一、葛根粉作用与功效有哪些
1.扩张血管
葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢,对心肌代谢产生有益作用,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用防治心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高血压,动脉硬化等病症。
2.解肌发表
葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用,对多种发热有效。故常用于发热口渴,心烦不安等病症。
3.降糖降脂
葛根素有明显的降低血糖的作用,葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用,能降低血清胆固醇,降低油三酯,用于治疗高血糖,高血脂病症,有显著疗效。
4.益智作用
某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用,葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆,智力障碍,记忆力差等病症。
5.升举阳气,止渴止泻
葛根轻清升散,药性升发,柳举阳气,鼓舞机体正气上升,津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴,止泻痢。故常用于治疗内热消渴,麻疹透发不畅,腹泻、痢疾等病症。
6.祛脂降压
葛根能使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
7.解酒
葛根能解乙醇毒性,并能解酒后迅速排泄。可解酒后头痛脑涨,脸红等症状。缓解酒精在胃内吸收,保护胃粘膜。
8.养颜护肤
葛根能能增强皮肤的抗损伤能力。
9.生津止渴
葛根润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
10.壮阳壮腰葛
葛根能够促进性功能、生精助育。强精益气,提高精液质量,增强精子活力。适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿。
二、葛根粉有哪些食用方法
一、冲调野葛粉 取野葛根粉15克放入碗中,加糖少许,(也可根据个人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量凉开水搅拌成浆(凉开水太多可导致冲泡不熟),再用沸水快速冲成糊状。也可以调均后入微波炉和炉子上加热1至2分钟,即熟。如盛夏,将其置入冰箱冻成凉粉,则又是另一番美味。
二、用野葛粉取代淀粉 勾芡,调汤,拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替,美味又营养。
三、醒酒野葛粉饮 醒酒:饮酒前依食用方法服用葛根粉少量,可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者,依食用方法,服用葛根粉少量,有解酒醒脑的作用。
四、野葛粉清热饮 用绿茶适量,在其中加入甘草或者白糖(推荐甘草,味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开,(你也可以先用适量温水将葛粉化开,然后用滚热的茶水再倒进去)然后送入微波炉内2分钟左右,或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。 提示:做清热饮时不需要放很多葛粉,弄得稀一点最好,适合夏天引用。
五、野葛粉奶粥 先将葛根化开,一点点水化开就行了,粥煮到差不多后倒入,再煮一会加适量的奶,加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米,豆子之类。(此粥丰胸美容,适合当作早餐食用)
六、松子糖桂花双料葛粉羹取桂花蜜或桂花少量,将几块松子糖在蒜臼里拍碎,在做葛根粉的时候加入。桂花最后放。味道清香诱人!
七: 取本品一勺入碗中,先用冷开水搅拌成浆,再加适量白糖调均后,有95度以上的开水猛冲成糊状,既可使用。
八: 取本品一份用冷水调成稀糊状,分次倒入少许沸油锅里,荡匀翻煎成薄饼状,捞起切成条块,可与回锅肉混炒,是一道难得的餐桌佳肴,味美无穷。
三、葛根粉哪里有卖
葛根粉是一种药食两用的物质,既有非常不错的口感,又有非常高的食用价值,对于增强人体的免疫力、延年益寿、抗癌、调节内分泌等都有帮助。那么,葛根粉哪里有卖呢?
平时,我们可以在可信赖的购物网站上买葛根粉,也可以到超市、药店等地方购买。在选购葛根粉时要注意以下的几点。
1、颜色。野生的纯葛根粉颜色泛黄,而掺杂了其他杂质(如藕粉或山芋粉)的葛根粉则色泽雪白。
2、口感。纯正的葛根粉吃在嘴里有清凉感和人参味般的药味;即使不加糖和蜂蜜也有淡淡的滋味。而掺杂了杂质的葛根粉口感略甜或无味,少数还添加香料。
3、质感。用手指碾磨纯野葛全粉,能感觉到有粗纤维的就是比较纯正的野葛全粉,如果碾磨时觉得像淀粉一般细腻,则说明是掺杂了杂质。
4、状态。纯正的葛根粉用温水冲时会呈现出乳白色的奶装,温水冲泡后加热或用90度以上沸水冲泡则呈浅黄色透明胶状,粘连度很高,用勺挑起后可呈线状均匀流下。如果是用温水冲泡之后呈现出透明糊状、冲泡后颜色发白、难呈线状流下,则多数是添加了其他物质的葛根粉。
四、什么是葛根粉呢
葛根粉是什么
葛根粉也叫葛粉,是豆科植物野葛的干燥根制成的粉末。葛根既是是一种常见的蔬菜,也是一种能做药物的植物,其中中含有12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等有效成分,还含有蛋白质、氨基酸、糖以及人体所必须的多种微量元素和矿物质,是一种适合男女老少的食物,有着千年人参的美誉。既有药用价值,又有保健功效。
葛根粉价格
葛根粉的价格根据品牌、包装、重量等都的不同而不同,价格在几十元到几百元不等。一般的葛根粉大概在30~40元左右,而天然纯正的葛根粉的价格则相对较贵。
葛根粉有一定的副作用。但一般来说,野生葛根粉适量是不会有什么副作用的。但是药三分毒,长期过量服用肯定是有害的,容易致表虚自汗。此外,在服用葛根粉期间还要注意一定的饮食禁忌,如不能食用刺激性的食物,如酒、咖啡、大蒜、香菜等。其次,野葛因为凉性很大,所以如果有胃寒症状的朋友可千万不要空腹吃。第三,虽然不过量不会有什么害处,但是由于某些食物相克和药性相克的原因,所以建议葛根粉不要和杏仁以及乌头类药材同服否则对身体有害的。
1、冲调葛根粉
做法:准备十五克葛根粉放入碗中,放入少量的糖,也可根据个人口味添加蜂蜜,先用少量凉开水搅拌成浆,这里要注意凉开水不宜太多,再用沸水快速冲成糊状。也可以调均后入微波炉和炉子上加热两分钟后食用。
功效:服用本品可以清热去火,健脾养胃。
2、葛根粉勾芡调汤
做法:准备适量的葛根粉取代淀粉勾芡,调汤,拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替,将其煲汤服用。
功效:可以用于养胃健胃,开胃消食。
3、醒酒葛粉饮
用法:在喝酒前可以选用少量的葛根粉泡水服用,服用的量不宜过多。
功效:这种服用方式能够有效避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害,如果醉酒的话,那么服用少量葛根粉,还可以解酒醒脑。
4、葛根粉清热饮
做法:选用适量的绿茶及葛根粉,在其中加入甘草或者白糖(推荐甘草,味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开,(你也可以先用适量温水将葛粉化开,然后用滚热的茶水再倒进去)然后送入微波炉内2分钟左右,如果不放微波炉的话,可以将其放在锅里加热成稠体。
功效:服用本方能够清热解暑,滋阴补虚,美容养颜。
1 葛根粉怎么吃最好葛根粉的吃法是比较多,而最好的吃法也是根据每个人的需求和喜好有所不一样,而葛根粉比较推荐和简单的吃法是冲水喝。
葛根粉本身就是经过研磨的细腻粉质,本身就比较容易被人体吸收和消化,也十分的容易被开水溶化开,所以直接用开水冲服是很好的,也是非常简单的,具体方式如下:
1、取适量的葛根粉放入杯中,不宜多,根据自身的需求来决定。
2、加入少量的开水先将葛根粉初步溶化在水中,防止葛根粉结块,从而破坏葛根粉水的口感。
3、搅拌均匀之后,放入适量的开水,充分的搅拌,搅拌至葛根水变白色偏透明状,等待水温即可饮用。
2 吃葛根粉有什么好处
3 天天吃葛根粉好吗因人而异。
葛根粉天天服用好不好是需要根据每个人的身体情况来判断的,葛根粉是一种性凉、味辛,归脾、胃经的药材,其对于正常人来说是会影响到正常的阴阳平衡的,所以对于身体健康的人来说并不需要天天食用葛根粉。
若是本身有高血压或者高血糖的人来说,天天适量服用是具有一定的好处的,但是也要遵循医嘱。
4 吃葛根粉的注意事项1、不宜大量服用:葛根粉是一种凉性的药材,并且具有轻扬升散的药性特点,过量服用的话容易使得自身出现表虚自汗的情况,会引起身体不适。
2、忌辛辣、刺激性食物:葛根粉属于一种药物,在服药期间需要在饮食方面忌口辛辣、刺激性的食物,以免对药效有所影响。
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