夜尿多，不只是肾脏问题导致，高血压、糖尿病亦可促使夜尿增多

人体内每个器官都承担着各自的任务，肾脏就是这样一个重要的身体内部器官。它不仅可以帮助人体清除一些废弃的代谢物，还可以吸收一些对人体有用的物质。

但是在现实生活中，有很多人存在着不良的生活作息习惯，这就导致肾脏受到损害，出现各种相关的疾病。很多人认为夜尿多是肾脏不好的表现，虽然这也是其中的一个原因，但事实上，不是所有的夜尿多，都是由于肾脏出现问题而导致的。

首先，来了解一下怎样才算晚上尿液多？

夜尿是指人们晚上睡觉到第2天早上起床，这一段时间的排尿量。它并不包含睡前的一次和起床后的第1次尿液。通常情况下，夜间正常的排尿次数为0~2次，排尿量则为300~400毫升左右。如果一个人夜间排尿的次数大于2次，并且持续尿量大于全天尿量时，就被称为夜尿过多。

那么，肾脏不好是否会导致夜尿过多呢？

人体的肾脏器官存在有两个部件，肾小球承担着清除和过滤身体内杂质的作用，而肾小管则能够帮助保留体内水分，并且从中吸收到有用物质。人们在年龄增大以后，这两个小部件就会老化，就会让制造和排出尿液的功能出现减退，从而就会导致尿液增加。

与此同时，如果身体还患有糖尿病这些慢性疾病，就会导致肾脏器官进一步受损，夜尿频率也会增加得更明显。

这么看来，肾脏不好的确是会引起夜尿增多的。但是专业医生表示，夜尿增多除了肾脏器官不好有一定关系以外，还有下面的一些原因有关。

1、生理性夜尿多

生理性夜尿也就是人体自然生成尿液的一个过程。很多人白天因为工作忙或者其他原因饮水较少，就会在晚上或者入睡前补充水分，这些水分在经过处理后就会生成尿液而排出。

而有些人还会在晚上饮酒或者是喝咖啡，这些饮品中是具有一定利尿成分的，也会导致夜尿增多。

2、神经性夜尿多

当人们有未完成的工作，或者是第2天有重大的活动，这些都会导致一些人心理紧张，神经处于紧绷的状态，从而导致夜间失眠，出现频繁上厕所的情况。

3、病理性夜尿多

这种情况就是患上了疾病而导致的，例如肾脏性疾病、高血压、糖尿病，这些疾病都会促使夜间尿液增加。

由此看来，引起夜尿增多的原因是非常多的，人们在发现自己出现夜尿过多的情况时，要注意排除生理或心理上的原因，不要过分的焦虑和紧张，担心自己的身体出现问题。

同时，要改掉夜间大量饮水的习惯，睡前听一些舒缓的音乐，改善紧张的情绪。经过一段时间的调整以后，是可以改善夜尿增多的情况的。

综上所述，肾脏不好只是引起夜尿增多的一个原因，人们还需要注意排除生理和心理上的原因。当排除这些原因以后，一定要及时到医院进行检查，尽早查出病因。

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