢复正常功能。
6、摆脱肤色暗沉。
许多人都知道,普洱茶有降低血脂含量的功效。却不知,降低血脂含量,能使血管舒张,从而加速血液循环,能解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。不过,需要提醒的是,普洱生茶(特别是新普洱生茶)的刺激性比较强,所以不建议空腹喝,因为空腹喝有可能会伤到胃。
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