宝宝没有食欲怎么办?下面小编给您介绍几款营养好美味可口的开胃粥,希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助!
粟米山药粥
材料:栗米50克、山药25克、白糖适量。
做法:
粟米用清水洗净;山药去皮,洗净,切小块备用。
锅置火上,加入适量清水,放入粟米、山药块,大火煮沸后,再转小火煮至粥烂熟,加入白糖搅匀即可。
雪梨山楂粥
材料雪梨250克、大米50克、山楂25克、冰糖50克。
做法:
大米淘洗干净,用清水泡2小时;雪梨、山楂分别洗净,去核,切小丁。
锅置火上,加入适量清水,放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。
沙锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。
将雪梨山楂酱倒入沙锅粥内,煮沸即可。
鸡肉粥
材料鸡肉15克、大米50克、白糖适量。
做法:
大米用清水洗净;鸡肉洗净,风干,研成末。
锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。
粥熟时,加入鸡肉末,稍煮片刻,放入白糖调味即可。
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