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如何腌黄瓜咸菜好吃呢,黄瓜都有哪些功效(怎么样腌制黄瓜最好吃)

时间: 2023-07-27 20:14:16

一、怎么样腌黄瓜好吃 

原料:黄瓜、鲜姜、冰糖、酱油、白酒、植物油、花椒、盐

做法:

1. 黄瓜洗干净后晾干水分,尖椒和蒜也要洗净晾干2. 晾干的黄瓜切成段,再把每段切成条3. 把黄瓜条放入盆里,加盐,腌出水分4. 将酱油放入锅中煮开,煮的时候放入冰糖,一起化开5.腌过的黄瓜,水分出来很多,一大盆黄瓜条,只剩下半盆了6.选用新姜切成块,尖椒不用全部切开,怕切开了,黄瓜太辣7.所有材料准备完,先把酱油和冰糖液体倒入坛子(腌黄瓜用到的坛子,肚大口小,适合密封),然后加入黄瓜、姜、蒜片,然后,炒锅放油,烧热,放入一些花椒,花椒爆香以后,关火晾凉8.浇入坛子,再加入一些白酒,这样,过1、2天就可以拿出来吃啰。

黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。还有减肥功效。

黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。

二、黄瓜有哪些功效

顺发亮甲:黄瓜中的硅可使头发更顺,指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。

美容护肤:现代医学研究表明,新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢,扩张皮肤的毛细血管,促进血液循环,增强皮肤的氧化还原作用,因此黄瓜具有美容的效果。同时,黄瓜含有丰富的维生素,能够为皮肤提供充足的养分,有效对抗皮肤衰老。

清口气,益肾脏:黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平,对肾脏具有保护作用。

排毒防便秘:黄瓜含有细纤维素,这种纤维素能够促进肠道蠕动,帮助体内宿便的排出,营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾,常吃有助于预防肾结石。

醒酒防中毒:黄瓜含有大量的B族维生素和电解质,可补充重要营养素,从而减轻酒后不适,缓解宿醉。另外,黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用,可防酒精中毒。

补充维生素:黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。

预防糖尿病,降脂稳压:黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素,可辅助治疗糖尿病。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平,预防高血压。

减轻关节炎和痛风疼痛:黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸,缓解关节炎和痛风疼痛。

三、凉拌黄瓜怎么做

黄瓜2根、蒜一些。

【做法】

1、黄瓜洗干净,剖开。用刀轻轻地拍一下。

2、切菱形,反正随便怎么切了,无所谓的,反正是自己吃的。然后放盐腌制10分钟。

3、蒜头切沫,待用。

4、把蒜沫放入黄瓜中,倒麻油,醋,加点鸡精拌匀一下。

5、拌好后就可以吃了,虽然夏天要过了,但卖黄瓜的还是很多的,多吃吃吧,对美容有好处的。

【适用人群】

一般人群均可食用。

适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一;

脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。

【营养价值】

除热,利水,清热解毒。主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,汤火伤。

生拌黄瓜解暑效果好到了夏天,往往让人觉得暑热难耐,不免心情烦躁。黄瓜富含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等很多营养素,黄瓜也因此而成为夏天里的最佳蔬菜。

【制作方法】

凉拌黄瓜最好用刀拍,等它表面裂开后再将其切碎, 这样做,黄瓜的汁和碎渣不会乱溅。把黄瓜切碎后就可以用少量生抽、适量老陈醋、鸡精、香油和蒜末制作调料汁了。如果想吃新鲜清爽的拌黄瓜,就在上菜的同时浇汁。如果想吃滋味重一些的,可以提前拌好,放置几分钟再吃,这么做滋味虽好,但是黄瓜的水分会损失一些。

很多人喜欢在黄瓜里拌上一些猪头肉、肘花等肉食,这种做法并不是十分科学。黄瓜无论在口味,还是在营养上都容易被其他的食物所影响,加入一些肉食,黄瓜的清淡 口感会被肉味所掩盖,在口味上大打折扣,食物中的脂肪含量、蛋白质、胆固醇含量都相对增高,很难再起到清凉解暑的作用了。

四、黄瓜怎么吃

皮蛋黄瓜汤:黄瓜一根、皮蛋两个。

【做法】:

步骤1:皮蛋剥壳后切瓣,一个切8瓣这样。

步骤2:将黄瓜切成细片。

步骤3:锅里底油,将皮蛋放油里煎煎,这样做是为了保持皮蛋切破后的形状,煮汤时不至于汤过于浑浊。

步骤4:皮蛋煎好后加水,有些浮沫,剔除出去,然后后放黄瓜块。

步骤5:最后放点香油,盐即可。

黄瓜炒鸡蛋【原料】:黄瓜250克,鸡蛋2个,油35克,精盐、味精、葱姜末各适量。

【做法】:

1、把鸡蛋打入碗内,加入精盐、味精调拌均匀。黄瓜洗净切成菱形片。

2、炒勺放油加热至六成热,倒入调好的蛋 液炒成蛋花倒出。原勺留少许油,烧热再放葱姜末稍炒,投入瓜片翻炒几下加入精盐、味精煸炒至断生,再倒入蛋花颠翻拌匀出勺即成。

其他做法辣黄瓜【原料】:黄瓜、萝卜、姜蒜、小葱、韭菜、辣椒末、盐糖、鱼露。萝卜丝、姜蒜。小葱、韭菜。

【做法】:

1、黄瓜切成四瓣。

2、放入盐水浸泡12小时,浸 泡时用重物压着。

3、淋干水 分。

3、大蒜和 姜捣碎。

5、萝卜、姜蒜、小 葱、韭菜、辣椒末、盐糖,鱼露拌匀。

6、均匀的 抹在黄瓜上即可。

怎么样腌制黄瓜最好吃

腌黄瓜的方法有很多种,每个人都有最爱吃的那种,我觉得比较好吃的有四种。

一、基础腌制:

购买比较小的黄瓜,清洗干净,沥干水分。(也可以买嫩一点的黄瓜,切条)
装入无油大碗中,加盐腌制4~12小时,按500克黄瓜15~20克盐即可。
腌渍过的放在不锈钢蒸屉里,上边放个帘子,用重物压4~6小时,挤出水分,再放阳光充足的阳台晾一晾,效果会更好二、具体制作:

1、韭花酱腌黄瓜:腌好的拌入韭菜花酱,黄瓜的清脆加上韭花酱独有的香味,非常有特色的一款小咸菜。

2、辣酱腌黄瓜:拌入腌辣白菜的酱,这个酱可以一酱多用,腌制多种咸菜。
3、酱油腌黄瓜:先制作料油,锅里倒约30克油,炸香花椒、大料、桂皮,然后调料捞出不要,碗里放入芝麻,倒入熟油,即为料油;倒入锅里大半瓶酱油,加点白糖、姜粉(或鲜姜)烧开约2分钟,即为熟酱油。
把黄瓜装入瓶子,倒入晾凉的料油和熟酱油,再加10克白酒,不容易坏,浸泡15天以上。
4、酱黄瓜:最喜欢的口味,奶奶用干净的布袋装上腌制后的黄瓜(小旱黄瓜最好),放入盘酱(豆瓣酱亦可)缸里,一段时间以后即可食用,颜色棕褐,酱香浓郁。但现在没有酱缸,不容易做成了。

我们常见的黄瓜有两种:华北的水黄瓜和华南的旱黄瓜。也就是我们四川这常叫的青黄瓜和本地黄瓜。还有一种偶尔可以看见北欧黄瓜

黄瓜的作用很好,尤其是三高的人群是非常适合的一种蔬菜。两种黄瓜的营养是差不多的,黄瓜可以降低血糖,降低血脂,美容肌肤,抗衰老,抗肿瘤,预防酒精中毒,减肥瘦身等各种功效。生吃黄瓜不宜过多,黄瓜最好是熟吃,并且黄瓜在晚餐吃的效果比较好。

《腌黄瓜》
准备食材:

鲜嫩黄瓜三根,精盐一勺,味精小半勺,白醋五勺,冰糖5颗,蜂蜜一勺,小米辣3个。

做法:

1、把新鲜黄瓜洗净,切成长条,

2、把黄瓜条放在干燥干净的容器里,用盐搅拌均匀,二十分钟左右会渗出很多水分,把这些水分倒掉。

3、把白醋五勺,冰糖5颗,蜂蜜一勺,味精小半勺,小米辣3个对半切开,一起放进一个小碗里边,搅拌均匀,至冰糖融化。

4、把调好的调味汁,放入腌好的黄瓜中,搅拌均匀。

5、放入冰箱中进行冷藏,一天即可。

小贴士:
1、请用白醋、冰糖,才能有清爽的味道。

2、用盐腌黄瓜的时候,盐不用太多。

3、放置在冰箱中,适合夏天食用。

本菜不用放油,才会有清爽的感觉。风味特点 酸中带甜,辣味适中,冰爽可口,开胃消食。

如何腌黄瓜咸菜

如何腌黄瓜咸菜

关于如何腌黄瓜咸菜,方法步骤如下:

第一步:先将黄瓜洗干净,在中间对切成长短一致的圆柱状,再切成条状,尽量使其均匀一致,然后用无油的盆子装起来;

第二步:用盐把切好的黄瓜条腌一天,注意要把黄瓜条抓透,隔段时间抓抓匀,腌一天,然后控水稍晾;

第三步:将蒜切蒜片,辣椒切段,姜切片,最好用的是嫩姜;

第四步:将酱油,醋,糖放在大盆里,一边煮一边搅拌,火不要太大,等糖全部化开后,关火然后放入味精,搅拌均匀。放凉后,放入控好水的黄瓜条,姜片,蒜片,白酒,辣椒段,戴手套抓匀;

第五步:用保险盒分装或者放腌菜的腌菜罐密封。

腌黄瓜咸菜怎么做好吃,腌黄瓜咸菜的家常做法

黄瓜咸菜的做法
1.
黄瓜大约三斤,切成如图模样,切好后洒盐一层黄瓜一层,不用太多的盐,腌制一夜
2.
把洒了盐的黄瓜的水全部倒出,把黄瓜里的水倒出去
3.
用重物压黄瓜,将黄瓜里的水尽量全压出去,多压几个小时(我用的是制作豆腐的模具,下面是漏洞的,水可以渗出去,最下面有个小盆接水)
4.
酱油350毫升、白糖70克白酒10克左右,一起放入锅中,待把酱油煮开、白糖融化后关火,找一容器倒入晾凉(喜欢吃甜的,可以多加点糖)
5.
依自己口味,准备姜、蒜,喜欢吃辣的,还可以放辣椒
6.
杀过水的黄瓜放在在晾凉的酱汁中,依次加入:黄瓜、姜、蒜、辣椒、拌匀
7.
冷油下入花椒大料,小火慢慢榨出料油,捞出花椒大料
8.
趁热浇在黄瓜上,也可以凉油放,都可以,这个图片是才制作好的,腌制几小时后食用,味道更好,温馨提示:不要放味精,鸡精

腌黄瓜咸菜怎么做

材料
黄瓜,生抽2cup,白糖1cup,白酒1/4cup,姜片3片,大蒜2大瓣,葱片
做法
【准备黄瓜】:
1、小黄瓜两包,约1700克,洗净;
2、切成手指长短,切开四半;
3、在黄瓜条上撒大约1/4cup盐,杀水,半小时后,把水倒掉,用清水洗两次;
4、放在下面能漏水的容器里,上面压重物,过夜。第二天的黄瓜明显少了很多。
【准备料汁】:
1、生抽2cup,白糖1cup,白酒1/4cup,姜片3片,放入锅中,小火加热,烧至沸腾后关火;
2、大蒜2大瓣,切小薄片,加入料汁;
3、葱片随意;加入料汁。
【成品】:
1、将黄瓜加入料汁,用1/8cup玉米油炸花椒油(大约30-40粒),泼到拌好的黄瓜上即可。立刻就可以吃,很好吃。有花椒的香味,完全感觉不到白酒,口感也不错。但没有市售的那么脆。多泡一阵子可能会好点。
2、放凉之后,装瓶,这些黄瓜,得到两瓶(380克容量那种大瓶)。

腌黄瓜咸菜的方法

主料:鲜嫩黄瓜两至三根(一定要顶花带刺的做出来才爽口哦)
调料:A.盐一勺
B.白醋五勺,冰糖一块(核桃大小),蜂蜜一勺,味精小半勺,乾红辣椒四个(掰成小段)
制作方法:1,将黄瓜洗净,切成大约八厘米长手指头粗细的小段,放在干净容器内用盐搅拌均匀,待用。
2,将B里面的材料一起放进一个小碗里边,搅拌均匀,并放置到冰糖完全溶解。
3,黄瓜用盐腌二十分钟左右会渗出很多水分,把这些水分倒掉,并将刚才调好的B调味料到入黄瓜中搅拌均匀。
4,放置冰箱中冷藏一天,即可。
特点:酸中带甜,辣味适中,冰爽可口,开胃消食。
需要注重的几点:1,一定要用冰糖和白醋,不要用白糖和米醋/陈醋,否则作不出那种清爽的味道。
2,用盐腌黄瓜的时候,盐的用量切勿过多,否则会影响最后清甜的口感。
3,此道冷盘放置在冰箱中腌制,所以非凡适合夏天食用,根据我在都一处的经验,在保证卫生的情况下腌至的时间假如超过两天效果会更好。假如只腌一天,也已经很不错了。
4,和别的冷盘不同的是,这道冷盘不需要放香油,以强调不带一滴油脂的清爽感。

腌黄瓜咸菜的咸菜汤能2次利用?

不能。腌制食品不宜常吃,咸菜汤盐分太高,易引发各种病症。 检视原帖>>
采纳哦

腌制黄瓜咸菜不脆,怎么腌黄瓜才脆

做法
【准备黄瓜】:
1、小黄瓜两包,约1700克,洗净;
2、切成手指长短,切开四半;
3、在黄瓜条上撒大约1/4cup盐,杀水,半小时后,把水倒掉,用清水洗两次;
4、放在下面能漏水的容器里,上面压重物,过夜。第二天的黄瓜明显少了很多。
【准备料汁】:
1、生抽2cup,白糖1cup,白酒1/4cup,姜片3片,放入锅中,小火加热,烧至沸腾后关火;
2、大蒜2大瓣,切小薄片,加入料汁; 3、葱片随意;加入料汁。
【成品】:
1、将黄瓜加入料汁,用1/8cup玉米油炸花椒油(大约30-40粒),泼到拌好的黄瓜上即可。立刻就可以吃,很好吃。有花椒的香味,完全感觉不到白酒,口感也不错。但没有市售的那么脆。多泡一阵子可能会好点。
2、放凉之后,装瓶,这些黄瓜,得到两瓶(380克容量那种大瓶)。

夏天怎么腌黄瓜咸菜?

1、黄瓜十斤,切好。 2、切好后洒盐一斤(如果你做的量少,照这个比例递减就行了,不用担心咸的,放盐是为了杀出黄瓜里面的水来,盐会大多随着水流走。) 补充说明: 1、喜欢酸的朋友也可以多放些醋。 2、大料要少放,因为大料越泡越出味。放个2、3粒就可以啦。3、把洒了盐的黄瓜拌匀,用重物压上,把黄瓜里的水尽可能的多挤出来。重物可以是石头,当然啦,没有石头,可以用一盆水代替,也不错。(注意:这步是关键,可千万别闲麻烦给省了) 4、依自己口味,准备姜、蒜,我喜欢吃辣的,还准备了辣椒,.放置一边,明早备用。 5、锅中加入酱油三袋、白糖半斤,待把酱油煮开、白糖融化后关火,找一容器倒入晾凉。次日,早上七点,杀过水的黄瓜。
6、在晾凉的酱汤中,依次加入:黄瓜、姜、蒜、辣椒、拌匀。 7、加白酒(一定要放的,味道很好),味精(不喜欢可以不放)少许。 8、火上做锅,放油,油热后加花椒少许,待油温接近室温,浇到刚才泡好的黄瓜上,大功告成

怎么样腌黄瓜咸菜?

1.黄瓜洗净后擦干表面水分,切小拇指粗细的条。
2.在切好的黄瓜上撒上2勺盐,翻拌均匀,腌制5-6小时杀一下黄瓜自身的水分。
3.大蒜剥皮切片,老姜洗净擦干表面水分切片,准备朝天椒、泡椒适量。
4.将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中,放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。
5.将腌制后的黄瓜控一下水分,然后放进上一步骤调制好的料汁中,腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下,让黄瓜均匀的接触到酱汁。
6.将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。
7.将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。
8.酱汁凉凉后,重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右。
9.重复步骤6至8两到三次,最后将黄瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内,入冰箱冷藏室储存,随吃随取。

的做法,腌黄瓜咸菜怎么做好吃,腌黄瓜咸菜的家常做法

主料:黄瓜1600g,大蒜2头,老姜1小块,朝天椒5个,泡椒5个,盐2勺。
酱汁:生抽240ml,白醋240ml,冰糖160g。
做法:
1.黄瓜洗净后擦干表面水分,切小拇指粗细的条。
2.在切好的黄瓜上撒上2勺盐,翻拌均匀,腌制5-6小时杀一下黄瓜自身的水分。
3.大蒜剥皮切片,老姜洗净擦干表面水分切片,准备朝天椒、泡椒适量。
4.将生抽、白醋、冰糖放进耐腐蚀容器中,放入蒜片、姜片、辣椒和泡椒腌至冰糖融化。
5.将腌制后的黄瓜控一下水分,然后放进上一步骤调制好的料汁中,腌制5小时左右。腌制途中可以偶尔翻拌一下,让黄瓜均匀的接触到酱汁。
6.将腌制过的黄瓜及调味料过滤出来控一下酱汁。
7.将过滤后的酱汁放在锅子里大火烧开转小火煮5分钟左右。
8.酱汁凉凉后,重新放入黄瓜条继续腌制5小时左右。
9.重复步骤6至8两到三次,最后将黄瓜连同酱汁一起放入玻璃保鲜盒内,入冰箱冷藏室储存,随吃随取。

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