血压升高，上半身会出现哪些表现？若你有，血压或已超出正常值

众所周知，高血压是一种常见的慢性疾病，近年来我国高血压的发病率逐渐升高，发病年龄也呈现年轻化，这与现代人的饮食和生活方式密切相关；

如果血压控制不稳定，容易诱发心脑血管疾病，导致严重的并发症，像脑出血、心梗都与高血压有关；

因此，保持血压稳定十分重要，当上半身出现以下3种怪象时，暗示血压可能超出了正常值，需要引起重视。

1、耳鸣

很多人不知道高血压也可能会引起耳鸣，长期高血压引起耳动脉硬化，使血管变窄，耳内的组织出现供血不足；

从而导致听觉神经障碍，耳朵就会出现耳鸣的现象，有时还伴有头痛、头晕的情况，如果不重视，一旦出现动管堵塞，有可能导致耳聋。

2、胸闷乏力

胸闷、乏力是高血压常见的症状之一，当血压明显升高时，会增加心脏泵血的阻力，使心脏输出量减少，肺动脉供血供氧也减少，降低心肺功能，人体就会出现胸闷、乏力的症状。因此，当感到胸闷、乏力时，应该警惕高血压。

3、头痛

头痛是高血压最常见的表现，当血压升高时，头部的血管和神经比较敏感，最先感受刺激，患者两侧太阳穴及后脑部分出现持续性的疼痛，像针刺一样，有时伴有恶心、眼睛发胀等表现，一般在睡醒后出现，当血压恢复正常后，头痛症状就会显示。

做到以下5件事，可以有效控制高血压，远离疾病

1、少喝咖啡

咖啡中含有咖啡因，长期喝咖啡，可能会刺激身体释放更多的肾上腺素，不仅使心脏输出量增加，还会引起血管收缩，导致血压升高。因此，平时要少喝咖啡，特别是患有高血压的人群。

2、睡醒后起床不要太快

人在睡觉的时候，血液循环减慢，血压降低，当睡醒后血压会突然升高，如果起床太快，会引起血压突然升高，会增加脑出血的风险。

3、少熬夜

经常熬夜的人患高血压的风险也会增加，长期熬夜的人，睡眠不足，身体代谢功能下降，使人体激素分泌发生紊乱，从而导致血压升。

4、清淡饮食

很多人饮食口味偏重，喜欢吃咸的食物，如果有这种饮食习惯，要警惕高血压的可能，这是因为高盐的饮食习惯是诱发高血压的因素之一，长期大量的食用高盐的食物，会导致体内摄入大量的钠离子，进而引起水钠储留，血管中水分增多，导致高血压。

5、少生气

经常生气不仅对肝脏有害，还会对血压的稳定造成影响，这是因为人体处于生气的状态时，会导致体内的激素大量分泌，就比如肾上腺素，引起心跳加快，刺激血管收缩，进而就会导致体内的血压升高。因此，平时应该少生气，保持情绪稳定，避免过于激动。

通过上述内容我们知道，当上半身出现以上3个现象时，说明血压可能超出了正常值，如果血压控制不稳，很可能会导致严重的心脑血管疾病，因此，平时我们应该引起重视，平时做到以上5件事，可以有效控制血压，减少患心脑血管疾病的风险。

高血压有什么表现？

高血压被称为“无声的杀手”，大部分人发生高血压之后是没有明显感觉的，只有用血压计量血压时才能发现，因此应该定期测量自己的血压情况，发现异常后及时调整。早期症状可能主要在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常；随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状，包括头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。
确诊高血压之后，部分高血压患者还应遵医嘱及时采取药物治疗。常用的降压药包括单方降压药和复方制剂，原研厄贝沙坦氢氯噻嗪片就是一种常见的复方制剂。原研和仿制的降压药在临床试验、生产工艺、辅料和杂质等方面都会存在不同，从而影响药物的稳定性、吸收性、溶解性和抗氧化性等，应根据医嘱选择。

高血压的表现有哪些

患上高血压的人，一般会有哪些表现呢，下面我为大家介绍关于高血压的表现，欢迎大家阅读。

高血压的表现有哪些 肢体麻木

手指、脚趾会形成麻木感，劳动受阻，乃至会形成蚁行感，麻木感乃至会蔓延此外位置，危急者会产生半身不遂。

晕眩

血压起伏就会产生血管遏止性晕眩，这一征兆在女士骤然下蹲或起随即阐扬更显著。

失眠

失眠会有诸多理由促发，高血压也会促发失眠，善变现为就寝不踏实、入眠吃力、恶梦多、易惊醒。这与大脑皮质功能混乱及意识神经功能失调相关。

脑部症状

对于高血压肾病患者来说头痛、头晕是最为常见的症状，通常多于清晨出现，主要以前额、枕部、颞部多见。有时头晕会暂时性的也有的是持续性的，血压下降，这种情况也会随之减轻。

尿异常

对于很多的患者来说在病情的.早期就是夜尿增多，随之会出现蛋白尿、血尿，如果没有得到有效的治疗会导致病情发展至尿毒症。血压在持续的增高，眼睑和下肢都会有水肿的情况出现。

消化道症状

有的患者会出现恶心、呕吐的症状，这主要是因为高血压脑病所引起的。发病的原因是由于脑部的细小动脉长期的痉挛，导致脑内液循环发生障碍引起的。

心脏并发症

高血压肾病患者多数是有左心室肥厚的症状，病人会出现心悸、呼吸困难、肺水肿等。严重的会出现左心衰竭，心绞痛、心肌梗死的症状。

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