喝酒这种行为和生活习惯,在各个国家都普遍存在。而作为人口基数全球最高的中国来说,更是酒水生产和消费大国,我国仅次于美国、排在第二的位置。无论是工作聚会、亲人或朋友聚餐,最不能缺少的配角就是:酒!
随着近些年关于酒精危害的科普越来越多,大家终于意识到了酒虽然可以让你短暂飘飘欲仙,但它却会悄悄偷走你的健康,其与心脑血管病、肝脏疾病、消化道疾病、癌变都有密切关联。但是,当酗酒者意识到这一点时,却早已发现自己离不开酒精了!
之所以会如此,是因为酒精和香烟相同,都是致人成瘾的消费品。酒精成瘾主要来自于两方面,第一就是精神性依赖,第二就是身体依赖。有不少酗酒者尝试戒酒后,都出现了一系列的异常症状和体征。
首先,大家要明白一点,酗酒者突然戒酒后产生的不适,其实就是戒断反应!
戒断反应,想必大家应该在各种关于毒品的影视产品和纪录片中听说过。很多人都错误的认为,只有吸毒者戒毒才会产生不适反应。但事实上,香烟、酒精也可以算作是一种轻微“毒品”,由于它们会让大脑和身体形成依赖,所以在开始戒酒后,同样也会出现戒断反应!
酒精戒断反应在临床上也被称为酒精戒断综合征,一般会出现长期戒酒者身上,多是在停止饮酒后的12-48小时内出现,轻度酒精戒断反应表现为心情烦躁不安、震颤、乏力和出汗,有部分解酒者还会出现反射亢进、肠胃道症状反应!
一般情况下,震颤是酗酒者戒酒后最常见的反应,不同酗酒者症状持续时间有一定差别,通常情况下患者的症状表现精神状态差、眼屎恶心、干呕、面部深红色、结膜充血、心动过度等。一般患者是在突然解救后的次日早晨发作、症状可持续两周左右!
但是,大家要明白一点,戒酒之后产生的阶段反应其实就是暂时性的!
一般轻度酒精阶段反应不需要特殊治疗,患者在2-4周左右症状就会逐渐恢复和消失。而急性的酒精阶段反应,则多时出现在长期大量饮酒、突然停止戒酒之后,患者会有震颤、抽搐、意识混乱,精神运动和自主神经过度兴奋等异常表现,这才需要治疗!
而在戒断反应熬过之后,你的身体则会迎来多个好处、向着健康迈进一大步!
就如上文中所说,酒精对身体的伤害是全面性的,它是心血管病的高危因素,更是诱发酒精性脂肪肝的直接病因。而在戒酒之后,你的身体将会逐渐调整,酒精性脂肪肝有望恢复,之后患心脑血管病、肠胃疾病、癌变的风险都会降低!
因此,戒断反应出现,不是戒酒后你的身体被摧垮了,而是身体和酒精依赖搏斗后的产物。要知道,不适仅仅只是暂时性的,当你摆脱酒精依赖后,意味着你战胜了自己、彻底远离了酒精伤害。
不过,对于酒精戒断反应十分严重的患者来说,突然戒酒的确存在危险性,所以当症状较为剧烈时,积极就医、按照医生建议逐渐减少饮酒剂量、配合药物治疗也是很有必要的。
饭不香茶不思。突然戒掉不喝,应该会想。但这个因人而异,也有人不喝就不喝了。
这个一天喝一斤没试过,本人要是没事每天也就3两。但是不喝也没撒的啊。这个要看个人自律。没有什么办不到的事,也没什么所谓的对身体不适应。
古人云:冰冻三尺、非一日之寒,任何事情需渐续浙近、不可立即马上、需给身体一个缓冲期、就像饭要一口口吃、事要一点点干、瘦子马上吃成胖子也需时间、事情干好也需时间、何况对于一个喝了24年酒已上瘾的人、酒己进入身体成了不可或缺的东西、需慢慢减量调整身体对它的依赖性、才是正确做法
具体凭经验讲,不能过性生活的肾己衰弱,不能喝酒的肝己不行啦,出家人必须彻底的六根必戒,即不出家佛门清净,何必去证明自已身体某些地方出了问题呀!
身体越来越轻盈,减少了对酒精的依赖,反而也会增加你身体锻炼的效果。酒精会抑制肌肉的生长。
自己在家尽量不喝酒,朋友聚会少喝坚持住了就好了
天天喝酒,突然戒酒的话,就感觉一点都不适应,全身没力气,感觉筋疲力尽的,没精神
首先像你所描述的情况,以我多年从事酒依赖的治疗康复的经验判断,应该是较严重的酗酒!即医学上称之为酒依赖。一个好喝酒的人,一旦发展到24年间每天喝一斤白酒,在长期的饮酒过程中,人的机体器官已经适应了“有酒”的生活,特别是长期大量饮酒会造成大脑神经细胞损伤,也养成了大脑神经细胞好酒的习惯,突然戒酒和停止饮酒会造成整个大脑功能平衡失调,轻者心慌,头痛,乏力,恶心,呕吐等。重者会出现不自主的四肢震颤,酒精性幻觉,抽搐,谵妄等戒断症状。严重的甚至导致死亡。因此建议,戒酒的确要有信心和决心,但不管决心有多大,戒酒切忌“戛然而止”!对于有酒瘾的酒依赖患者如果突然“戛然而止”临床上是不主张的,也是有害 健康 的,正确的做法应该去医院咨询戒酒科医生,采取替代治疗的药物,科学的运用心理疏导,行为矫正的综合康复方法,才能有效的摆脱酒精的依赖,回归正常的生活和工作中去。
反应是有的,戒不了就少喝点吧,人生苦短,不要太难为自己。能戒就戒了吧,生命诚可贵,苦海无边,回头是岸。
酒作为一种催化剂,在某些场合是不得不存在的,比如说朋友聚会,或者是工作上谈生意,喝酒的同时可以把气氛搞起来,就会让很多事情更加顺利。
有些人压力比较大,比较苦恼的时候,也喜欢喝点酒,释放一下压力,但是大家都知道喝酒伤肝,而且喝醉之后的确是非常难受的。
但是酒精也是一种非常让人上瘾的东西,如果长期喝酒突然一下子戒酒的话,也是比较困难的。那么长期喝酒的人突然戒酒会对身体产生什么影响呢?我们一起来看一下!
长期喝酒的人,突然戒酒,会给身体产生什么影响?不妨了解一下
1、血压下降
适量喝白酒的确能够促进血液循环扩张血管,但是这种情况只是暂时的,如果长期喝酒的话,很容易会引起血压升高,尤其是对于高血压患者是不能长期喝酒的。那么对于血压偏高的人,如果戒酒之后血压会出现一定程度的下降,慢慢的可能还会让血压趋于稳定。
2、记忆力变好
长期大量喝酒,酒精会对我们的神经有一定的麻痹作用,神经系统受到影响之后,整个人的注意力以及记忆力都会出现下降,而且很多人在喝醉酒之后都会出现断片的现象,当戒酒之后就会发现自己的记忆力有所提升,而且不管是做什么事情,注意力也更集中。
3、大肚腩减小
如果经常喝啤酒的话,啤酒属于一种发酵的酒,质量是非常高的,所以很多男性朋友出现了啤酒肚,而且长期喝啤酒的确是很容易让人发胖的,身体肥胖了就会给身体带来一系列的问题,突然戒酒之后就会发现自己的大肚腩慢慢减小,一段时间之后体重可能就会有所回落。
4、睡眠质量提高
虽然酒精对我们的神经会有一定的麻痹作用,但是喝了酒之后很难进入深度,睡眠严重影响到我们的睡眠质量,也影响到各项器官的修复和排毒,如果突然戒酒的话,就会发现自己的睡眠比之前好很多,而且整个人也越来越精神抖擞,会发现自己睡觉的时间越来越规律,身体越来越 健康 。
5、肝脏毒素变少
喝酒伤肝,因为酒精是需要通过肝脏进行缓解代谢的,如果长期喝酒的话,就会导致酒精在肝脏内堆积,从而产生酒精肝,甚至引发肝硬化,而且酒精对于肝脏的损伤是不可逆的。戒酒一段时间之后,肝细胞慢慢修复肝脏当中的毒素和垃圾会变得越来越少。
这3种酒最好不要喝,对肝脏损伤大
1、混合酒
如今很多年轻人特别喜欢去酒吧,而且他们在酒吧里喝酒的时候,喜欢将各种酒兑在一起,很多酒混合在一块,这样对身体的伤害要更大一些,而且这样酒精更容易被人体吸收,不仅更容易醉,而且很容易让酒精超标。
2、空腹喝酒
本身酒精对于胃部的伤害就是比较大的,如果长期喝酒可能会导致胃出血,甚至是胃穿孔的现象,那么大家在喝酒的时候更不要空腹喝酒,空腹喝酒会让酒精更容易被人体吸收,酒精浓度超标,会引发肠胃蠕动变慢,导致胃溃疡,血管收缩等严重后果。
3、高度酒
市面上有一些烈性酒,酒精浓度是比较高的,酒精浓度越高,对于身体的伤害越大,而且一些高度酒在喝的时候会感觉到有严重的灼烧感,这说明伤害到了我们的胃黏膜和蛋白质,大家在平时尽量少喝高度酒。
结语:其实戒酒比戒烟容易,大家在平时要尽量少喝酒,采用循序渐进的方法,或者是用其他的事情来分散一下注意力,相信只要大家勇敢地迈出了第1步,成功戒酒就在眼前。
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