躁郁症不是抑郁症，患者可能“抑郁与狂躁”交替发动！早发现

提起抑郁症，大家都不陌生，这是近些年来发病率比较高的心理疾病，轻则出现情绪低落，兴趣减退的表现，严重的话还会有精神障碍以及自杀倾向。

不过要说到躁郁症的话，也许有些人就不太熟悉了，甚至还会把它跟抑郁症混淆在一起，但心理医生表明，二者是完全不同的疾病。

抑郁症和躁郁症究竟有什么区别呢？下文内容告诉你答案。

一.躁郁症是什么？

临床上躁郁症又被称之为双向情感障碍，属于心理疾病的一种，虽然具有抑郁的特征，但和抑郁症有所不同，患者的主要症状为抑郁和狂躁交替不规则发作，而且不光会干扰患者认知能力和行为能力，复发率也比较高，此种疾病在长期综合治疗的情况下才能被得到有效控制。

　二.躁郁症和抑郁症的区别有哪些？

1.症状不同

想要区分开抑郁症和躁郁症，可以多观察患者的表现，如果患者情绪一直比较低落，而且自我评价低，甚至有悲观厌世以及自杀等倾向，大多是抑郁症的症状。

而躁郁症虽然也是心理障碍疾病，除了会有抑郁症的一些表现之外，平时还会有很多莫名其妙的行为，例如话多，极度兴奋，语言缺乏逻辑以及有很多的规划，但却无法坚持完成。

　2.发病年龄

专家表示，这两种疾病存在一个非常明显的区别，就是年龄相比较，抑郁症而言，躁郁症起病比较早，多在青少年阶段，但抑郁症起病更晚，一般出现在经历过诸多事情后的青中年身上。

3.严重程度

一般而言，躁郁症的症状比抑郁症的危害程度更高，并且，躁郁症患者思维有比较强烈的跳跃性，时而开心，时而悲观，但抑郁症患者的思维更为单一，相比较来说，更容易控制。

　三.怎样做缓解躁郁症？

1.给予关心和支持

对于旁观者来讲，如果发现身边的亲人和朋友有了躁郁症的表现，首先要做的是给予足够的关爱，这种关爱不仅仅是衣食住行，还要多了解患者内心的想法，并且给予积极的回应，必要的话还得去求助专业医生，才能控制病情。

2.避免刺激病人

患上躁郁症后，身边的人最好不要故意说一些带有讽刺和挑衅的话语，以及不要长时间聚会看电视，否则很容易伤害到病人的心理，给其带来更大的心理负担。

3.充足睡眠

其实想要缓解病情的话，患者改变生活习惯是极为重要的一部分，只有劳逸结合生活有序，保持积极乐观的情绪，才能防止病情发展。

4.注意饮食

临床有案例表明，部分躁郁症患者还容易被食物所影响，所以大家应该多观察患者进食状况，一旦发现吃了什么食物后容易发病，就得及时制止。

总而言之，虽然躁郁症和抑郁症只有一字之差，但两者却是完全不同的疾病，就像上文中提到的三个区别一样，包括发病年龄，症状以及严重程度，都在一定程度上反映出来了躁郁症更难治疗。所以，在注意到自己或亲人朋友有了躁郁症的表现，此时应该给予足够多的关心，保持充足的睡眠，注意饮食，或许能起到改善的效果。