世界高血压日：高血压与尿毒症有啥关系？患者需要注意哪些细节？

每年5月17日是世界高血压日。

自从上个世纪70年代，“世界高血压联盟”成立以来，为了更好致力于高血压防治工作，为了让公众对高血压防治的重视，组织决定将每年5月17日定为“世界高血压日”。

作为一种长期以来，持续危害人类健康的慢性疾病，如今的高血压已不仅仅是一个健康医学问题，更是一个社会问题。

我国的高血压防治工作，到底是怎样一种情况？

按照《2010年中国高血压防治指南》数据显示：目前我国高血压患者至少2亿，30岁以下的高血压患者达到700多万，这也意味着：每5个成人中就有一个1人患上高血压。

虽说患者多，但对于高血压的知晓率、治疗率以及控制率依然较低，目前我国大约有1.3亿高血压患者都尚未知道自己血压已高。

即便知道自己患有高血压的人群中，大约也有3000多万人没能得到及时治疗。即便接受治疗，也有75％未能得到目标水平。

总而言之，汇成一句话----高血压防治任务实在是任重而道远！

血压控制不好，小心引发尿毒症！

大多数高血压患者被确诊之后只能通过药物来降低血压，平时还要通过调整饮食结构，适当的锻炼身体来使血压保持稳定。

若是高血压患者无法将收缩压控制在140毫米汞柱之上，将舒张压控制在90毫米汞柱之上，血压长时间波动过大，肾脏的健康也会受到影响。

有的高血压患者甚至因此患上尿毒症，使自己的生命受到严重的威胁。

高血压和尿毒症有什么关系？

高血压有发展为尿毒症的可能性。

正常情况下来讲，高血压患者只要可以控制好病情，长时间带病生存就是一件很轻易的事情。

若是患者平时管不住自己的嘴巴，也不喜欢活动，不愿意听从医生的指导按时、按量地服用降压药。

血压长时间居高不下就会使身体受到损害，其中肾脏受到了损害之后就容易引起肾动脉狭窄或者肾性高血压之类的疾病，这些病情进一步发展之后就会形成肾衰竭或者尿毒症。

高血压患者若不注意生活中的四个细节，肾脏就会受到损害

一、根据医嘱服用降压药

任何高血压患者都应该严格地按照医生的指导来服用降压药，不可以三天打渔两天晒网，更不能加大或者减少药物的剂量。

在服药期间最好是避免喝酒、咖啡、浓茶，以免药效被中和掉之后无法起到有效的降压作用。

如果吃了降压药之后血压没有明显的改善，最好是到医院请医生重新调整药量或者更改药物，确保吃了降压药之后可以使血压降到正常范围。

二、养成良好的生活习惯

每个人都应该养成良好的生活习惯，比如每天早睡早起，平时不抽烟、喝酒，不能好吃懒做，以免身体过度发胖导致血管壁变得过厚或者弹性变差，血脂过高之后使血压变得更加不稳定。

三、清淡饮食

高血压患者平时要尽量地吃一些口味清淡的食物。

在炒菜的时候不宜放过多的食盐，也要避免吃加入过量的辣椒、花椒等调味料的食物，以免过于刺激导致血管发生扩张，使人的血压受到波动。

四、定期监测血压和体检

高血压患者可以自己准备一个血压计，平时经常监测血压，了解自身的健康状况，发现血压变得不稳定，调整了饮食结构或者服药之后也不能更好的改善就要到医院咨询医生，请医生根据情况来干预治疗。

患者还要定期到医院进行体检，通过体检可以了解到身体的器官有没有因为高血压而出现慢性病变的现象。

一旦发现了异常情况，也可以及时地对症治疗，尽量把伤害性减少到最低。

最后还要提醒大家，高血压患者一定要严格地控制好血压，避免肾脏受到损害，减少尿毒症的发生率。

除此之外，高血压还会使人的大脑、心脏、胰腺等部位受到损害，使人出现冠心病、脑出血、糖尿病之类的并发症，只有将血压保持在稳定的范围内才可以减少这些并发症的发生率，身体才有机会保持健康。

请问尿毒症患者平时应该注意什么~！求大神帮助

1、低钾 含钾高的有：所有食用菌、土豆、山药、小白菜、红枣、香蕉、桔子、银耳、桃、杏、菠菜、油菜等。
2、低盐 含盐高的有：味精、苏打饼干、挂面、酱油、油条等。
血压控制不平稳者或高度水肿时忌盐，一般患者每日盐摄入量小于3克（一大牙膏盖）。
3、低磷 含磷高的有：海产品及海生植物，如：海带、紫菜、动物内脏、芝麻、茶叶、蜂蜜、蛋黄。
4、低脂 注意：炒菜时禁止使用动物油，以植物油为主，尤以含不饱和脂肪酸的玉米油为佳，禁止食用油腻食品。
5、优质低蛋白 可适量吃些蛋清、牛奶及精瘦肉，调整食用量，每日少于2两，植物蛋白不能吃，如豆子及各种豆制品、豆腐、豆奶及各种干果类，如：花生、瓜子、核桃。
6、高维生素 可多食用些素菜及各种水果，如：梨、苹果、黄瓜、西红柿等。

尿毒症应该注意什么？

慢性肾脏病患日常生活注意事项1、适度锻炼，每日坚持散步。每日早晚各1次，每次不少于1小时。通过坚持不懈的走步锻炼以促进周身气血的流通，改善肾脏的血液循环促进肾脏病灶的修复。循序渐进，逐渐增量，持之以恒，必见功效。但要避免剧烈活动和过度疲劳。 2、务必树立信心, 调整情绪,保持心态平和、乐观,坚持治疗。 3、预防感冒,避免受凉；不乱吃保健补品、补药,以防上火增重 4、宜食新鲜蔬菜、水果和饮清淡苦丁茶，多吃素。 5、忌食一切高蛋白食物，动物性蛋白食物如鱼、虾、肉、蛋、奶及其制品，植物蛋白如豆类和豆制品及干果类等均在禁忌之列。 6、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、蒜苗、韭菜、葱、姜、蒜、大料、胡椒、咖喱、香椿、香菜、及发物、海鲜、等易上火之物。7、忌食一切营养滋补品、高热量食物，如鹿、牛、羊、鸡、鹅、狗、驴肉及其膏汤、骨头汤以及滋补药等。8、水肿者宜低盐，肿甚禁盐；血压高宜低盐；血尿者宜多饮水。 9、 肾衰尿毒症病患：每日应进食半磅牛奶，1个鸡蛋，1两瘦肉。保持大便通畅，每日排便2～3次为宜。 10、 高血钾病患：忌高钾食品如海产品、蘑菇、火腿、木耳、干果类、玉兰片、香蕉、橘、土豆、番茄、萝卜干、茶叶、酱油、味精等。11、 痛风性血尿酸高病患：必须忌口，配合中药汤剂治疗才能有效。尤其忌食动物内脏、虾蟹鱼蚌、啤酒、菇类、豆类（包括菜豆）、菠菜、芹菜、韭菜、菜花等。12、肾性高血压病患：应服降压药控制血压；已服用激素者，应在医师指导下递减用量；酸中毒者应服小苏打（严重者静滴）纠正酸中毒。13、 禁用含有关木通、广防己、青木香、马兜铃等药的成药及汤剂。 14、控制性欲：因为性欲一动，相火即生，这种相火导致湿热难清（性生活偶尔有1次也是可以的）。 16、禁食一切辛辣香燥和控制富含脂肪、蛋白质之品的摄入，同时控制饮食量，每日不超过250克主食，辅以新鲜蔬菜。 17、慢性肾脏病水肿患者，可选用赤小豆粥、西瓜翠衣茶、薏苡粥、鲜闷冬瓜等以清热利水消肿。 18、血尿者可选用清炒藕片或凉拌鲜藕片以清热凉血止血； 19、肾性高血压者可选用夏枯草茶以清热平肝、冬瓜赤豆粥以清热利水。 20、蛋白尿者可选用玉米须、白茅根茶以利尿消蛋白。 21、尿毒症食欲不振者可选用生姜饮以和胃止呕、陈皮苏叶粥以降逆和胃、伏龙肝粥以调中和胃，运脾消食等等。

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