国人习惯蹲厕，外国人偏爱马桶，其实蹲厕更适合粪便排出-健康生活-祝由网

相信大多数朋友在外面上厕所时，只要有蹲便器，一般都不会选择马桶。那么，为什么外国人更喜欢使用马桶呢？

有部分朋友认为，外国人不喜欢蹲便，主要是由于蹲不下去。这种想法有一定道理，但并不完全正确。因为还有很多外国人可以做到斯拉夫蹲，这种起源于俄国的姿势，也可用于蹲便。

而且，我们在生活中经常可以看到这样的现象。刚上学的小朋友在家中习惯使用马桶，到学校不会上厕所；很少在外面上厕所的成年人突然使用蹲便，也会出现腿脚麻木的现象。

因此，是否习惯使用蹲便器，与人种没有直接的关系，主要还是性格、习惯、经济条件、健康的问题，下面我们就来详细说明一下。

性格

中国人性情内敛，不习惯与陌生人之间发生肢体接触；外国人性情奔放，拥抱、贴面礼这些肢体接触，都可以算是基本礼仪。

因此对于中国人来说，如果与陌生人共用一个马桶，尤其是刚刚用过，还带有余温的马桶，就好像坐在别人大腿上一样难受。而大多数外国人都不会介意这些。

习惯

在我们成长的过程中，无论是小学、初中，还是高中、大学，只要是公共的洗手间，一般只有蹲便器提供使用。

常言道，“人有三急”，很多情况下，排便是难以忍耐的，因此也就被迫使用蹲便。使用蹲便次数多了，自然也就习惯了。因此，与其说中国人习惯蹲便，倒不如说中国人通过练习，掌握了使用蹲便器的能力。

经济条件

国内人习惯蹲厕，这种说法并不完全正确。因为绝大多数中国人，都更喜欢使用马桶。因此，应该说老一辈国人受到经济条件限制，没有马桶使用，被迫习惯蹲厕；年轻一辈国人受到生活习惯影响，可以使用蹲便器。

卫生

在现代医学、防疫学、传染病学逐渐发展的今天，蹲便器的优点正在逐渐凸显，尤其是在预防传染性皮肤病、性病上，有非常独特的优势。

因此，即便我国已经拥有大面积铺设马桶的能力，但大多数公共场合都以蹲便器为主，配合少量坐便器，服务于特殊人群。

健康

马桶虽然可以给大家更好的排便体验，但是从健康的角度来看，蹲便器要更好一些。比如说，现代人上厕所时都喜欢随身携带手机，有时在马桶上一坐就是半个多小时。

这样的排便习惯无疑会对肛周产生严重的压力，会提高一系列肛肠疾病的发作概率。而使用蹲便器时，大多数朋友在5~10分钟后，就会产生腿部不适症状，因此不得不起身，这也就从侧面减少了排便时间。

从人体结构学上看，使用蹲便器时，人体大腿与上肢夹角小于90度，这是最适合粪便排出身体的姿势。

也就是说，使用蹲便使人体排便更通畅，这从某种程度上降低了便秘的发作风险。相反，使用马桶不但没有这些好处，还容易提高痔疮、肠炎等疾病的发生概率。

时代的不断发展，人们过上了小康生活，为什么国外只有马桶，没有蹲厕呢？

目前越来越多欧美人察觉自己根本不能开展亚洲蹲，某一专业机构也曾经做过很全面的检测。在所有接纳检测的人群中，亚洲人能够蹲下的比例超过了99%，而欧美人可以蹲下的比例仅有13%。可能很多朋友感觉13%的比例也不低了，但是大家别着急，在这13%的欧美人里边绝大部分都是美籍亚裔，也就是拥有着欧美国藉的亚洲人。

纯正的欧美人难以蹲得下，当然除了这些瑜伽狂人以外，这和骨骼结构无关，单纯是由于“筋”的关系，欧美人的腿筋比例比亚洲人的要短一些。所以即便是他们可以蹲的下，也必须高高地踮起脚尖，不像我们亚洲人一样，能够两个脚实打实地蹲在地上。

有部分朋友觉得，老外不喜欢蹲便，主要是由于蹲不下去。这种想法有一定道理，但并不完全恰当。由于还有很多老外能做到斯拉夫蹲，这类始于俄国的姿势，也可用于蹲便。并且，我们在生活中经常可以看到这样的现象。

刚上学的小朋友在家里习惯应用马桶，到学校不会上厕所；很少在外面上厕所的成人忽然应用蹲便，也会出现腿脚麻木的现象。因而，是否习惯应用蹲便器，与种族没有直接的关系，主要还是性情、习惯、经济条件、健康的难题。

性情

中国人性情沉稳，不习惯与陌生人之间产生肢体接触；老外性情豪放，相拥、贴面礼这种肢体接触，都可以算是基本礼仪。因此对于中国人来说，假如与陌生人共用一个马桶，特别是刚用过，还带有余温的马桶，就好像坐到他人大腿上一样难受。而大多数老外也不会在意这种。

U型马桶圈的好处

将马桶圈设计成U型，主要是为了女性朋友使用的便捷。我们都知道女生上厕所是一定要把马桶圈放下来的，而男生仅有50％的几率需放马桶圈。因此在设计马桶的时候，以女性的使用感为主会比较好一些。公共洗手间的马桶，每天都会被不同的人应用，较为不卫生。

U型的马桶圈可以避免女生的重要部位直接接触到座垫上，保证女性不会在公共洗手间不小心接触到什么细菌。欧洲地区的女性朋友，身型过重的也比较多，在如厕的时候因为净重要素，不太方便擦洗。U型的座垫显然可以便捷女性如厕后擦洗，更加轻松省劲。

蹲厕更符合人体结构也更干净，为何国人会觉得马桶会比蹲厕更文明？

其实我感觉可能和如厕方式、习惯、便利等等各方面都是有很大的原因吧，所以他们觉得马桶要被蹲厕感觉更文明一些。

马桶可以说是现在家家户户都是特别普遍的一种如厕方式。以前家家户户可能都是用蹲厕，但是现在随着经济的发展，家家户户都开始用马桶开始进行大小便。所以说马桶可以说是被越来越多的人去接受，同时也是被越来越多的人所去使用。

其实我个人来说也是比较喜欢马桶的。因为马桶黑人的感觉比较的干净，同时也比较的方便。我们坐在马桶上可以做我们自己想做的事情，刷一会儿抖音，看一会儿报纸等等都是非常可以的。而且我们在上了十分钟的厕所之后，也不会感觉到腿脚酥麻，但是蹲厕就不行了。蹲厕，如果十分钟之后可能你的腿脚就会感觉到麻木。

其实马桶也并没有别人想象的那么不干净，马桶上面也是有一次性的座套的。只要你把它套上去，然后再用其实也是很干净卫生了，同时也是十分方便的，所以越来越多的人可能会比较喜欢马桶这个如厕方式。

同时如果用马桶进行上厕所的话，那么肯定去过一次的人他们就会冲一次水。但是坐便的话可能就不会这个样子了。因为蹲厕如果你是进行小便的话，可能很多人都会忘记冲水。但是如果马桶的话一般别人是不会忘记的，因为就会有你上厕所的痕迹，所以一般人都不会忘记去冲水。所以这个样子看来可能很多人都会认为比较文明。

蹲厕和坐厕哪个更健康？分4种情况看，排便要有所讲究

不同的人有不同的如厕习惯，有些人喜欢用蹲厕，而有一些人喜欢用坐厕。但是抛开个人喜好，蹲厕和坐厕是有一定的区别的。在有选择的条件下，最好能够选择对人体更为健康的如厕方式。蹲厕和坐厕哪个更健康呢？在外尽量用哪种如厕方式呢？接下来就让我们一起来了解一下。

1、看排便难易度

选择蹲厕还是坐厕，其实还是要看排便的难易度，相对来说还是蹲厕较为简单一些。因为蹲着的时候，双脚就会分开，这样就会减轻下蹲的压力，腹部的压力也会适度的增大，这样排便就会非常的容易。而坐便这种坐着的姿势，腹部压力并不会增大，平常进行排便就不会特别容易，更别说便秘的时候了。

2、看卫生程度

在卫生程度来看，如果是在家里是无所谓蹲厕还是坐厕的都比较干净卫生。但是如果在公共场合，蹲厕就会比坐厕更加卫生。因为我们如果坐在马桶上进行排便，，我们的肌肤都会与坐便器进行一个亲密的接触，在这个过程中就会容易感染细菌。而公共厕所的卫生堪忧，并不能被打扫得面面俱到，所以最好还是选择蹲厕比较好。

3、对于女性来说

对于女性应该选择蹲厕，因为蹲厕对于女性健康有非常大的帮助。第一是在进行蹲厕的时候能够使排便更加的容易，另外在月经期间经血也会更加干净的排除，这样就会避免发生细菌感染。因为女性不管是小便还是大便都是蹲着进行的，所以如果用马桶的话，难免沾染上病毒或者细菌，所以女性就健康来讲，还是用蹲厕比较好。

4、坐式适合老年人

老年人身体较虚弱，行动也较不便，更适合使用坐式马桶。如果是使用蹲式马桶，容易在起身的时候出现头晕、目眩，手脚麻木的情况，如意符发生意外。

所以出门在外还是应该选择蹲厕的方式，又卫生又对身体健康有好处。不过在排便的时候还是有很多注意事项，比方说在大便的时候不要用力过度，以免发生心脑血管等方面的意外。并且尽量的少看手机玩手机，因为这样会导致人们的排便时间无意识的增加，会容易导致痔疮或者便秘问题。

蹲厕和坐厕相比就以上几个方面来看，还是蹲厕较为合适一些，对人身体健康也有好处。尤其是出门在外，更是应该选择蹲厕。

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