想要长寿又谈何容易?
虽说我国居民的平均寿命已经增长到了76岁左右,但仍然有部分人在青中年、中老年阶段就被各种慢性疾病找上门,比如我国高发的慢性肝病就是其中之一!
无论是不健康的饮食和生活习惯、病毒感染等,都可对肝脏造成伤害,继而出现慢性肝病。
但由于肝脏的代偿性较强、没有末梢神经,所以部分肝病早期想要发现十分困难。
由于肝脏涉及的功能较为复杂,因此就算是有症状,患者也容易将其忽视。
若近期莫名有以下几个症状找上你,当心你的肝脏已经严重受损了:
1、面色发黑
如果近期在正常护肤、健康睡眠的情况下,逐渐出现了面色黯淡无光泽、弹性变差且粗糙干燥、逐渐有黑眼圈形成、鼻尖毛细血管扩张,这可不是护肤不到位,而是肝病面容的信号!
所谓肝病面容,顾名思义,就是由慢性肝病而诱发的面容改变,临床多出现在肝硬化、肝癌中晚期患者身上。
之所以会如此,是因为患者的肝脏功能被严重破坏,导致肝脏无法正常平衡内分泌,大量黑色素在体内形成,并在雌激素的作用下堆积在面部薄弱的皮肤处,最终就形成了肝病面容。
而随着患者病情不断进展,发展到晚期后,甚至还会出现古铜色面容。
2、右上腹肝区疼痛
如上文中所说,肝脏本身并没有末梢神经,所以肝脏没有感知和传达疼痛的能力。但在出现严重的肝脏疾病后,患者仍然会有肝区疼痛症状。
这是因为肝脏表面覆盖了一层保护膜,它本身起到的是保护肝脏作用,而在其表面就有交感神经分布;
所以,在出现肝硬化、肝癌等疾病之后,患者可合并肝区异常肿大,继而牵拉到表面的肝包膜。
除此外,如果患者有癌肿形成、随着肿瘤逐渐增长,也可牵拉到包膜,导致右侧肝区出现牵拉性钝痛,疼痛可随着体位、劳累程度等减轻或加重。
3、尿液、口腔散发出异常臭味
当患者出现了严重的肝病,特别是进入肝衰竭期、合并肝昏迷的患者。
其口腔和尿液中就会散发出难闻的特殊臭气,比如类似于腐烂水果和臭鸡蛋混合在一起的气味、鱼腥带有芳甜气味的臭味等,都是常见的情况,临床将其统称为“肝臭”;
之所以会有肝臭,是因为患者肝功能严重损伤,其分解和代谢毒素的能力降低,导致大量的氨、二甲基硫化物等带有味道的物质在体内堆积潴留,最终通过呼吸和排尿散发出来,呈现出一种特殊的气味。
如果近期突然有以上三个异常症状到来,很可能就是你的肝脏已经受损了。
特别是近期有过高危性行为、有肝病和肝癌家族史、长期酗酒的女性,更需要进行肝脏筛查。
一旦确诊为慢性肝病,就应当按照医生建议积极治疗,以免病情进一步加重。
肝脏是人体最大的解毒器官,如果肝脏功能出现了问题,那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响,久而久之,往往会有一些临床表现,不过也不排除部分患者无任何临床症状,只是在体检的时候才发现了肝功能异常。
女人肝不好,身体会有那些表现?实际上,肝功能不好的人,临床表现与性别无太大关系,区别不大。
不论男女,肝脏不好时,或会出现一些共同的临床表现:
第一,消化道症状
譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等,这是因为当肝功能不好时,会影响胃的消化能力,从而出现诸多胃部不适的情况。
建议: 饮食方面,尽量清淡,多吃不油腻、易消化的食物。
第二,眼睛的症状
正常人的眼睛是灵活有神的,当肝功能出现异常的时候,输送到眼睛的养分也减少了,眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。
建议: 当眼睛出现异常时,特别是巩膜发黄,建议及时去医院做肝脏检查。
第三,全身症状
肝区疼痛,乏力,有些患者会感觉右侧肩背部沉重感,有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关,当肝炎发展成肝硬化时,就会出现肝掌、蜘蛛痣,会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。
严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。
建议: 对于肝炎患者,需要做的是早发现早治疗,积极调理。
第四,其他症状
相对于男性,女性朋友在肝功能不好时,还可能会出现 月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗 等等情况。
建议: 女性与男性朋友,对于肝脏病变的治疗是一样的,特别是要针对病因来进行治疗。
肝不好的时候,因个人的病情不一,所以对应的临床表现也是多种多样的,以上只是部分症状,仅供朋友们参考。
肝脏不好要如何调养? 肝不好的原因有很多,很可能是正常的现象,比如如果是因为 休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜 等等导致的,在体检的时候会提示 一过性的转氨酶升高 ,对于此类情况,只要注意改变生活方式,就可以慢慢调养好。
如果是因为疾病导致的肝功能异常,比如 酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝 等。在抽血查肝功能时,会提示 谷丙、谷草转氨酶升高, 因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的,所以需要对症调理。
不论是以上哪种情况引起的肝不好症状,都可以通过以下方式进行调理:
1、生活方式的调整
多休息、不熬夜、不劳累,拒绝烟酒,饮食主要以 高蛋白、低脂肪、低糖 为主,同时注意补充维生素,多吃新鲜的蔬果,不吃肥肉、动物的肝脏,油炸或者是油煎的食物。
心情方面,避免烦躁、易怒、紧张、焦虑, 保持心情愉悦 ,保持适当的运动,最好不要进行剧烈运动。
2,必要时候口服药物
对于肝炎患者,如果出现谷丙、谷草转氨酶升高,若合并有病毒的复制,需要积极考虑 抗病毒治疗 ,还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。
如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期,要注意预防并发症,如有腹水,需注意低盐饮食;如有肝性脑病,注意限制蛋白;如有食管-胃底静脉曲张,注意不吃坚硬、粗糙的食物。
小结:
总之,肝不好时,可能会有诸多的临床表现,比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等,但也有患者无明显症状。
所以对于一些风险比较高的人群,比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群,需要定期体检,及早预防疾病,平日要保持良好的生活习惯,保护好我们的肝脏!
我是控糖人,很高兴为大家科普 健康 知识~
最后,感谢您的阅读,祝您幸福安康!
女士肝不好,身体会有哪些表现,怎么去调养?这是美女们最关心的问题,浅谈如下。 中医上讲:女人以肝为先天(就是对女士身体至关重要)。可见肝对女士们的重要性。女士肝不好,主要表现在肝郁与肝血虚两方面。
一、肝郁: 由于好生气,生活与工作压力增大,形成肝郁气滞。肝郁日久可以转化为肝阳上亢与肝郁化火两个证型。
1、肝阳上亢: 在中医上“肝为刚脏”:肝具有刚强之性,其气主升主动,易亢易逆,喜条达而恶抑郁。若肝郁时间久了,就会亢逆而上,形成肝阳上亢。常见于西医高血压病、脑出血、脑梗死、更年期综合征、多种神经官能症、甲状腺功能亢进症等。
主症 :头晕、耳鸣、头目胀痛、头重脚轻、腰膝酸软,舌淡红苔薄白,脉弦。
治则: 平抑肝阳
方药: 天麻钩藤饮加减
2、肝火上炎 :由于经常生气,生活工作压力大,形成肝郁,肝郁日久化火,出现肝火。
主症: 脾气暴躁,暴发火眼,暴发耳聋耳鸣,口苦咽干,面红目赤乳房胀痛,小腹坠胀,,女子月经量多,月经提前,两胁作痛,吐血衄血,小便黄,大便干,舌红苔薄黄,脉弦数。
治则: 清肝泻火
方药: 龙胆泻肝汤加减
3、肝斑(黄褐斑): 平素好生气,形成肝郁气滞,气滞血瘀与颜面,特别是面颊处,形成黄褐斑。
主症: 在面颊处(特别是左侧,肝脏在面部所处的位置),有黄色斑块。
治则: 疏肝解郁,活血化瘀
方药: 柴胡疏肝散合通窍活血汤加减
二、肝血虚: 久病暗耗肝阴,或经血量多,伤及肝阴,肝阴血少,引发诸病。
主症: 两胁隐痛,视物昏花,两目干涩,口干咽干,失眠多梦,女子月经量少,闭经,不孕,舌淡红(白),苔薄白,脉细弱。
治则: 滋补肝肾
方药: 六味地黄汤加减
肝 养生 注意事项: 1、 少生气,少有生活与工作压力,保持心情舒畅,以免形成肝郁。
2、 少熬夜,以免暗耗肝肾之阴,以免肝血虚。
3、 少吃辛辣之品,少饮酒,少吃烧烤,以免上火助肝火。肝火灼伤肝肾之阴,形成肝阴虚。
以上浅谈肝不好,对女士们的影响,以及调理与 养生 注意事项,希望能帮助到朋友们。
女子“以肝、血为先天。”
女人肝不好,肝血、肝气、肝精…等功能作用异常失调,影响天癸作用之经、带、孕、产、育,生长、发育,繁殖与精气神功能等因素,和出现心悸失眠,面色无华苍白,手脚冰凉、头晕目眩、…生化无力、不足,与容颜、 养生 ,肝化解毒素问题。
以四物汤与逍遥丸为主、调整防治。
1.四物汤。当归、熟地、川芎、白芍。
补血和血、宁神调经、化瘀生新, 养生 养颜。
2.逍遥丸。当归,柴胡,白术,白芍,茯苓,甘草。疏肝健脾、养血调经。
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,在身体主要起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用,并且肝脏还能分泌用于消化的胆汁。
中医上讲:女子以肝为先天(就显示出肝脏对女子的重要性),女子肝脏不好,会导致情绪失控,脾气非常暴躁,脸色泛黄,牙龈出血等症状。
1.情绪反复无常 :肝脏被称为是情绪的调节器,一旦肝脏里面的毒素不能被及时地排出,女性的情绪就非常容易失控。 孙女士就是其中一个,她的肝火非常的旺盛 , 经常性的因为小事就大动肝火 ,自家的狗不拴狗绳吓到了小区的小朋友,小朋友的母亲说了她两句,就遭到了孙女士的谩骂,整个过程持续了半个多小时。肝不好,也会产生抑郁的倾向,因此,如果肝脏不好,就非常容易出现情绪的反复无常。
2.皮肤发生变化: 经常有人说,女子肝好不好,看脸就知道,这句话是有道理的。肝脏不好的女性额头上会出现非常多的痘痘,并且毛孔粗大;皮肤会出现发黄、发黑的情况,眼睛也会黄染。如果女子肝供血不足,可能会出现眼睛干涩、模糊不清的情况。
3.月经紊乱 :女子肝脏不好,内分泌就容易紊乱,月经周期也会受到影响。如果女子的肝血不足,就可能会导致月经量变小,严重的话可以直接导致女子闭经。并且,肝功能不好的患者,可能会使相连的子宫卵巢也受到影响,出现子宫卵巢萎缩的并发症。
4.乳腺增生: 乳腺属于肝经循环的要道,一旦肝脏不好,肝经中就会存在“毒素”,堵塞乳腺,诱发乳腺增生。经期由于需要排除经血,导致乳腺气血充盈更加的胀痛。
女子肝脏不好,应该如何进行调养呢?
1.不熬夜: 现在流传一句话,叫敷最贵的面膜,熬最深的夜。肝脏不好的女子,一定要按时睡觉,不熬夜,深夜1:00-3:00肝脏为排毒素而活动旺盛,因此这个时间段需要在熟睡的状态才能保证肝脏的排毒作用。对于长期熬夜的人群来讲,肝脏得不到休息和排毒,长此以往肝脏会很累,久而久之就会造成损伤,所以肝脏不好的人,一定要少熬夜,保证充足的睡眠时间。
2.均衡饮食: 女性的饮食会走极端,有些人为了快速减肥,每天只吃水果,不吃其他的食物,不均衡的饮食会增加肝脏的负担。肝脏的工作是将吃的食物转化成能量,对肝脏来说,将非碳水化合物转化成能量,比将碳水化合物转化成能量更吃力。因此,均衡饮食能够更好地保护肝脏。
3.戒烟戒酒: 酒精进入体内后需要在肝内进行降解,因此过多地摄入酒精会使肝脏负担过重,并且容易造成脂肪肝。烟草中的尼古丁对肝脏也具有极大的不利作用,甚至可能会诱发肝癌。
4.保持正常的体重: 对于女性来讲,最好将体重指数控制在18.5-24之间,适度的运动,不要暴饮暴食,保持良好的心情,避免脂肪肝的发生。
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女性肝不好的症状有哪些?
一般女性肝脏不好多表现为内分泌失调,皮肤粗糙,脸色暗黄,部分女性还会出现月经不调等问题。如果病情继续发展,还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠,甚至出现肝区疼痛等诸多症状。
总的来说有以下几点 1、女性月经会出现紊乱,肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。
2、脸上反映。看脸先看额头上,额头上面会出现痘痘,毛孔粗大等;其次,看皮肤和眼睛,肝不好时会出现皮肤发白,发黑,亮眼睛出现干涩、看不清楚,说明肝区供血不足,眼睛营养失衡,眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。
3、女人一生以血为重,肝有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能,还有分解营养、调节激素等功能,肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统,滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作,则会导致分泌失调,气血不和,女性月经会出现紊乱,肝血不足造成月经量减小,严重者出现闭经,子宫卵巢萎缩症状。
4、情绪不佳 中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气,一般来说,肝脏不好的人容易心烦气乱,常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结,导致头晕胀痛。
肝脏不好要及时进行调理,以免演变成肝脏疾病。平时除了要合理饮食,避免酗酒,合理作息外,还可以配合饮用能够辅助养肝护肝的仰甘清决明子菊苣茶辅助调理,它是以菊苣、决明子、蒲公英等配置而成,可以帮助清肝利胆,滋润肝脏,改善肝功能。
#女人肝不好怎么办#如何保养调理,其实这个问题目前来说非常普遍,尤其是本身就是乙肝病毒携带者的女性朋友们,这个务必要引起你们的注意,因为这个病一不小心就会引发肝硬化,肝癌等趋势的发展。那么平常生活中作为女性的我们,我们应该如何发现,预防,保健呢?让我好好梳理下其中的道理供大家参考借鉴。
女性肝不好的表现和群体值得注意 总的来说,如果女性朋友肝脏不好, 那么脸色基本上是蜡黄,而且是没有血色的,为什么?这个对于中医上来说就是,肝藏血, 肝是人体最重要的输血和造血的主要功能之一,所以平常我们看人,第一眼,如果这个人脸色不好看,肯定是气血不足,首先去检查下肝功能数据指标。
另外还有些女性是经常熬夜的,比如夜店女生,KTV 工作人员等,这些人基本上是会表现,皮肤非常粗糙,即使是用上最好的化妆品,也是掩盖不了皮肤的损伤,还有就是女性每个月的例假,如果肝脏不好,有可能会延期或者提早,或者是量很少,月经混乱,有些人体的体格本来就很瘦下的,极有可能出现闭经的疾病,波及子宫,以及比如卵巢功能失去作用 ,等等一些比较严重的妇科的疾病会表现出来,
另外还有一些人比如经常抽烟的人喝酒的女性,本来喝酒就是会伤肝,因为肝也是人体解毒排毒的一个器官,一般抽烟喝酒的,也同时熬夜的人基本对肝的损伤是90% 以上,表现为肝组织恶意侵害,表面组织破损,使得肝的机理功能病变,影响到人体表现为,人体毛孔粗大,额头有麻点,类似“青春痘“还有就是经常肝区腹部疼痛,眼睛干涩,眼白那部分会发黄,人体很容易产生疲劳感 ,””
严重点的患者会表现在食欲上面,食欲不振,怕油腻食物,恶心呕吐 ,如果本身有慢性肝炎患者则有可能表现为肝硬化,肝腹水,肝掌,蜘蛛痣等情形。这个对于女性来说会是一个很大的伤害,特别是肝区的爆发碰到女性例假的同时出现,人体马上会被压垮,所以一定要引起重视。
乙肝携带者的女性更加要保养 其实上面这些群体比如 熬夜抽烟,酗酒,还有就是从事夜间生活的工作,对于本身就是乙肝病毒携带者的女性朋友,更要引起注意,因为本身她们的肝就是不好,外表面或者内表面含有大量的乙肝病毒,无时无刻的在找机会进攻,侵害肝部位的器官,那么如果你不注意,在外力的作用下比如又喝酒,又吃一些损害肝部的药物或者食物,那么等于是帮助自己身体里面的乙肝病毒一起侵害自己的肝器官,这个就是为什么患有乙肝病毒携带者的人群,是很容易由肝炎转变成肝硬化,然后逐渐转变成肝癌的最主要原因。
其中最主要是一些乙肝大三阳的女性朋友,我们时时刻刻要提醒自己看见自己的皮肤变黄,机体的损伤或者肝功能指标的对比,如果又出现极大的波动,一定要记住及时就医,对症下药,记住定期复查体检很重要,
预防保健很重要 作为女性务必记住,首先你不能吸烟酗酒,这个是对女人不管是哪个方面,杀伤力是最厉害的,务必不要接触这几个东西,另外多吃水果和蔬菜,参加有氧运动,比如瑜伽,健身,太极拳,不熬夜,特别是不能熬夜打麻将,在这种浑浊的环境当中很容易会造成肝的损伤,另外少吃辛辣食物,油炸食物。
另外建议女性朋友们,在家里一定要保持良好的心情,不能暴躁,不能动怒,生气容易伤肝,同时建议每天晚上9点之前准时进入睡眠状态,睡前喝杯纯正的蜂蜜睡,有助于提高睡眠质量。
其次其次特别是针对更年期的妇女朋友们,一定要定期检查,调节好自身的心理状态,静心,提高睡眠质量,多吃补血补气的食物如五谷杂粮,火龙果等食品。另外对于本身是乙肝病毒的女性朋友们,记住,敲黑板,一定要定期检查,维护好自己的肝,不让病毒爆发蔓延,合理控制在正常范围内,做到预防为主,治疗为辅的心态,祝安康。
不知道你是否和我一样,反正提起肾,我首先想起男人,而提起肝,我首先会想到女性。可能是以前学中医的时候,“男子以肾为先天,女子以肝为先天” 这句话太过深入人心了吧。
那么我们今天就来讲讲女子和肝究竟有什么密切关系,日常生活中我们该怎么呵护我们的肝吧。
正所谓知己知彼百战百胜,想要揭开女人和肝之间的秘密,我们首先要了解肝究竟有什么作用。
其实中医里面,肝的功能用6个字就可以概括啦——主疏泄,主藏血。
主疏泄
为了好理解,我很喜欢用河流和大坝来类比。肝主要疏泄的有气机、精血津液、胆汁等,肝主疏泄功能正常的话,这些物质就如同河流中的流水一样,川流不息,去往自己该去的地方。
那么疏泄功能如果异常,会发生什么呢?
如果疏泄太过,就好比大坝阀门放得太开,大量的水流一下子冲出来,人体就会出现烦躁、暴怒、面红目赤、乳房胀痛等。
而如果疏泄不及,就好比大坝堵上了几个出口,水流都憋在上游无法出来,人体会出现忧郁、浑身无力、经常叹息等。
肝藏血
最初人们发现藏血其实是从肝脏解剖而来,因为肝脏中血量很大。当人不动的时候,肝就会把血收纳起来,而等人运动的时候,肝血就会供应给四肢。
如果肝藏血出现问题,人体就会出现各种血的问题,比如出血、吐血、经期提前、崩漏等。
前面我们分析了肝的疏泄和藏血功能是吧,其实根据这两个功能,我们就可以知道肝对女人的影响是非常大的。
因为女人这一辈子,无非就是经产代孕这几件关键的大事,而这每一件事都和血息息相关。肝主藏血、肝主疏泄,只要出现问题,最直接的反应都会体现在月经上。
比如肝疏泄太过,女人容易发生崩漏、月经量过大、时间长、经期提前等。
而肝疏泄不及,则容易出现经期推后、量少、经行不畅,有些严重的会出现痛经、闭经等症状。
其实想要护肝,有一个特别简单的方法,那就是心情好。因为肝主疏泄,所以它最喜欢条畅,而不喜欢抑郁,所以如果你能保持愉悦的心情,肝基本不会出现什么问题,每天都笑一笑,心情好其实是最好的护肝药。
那么以上就是有关肝的一部分小知识啦,你学会了吗?欢迎大家批评指正。
每个人的表现是不一样的,所以这个是因人而异的,不是说肝不好女人有哪些表现,女性在世界上也有三十多亿人每个的情况都不一样,所以各不一样的。所以肝不好就去检查,看具体是什么情况,然后进行针对性的治疗,所以治疗也是因人而异的。每个人的短板处不一样,症状不一样,表现都不一样的所以不会有一样的表现。
就一般来说男女肝不好都有的一些表现。比较明显的就是,目黄,身黄,尿黄。然后多汗,易累,多梦。女性会有月经不调的表现,脸上长斑。厌油,消化不良这些现像,大便也会有湿性有粘的一个现像,但是不同的人的重点会不一样,比如有的是脱发多一些,有的是睡眠不好梦多。有的是累是汗多。
有的是消化不良,有的是兼而有几个又不都兼有,所以这个没有一概而论的,而是看患者具体的表现,然后针对性的进行治疗,就可以达到治疗的效果的。因为症状就是一个人内在的不同表现于外的一个状态。所以治疗也是因人而异的。
女人肝不好,心情烦躁。一定不要生气,要阳光一点。快乐一点!
肝脏是人体重要器官,处理的事情也相当之多,肝是脂肪代谢的要道,也帮助人体排毒解毒,肝能藏血,随时补充人体血液空缺,肝能够储存糖元,以备能量不足时候备用,因此,如果肝脏不好的话,很多表现都会体现出。肝功能不好的人,脂肪代谢会异常,致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏,血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高,过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存,因而,肝功能不好的人容易患上脂肪肝。肝脏是人体最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差,因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。
肝胆相照,如果肝功能不好,同样也会影响到胆,肝功能低下则胆色素代谢异常,会出现黄疸(通常眼球发黄)现象。刚脏藏血功能强大,肝脏不好则藏血功能也低,人体更容易出现贫血、乏力、脸色苍白、青绿、末梢供血不足等情况。肝功能不好可致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,表现为乏力、易倦、思睡等。又肝脏能储存糖元,刚功能低下则糖元储存量少,人体在缺乏能量的时候更容易疲倦乏力,体力低,不同病人表现也有差异,轻者不喜活动,重者卧床不起。而且就算充分休息,疲劳感依然无法解除。原因是由于病人食欲不振和消化吸收障碍,导致人体摄入能量明显不足;肝细胞被破坏,让肝脏制造和储存的糖原减少。身体的肝脏区域如果经常疼痛的话也一定要及时就医诊治,及时发现原因。
肝脏是人体最重要的器官之一,也是身体重要的排毒器官。肝脏的好坏,与人体的 健康 关系密切,可以说肝脏直接影响着我们的 健康 。
但肝脏却十分“低调”,当自己出了问题,哪怕只剩30%的功能时,人体可能都不会表现出痛感。很多人都以为肝脏问题,需要到医院做检查才能知道。其实不然,从皮肤的一些颜色变化和异常,就能暗示肝功能问题。
皮肤7个颜色变化,暗示肝脏问题
皮肤、眼睛发黄
黄疸本身不是病,而是由其他身体问题(如肝病)导致的症状。肝功能出现异常时,肝脏就无法正常代谢胆红素,导致胆红素在血液中积聚,引起皮肤颜色变化。比较常见的就是皮肤和眼睛发黄。
另外,眼圈发黑有时也是某些肝病的表现。如果发现眼睛经常干涩、瘙痒怕光,可能是肝血不足;而肝火旺时,眼睛也会发红发炎。
嘴唇发暗
唇色发暗,并且伴有口干、口臭、口苦的情况,可能是肝火过旺,需要去火了。
另外,舌苔增厚,并伴随发白的情况,也暗示同类问题。
面色苍白
肝脏中会储存一定量的铁。如果肝脏有问题,如肝血不足,也会体现在面部,如出现面白无神、眩晕耳鸣等症状。严重还会出现失眠多梦、疲劳乏力等。
手掌变红
正常人的手掌颜色应为均匀的淡红色,而一些有肝病的人手掌颜色却更红,也称“肝掌”。这是因为人体内雌激素主要由肝脏灭活,肝功能长期不好,会导致体内雌激素积聚。而雌激素有扩张血管的作用,会使皮肤上出现一个个形状如蜘蛛的红色血管痣。
除了手掌,脚掌、面部、颈部、肩、胸背等部位,也会出现成片毛细血管扩张现象。
指甲苍白
在中医看来,手是很多经络的起止点,因此从手指和手掌即可看出身体内部是否 健康 。
食指对应的就是肝脏。如果食指色泽看起来很好,且伸直后圆润无指缝,那就说明肝脏功能良好;如果是食指看起来很苍白,伸不直,出现弯曲或指缝大等情况,那就说明肝脏功能较差。
皮肤淤斑
肝功能下降后,皮肤表面会更容易出现淤青,也会出现小伤口血流不止的症状。这是因为肝脏有一个重要作用是合成凝血因子,若肝脏受损后,就无法合成足够让血液凝块的蛋白质,皮肤上常可见到淤斑和出血点。
尿液黄如浓茶
出现这种颜色的尿液,提示肝脏出现问题了。肝内外的胆道若出现炎症、肿瘤、结石等则会导致尿色变黄,同时可能还伴有黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等现象。
肝病其他表现
· 腹胀
· 腹痛
· 乏力、体虚
· 皮肤发痒
· 没胃口
· 消化系统变化,包括便秘、肠道易激综合症、粪便颜色异常
· 呕吐
· 肢体水肿
· 体重减轻
· 胆结石
· 脱发
· 门静脉高压
· 唾液腺增大
5招修复受损肝脏
戒烟限酒
大量地饮酒,会加重肝脏负担。如果有肝病或者出现肝硬化,那么哪怕是再少量的酒精都有可能让情况恶化。
烟草也会加重肝部损伤。如果可以,请尽最大可能戒烟限酒。
每天运动至少半小时
培养运动习惯可以在很大程度上改善肝脏 健康 。对于有脂肪肝的人来说,运动能帮助减轻体重;对于肝硬化的人来说,运动能促进新陈代谢;对于有慢性肝病的人来说,运动能预防情况进一步恶化。
睡眠充足
现代人经常熬夜,在夜间23:00~1:00以及凌晨1:00~3:00时不能进入睡眠状态,便错过了养肝血的最佳时间。
饮食清淡均衡
少吃高油、高糖食物,控制脂肪摄入。维生素有助增强肝脏修复、解毒的功能,因此要多吃富含多种维生素的绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品等食物。
保持心情舒畅
好情绪能使气血调和、血液循环改善,加快肝脏的新陈代谢。
抑郁时可以通过调控情绪来缓解,也可以在医师指导下服用疏肝理气的药方。
肝脏作为人体的“杀毒软件”,在人体内发挥着不可替代的作用!人们常常嘴上喊着要重视,但是任性起来就顾不了那么多了,该吃吃、该喝喝,喝酒、熬夜统统造起来......长此以往,再好的肝也扛不住!
看脸识“肝”病
其实,当肝脏出现问题的时候,会在人的脸上表现出来,大家可以通过观察这些器官,来判断自己肝脏的好坏。
1 黑眼圈
因为肝脏出故障而引起的眼圈发黑,和因为熬夜而导致的黑眼圈是不一样的,后者可以通过调整生活作息,提前睡觉而慢慢的消除黑眼圈,但是前者却不可以单单通过睡眠来进行改善,这是因为肝气不足,引起的眼圈发黑,只有养好了肝,这种情况才能慢慢消除。
2 粉刺、痘痘增多
粉刺和痘痘经常被视为皮肤太油而引起的,而实际上是因为肝脏出了故障,导致体内荷尔蒙不平衡,皮肤油脂分泌增多,导致皮肤易长痘痘长粉刺,所以最终原因还是落在了肝上。如果不注意养肝,很难消除粉刺痘痘。
3 红鼻头
如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时,容易导致鼻头处毛细血管发生扩张,造成鼻头发红。
4 黄褐斑
肝本身藏血,并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖,血中的气生发不出来,气血就失去了欢畅流动的能力,就会向下陷,凝结成瘀血。有血淤特性的女性,多是皮肤粗糙、脸色灰暗,容易色素沉着,出现色斑。
肝脏3大“天敌”
1、酒
酒精进入人体后,很少一部分由胃里的酶代谢,90%~95%的解毒工作都留给了肝脏,长期饮酒会变成酒精肝。如不马上控制,还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化,甚至是肝癌。
研究表明,34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者,均与大量饮酒有关。
2、气
所谓“气大伤肝”,暴怒有时会造成肝内出血,更严重的还有可能吐血,吐出来的是肝里的血。程度轻一点的,则出的血留在肝内,一段时间后就形成血瘤。
也有研究显示,生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”,生气导致肝气郁结、肝胆不和,很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
3、累
肝脏怕累,注意休息。睡眠不足,该休息时不休息,会引起肝脏血流相对不足,影响肝细胞的正常代谢。对于已经感染乙肝病毒的人来讲,已受损的肝细胞将难以修复,并有加剧恶化的可能。
肝脏最爱的5种食物
大蒜的呛鼻气味是大蒜素带来的,这种活性物质具有一定的杀菌能力,可促进淋巴细胞增生,增强肝脏中解毒酶的活性。
研究发现,大蒜粉补充剂有助于降低脂肪肝患者的体重和体脂。
三文鱼、沙丁鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸。
研究表明,这种脂肪酸能改善脂肪肝患者的肝脂水平和高密度脂蛋白胆固醇(HDL)水平。
西兰花有护肝的特性,其中含有丰富的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚等活性物质,能帮助肝脏分解各类化学毒素和致癌物。
研究表明,绿茶有助于降低身体和血液中的脂肪,这可能跟其较高的抗氧化物质水平有关。
核桃富含欧米伽3脂肪酸和多种抗氧化物质。研究显示,患有非酒精性脂肪肝的人吃核桃可以改善肝功能。
患有脂肪肝的人还应避免或限制某些食物,比如糖和添加糖的加工食物、酒精、精制谷物、火腿、腊肉、咸鱼、油炸和过咸的食物等。
人们通常说的肝不好,包括急性和慢性肝病,具体点就是有以下这样的一些肝病:乙肝、丙肝、酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化、肝癌,以及各种原因导致的肝损伤。
当一个人的肝不好了,肝的功能就会受到一定程度的影响。就好比一个单位,每一个部门干每个部门的活,如果一个部门出现问题,相关的工作就会受到影响。
举个简单的例子,我们去医院要做CT检查,检查科室有负责操作的工作人员,也有影像科医生,如果工作人员请假或者机子坏了,就无法做检查或者出报告单。
肝不好,其实通俗的讲就是肝坏了,人体的肝脏具有多种功能,笼统的分为合成、解毒、代谢、免疫、参与消化等功能。肝脏不好的时候,就可能会出现如下的一些表现。
1. 乏力
人的力量由很多因素决定,包括营养、神经、心理和代谢残留物等等。肝不好的人,最显著的临床表现就是疲劳。患者通常感觉特别累,不想干活,甚至不想走路,站着想坐着,坐着想躺着。
肝病的这种疲劳感,往往并不会因为休息而缓解,和人们平时干活累了的疲劳感不太一样。干活比较累的人,通常适当的休息一会儿,到时间往往自然就恢复正常了。
2. 消化道症状
肝脏是一个消化器官,也是一个能合成很多营养物质的器官。肝不好的时候,参与消化功能的消化酶可能会减少,肝细胞也负责胆汁的分泌,胆汁能够帮助脂肪类食物的消化。
肝不好的情况下,就会出现消化功能不太好,食欲减退、腹胀、恶心、厌油腻、大便不成形、腹泻等等症状。
3. 肝病面容
有肝病的人面色可能不一样。黄疸型肝炎会表现为面色黄、暗淡无光,或者面色暗黑、黑中带黄。有的人甚至会表现看上去很久没有洗脸的样子。因为没有睡好,面试差的人加上精神萎靡不振的感觉,被称为肝病面容。
肝病面容往往是慢性肝病的表现。比如说肝硬化和慢性活动型肝炎。没有肝硬化也会表现为肝病面容,但经过抗病毒治疗后,这种面色会有所好转。
4. 肝掌和蜘蛛痣
由于肝脏功能不好,导致雌激素的能力下降,雌激素在人体蓄积,会使毛细血管扩张。不过,肝掌和蜘蛛痣并不是肝病所特有的,也可以见于孕妇和重度营养不良者。
5. 肝区疼痛
肝脏的位置位于右上腹,肋骨保护的范围之内,称为肝区。肝脏不好的人会出现肝区不适或者疼痛感。这种疼痛感不是皮肤表面或者肋骨层面,而在内部。算是肝病特有的症状之一。
龙大夫的温馨提醒肝不好包括血液检查和影像学两方面的异常,有一些人会有明显的乏力和消化道症状,有一些人可能完全没有症状。 去做普通的肝功能和B超检查,能基本上看出有没有问题,如果有问题再进行进一步的检查。
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。大部分人不了解肝脏的 健康 情况,其实肝脏功能出现问题,人体是会出现一些信号的,那么,肝脏功能出现了问题,身体会出现哪些信号?
1、情绪不佳
中医认为肝脏功能影响人体神志的调节,肝脏功能受损的人容易出现心烦气躁,容易无缘无故发脾气,难以控制自己的情绪,肝火疏泄太过,则表现为烦躁易怒、头胀头痛、面红目赤等。肝火疏泄不及,则表现为抑郁寡欢、多愁善虑等。
2、容易疲倦
肝脏是人体很重要的代谢器官,肝脏功能受损导致其代谢功能受损,人容易感觉到疲倦,原因在于人体在摄入食物的时候,食物的热量不仅会被肠胃吸收,同时有一部分也会被肝脏吸收并储存,用来维持肝脏的正常运转。如果肝脏被癌细胞侵袭的话,那么肝脏的功能就会被破坏,肝脏的储存功能也会遭到破坏,那么身体没有了能量的支持,就像电池没电一样,就会经常觉得疲惫。
3、面色萎黄
中医认为,肝藏血,肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。 肝脏功能受损,其代谢功能受限, 我们吃喝进身体的废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏不能无法正常的排毒,毒素就会滞留在体内。另外,一些肝脏疾病,特别是肝炎活动期可因胆红素升高,而出现皮肤、脸色发黄的现象,重度肝炎时可见 皮肤呈橙黄色改变;
4、食欲不振
肝脏不仅是人体的代谢器官也是人体重要的消化器官,如果肝脏出现了问题,人的消化功能一定会受到影响,出现了食欲降低,恶心、呕吐等消化道症状。
5、月经紊乱
有些女性朋友可能出现气血不足,月经紊乱的情况,这种现象也与肝脏有一定关系。中医认为肝脏有藏血的功能,为血海,是月经来潮的保障,肝气不足可见于月经过少,闭经。肝气虚弱,可见月经过多。
肝脏是人体的一个重要的脏器,它是一个分泌腺体,除分泌胆汁促进脂肪的消化、吸收外,还与蛋白质、糖、脂类、激素、维生素等多种物质的合成、分解、转化、贮存有密切关系。
肝脏不好的表现没有特异性,而且表现也比较多样,那么总体来讲有以下几种表现:
1、由于它属于消化系统的器官,那么肝脏疾病的患者就会出现厌油腻、恶心、腹泻、右上腹痛、消化不良等表现,肝气郁结时也可以出现两胁涨满。
2、肝脏具有藏血、合成凝血物质的功能,所以肝脏不好的患者会出现贫血、牙龈出血、鼻出血、皮肤容易青紫等出血的表现,女性也可以表现为月经过多。
3、肝脏具有灭活雌激素的作用。所以肝脏疾病的患者有可能出现肝掌、蜘蛛痣、男性乳房发育,女性月经失调、皮肤瘙痒等。
4、肝脏可以合成胆汁参与胆红素的代谢,当肝脏疾病时,会导致胆汁淤积,从而出现皮肤发黄、尿黄、巩膜黄也就是白眼珠黄等。
5、肝脏不好的患者,由于维生素代谢异常,可能会出现口唇炎、夜盲症、脚气病等。
另外在中医来讲,肝脏主要是调节情志的脏器,肝脏不好的患者会出现烦躁、爱发脾气、失眠多梦。指甲出现褐色条纹等。并且肝脏与胆囊通过肝胆管相通,肝脏不好的人也容易诱发胆囊及胆道疾病,从而出现口苦。重症肝病患者还可以出现神志异常、腹水等。
肝脏疾病症状并没有特异性,当患者出现某一症状持续3-5天不缓解,或者症状越来越重,就需要及时到二级以上医院就诊,避免延误治疗,从而出现并发症,增加身心负担!
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肝脏是人体最大的“化工厂”,我们吃进去的药物、食物,都要依靠肝脏代谢和解毒,功能多,任务重,使肝脏成为了一个容易“受伤”的器官。
肝不好,身上会出现什么信号?
1、疲劳、乏力
当肝细胞受到损害时,导致血清转氨酶等其它相关酶类增高,而胆碱酯酶降低,就会出现乏力、易倦、思睡等症状。
2、汗液臭
有肝病的人,排出来的汗带有臭味,同时,他们穿着的衣服,特别是内衣,会有黄色的汗斑。
3、脸色不好
肝藏血,肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。
4、口干口苦口臭
如果你早上起床,感觉口干、口苦、口臭,这些都是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!这个时候说明你的肝脏“藏毒”较深,需要排毒了!
一旦出现以上这些症状,提示肝脏 健康 出现了问题,一定要引起重视,必要时可以做肝功能检查明确肝脏 健康 情况。
作为一个医学生,我言简意赅:
1.疲乏无力,易劳累。
2.肝功能不好的患者容易胆红素升高,容易出现黄疸,厌油,恶心呕吐,食欲不振。
3.严重的肝病患者,如肝硬化患者,可以出现,肝掌,蜘蛛痣,早期肝区肿大,晚期肝脏体积缩小。脾大,腹水。ct检查,肝脏边缘呈波浪形,肝左右叶比例失调,肝脏实质密度不均。
安利一下,肝脏不好的患者要注意休息,避免过度劳累,忌油腻,少饮酒,多吃蔬菜水果,优质蛋白。必要时定期复查肝功能,B超,甲胎蛋白afp等检查。
肝脏是人体排毒和解毒的重要器官,对人体的 健康 有着重要的作用。轻微的肝脏损伤一般不会出现疼痛等不适的症状,所以早期的肝病一般很难被发现,往往发现时就已经比较严重了。但是如果你是一个善于观察的人,还是能发现一些早期肝损伤的蛛丝马迹的,今天就来为大家介绍一些常见的肝损伤后的表现,希望对大家有所帮助。
首先可以从观察我们的面部反映出来。一般正常人群的面部皮肤是红润有光泽的,但是患有肝病的人群皮肤颜色较一般人要暗一些;如果发生黄疸是皮肤和眼睛还会表现为偏黄一些;眼睛干涩、发红,同时伴有口干、口苦的症状发生。
其次肝病的患者手掌比一般人要红,人们往往称之为肝掌。这主要是由于肝脏容能不好,导致体内的激素水平异常,雌激素的水平相对于正常人要高,容易使局部的血管扩张而出现红色的血管痣,此外在胸部、脚掌、颈部等部位比较常见。
再次,如果肝脏损伤较为严重时,身体的不适症状会更加的明显,会出现为腹胀、腹痛恶心等症状;查体是还可能发现肝脏的体积增大,腹水的形成等情况的出现,此时一般病情就已经较为严重了,要及时的进行治疗。
此外,怀疑自己肝脏不好的人可以到医院进行检查,肝脏的问题可以通过肝功能、彩超、CT、肝病筛查等检查,而且这些指标可以更加准确的反映肝脏的情况。
了解了肝不好的表现以后,希望大家可以在以后的生活中出现上述症状时引起重视,从而早期的发现疾病病进行正确的治疗。
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肝脏,是人体内重要的以代谢功能为主的器官,并且在人体内起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。当然,肝脏也制造消化系统中重要的成分??胆汁。不仅如此,肝脏是尿素合成的重要器官,也是新陈代谢的重要器官。肝,是人体很重要的器官,肝不好的人,会表现为浑身乏力、眼睛出问题、胃口差、伤口难愈合、手掌发红、皮肤变差等症状。具体情况,我们一起来看看。
1、浑身乏力、极易疲劳
? ??肝脏,是人体重要的代谢器官,如果一个人的肝脏功能不好,会导致整个人的新陈代谢速度变慢,能量分解、供给的速度变慢之后,会使人极度容易感到疲劳,并且会导致一个人的精神状态很差、容易感到浑身乏力。
2、眼睛容易有问题
? ??站在中医学的角度来说,肝脏,开窍于目,也就意味着眼睛与肝脏有着密不可分的关系。一旦肝脏出现问题,往往会在一定程度上从眼睛表现出来。这么说吧,肝脏健康的人,你看他总是炯炯有神,而肝脏不好的人,眼睛就会容易干涩,更严重的还会出现视力模糊的症状。
3、胃口较差
临床研究表明,绝大多数肝脏不良的患者,会半随有胃口变差、食欲减退的症状。即使强行进食,也会因为消化不良而产生腹胀的情况。这是因为肝脏功能下降导致人体消化功能减退。
4、伤口不易愈合
? ??肝脏功能下降,将会影响人体代谢速度,从而导致人体的伤口难以愈合,这也是因为肝脏的功能直接影响人体的解毒功能,人便容易出现细菌感染,伤口也就不好愈合了。
5、手掌发红
? ??当人体的肝脏有问题的时候,表现出来的现象之一就在手掌。当你举起双手、摊开手掌,如果有掌心发红、亦或者是?蜘蛛痣?的情况,就需要特别注意了,因为这时候可能表明你的肝脏出现了问题,而且可能问题还不小,你需要抓紧时间前往医院就医。
6、皮肤变差
肝脏有问题的人,不仅代谢会变慢,还会导致人体内的黄体荷尔蒙分泌量增大,从而导致人体内本身固有的荷尔蒙分泌的平衡被打破。那黄体荷尔蒙会有什么负面影响呢?他们会导致皮肤的皮脂分泌增加,会使皮肤粉刺增多,从而导致整个人的皮肤越来越差。所以,当人的皮肤变差的时候,就需要引起重视了!
综上所述,肝脏,是人体极为重要的器官,而肝脏不好的人,往往会伴随有浑身乏力、眼睛出问题、胃口差、伤口难愈合、手掌发红、皮肤变差等症状,一旦有这些征兆,大家就要抓紧时间就医检查哦!
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