心梗不是突然到来？心脏“生病”的人，睡觉常常有这些共同点

心梗是心血管疾病当中的极危重症，也被称为心肌梗死。心梗在发作的时候是突发性的，发展非常的迅速，对患者的生命造成巨大的威胁。

如不能及时服药或得到救治，往往是致命性的伤害。但是心梗并不是悄无声息地出现，特别是在睡觉的时候就能体现出来，如果在睡觉时出现以下的4个特点，说明心脏出现了问题。

1、胸闷不适

有些人睡觉时突发心梗，明显感到胸部不适和胸闷。这是因为局部血液循环能力下降引起的症状，血液不能及时输送。

由于急性缺血缺氧可引起心肌坏死，所以引起胸闷乏力或大量出汗。

当有这些特殊的胸部不适时，应该警惕是某些疾病的症状。一般心梗的发展可以通过对症治疗来控制，否则会导致严重的局部缺血和不良反应。

2、牙齿疼痛

有些人睡觉时牙痛，牙痛可能是蛀牙或牙周相关疾病。这些疾病会在发展过程中涉及到牙齿，导致明显疼痛。

但心梗发生时可阻断心脏的血液循环，可能影响牙齿并引起心源性牙痛，这时牙齿会有剧烈的疼痛感。

如果这个时候排除了牙齿本身的疾病，那么就要怀疑是否有心梗。这种情况需要通过对症治疗积极改善，以保护心脏健康，才能明显减轻牙齿疼痛。

3、恶心反胃

心梗发作时会出现胃肠道不适，最明显的是恶心、反胃或呕吐，这些都是心梗到来的信号。

尤其是下壁心肌梗死，这种类型的心梗会导致胃肠道不良反应，特别是在睡眠期间会感觉胃肠道不适，伴有恶心或呕吐。

当出现恶心或不明原因的呕吐反胃症状时，最好去医院检查一下。

如果排除与胃有关的疾病，就要怀疑是否有心梗，需要立即治疗，否则会导致心梗持续加重。

4、睡眠质量下降

睡眠时感觉不适，这是无法描述的不适感，还会伴有发热或出汗，这是心梗发病前的信号。

因为心脏是身体非常重要的器官，可以维持正常的功能，提供动力，维持血液循环。

只有全身循环正常，这样睡眠质量才可以明显提高。由于心梗不能给心脏提供正常的生理功能，会导致全身不适，所以导致睡眠质量下降或失眠。

因此，为了避免心梗的出现，保护好心脏的健康，人们需要注意生活方式的改变，避免抽烟、喝酒或熬夜，否则会导致心梗出现，最好做到以下几点，避免心脏生病。

1、戒烟保护心脏健康

吸烟会引起和加快心血管脂肪沉积以及粥样硬化，诱发冠心病、心梗和心脏猝死，也能降低高密度脂蛋白。而且吸烟对肺不好，也会增加心血管疾病的风险。

2、控制血压和胆固醇，健康均衡饮食

高胆固醇会导致严重的心脏疾病，胆固醇越高风险越大，所以需要注意饮食、运动和药物的治疗和控制，避免血压和胆固醇的升高，从而诱发心梗。

少吃肥肉、多吃鱼类和豆类、多吃粗粮、多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、控制体重、适量运动

超重者必须注意减肥，以此来控制心血管疾病的出现。通过适量运动的方式减少心脏病的风险。

运动可以促进血液循环增加心肺功能，调节身体各部位的生理机能，还能缓解压力。

总之，心梗的出现与生活没有规律和压力过大有关。想要避免心梗的出现，平时教学会释放这些压力，做到早睡早起，少吃煎炸油腻性的食物，多吃清淡的食物。

如果之前有过心梗的症状，需要定期到医院接受复查，不能掉以轻心，否则会导致意外的发生。平时要保持心情的愉悦，避免情绪过于激动。

突发心梗怎么办？记住医生的两大急救法，关键时刻能保命

有个急诊科的同事和我说他母亲身体很好，昨天和他父亲斗了几句嘴，结果满头大汗、捂着胸口说不出话来，父亲慌乱不知所措，幸好及时给同事打了电话，在医生儿子的指导下及时送到医院，救了老妈一命。那么今天就给大家科普一下致命的心梗，若是真碰上了不至于束手无策。

心梗的全称叫做急性心肌梗死，是临床发生率较高的心内科急症,主要由冠状动脉狭窄或者粥样硬化所引发， 由于冠状动脉急性、严重而持久的缺血缺氧造成相应的心肌坏死 。

心脏是靠心肌收缩而完成营养交换及泵血，供给全身各脏器能量，心肌坏死从根本上影响了心脏的泵功能。

心梗是心脏病 ，但是广义的心脏病还包括心脏电活动异常，比如心律失常。而普通人所说的心脏病一般指威胁生命的心梗和心绞痛。心脏的供应血管是冠状动脉，如果把心脏比喻成一个发电机，那么冠状动脉就是它的齿轮，冠脉窄了或者堵了就好比齿轮生锈、卡住了，锈的轻可能还能发电，虽然不顺畅但能维持，这就是 心绞痛 ；如果齿轮卡死了，彻底脱扣了，那就无法再工作了，这就是 心梗 。

很多人认为，心梗就像天降横祸，没有预兆、无迹可寻。

其实并非如此， 心梗有很多特异性的临床表现 ，主要表现为心前区突发压榨性疼痛,伴有濒死感（世界末日了，活不下去了）。 可能伴有剧烈的恶心，甚至频繁的呕吐，面色苍白，大汗淋漓。有的人四肢无力，不能言语。

本身患有心脏病的人可能手里备有速效救心丸、硝酸甘油等，但是心梗即便含服硝酸甘油，往往症状也不能缓解。当然也有患者开始疼痛不太剧烈，可能早上起床或暴饮暴食一顿后出现疼痛不适，逐渐加重。大多数心梗患者发病有一定 时间轨迹 ， 50-80%的患者 在发病前数日有乏力、胸闷不适，活动后心慌、烦躁等前驱症状。

除了典型表现,心梗还可能" 病在心上,疼在别处 ",这种疼痛叫做"放射痛"。

有的人起病为上腹痛，这在临床很常见，尤其是老人,因为心脏神经是内脏神经，定位不准确点，加上胸腹部在解剖位置上离得很近，误以为是急性胃肠炎、消化道溃疡、胰腺炎等腹部疾病。有经验的外科医生可能会发现患者呼吸困难、发绀( 皮肤、手指、嘴唇等处颜色发青 )、 心律不齐 等而考虑到心梗的可能。

部分患者的疼痛放射至下颌、颈部、背部上方，被误认为是牙痛、骨关节痛 ，而就诊于口腔科、骨科，浪费了宝贵的救命时间。

急性心梗如果没有得到有效处理，常在发病后几小时内死亡。究其原因，不仅因为疾病本身凶险，更重要的是发病初期是否救治得当。

如果挨到送进医院，以目前的医疗手段，无论是首都大三甲还是县医院大内科，基本都能得到有效救治，所以院外急救非常关键，以最短的时间争取最大的机会，越早得到救治，生存的几率就越大。

在心肌“死透”之前，尽早打通狭窄甚至堵塞的冠状动脉，恢复心脏的血供，抢救濒死的心肌。如果时间拖得太久，心肌“死透”了，什么治疗手段都不能“起死回生”了。

因此，在急性心梗的抢救中“ 时间就是心肌，时间就是生命 ”。

那么，发现急性心梗患者，我们到底要怎么做呢？

突发心梗，记住医生的两大急救法，关键时刻能保命

无论是怀疑自己可能犯了心梗，还是家属或目击路人可能犯了心梗，最基本的急救原则主要是“ 内松外紧 ”。意思就是心里放松，行为上紧凑。

紧张、焦虑的情绪会增加原本缺血、缺氧心肌的负担，而且心梗的疼痛本就具有濒死感的恐惧， 如果再紧张、焦虑，无疑是雪上加霜，沉着冷静的心态有利于思路清晰、主次分明 。急救药放在哪里、距离自己最近的胸痛中心是哪个医院、打120时能分清时间早晚和方位东南西北。如果一人独处，打完120还需要通知哪个能助力的亲属心知肚明；如果家属或亲属犯病，镇静的心态能缓解患者的紧张和恐惧，并作出正确的决断，不致于帮倒忙。

但是需要说明的一点是，心里放松不等于麻痹大意，以为没事，忍一会就好了，往往错过最佳治疗时间窗。

马上拨打120急救电话，准确说明自己的症状、住址、姓名，按医生的指导含服硝酸甘油，嚼服阿司匹林等。如果身边没有相关药物，不要紧，不要自己去买药，立即停止活动，安静的躺下或坐下（使自己舒服的体位就好），等待医生的到来。

如果目击亲属或路人严重心梗，突发猝死，没有意识和自主呼吸，要立即进行心肺复苏，胸骨中下段（ 男性两乳头连线处 ）30次一循环胸外按压，然后开放患者的气道并人工呼吸两下，继续胸外按压，直到患者恢复意识或专业医生到来。

⒈ 健康 的生活习惯

避免过度劳累，心态平和、放松。少食用高糖、高盐、高脂食品，多吃蔬菜、粗粮。烟酒均易导致动脉粥样硬化，戒烟限酒，有空走一走，适当运动。

⒉减少或避免诱因

饱餐或饥饿的情况下尽量不洗澡、过度运动。寒冷常诱发急性心梗，骤然降温或遇冷空气来袭，注意保暖，添衣加被。

⒊如果得了心梗，更要注意二级预防

二级预防指患有急性心梗抢救过来后预防再次发生心脏意外。 心梗后2年内复发的概率非常高，患者和家属必须保持高度警惕 。监督患者戒烟限酒；要养成良好的饮食习惯、平和的心态，并坚持康复锻炼。坚持服用心梗后调脂、抗血小板药物，控制高血压及糖尿病等危险因素，定期复查。

小结 ： 健康 的行为习惯可以预防心梗的发生。然“人吃五谷杂粮，没有不生病的”，碰上心梗，快速识别判断、沉着冷静应对，在专业医生到达前做最基本的处理，力争抢救更多濒死的心肌，提高患者生存率及远期生活质量。

发生心梗前，身上会出现哪些征兆？

说到心梗，很多的朋友都是对这种疾病不陌生，因为在这些年中心梗发病率是十分高的，简单的说，其实心梗就是冠心病的一种，心梗一旦发生有很大的可能会给我们身体带来特别大的伤害，其实任何一个病症出现之前都会有相应的症状的，心梗也是如此。接下来就让我们共同学习一下心梗突袭时身体会出现的三个信号。

3个心梗的征兆

一、脑缺血症状

心梗患者还会导致脑部缺血的症状出现。头晕、恶心、呕吐、意识迟钝等现象都是心梗患者常见的表现。最主要是因为心梗导致心排血量下降造成的。这种现象通常也会出现在脑动脉硬化患者的身上。

二、心力衰竭

心梗会导致心力衰竭，最主要的是急性左心衰竭，主要是因为心梗导致收缩力减弱并且顺应性降低导致的。患者通常会出现烦躁、咳嗽、呼吸困难等症状，肾脏还有可能会导致肺部水肿。

心梗是日常生活当中非常可怕的一种疾病，往往突然发生，如果患者得不到及时的救助，生命就会被夺走。有人认为心梗发生的时候没有任何的前兆，这种认识是不科学的。经过研究发现在心梗发生之前，身体往往会发出下面的信号，当身体有下列信号之一时，千万要警惕。

1、胸闷疼痛

胸闷疼痛是心梗发作之前所会造成的一种极为常见的前兆症状，心梗发作所引发的胸闷疼痛一般没有明显的诱因，而且这种胸闷疼痛的症状会在患者处于安静状态的时候出现，其疼痛程度比较严重，同时疼痛的持续时间也比较漫长，我们一定要重视这种胸闷疼痛的前兆现象。

2、心绞痛

由于心梗是一种心脏疾病，因此很多患者在心梗发作之前都会出现心绞痛的症状，因此我们一定要警惕到心绞痛这种心梗前兆症状的发生。但是在我们的实际生活中除了心梗发作会引发心绞痛这种前兆症状之外，还有很多其他类型的疾病也会引发心绞痛的发生，因此我们一定要注意辨别。

心肌梗死，是我们心血管疾病当中最凶险的一个疾病，因为它发病非常快，如果治疗不及时，就会引起心脏的猝死。

心梗再这么来势汹汹，也有发病前兆！

心梗的先兆1、热（发热）

全身发热：心梗患者发病前白细胞会明显的增高，红细胞会下降，从而导致全身发热，全身发热的症状一般会持续1到2天。

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