宝宝吃水果不当竟会引发4种疾病,宝宝吃水果有讲究

夏季宝宝好动容易流失水分，适当给孩子吃些水果既能补充水分又能提供营养，实在是一举两得，但是你知道吗?吃水果方式不对，宝宝会得病的!一起来看看吧!

水果在每个季节都有不同的代表种类，它们大都营养丰富、味道甜美，宝宝都很喜欢吃。不过，给宝宝吃水果也有讲究，如果吃不对，就有可能给宝宝带来意外状况。

给宝宝吃水果，注意预防以下疾病：

1、过敏

小明妈妈买了个菠萝，菠萝已经成熟了，房间里弥漫着菠萝甜甜的香气。小明一边看着妈妈把削掉外皮的菠萝从塑料袋往外拿，一边咽着口水。当妈妈把菠萝切成薄片时，他急不可待地拿了一大片就吃。谁知大约过了半个小时，小明出现口唇发麻、腹痛、呕吐等症状，皮肤开始发红，并出现散在的荨麻疹，继而四肢也开始发麻、多汗。

妈妈吓坏了，赶紧把小明带到医院看急诊。医生了解情况后说，小明是吃菠萝引起的过敏反应。原来，菠萝含有菠萝蛋白酶，个别孩子会对这种酶过敏。过敏者除了出现上述症状外，严重者甚至会发生休克而危及生命。

要想避免，买回的菠萝切成薄片后应用淡盐水浸泡一个小时左右，再用冷开水冲洗后食用。因为经盐水浸泡或煮熟后，菠萝蛋白酶会被完全破坏，就不会出现过敏反应了。

能引起过敏的常见水果还有桔子、桃子、杏等，一般均可出现口麻或唇肿、荨麻疹等现象。发生过敏时应停止食用该水果。

宝宝因为吃水果而引起过敏的症状并不少见，爸爸妈妈们最好在日常生活中多加观察，看看宝宝对哪种水果存在有过敏的问题，注意积极地进行避免，防止宝宝再出现类似情况。

2、低血糖

荔枝肉质鲜嫩，甜而不腻，很受孩子们的青睐。但小雯的妈妈却为此虚惊一场。妈妈买了新鲜荔枝回家，小雯一口气吃了近20颗，没多久就脸色苍白地喊：“妈妈，我难受。”妈妈急忙敲开邻居方医生的家门。

方医生询问了发病前的情况后，立即让小雯妈泡了一杯浓糖水给小雯喝，不一会儿，小雯的脸色又红润了起来。小雯妈疑惑地问方医生究竟是怎么回事，方医生解释说，小雯的病是由低血糖引起的。

原来在荔枝肉中有一种叫次甲基环丙基甘氨酸的物质，可以引起血糖迅速降低，并可使肝脏脂肪变性。不过这种物质在荔枝肉中含量很少，适量的进食不会引起不良后果，只有大量摄入才会引起低血糖症。严重的还会出现大汗淋漓、手足冰冷、神志昏迷，甚至出现抽筋等症状。此时除喝浓糖水外，还应立即送医院治疗。

3、上火或腹部不适

许多父母都有经验，体质偏热的孩子吃多了桔子，就会上火，出现口腔溃疡、口角炎、嘴边起泡、牙龈肿痛、大便干结、眼睛或鼻子发炎等症状，这是由于桔子属于热性水果的缘故。这一类水果还有荔枝、龙眼、桃子、樱桃、杨梅等。

有些水果则属于凉性，如西瓜、梨、柑、柿子、柚子、甘蔗、猕猴桃、芒果等。体质偏寒的孩子过量进食这类水果，就会出现腹部不适、甚至腹泻。

因此，父母首先要了解自己孩子的体质情况。可以参考以下比较简单的方法来判别：体质偏热的孩子喜欢饮水，大便偏干，舌质红，怕热多动，有时口内有不消化的气味。体质偏寒的孩子不喜饮水，大便不成形，小便清长，舌质淡，舌苔白厚，怕冷少动。为了避免水果“惹祸”，父母要根据孩子的体质选择合适的水果。

4、腹泻或寄生虫病

有些水生植物如红菱、塘藕、荸荠等，虽不属于水果类，但生吃嫩脆，有甜味，有些人也把它们当水果生吃。如果生吃了没有洗干净的菱、藕或荸荠，尤其是这些水生植物的水源比较污浊时，就有可能发生急性胃肠道传染病，如急性肠胃炎、菌痢、肝炎等。

还有可能会感染姜片虫病，轻者出现慢性腹泻、腹部隐痛、轻度贫血，重者可出现腹泻及腹痛加剧，或腹痛与便秘交替出现，并时有恶心、呕吐、腹水及肠道出血等症状。因此，这类水生植物就算再爽口也切勿给孩子生吃。

家长们要尽量少给孩子吃这几种水果，吃多了会过敏起疹子

虽然水果都富含各种各样的维生素，但是有几种比较常见的水果是不太建议吃的，吃多了可能还会让孩子吃

家长们要尽量少给孩子吃这几种水果，吃多没有好处，大人也要少吃

我女儿很喜欢吃芒果，为了让她吃个够，特地给女儿买了一箱芒果放冰箱里足足10斤。经过冰藏后的芒果吃起来不仅清甜爽口，还特别的过瘾，我女儿基本上每天都会吃好几个才过瘾，不过，这天却因为吃芒果出现了情况。

一天中午，我在家里洗衣服，突然听到女儿在客厅里大哭，我赶紧跑出去看看什么情况。一看到女儿满脸的红斑和嘴唇也肿了，吓得我赶紧带女儿去医院。

经过医生的检查后，医生告诉我，孩子是因为吃芒果过敏了，所以才会出现这种情况。

我问医生为什么孩子之前吃都不会过敏，医生耐心的解释道，芒果里面含有很多的果酸和维生素，这些元素对孩子的肠胃有一定的刺激性，所以很多的小孩子包括成年人，吃了较多的芒果以后都有可能会出现过敏的情况。

虽然芒果是好东西，但是吃多了对身体也有害，所以就算孩子再想吃，也要少买一点，我后面都是悄悄买点来吃，孩子上学去了我才吃芒果。

为什么看似营养丰富的水果却不宜给孩子多吃呢？

芒果过敏三种原因：

1、芒果中含有果酸、氨基酸、各种蛋白质等，这些物质都很容易刺激我们的皮肤，尤其是那些比较敏感的人，这些物质都能刺激皮肤和粘膜，容易引起过敏。

2 、大多数对芒果过敏的人属于过敏体质，他们的免疫力普遍较低。例如，一些吃芒果的儿童易患过敏性皮炎。主要原因是，孩子们吃水果的方式是“洗脸”，也就是说，当他们吃水果时，他们很容易把果汁蘸在脸上，然后滴在身上。此外，儿童皮肤较薄，抵抗力差

3 、由于芒果生长不良，喷洒农药，农药中的有害化学成分也可能导致芒果过敏，所以在食用芒果时要尽量小心，避免出现这种情况，否则不仅会脸部发生过敏，还会引起身体的过敏。

所以在给孩子买水果的时候，无论水果多有营养，也要适量给孩子吃，不要由于过量食用导致身体不适。

在不确定孩子吃某种水果会不会过敏的情况下，即使看起来没有什么害处的水果，也不适合随便给孩子吃。

虽然水果真的对人体有益的一种食物，但是这“3种水果”不适合多吃，吃多了“有害”，最好少给孩子吃，父母也要管住自己的嘴。

哪些水果不适宜多吃呢？

小孩不能吃的水果要根据孩子的体质，如果是寒性体质，尽量不要去吃寒性的水果，热性体质不要吃热性的水果，不要去吃反季节性的水果。另外，过敏的宝宝一定要注意做过敏日记，容易引起过敏的水果也不要吃。小孩不建议吃像荔枝、龙眼这样一些含糖量高的水果，因为空腹或者吃比较多的荔枝容易引起低血糖，甚至会发生危险。

像菠萝、荔枝、猕猴桃这样的水果有的时候容易过敏，对于过敏的宝宝来说要谨慎应用。桃子、李子这样的水果也不宜多吃，吃多了也容易影响孩子的脾胃，尤其是有胃病的小孩就更不要吃，会加重孩子的胃肠负担。对于有腹泻的宝宝，像瓜类的哈密瓜、小甜瓜也不建议吃，吃了容易加重孩子的腹泻。对于偏热体质，就建议去吃一些比较寒凉的水果，不要去吃热性的水果。对于腹泻的宝宝来说，不建议吃过多的水果，腹泻的宝宝可以吃点蒸苹果泥，有收敛的作用。对于 便秘 的宝宝可以多吃一些通便的水果，这个可以根据孩子的体质来选择。

不要随便给孩子吃水果，什么时候吃、吃什么有讲究，宝妈要早知道

小话题：你家宝宝什么时候开始吃水果的呢？

引言：有了宝宝之后，不少宝妈在饮食这一方面有很多的讲究，希望能够给孩子全面的营养, 而水果中富含着大量的维生素 ，如果宝宝经常吃的话，对宝宝的身体还是非常有利的。

不过不少新手宝妈也都有疑问:孩子什么时候可以吃水果？吃什么水果才适合,其实相对于这个问题都有较大的争议。如果水果吃错的话，反倒不利于宝宝成长。

分析 ： 专家给出专业建议

其实在孩子什么时间吃水果这个问题上，世界卫生组织以及中国营养学会给出了相应的建议，觉得六个月之内婴儿还是是要纯母乳喂养， 这样才能够补充身体所需要的元素。

如果过度添加的话，反倒会让孩子的身体出现问题，等到孩子满六个月以后慢慢地添加辅食、水果，大概在孩子七个月的时候孩子的咀嚼功能以及各个方面的能力已经完善， 或许更能够帮助他吸收水果中的维生素。

选择水果的标准

1.酸甜可口，不要过度

每个人的口味不同，可能有的家长比较喜欢吃酸的水果，比如山楂。但是对于孩子来说，如果过酸的话反倒没有办法在短时间内适应，很有可能会影响他们对这种水果的喜爱程度， 甚至严重情况下会对父母所给的母乳以及辅食产生抵触的心理。 所以家长也要循序渐进，不要一开始就给孩子吃过酸或过甜的水果，对于孩子的成长很不利。

2.注意孩子的体质，防止孩子出现过敏问题

有的孩子可能是过敏体质，接触这种带有毛的水果可能会有过敏的现象，所以家长在挑选的过程中一定要注意注意， 避免因为水果的问题让宝宝产生过敏的现象。 在给宝宝吃水果的时候，家长一定要将水果清洗干净，不要让过敏源接触到孩子。

3.硬度适中

虽然在孩子七个月左右能够吃水果，但是这并不意味着家长能给孩子尝试那些比较硬的水果，毕竟在孩子七个月左右的时候，牙齿还没有完全的发育好。

如果给他吃过硬的食物，反倒会影响他的牙齿发育。 那么此时家长可以把水果做成软状或者是液体状，宝宝在品尝的时候会觉得口感更好。

孩子吃水果后应该注意什么？

1.吃水果要适量

家长觉得水果里既然有这么多的维生素就让孩子多吃，那样孩子身体内的维生素就不缺了。其实在六个月后的宝宝每天吃水果的量一定要把握好，不然反倒会让孩子的身体 健康 出现一定的状况。

1到3岁的宝宝尽量吃150克到200克左右的水果， 3到6岁的宝宝则是150克到300克左右就足够了 。如果吃多的话可能会让宝宝产生胃痛、腹胀的不良表现，对孩子的成长不利。

2.补充水果的同时也要食用蔬菜

如果在平时家长比较忙碌的话，可能会多给孩子吃一些水果，反倒没有时间给孩子制作蔬菜类的食物。虽然水果和蔬菜两者的相同点非常多，但是如果想要用水果代替蔬菜的话，那么绝对是不可取的。 因为在蔬菜中拥有大量的纤维素，能够更好地去保证孩子肠道的平衡。

如果让孩子吃过多的水果，反而会导致糖分的过量摄入，促进脂肪的增加，孩子也就会变得越来越胖，等到后期或许要每天严格训练宝宝减肥了这样的结果反倒是家长不想要看到的。

3.减少喝果汁的次数

如果生活条件比较好的话，每天早晨都会来一杯新鲜的橙汁。而不少家长也都认为鲜榨的橙汁含有丰富的维生素，对于宝宝来说比吃水果要省事得多。 但是在宝宝接受辅食之后，其实每天喝果汁的量不应该超过120毫升。

在某些特殊情况下，比如孩子发生了便秘，可以适当地给孩子喝一些果汁。但是如果喝多的话，反倒不如让孩子吃水果， 毕竟果汁已经破坏了水果中的原有成分。

总结 ：

在孩子成长的过程中，家长也应该及时的去注意一些问题，不要采用经验式 育儿 ，这反而不利于孩子的成长。

当然在让孩子吃水果的过程中也应该及时的去注意孩子的反应，如果孩子不愿意吃某种水果的话，那么也不要采取强硬的措施，这样做可能会让孩子产生抵触心理。 家长可以循循善诱，一点点地去引导孩子才是正确的方法。

这5种水果损害宝宝健康

水果是宝宝饮食中不可缺少的一种，但并不是所有的水果都适合宝宝吃。哪些水果会伤害宝宝健康呢？

菠萝

菠萝又叫“凤梨”，营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛溼利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果，因此深受孩子们的喜爱。

可能的伤害

菠萝好处虽多，但菠萝里有三种不好的成分，可能给宝宝带来麻烦。

1.菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔黏膜有一定 *** 性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。

2.菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用，其结果表现为头痛。每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。

3.菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，是一种医疗用药。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应，多属于“速发型”变态反应，吃后15～60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。

健康吃法：

1.菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃～50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

2.如果为了保持菠萝的生鲜口味，可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右，再用凉开水浸洗去咸味，也同样可以达到脱敏的作用。

3.初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。

4.每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

荔枝

荔枝果肉除含丰富的果糖，还含有蛋白质、脂肪、维生素C、柠檬酸、果胶和磷、铁等。荔枝对补血健肺有特殊的功效，对血液循环有特殊的促进作用。所以荔枝可当做食疗品以滋补身体。

可能的伤害

过量进食荔枝可以引发“荔枝病”。主要表现为“低血糖”，因为果糖进入人体后大部分通过肝脏进行代谢，仅小量由肾小管和小肠代谢。果糖在肝脏中经过三种酶催化，大约50%转化为葡萄糖吸收，其余的则生成糖原、丙酮酸、三酸甘油脂和脂肪等。但是短时间暴食荔枝后，肝脏不能迅速大量的产生以上的三种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收，因此血液中果糖浓度明显升高，并从尿中排出体外。经过一夜，血液中的葡萄糖浓度下降，因此出现低血糖症状：多发生在清晨，患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力;严重的出现昏迷，抽搐，脉搏细速，瞳孔缩小，如果得不到及时抢救，可能发生休克，严重者可危及生命。

健康吃法：

1.食荔枝要节制，不要过量食用。

2.食用荔枝最好在饭后，不能用荔枝代替正常的饭菜。

3.进食荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液，一般多能很快恢复。

杏

从营养学角度来说，杏的钙、磷、铁、蛋白质含量在水果中都是较高的，并含有较多的抗癌物质。每百克中含胡萝卜素1.79毫克，为苹果的22倍;含维生素C7毫克，仅次于枣和柑橘。

可能的伤害

中医认为，杏属于热性食物，有小毒，吃多了会伤及筋骨，引起旧病复发。一次食杏过多，还能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼疾、烂口舌，还可能引起生疮长疖、拉肚子。现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏作用，对宝宝骨骼发育有可能造成影响。

健康吃法

1.需要注意的是，杏中酸含量较高，吃多了容易对肠胃产生 *** ，因此每天在饭后吃2～3个就足够了，不可贪多。

2.宝宝一天食杏不要超过5个。

芒果

芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。芒果营养价值颇高，蛋白质、糖分、维生素c、胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。

芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。中医认为芒果有益胃、止呕、止晕的功效。

可能的伤害

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等 *** 性物质比较多，还含有单羟基苯和醛酸等物质，对皮肤黏膜有很大的 *** 作用，芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，其痒难忍，相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到 *** ，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。

有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。

健康吃法：

1.过敏体质的孩子不适宜吃芒果。

2.吃芒果时，最好将果肉切成小块，直接送入口中，避免接触面部皮肤。

3.吃完芒果后，应漱口、洗脸，以避免果汁残留。

桑椹

桑葚的营养丰富，含有大量葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质钙、磷、铁、锌、铜以及柠檬酸、苹果酸、鞣酸、果胶和珍贵的“花青素”等营养物质。花青素是强抗氧化剂，能够加速视网膜上“视紫质”再生的能力，从而改善视觉的敏锐度和夜盲症。中医认为桑葚具有生津止渴、养心益智、补血滋阴、润肠燥的功效。所以桑葚是既可入食也可入药的水果中佳品。

可能的伤害

桑椹含有大量的胰蛋白酶抑制物，可抑制肠道内的多种消化酶，致使肠道的消化酶不能破坏C型产气荚膜杆菌B毒素而引起出血性肠炎。

大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀，胸闷烦躁、恶心，呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样，四肢发凉，严重时因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克危及生命。

健康吃法：

1.要限制进食桑椹量，桑椹只能作为正餐外的补充。

2.如果宝宝非常喜欢吃，可以一天中分几次吃。

不同体质的宝宝要吃不同的水果，为什么会这么说？

不同体质的宝宝要吃不同的水果，为什么会这么说？

尽管很多人都了解常常吃水果针对宝宝而言有十分多的益处，可是宝宝吃水果也是很有说道的，并并不是说些什么水果都能吃，父母们要依据宝宝的身体素质和年纪来选择适度的水果，掌握宝宝吃水果的量，假如一不小心吃不对水果，很可能会致使小孩发生各种各样欠佳的情况，或是得病。

一.不一样身体素质的宝宝怎样吃水果

1.针对脾胃虚弱的宝宝不能吃寒凉的水果，由于这类宝宝一般脸部都较为惨白，而且手脚冰冷十分畏冷，消化道也较为差，食材稍稍凉一点很有可能就会造成肠胃不适，造成 肚胀.拉肚子。乃至有的情况下外出被风一吹了一下腹腔就会造成 小孩拉肚子。因此这类小孩要少吃性凉的水果，如香蕉苹果，甜瓜，奇异果等，可以在春季吃些大樱桃来益气，健脾开胃健脾胃。

2.易上火，严重便秘的宝宝不必吃性热的水果，如荔技干桂圆大樱桃，都最好是不能吃。长期便秘的宝宝通常舌苔厚白，有口气，而且大便不顺畅乃至严重便秘。因此要多吃水果和红心火龙果，具备生津解渴肺健脾开胃润肠的功效。

3.针对过敏性体质的宝宝要少吃非常容易皮肤过敏的水果，如青芒奇异果，性凉的水果也需要少吃。过敏性体质的宝宝非常容易不断的起皮肤湿疹或是寻麻疹，而且针对非常容易皮肤过敏的水果非常容易起过敏症状，发生打喷涕，流鼻水，揉眼睛等状况。有的过敏性体质的宝宝乃至身患过敏的呼吸系统疾病，对吃海鲜过敏还会继续发生乳糖不耐症的病症，因此父母在给这种宝宝吃水果的那时候要分外的当心，多吃一些不易出现过敏现象的水果。

4.重量超标准的宝宝不宜吃糖份较高的水果，由于身高超标准的胖宝宝要十分留意水果中的糖份，平常可以吃一些少糖水果如草莓苗。多吃草莓还可以协助宝宝医治春天的喉咙痛和风热咳嗽。

二.总结

父母们平常在给孩子吃水果的情况下一定要留意，并不是什么水果都能给孩子吃，一定要掌握清晰小孩的身体素质，再挑选合适的水果给孩子吃。

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