肝癌为何会如此可怕？生活中咱们做好哪些事，才能预防肝癌？

即便是在医学技术发达的今天，癌症和死亡依旧紧紧相连，正是因为这样，所以不少人都谈癌色变。

其中最让人恐慌的一种癌症就是肝癌，因为肝脏上没有痛觉神经，所以当其受损时，在发病早期，患者身体不会出现过于明显的症状表现。

这也就导致不少人在确诊肝癌时已经到了晚期，此时治愈的概率极低。不过在肝癌来临前，也不是一点征兆都没有。

肝癌来临前，究竟有哪些表现？

1、眼白发黄

从中医角度来讲，肝能够调节人体的气机运行，因此人眼部的状况往往能够反馈出肝脏的健康状态。

一旦肝脏出现严重损伤，致使体内胆红素代谢出现异常时，病人眼部往往会存在眼白在短时间内变黄的症状。同时还有可能会出现视物模糊以及视力下降等现象。

2、口腔容易出血

口腔出血是生活中常见的状况，但如果人们在刷牙时总是存在牙龈出血的现象，而且出血还很难止住，那么就要提高警惕性，这很有可能是肝脏存在某些问题导致的。

根据临床数据显示，很多早期肝癌病人都会存在牙龈出血等情况，之所以会出现此类症状，是体内肝功能受损和凝血功能受损所致。

3、脸色发黑

肝病所导致的面部发黑和被太阳晒黑是完全不一样的。被太阳晒黑是肤色变黑，而肝病所导致的脸色变黑，往往会存在面部暗淡、没有光泽以及黑眼圈异常严重等现象。

这是因为当肝脏出现损伤，导致肝功能衰退时，人体不能完全代谢黑色素，大量黑色素沉积在脸部后，就会形成眼圈变黑、脸色发黑的现象。

4、蜘蛛痣

临床研究表明，体表存在蜘蛛痣者，有85%左右的可能性会存在不同程度的肝脏组织病变状况。

这是因为肝脏组织病变会导致人体内对雌激素的灭活作用衰退，而大量雌激素的堆积会致使毛细血管不断扩张，久而久之患者的体表就会出现和蜘蛛腿一样的红色网状结构。

该症状一般多出现在胸部、脸部、胳膊以及大腿等部位。

除了上文所阐述的几种常见症状外，肝癌早期还会出现不规则出血倾向和消化道异常等症状。

如果不及时治疗就会导致病人丧命，但即便早日接受治疗，身体受到的损害也是不可逆的。所以人们在生活中要做好护肝工作，尽量避免肝癌的到来。

让肝脏更好的三件事

1、规律饮食

长时间暴饮暴食，不光会引发胃病，还会对肝脏造成损伤。因为过量饮食会导致体内自由基不断增加，而肝脏的主要作用之一就是帮助人体对抗自由基、净化血液和清除体内毒素。一旦自由基过多，就会增加肝脏负担，久而久之容易引发肝损伤。

2、按摩穴位

人们可以通过按摩相关的穴位来达到养肝护肝的目的，如大墩穴。该穴位位于脚部大拇指甲根部外侧，在盘腿端坐后，左旋转按压15次，再右旋转按压15次即可。

也可以考虑按摩太冲穴、三阴交穴等穴位，同样可以起到保护肝脏的效果。但在按摩时要注意手法和保持适当的力度，毫无经验者可找专业的中医师来进行按摩。

3、多喝养肝花草茶

长时间酗酒者，可以选择以茶代酒，在饮茶时，建议适当的加入一些养肝的花草茶，促进肝内毒素的排泄。具备保肝养肝作用的花草茶有决明子茶、玫瑰花茶和赶黄草茶等。其中决明子虽然不是补益之品，但却拥有清泄肝胆郁火和疏风散热的效果。

而赶黄草则能够起到清热解毒和利水消肿的作用，日常多喝此茶能够起到很好的保肝效果。

另外，玫瑰花茶的药性十分温和，能够有效温养人的心肝血脉，可保护肝脏胃肠功能，所以存在肝气郁结问题者，可以考虑每天适当的喝一些玫瑰花茶。

肝脏作为人身体当中最大的代谢排毒器官，其对于维持人身体健康起到的作用是非常大的，所以一旦肝脏发生病症，极有可能会威胁到人的性命。

人们在日常生活当中不光要对肝癌发作前的常见症状有所了解，还应该坚持做好养肝护肝工作，最大程度上避免肝脏受到损伤。

肝癌要怎么在生活中预防？

预防肝癌的方法很多 ，最有效的就是在小时候注射肝炎疫苗和学习【癌路坚持石 明羽】，还有在饮食上一定要注意，霉变的食物一定不能食用。改用饮水环境，农村采用深井水或天落水，城市选用未污染的的水源。戒烟戒酒并且减少亚硝胺的摄入。

生活中怎么预防肝癌？

①接种疫苗，预防是关键
要预防肝炎，使用肝炎疫苗预防肝炎已经成为预防肝癌极有希望的途径之一，不仅小孩生下来要注射乙肝疫苗，成年人没有注射过乙肝疫苗的、没有得过肝炎的也可以注射乙肝疫苗。
除注射乙肝疫苗外，还需注意其他传播途径的控制，如饮食、手术、输血、注射、针灸、理发等。
②饮食：纳“粗”拒“霉”少吃“硝”
饮食要营养、丰富：应注意饮食中营养物质的平衡，不可偏食，平时要多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃精米、精面、动物性脂肪和低纤维素食物。因为粗粮、蔬菜、水果中含有丰富的矿物质、维生素，对预防肝癌有利。
不吃霉变食物：保存好家里的食用粮食，防止发生霉变。不能吃发霉的食物，这类食物中含有黄曲霉素，此种物质致癌，因此吃发霉的食物也容易引发肝癌。
勿多食烧烤及腌制食品：不吃或少吃含有亚硝胺类物质多的食物，如酸菜、咸菜、咸鱼、香肠、烧烤等，因为亚硝胺类也是一种可能的致癌物质，会诱导肝癌的发生。
③戒烟、戒酒，健康生活
戒除吸烟、喝酒等不良习惯。
有人认为喝葡萄酒、啤酒、少量的白酒可以活血化瘀，其实并不是这样的，酒精对人体都有害。胃里的胃粘膜对人体有保护的作用，酒精能把胃粘膜消化掉，胃的细胞受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收，这就容易引起酒精性肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。这就是为什么喝酒发的人解毒功能差，易引起酒精性肝硬化的原因，一部分肝硬化会转变为肝癌。
④多锻炼、心放宽
经常锻炼：除在特殊情况下不宜运动外，每个人都应该适时进行体育锻炼，以有效提高各器官的免疫功能，进而避免肝细胞的癌变，预防肝癌。
保持积极乐观心态：据统计，肝炎患者中约有90%以上的有心理病变。长时间的情绪低落，会导致一系列的神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的T淋巴细胞(淋巴细胞是主要的抗癌细胞)明显减少，导致肿瘤生长的机会和速度增加。因此，生活中应时刻保持一种积极乐观的心态，正确对待疾病。

肝癌在日常生活中怎么预防？

预防肝癌要注意：减少酒精摄入、拒绝霉变食物、注意饮水卫生、防止病毒性肝炎、定期体检。

一、减少酒精摄入

酒精进入人体后会在肝脏中进行解毒，在此过程中形成对肝细胞有毒性的产物——乙醛。长此以往会使肝细胞坏死、发展成酒精性肝硬化，导致肝癌。

需要特别注意的是，有乙肝病史者和乙肝病毒携带者必须绝对忌酒，这是因为饮酒后酒精会和病毒起协同作用，从而促进肝癌发生。

二、拒绝霉变食物

发霉的花生、玉米、稻米、白薯等存在大量真菌，这些真菌可以产生一种“黄曲霉素”的物质，其毒性比氰化钠大10倍，堪称“最强致癌物质”。这些毒素随食物进入人体后，首先要经过肝脏，并经肝脏代谢解毒，肝脏是第一受害者。因此，食物若出现发霉变质，应该注意及时丢弃。

三、注意饮水卫生

研究发现，水在被污染后，会含有大量的有机致癌物质，且利于藻类繁殖，藻类产生的毒素与肝癌的发生密切相关。

四、防止病毒性肝炎

肝炎病毒感染是造成肝癌的高危因素之一。因此，为了尽量避免感染，首先应注意个人卫生，避免不洁注射等。其次，预防乙肝最有效的途径就是进行乙肝疫苗预防接种。最后，对于已经感染乙肝病毒的病毒携带者，应定期监测病毒的水平，根据乙肝病毒DNA复制水平视情况进行必要的抗病毒治疗。

五、定期体检

应定期做好体检，早发现，早治疗。如果是肝癌高危人群，建议每6个月做一次腹部B超检查+血清甲胎蛋白（AFP）检查，如发现可以病灶则考虑进一步做肝脏CT或磁核共振等。

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