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3款营养开胃粥,让宝宝爱上吃饭

时间: 2023-07-27 17:18:36

宝宝没有食欲怎么办?下面小编给您介绍几款营养好美味可口的开胃粥,希望能给所有不爱吃饭的孩子带来帮助!

粟米山药粥

材料:栗米50克、山药25克、白糖适量。

做法:

粟米用清水洗净;山药去皮,洗净,切小块备用。

锅置火上,加入适量清水,放入粟米、山药块,大火煮沸后,再转小火煮至粥烂熟,加入白糖搅匀即可。

雪梨山楂粥

材料雪梨250克、大米50克、山楂25克、冰糖50克。

做法:

大米淘洗干净,用清水泡2小时;雪梨、山楂分别洗净,去核,切小丁。

锅置火上,加入适量清水,放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。

沙锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。

将雪梨山楂酱倒入沙锅粥内,煮沸即可。

鸡肉粥

材料鸡肉15克、大米50克、白糖适量。

做法:

大米用清水洗净;鸡肉洗净,风干,研成末。

锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。

粥熟时,加入鸡肉末,稍煮片刻,放入白糖调味即可。

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