为什么镜子里的自己那么好看，拍照却不能满意，因为“曝光效应”

不知道你有没有过这样的体验：明明自己照镜子时，感觉自己就是一个王子或小仙女！

但是，一打开手机自带的前置原相机，却给了你沉重一击，不禁怀疑照片里的人是谁！

没错，原相机的确是非常可怕的存在，拍出的照片让你感觉想哭。但是，这也不禁让人思考，明明自己在镜子里看起来那么美，充满了自信，为什么偏偏拍出的照片却如此“可怕”呢？

镜子里的你美丽动人，可能仅仅是因为曝光效应而已！

曝光效应可能许多人都不理解，它在临床上也被称为多看效应、(简单、单纯)暴露效应，又或者是纯粹接触效应，这并不是指你的脸暴露在了灯光下，而是一种心理现象和活动。

其指的就是我们会偏好自己熟悉的事物，临床把这种只要经常出现、就会增加喜欢程度的效应称为：曝光效应，社会心理学也将这种效应称为熟悉定律；

要知道，无论是男性或女性，其本质都没有变化，我们都是拥有复杂情感、极其自恋的动物。而在“颜值”这个问题上，人类更是将自我迷恋发挥到了极致。

过于自恋、爱臭美的大脑直接给你的眼睛安装了一款先进的“美颜相机”，当你站在镜子前时，这个美颜相机就会自行发动，尤其是在浴室，镜子里的你不仅眼睛大、充满神采、五官立体动人，就连皮肤也变得好了，你就是这条街道上最靓的崽！

除了曝光效应影响外，浴室照镜子时发现自己变美，其实与灯光和环境也有关系。昏黄且柔和的灯光经过镜面反射之后，就会照亮面部的五官。

再经过瓷砖反射，又柔和了面部的线条。浴室水汽弥漫的环境更是给自己加了一层厚厚的美颜滤镜，让你看起来美丽动人！

为什么照片里的你那么丑，因为它就是实际长相！

在我们看来人脸是对称的，但其实人的脸都是不对称的，它会受到多个外界因素的改变，比如你习惯用牙齿某一侧咀嚼食物，就会导致咀嚼肌增大、脸颊变得不对称。除此外，人的眼睛、鼻子两侧等，都可能是不对称的状态；

而镜子和相机的成像原理又完全不同，镜子里的你其实就是与本人方向完全相反的“虚像”。但是，相机中拍出的画面，其实就是与本人相同的“实像”。

当你习惯镜子中呈现出的虚像时，一旦面对照片中的实像，自然就会难以接受、感觉自己特别丑！

除此外，拍出的照片难看，还与“广角镜头”有一定关系。喜欢摄影的人应该都知道，镜头调整的焦距不同，所带来的空间变形也不相同，它很可能会造成成像不准。而手机内的广角镜头，焦距就是24mm，它会大大拉长你的脸型，所以在打开镜头的一瞬间，你会被自己的“美丽”所惊到！

以上两个因素，就是造成你镜子中好看、照片丑得不忍直视的根本因素。不得不说，大脑的确是十分自恋的，它自动为你加上了美颜滤镜。

但是，大家千万不要为自己的容貌所焦虑、苦恼，要知道一个人的美，绝对不是仅仅只依靠外表就能够体现的，真正的美丽需要岁月沉淀、知识充盈、道德和善良加持，内在美才是真的美。

为什么照镜子感觉自己挺漂亮的，拍照却很丑？

镜头畸变。
所谓镜头畸变，就是指因为透视原因造成的失真。虽然现在会有高质量的镜头能让透视变形降到最低，但是完全消除畸变是不可能的。
当我们拿手机自拍时，一般距离为24~35mm，因为近大远小的透视原因，就会让我们的面部中间被放大，边缘收窄。
这也是为什么他拍和自拍的区别，自拍若是与镜头距离拉远，随着角度的改变，人的脸也随着变形。而镜子中的自己则是自然的，更贴近别人看到的自己。
02瑕疵放大
我们在照镜子时，看到是脸部整体，皮肤上的微小瑕疵基本可以忽略了。但拍照出来的，因为手机拍摄越来越高清，还可以放大，直接让人一眼看到皮肤上的一些瑕疵。
例如大小眼亦或是一只单眼皮一只双眼皮，在面对镜子是几乎忽略不计的。但要是拍照出来，就能明显看出不同，自然也就不够好看了。
03拍照僵硬不自然
这个因人而异，有的人面对镜头也能表现自然，喜笑颜开。而有的人，一面对镜头就会拘谨，放不开，基本没有表情，哪怕是笑也是僵硬的假笑。
我身边就有朋友是这样的，一旦面对镜头，身体自然就僵硬起来，五官和动作都显得有些刻意。本身自拍就会变形面部，再加上不自然，最后拍出来的效果自然没有本来镜中展现的好看。这也是为什么，很多时候在拍照时抓拍的效果会比告诉他在拍照，更有意想不到效果的原因。

为什么我发现自己照镜子觉得很好看，但是拍照时就不一样了？

自己照镜子觉得很好看，但是拍照时就不一样了，这其实是一种心理现象和视觉现象综合而成的结果，相对于大部分朋友来说，平时在照镜子的时候都会下意识的将自己的五官美化，因而有不少科学家也做过试验，将人们照片和照镜子做了一个比照，发现照镜子往往会比照片要愈加美丽，皱纹更少，并且也更有精神。

照相机的功能是十分全面的，同时像素也很好，假如有近视眼的朋友在镜子中观察自己，可能会认为自己还不错，可是假如放到照相机中，自己五官上的瑕疵和问题就会悉数暴露出来了，因而才会察觉到镜子里的长相和照片多少是有些区别的。

我们在观察镜中的自己时，往往可以看到自己的脸部比较多角度的画面，这样自己的面孔在镜子中所呈现的往往是比较立体的图形，因而也可以在自己的大脑中生成比较立体的画面，而相片照出来的往往是比较平板的画面，所以相比来说，在相片中的自己一般形象都会比较生硬，自己的脸部表情也会更紧张，所以才会在相片中呈现的姿态，没有自己在镜子里面呈现出来的那么好。

但有时候这些状况会有破例，比如说像咱们在照镜子的时候，周围的环境光线不能很好地烘托咱们的肤色，那么就会导致咱们的脸看起来很没有气色，比如咱们皮肤要是偏黄在一些冷光灯的照射下，皮肤的状态就会显得很奇怪，假设说我们在用手机自拍的时候，打开了美颜功能，就会让我们的脸部看起来十分美丽，所以不管在镜子和相片中，我们不管是什么样子的形象都要有信心，更重要的是内在美哟。

（图片源于网络，侵删）

为什么镜子里的自己很好看,拍照却很丑

镜头畸变。
所谓镜头畸变，就是指因为透视原因造成的失真。虽然现在会有高质量的镜头能让透视变形降到最低，但是完全消除畸变是不可能的。
当我们拿手机自拍时，一般距离为24~35mm，因为近大远小的透视原因，就会让我们的面部中间被放大，边缘收窄。
这也是为什么他拍和自拍的区别，自拍若是与镜头距离拉远，随着角度的改变，人的脸也随着变形。而镜子中的自己则是自然的，更贴近别人看到的自己。
02瑕疵放大
我们在照镜子时，看到是脸部整体，皮肤上的微小瑕疵基本可以忽略了。但拍照出来的，因为手机拍摄越来越高清，还可以放大，直接让人一眼看到皮肤上的一些瑕疵。
例如大小眼亦或是一只单眼皮一只双眼皮，在面对镜子是几乎忽略不计的。但要是拍照出来，就能明显看出不同，自然也就不够好看了。
03拍照僵硬不自然
这个因人而异，有的人面对镜头也能表现自然，喜笑颜开。而有的人，一面对镜头就会拘谨，放不开，基本没有表情，哪怕是笑也是僵硬的假笑。
我身边就有朋友是这样的，一旦面对镜头，身体自然就僵硬起来，五官和动作都显得有些刻意。本身自拍就会变形面部，再加上不自然，最后拍出来的效果自然没有本来镜中展现的好看。这也是为什么，很多时候在拍照时抓拍的效果会比告诉他在拍照，更有意想不到效果的原因。

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