你家的孩子近视吗?
据国家卫健委2020年发布的《中国眼健康白皮书》显示:
2018年近视眼人数在我国已经超过了6个亿,全国儿童青少年总体近视率达到53.6%。大学生中视力正常的人数所占比重才10%。
这也意味着:我国青少年每两名就有1人近视,而近视已然成为了人们日常生活中常见的视力健康问题了。
有些人近视后,会尽力保护好眼睛让近视不再加重,而有些人却越发不加以控制,导致近视越来越严重。
近视到600度算高吗?
事实上,对于儿童,近视度数超过400就属高度近视;对于成年人,近视度数超过600就属高度近视。
所以,不论大人小孩,600度都算高度近视。
高度近视,究竟会有哪些危害?
很多人都担心高度近视会不会导致失明,但其实这种情况很少发生,导致高度近视者失明的往往是由高度近视所产生的视网膜脱落、青光眼、白内障、飞蚊症等并发症,这些才是高度近视患者应该注意的。
高度近视的人不宜蹦极和长时间的剧烈运动,因为外力冲击很可能会使视网膜脱落,如此一来,轻则引起不适,重则导致失明。
青光眼的发病原因比较复杂,由高度近视引起的比较少,这一点不用太过忧虑。
同样的,单纯的由高度近视引起的白内障也是比较少的;而飞蚊症,也就是玻璃体浑浊,这个病是高度近视者比较容易发生的。
除此以外,高度近视还具有遗传性!
高度近视的形成原因很复杂,有大约20%来自遗传因素,有大约80%来自环境因素。
倘若父母其中有一方是高度近视,那么会有56%的孩子生下来是近视;倘若父母双方都是高度近视患者,那么生下来的孩子基本上都是近视。
先天条件是无法改变的,能改变的只要后天的环境。
比如让子女从小有爱护眼睛的意识,养成良好的用眼习惯;
又或者比如多吃对眼睛和视力有益的食物,富含蛋白质和氨基酸的肉、鱼、蛋、奶;含钙量较多的乳类、虾米、豆类;含锌较多的海带、紫菜;特别是富含各种维生素的胡萝卜、菠菜、香蕉等。
比起学习,长期电子产品更是孩子近视的主要原因
随着学习压力越来越大,学生们需要更长时间注视近距离的东西,没有足够的时间眺望远处来调节眼球弧度,长此以往便形成了近视。
但随着知识碎片化、电子化,办公无纸化、教育远程化。
人们越来越多的无可避免地要看手机、电脑、iPad等各种电子产品,甚至闲暇娱乐时间,更多的也是玩电子游戏,刷淘宝刷微博,看影视等需要长时间用眼的事情,更是让眼睛不堪重负。
近视致残致盲率,更是占据疾病首位
2015年《国民视觉健康报告》数据显示:2012年,由于各种视觉残障、视觉缺陷导致的社会经济成本高达5600亿,占我国GDP的1.1%。
因此,近视防控已成为国家战略、全民行动的刻不容缓的阶段。
正所谓:眼睛是心灵的窗户。
所以,让眼睛适当的休息和运动是非常必要的。
保护眼睛就是爱护心灵,人们应该养成良好的用眼习惯,爱护眼睛防近视从每一件小事做起。
#我国中小学生近视率近六成#
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