肝不好的人，身体或会出现这些现象！医生提醒你不妨对照下

想要长寿又谈何容易？

虽说我国居民的平均寿命已经增长到了76岁左右，但仍然有部分人在青中年、中老年阶段就被各种慢性疾病找上门，比如我国高发的慢性肝病就是其中之一！

无论是不健康的饮食和生活习惯、病毒感染等，都可对肝脏造成伤害，继而出现慢性肝病。

但由于肝脏的代偿性较强、没有末梢神经，所以部分肝病早期想要发现十分困难。

由于肝脏涉及的功能较为复杂，因此就算是有症状，患者也容易将其忽视。

若近期莫名有以下几个症状找上你，当心你的肝脏已经严重受损了：

1、面色发黑

如果近期在正常护肤、健康睡眠的情况下，逐渐出现了面色黯淡无光泽、弹性变差且粗糙干燥、逐渐有黑眼圈形成、鼻尖毛细血管扩张，这可不是护肤不到位，而是肝病面容的信号！

所谓肝病面容，顾名思义，就是由慢性肝病而诱发的面容改变，临床多出现在肝硬化、肝癌中晚期患者身上。

之所以会如此，是因为患者的肝脏功能被严重破坏，导致肝脏无法正常平衡内分泌，大量黑色素在体内形成，并在雌激素的作用下堆积在面部薄弱的皮肤处，最终就形成了肝病面容。

而随着患者病情不断进展，发展到晚期后，甚至还会出现古铜色面容。

2、右上腹肝区疼痛

如上文中所说，肝脏本身并没有末梢神经，所以肝脏没有感知和传达疼痛的能力。但在出现严重的肝脏疾病后，患者仍然会有肝区疼痛症状。

这是因为肝脏表面覆盖了一层保护膜，它本身起到的是保护肝脏作用，而在其表面就有交感神经分布；

所以，在出现肝硬化、肝癌等疾病之后，患者可合并肝区异常肿大，继而牵拉到表面的肝包膜。

除此外，如果患者有癌肿形成、随着肿瘤逐渐增长，也可牵拉到包膜，导致右侧肝区出现牵拉性钝痛，疼痛可随着体位、劳累程度等减轻或加重。

3、尿液、口腔散发出异常臭味

当患者出现了严重的肝病，特别是进入肝衰竭期、合并肝昏迷的患者。

其口腔和尿液中就会散发出难闻的特殊臭气，比如类似于腐烂水果和臭鸡蛋混合在一起的气味、鱼腥带有芳甜气味的臭味等，都是常见的情况，临床将其统称为“肝臭”；

之所以会有肝臭，是因为患者肝功能严重损伤，其分解和代谢毒素的能力降低，导致大量的氨、二甲基硫化物等带有味道的物质在体内堆积潴留，最终通过呼吸和排尿散发出来，呈现出一种特殊的气味。

如果近期突然有以上三个异常症状到来，很可能就是你的肝脏已经受损了。

特别是近期有过高危性行为、有肝病和肝癌家族史、长期酗酒的女性，更需要进行肝脏筛查。

一旦确诊为慢性肝病，就应当按照医生建议积极治疗，以免病情进一步加重。

女人肝不好，身体会有哪些表现？如何调养？

肝脏是人体最大的解毒器官，如果肝脏功能出现了问题，那么解毒造血和凝血等功能势必会受影响，久而久之，往往会有一些临床表现，不过也不排除部分患者无任何临床症状，只是在体检的时候才发现了肝功能异常。

女人肝不好，身体会有那些表现？实际上，肝功能不好的人，临床表现与性别无太大关系，区别不大。

不论男女，肝脏不好时，或会出现一些共同的临床表现：

第一，消化道症状

譬如消化不良、食欲不振、厌食油腻、恶心呕吐、腹胀腹痛等等，这是因为当肝功能不好时，会影响胃的消化能力，从而出现诸多胃部不适的情况。

建议： 饮食方面，尽量清淡，多吃不油腻、易消化的食物。

第二，眼睛的症状

正常人的眼睛是灵活有神的，当肝功能出现异常的时候，输送到眼睛的养分也减少了，眼睛会出现有血丝、视力模糊、眼部干涩、疲劳、巩膜发黄等表现。

建议： 当眼睛出现异常时，特别是巩膜发黄，建议及时去医院做肝脏检查。

第三，全身症状

肝区疼痛，乏力，有些患者会感觉右侧肩背部沉重感，有明显的不适。当然具体的临床症状与肝功能病变的程度也有关，当肝炎发展成肝硬化时，就会出现肝掌、蜘蛛痣，会出现腹水、腹胀、小便少、双下肢浮肿等表现。

严重的患者还有可能出现呕血、黑便、嗜睡、昏迷、少尿、无尿、高热等表现。

建议： 对于肝炎患者，需要做的是早发现早治疗，积极调理。

第四，其他症状

相对于男性，女性朋友在肝功能不好时，还可能会出现 月经紊乱、闭经、尿量减少、内分泌失调、皮肤无光泽、面色晦暗 等等情况。

建议： 女性与男性朋友，对于肝脏病变的治疗是一样的，特别是要针对病因来进行治疗。

肝不好的时候，因个人的病情不一，所以对应的临床表现也是多种多样的，以上只是部分症状，仅供朋友们参考。

肝脏不好要如何调养？ 肝不好的原因有很多，很可能是正常的现象，比如如果是因为 休息不好、饮酒、服药、劳累、熬夜 等等导致的，在体检的时候会提示 一过性的转氨酶升高 ，对于此类情况，只要注意改变生活方式，就可以慢慢调养好。

如果是因为疾病导致的肝功能异常，比如 酒精性肝病、药物性肝损伤、乙肝或者丙肝引起的病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、脂肪肝 等。在抽血查肝功能时，会提示 谷丙、谷草转氨酶升高， 因为不同的疾病对应的治疗方案是不同的，所以需要对症调理。

不论是以上哪种情况引起的肝不好症状，都可以通过以下方式进行调理：

1、生活方式的调整

多休息、不熬夜、不劳累，拒绝烟酒，饮食主要以 高蛋白、低脂肪、低糖 为主，同时注意补充维生素，多吃新鲜的蔬果，不吃肥肉、动物的肝脏，油炸或者是油煎的食物。

心情方面，避免烦躁、易怒、紧张、焦虑， 保持心情愉悦 ，保持适当的运动，最好不要进行剧烈运动。

2，必要时候口服药物

对于肝炎患者，如果出现谷丙、谷草转氨酶升高，若合并有病毒的复制，需要积极考虑 抗病毒治疗 ，还要避免食用一些可致肝功能损害的药物。

如果肝病已经处于失代偿期、肝硬化时期，要注意预防并发症，如有腹水，需注意低盐饮食；如有肝性脑病，注意限制蛋白；如有食管-胃底静脉曲张，注意不吃坚硬、粗糙的食物。

小结：

总之，肝不好时，可能会有诸多的临床表现，比如消化道症状、眼睛的症状、全身的症状等等，但也有患者无明显症状。

所以对于一些风险比较高的人群，比如经常饮酒或有脂肪肝、肝炎的人群，需要定期体检，及早预防疾病，平日要保持良好的生活习惯，保护好我们的肝脏！

我是控糖人，很高兴为大家科普 健康 知识~

最后，感谢您的阅读，祝您幸福安康！

女士肝不好，身体会有哪些表现，怎么去调养？这是美女们最关心的问题，浅谈如下。 中医上讲：女人以肝为先天（就是对女士身体至关重要）。可见肝对女士们的重要性。女士肝不好，主要表现在肝郁与肝血虚两方面。

一、肝郁： 由于好生气，生活与工作压力增大，形成肝郁气滞。肝郁日久可以转化为肝阳上亢与肝郁化火两个证型。

1、肝阳上亢： 在中医上“肝为刚脏”：肝具有刚强之性，其气主升主动，易亢易逆，喜条达而恶抑郁。若肝郁时间久了，就会亢逆而上，形成肝阳上亢。常见于西医高血压病、脑出血、脑梗死、更年期综合征、多种神经官能症、甲状腺功能亢进症等。

主症 ：头晕、耳鸣、头目胀痛、头重脚轻、腰膝酸软，舌淡红苔薄白，脉弦。

治则： 平抑肝阳

方药： 天麻钩藤饮加减

2、肝火上炎 ：由于经常生气，生活工作压力大，形成肝郁，肝郁日久化火，出现肝火。

主症： 脾气暴躁，暴发火眼，暴发耳聋耳鸣，口苦咽干，面红目赤乳房胀痛，小腹坠胀，，女子月经量多，月经提前，两胁作痛，吐血衄血，小便黄，大便干，舌红苔薄黄，脉弦数。

治则： 清肝泻火

方药： 龙胆泻肝汤加减

3、肝斑（黄褐斑）： 平素好生气，形成肝郁气滞，气滞血瘀与颜面，特别是面颊处，形成黄褐斑。

主症： 在面颊处（特别是左侧，肝脏在面部所处的位置），有黄色斑块。

治则： 疏肝解郁，活血化瘀

方药： 柴胡疏肝散合通窍活血汤加减

二、肝血虚： 久病暗耗肝阴，或经血量多，伤及肝阴，肝阴血少，引发诸病。

主症： 两胁隐痛，视物昏花，两目干涩，口干咽干，失眠多梦，女子月经量少，闭经，不孕，舌淡红（白），苔薄白，脉细弱。

治则： 滋补肝肾

方药： 六味地黄汤加减

肝 养生 注意事项： 1、 少生气，少有生活与工作压力，保持心情舒畅，以免形成肝郁。

2、 少熬夜，以免暗耗肝肾之阴，以免肝血虚。

3、 少吃辛辣之品，少饮酒，少吃烧烤，以免上火助肝火。肝火灼伤肝肾之阴，形成肝阴虚。

以上浅谈肝不好，对女士们的影响，以及调理与 养生 注意事项，希望能帮助到朋友们。

女子“以肝、血为先天。”

女人肝不好，肝血、肝气、肝精…等功能作用异常失调，影响天癸作用之经、带、孕、产、育，生长、发育，繁殖与精气神功能等因素，和出现心悸失眠，面色无华苍白，手脚冰凉、头晕目眩、…生化无力、不足，与容颜、 养生 ，肝化解毒素问题。

以四物汤与逍遥丸为主、调整防治。

1.四物汤。当归、熟地、川芎、白芍。

补血和血、宁神调经、化瘀生新， 养生 养颜。

2.逍遥丸。当归，柴胡，白术，白芍，茯苓，甘草。疏肝健脾、养血调经。

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，在身体主要起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，并且肝脏还能分泌用于消化的胆汁。

中医上讲：女子以肝为先天（就显示出肝脏对女子的重要性），女子肝脏不好，会导致情绪失控，脾气非常暴躁，脸色泛黄，牙龈出血等症状。

1.情绪反复无常 ：肝脏被称为是情绪的调节器，一旦肝脏里面的毒素不能被及时地排出，女性的情绪就非常容易失控。 孙女士就是其中一个，她的肝火非常的旺盛 ， 经常性的因为小事就大动肝火 ，自家的狗不拴狗绳吓到了小区的小朋友，小朋友的母亲说了她两句，就遭到了孙女士的谩骂，整个过程持续了半个多小时。肝不好，也会产生抑郁的倾向，因此，如果肝脏不好，就非常容易出现情绪的反复无常。

2.皮肤发生变化： 经常有人说，女子肝好不好，看脸就知道，这句话是有道理的。肝脏不好的女性额头上会出现非常多的痘痘，并且毛孔粗大；皮肤会出现发黄、发黑的情况，眼睛也会黄染。如果女子肝供血不足，可能会出现眼睛干涩、模糊不清的情况。

3.月经紊乱 ：女子肝脏不好，内分泌就容易紊乱，月经周期也会受到影响。如果女子的肝血不足，就可能会导致月经量变小，严重的话可以直接导致女子闭经。并且，肝功能不好的患者，可能会使相连的子宫卵巢也受到影响，出现子宫卵巢萎缩的并发症。

4.乳腺增生： 乳腺属于肝经循环的要道，一旦肝脏不好，肝经中就会存在“毒素”，堵塞乳腺，诱发乳腺增生。经期由于需要排除经血，导致乳腺气血充盈更加的胀痛。

女子肝脏不好，应该如何进行调养呢？

1.不熬夜： 现在流传一句话，叫敷最贵的面膜，熬最深的夜。肝脏不好的女子，一定要按时睡觉，不熬夜，深夜1:00-3:00肝脏为排毒素而活动旺盛，因此这个时间段需要在熟睡的状态才能保证肝脏的排毒作用。对于长期熬夜的人群来讲，肝脏得不到休息和排毒，长此以往肝脏会很累，久而久之就会造成损伤，所以肝脏不好的人，一定要少熬夜，保证充足的睡眠时间。

2.均衡饮食： 女性的饮食会走极端，有些人为了快速减肥，每天只吃水果，不吃其他的食物，不均衡的饮食会增加肝脏的负担。肝脏的工作是将吃的食物转化成能量，对肝脏来说，将非碳水化合物转化成能量，比将碳水化合物转化成能量更吃力。因此，均衡饮食能够更好地保护肝脏。

3.戒烟戒酒： 酒精进入体内后需要在肝内进行降解，因此过多地摄入酒精会使肝脏负担过重，并且容易造成脂肪肝。烟草中的尼古丁对肝脏也具有极大的不利作用，甚至可能会诱发肝癌。

4.保持正常的体重： 对于女性来讲，最好将体重指数控制在18.5-24之间，适度的运动，不要暴饮暴食，保持良好的心情，避免脂肪肝的发生。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

女性肝不好的症状有哪些?

一般女性肝脏不好多表现为内分泌失调，皮肤粗糙，脸色暗黄，部分女性还会出现月经不调等问题。如果病情继续发展，还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。

总的来说有以下几点 1、女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

2、脸上反映。看脸先看额头上，额头上面会出现痘痘，毛孔粗大等;其次，看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤发白，发黑，亮眼睛出现干涩、看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。

3、女人一生以血为重，肝有造血、储藏、调节血量和向各脏器输送血液的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

4、情绪不佳 中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气，一般来说，肝脏不好的人容易心烦气乱，常常会无缘无故的乱发脾气。还容易使肝火郁结，导致头晕胀痛。

肝脏不好要及时进行调理，以免演变成肝脏疾病。平时除了要合理饮食，避免酗酒，合理作息外，还可以配合饮用能够辅助养肝护肝的仰甘清决明子菊苣茶辅助调理，它是以菊苣、决明子、蒲公英等配置而成，可以帮助清肝利胆，滋润肝脏，改善肝功能。

#女人肝不好怎么办#如何保养调理，其实这个问题目前来说非常普遍，尤其是本身就是乙肝病毒携带者的女性朋友们，这个务必要引起你们的注意，因为这个病一不小心就会引发肝硬化，肝癌等趋势的发展。那么平常生活中作为女性的我们，我们应该如何发现，预防，保健呢?让我好好梳理下其中的道理供大家参考借鉴。

女性肝不好的表现和群体值得注意 总的来说，如果女性朋友肝脏不好， 那么脸色基本上是蜡黄，而且是没有血色的，为什么？这个对于中医上来说就是，肝藏血， 肝是人体最重要的输血和造血的主要功能之一，所以平常我们看人，第一眼，如果这个人脸色不好看，肯定是气血不足，首先去检查下肝功能数据指标。

另外还有些女性是经常熬夜的，比如夜店女生，KTV 工作人员等，这些人基本上是会表现，皮肤非常粗糙，即使是用上最好的化妆品，也是掩盖不了皮肤的损伤，还有就是女性每个月的例假，如果肝脏不好，有可能会延期或者提早，或者是量很少，月经混乱，有些人体的体格本来就很瘦下的，极有可能出现闭经的疾病，波及子宫，以及比如卵巢功能失去作用 ，等等一些比较严重的妇科的疾病会表现出来，

另外还有一些人比如经常抽烟的人喝酒的女性，本来喝酒就是会伤肝，因为肝也是人体解毒排毒的一个器官，一般抽烟喝酒的，也同时熬夜的人基本对肝的损伤是90% 以上，表现为肝组织恶意侵害，表面组织破损，使得肝的机理功能病变，影响到人体表现为，人体毛孔粗大，额头有麻点，类似“青春痘“还有就是经常肝区腹部疼痛，眼睛干涩，眼白那部分会发黄，人体很容易产生疲劳感 ，””

严重点的患者会表现在食欲上面，食欲不振，怕油腻食物，恶心呕吐 ，如果本身有慢性肝炎患者则有可能表现为肝硬化，肝腹水，肝掌，蜘蛛痣等情形。这个对于女性来说会是一个很大的伤害，特别是肝区的爆发碰到女性例假的同时出现，人体马上会被压垮，所以一定要引起重视。

乙肝携带者的女性更加要保养 其实上面这些群体比如 熬夜抽烟，酗酒，还有就是从事夜间生活的工作，对于本身就是乙肝病毒携带者的女性朋友，更要引起注意，因为本身她们的肝就是不好，外表面或者内表面含有大量的乙肝病毒，无时无刻的在找机会进攻，侵害肝部位的器官，那么如果你不注意，在外力的作用下比如又喝酒，又吃一些损害肝部的药物或者食物，那么等于是帮助自己身体里面的乙肝病毒一起侵害自己的肝器官，这个就是为什么患有乙肝病毒携带者的人群，是很容易由肝炎转变成肝硬化，然后逐渐转变成肝癌的最主要原因。

其中最主要是一些乙肝大三阳的女性朋友，我们时时刻刻要提醒自己看见自己的皮肤变黄，机体的损伤或者肝功能指标的对比，如果又出现极大的波动，一定要记住及时就医，对症下药，记住定期复查体检很重要，

预防保健很重要 作为女性务必记住，首先你不能吸烟酗酒，这个是对女人不管是哪个方面，杀伤力是最厉害的，务必不要接触这几个东西，另外多吃水果和蔬菜，参加有氧运动，比如瑜伽，健身，太极拳，不熬夜，特别是不能熬夜打麻将，在这种浑浊的环境当中很容易会造成肝的损伤，另外少吃辛辣食物，油炸食物。

另外建议女性朋友们，在家里一定要保持良好的心情，不能暴躁，不能动怒，生气容易伤肝，同时建议每天晚上9点之前准时进入睡眠状态，睡前喝杯纯正的蜂蜜睡，有助于提高睡眠质量。

其次其次特别是针对更年期的妇女朋友们，一定要定期检查，调节好自身的心理状态，静心，提高睡眠质量，多吃补血补气的食物如五谷杂粮，火龙果等食品。另外对于本身是乙肝病毒的女性朋友们，记住，敲黑板，一定要定期检查，维护好自己的肝，不让病毒爆发蔓延，合理控制在正常范围内，做到预防为主，治疗为辅的心态，祝安康。

不知道你是否和我一样，反正提起肾，我首先想起男人，而提起肝，我首先会想到女性。可能是以前学中医的时候，“男子以肾为先天，女子以肝为先天” 这句话太过深入人心了吧。

那么我们今天就来讲讲女子和肝究竟有什么密切关系，日常生活中我们该怎么呵护我们的肝吧。

正所谓知己知彼百战百胜，想要揭开女人和肝之间的秘密，我们首先要了解肝究竟有什么作用。

其实中医里面，肝的功能用6个字就可以概括啦——主疏泄，主藏血。

主疏泄

为了好理解，我很喜欢用河流和大坝来类比。肝主要疏泄的有气机、精血津液、胆汁等，肝主疏泄功能正常的话，这些物质就如同河流中的流水一样，川流不息，去往自己该去的地方。

那么疏泄功能如果异常，会发生什么呢？

如果疏泄太过，就好比大坝阀门放得太开，大量的水流一下子冲出来，人体就会出现烦躁、暴怒、面红目赤、乳房胀痛等。

而如果疏泄不及，就好比大坝堵上了几个出口，水流都憋在上游无法出来，人体会出现忧郁、浑身无力、经常叹息等。

肝藏血

最初人们发现藏血其实是从肝脏解剖而来，因为肝脏中血量很大。当人不动的时候，肝就会把血收纳起来，而等人运动的时候，肝血就会供应给四肢。

如果肝藏血出现问题，人体就会出现各种血的问题，比如出血、吐血、经期提前、崩漏等。

前面我们分析了肝的疏泄和藏血功能是吧，其实根据这两个功能，我们就可以知道肝对女人的影响是非常大的。

因为女人这一辈子，无非就是经产代孕这几件关键的大事，而这每一件事都和血息息相关。肝主藏血、肝主疏泄，只要出现问题，最直接的反应都会体现在月经上。

比如肝疏泄太过，女人容易发生崩漏、月经量过大、时间长、经期提前等。

而肝疏泄不及，则容易出现经期推后、量少、经行不畅，有些严重的会出现痛经、闭经等症状。

其实想要护肝，有一个特别简单的方法，那就是心情好。因为肝主疏泄，所以它最喜欢条畅，而不喜欢抑郁，所以如果你能保持愉悦的心情，肝基本不会出现什么问题，每天都笑一笑，心情好其实是最好的护肝药。

那么以上就是有关肝的一部分小知识啦，你学会了吗？欢迎大家批评指正。

每个人的表现是不一样的，所以这个是因人而异的，不是说肝不好女人有哪些表现，女性在世界上也有三十多亿人每个的情况都不一样，所以各不一样的。所以肝不好就去检查，看具体是什么情况，然后进行针对性的治疗，所以治疗也是因人而异的。每个人的短板处不一样，症状不一样，表现都不一样的所以不会有一样的表现。

就一般来说男女肝不好都有的一些表现。比较明显的就是，目黄，身黄，尿黄。然后多汗，易累，多梦。女性会有月经不调的表现，脸上长斑。厌油，消化不良这些现像，大便也会有湿性有粘的一个现像，但是不同的人的重点会不一样，比如有的是脱发多一些，有的是睡眠不好梦多。有的是累是汗多。

有的是消化不良，有的是兼而有几个又不都兼有，所以这个没有一概而论的，而是看患者具体的表现，然后针对性的进行治疗，就可以达到治疗的效果的。因为症状就是一个人内在的不同表现于外的一个状态。所以治疗也是因人而异的。

女人肝不好，心情烦躁。一定不要生气，要阳光一点。快乐一点！

肝不好身体会有哪些变化？

肝脏是人体重要器官，处理的事情也相当之多，肝是脂肪代谢的要道，也帮助人体排毒解毒，肝能藏血，随时补充人体血液空缺，肝能够储存糖元，以备能量不足时候备用，因此，如果肝脏不好的话，很多表现都会体现出。肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。

肝胆相照，如果肝功能不好，同样也会影响到胆，肝功能低下则胆色素代谢异常，会出现黄疸（通常眼球发黄）现象。刚脏藏血功能强大，肝脏不好则藏血功能也低，人体更容易出现贫血、乏力、脸色苍白、青绿、末梢供血不足等情况。肝功能不好可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等。又肝脏能储存糖元，刚功能低下则糖元储存量少，人体在缺乏能量的时候更容易疲倦乏力，体力低，不同病人表现也有差异，轻者不喜活动，重者卧床不起。而且就算充分休息，疲劳感依然无法解除。原因是由于病人食欲不振和消化吸收障碍，导致人体摄入能量明显不足；肝细胞被破坏，让肝脏制造和储存的糖原减少。身体的肝脏区域如果经常疼痛的话也一定要及时就医诊治，及时发现原因。

肝脏是人体最重要的器官之一，也是身体重要的排毒器官。肝脏的好坏，与人体的 健康 关系密切，可以说肝脏直接影响着我们的 健康 。

但肝脏却十分“低调”，当自己出了问题，哪怕只剩30%的功能时，人体可能都不会表现出痛感。很多人都以为肝脏问题，需要到医院做检查才能知道。其实不然，从皮肤的一些颜色变化和异常，就能暗示肝功能问题。

皮肤7个颜色变化，暗示肝脏问题

皮肤、眼睛发黄

黄疸本身不是病，而是由其他身体问题（如肝病）导致的症状。肝功能出现异常时，肝脏就无法正常代谢胆红素，导致胆红素在血液中积聚，引起皮肤颜色变化。比较常见的就是皮肤和眼睛发黄。

另外，眼圈发黑有时也是某些肝病的表现。如果发现眼睛经常干涩、瘙痒怕光，可能是肝血不足；而肝火旺时，眼睛也会发红发炎。

嘴唇发暗

唇色发暗，并且伴有口干、口臭、口苦的情况，可能是肝火过旺，需要去火了。

另外，舌苔增厚，并伴随发白的情况，也暗示同类问题。

面色苍白

肝脏中会储存一定量的铁。如果肝脏有问题，如肝血不足，也会体现在面部，如出现面白无神、眩晕耳鸣等症状。严重还会出现失眠多梦、疲劳乏力等。

手掌变红

正常人的手掌颜色应为均匀的淡红色，而一些有肝病的人手掌颜色却更红，也称“肝掌”。这是因为人体内雌激素主要由肝脏灭活，肝功能长期不好，会导致体内雌激素积聚。而雌激素有扩张血管的作用，会使皮肤上出现一个个形状如蜘蛛的红色血管痣。

除了手掌，脚掌、面部、颈部、肩、胸背等部位，也会出现成片毛细血管扩张现象。

指甲苍白

在中医看来，手是很多经络的起止点，因此从手指和手掌即可看出身体内部是否 健康 。

食指对应的就是肝脏。如果食指色泽看起来很好，且伸直后圆润无指缝，那就说明肝脏功能良好；如果是食指看起来很苍白，伸不直，出现弯曲或指缝大等情况，那就说明肝脏功能较差。

皮肤淤斑

肝功能下降后，皮肤表面会更容易出现淤青，也会出现小伤口血流不止的症状。这是因为肝脏有一个重要作用是合成凝血因子，若肝脏受损后，就无法合成足够让血液凝块的蛋白质，皮肤上常可见到淤斑和出血点。

尿液黄如浓茶

出现这种颜色的尿液，提示肝脏出现问题了。肝内外的胆道若出现炎症、肿瘤、结石等则会导致尿色变黄，同时可能还伴有黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等现象。

肝病其他表现

· 腹胀

· 腹痛

· 乏力、体虚

· 皮肤发痒

· 没胃口

· 消化系统变化，包括便秘、肠道易激综合症、粪便颜色异常

· 呕吐

· 肢体水肿

· 体重减轻

· 胆结石

· 脱发

· 门静脉高压

· 唾液腺增大

5招修复受损肝脏

戒烟限酒

大量地饮酒，会加重肝脏负担。如果有肝病或者出现肝硬化，那么哪怕是再少量的酒精都有可能让情况恶化。

烟草也会加重肝部损伤。如果可以，请尽最大可能戒烟限酒。

每天运动至少半小时

培养运动习惯可以在很大程度上改善肝脏 健康 。对于有脂肪肝的人来说，运动能帮助减轻体重；对于肝硬化的人来说，运动能促进新陈代谢；对于有慢性肝病的人来说，运动能预防情况进一步恶化。

睡眠充足

现代人经常熬夜，在夜间23:00~1:00以及凌晨1:00~3:00时不能进入睡眠状态，便错过了养肝血的最佳时间。

饮食清淡均衡

少吃高油、高糖食物，控制脂肪摄入。维生素有助增强肝脏修复、解毒的功能，因此要多吃富含多种维生素的绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品等食物。

保持心情舒畅

好情绪能使气血调和、血液循环改善，加快肝脏的新陈代谢。

抑郁时可以通过调控情绪来缓解，也可以在医师指导下服用疏肝理气的药方。

肝脏作为人体的“杀毒软件”，在人体内发挥着不可替代的作用！人们常常嘴上喊着要重视，但是任性起来就顾不了那么多了，该吃吃、该喝喝，喝酒、熬夜统统造起来......长此以往，再好的肝也扛不住！

看脸识“肝”病

其实，当肝脏出现问题的时候，会在人的脸上表现出来，大家可以通过观察这些器官，来判断自己肝脏的好坏。

1 黑眼圈

因为肝脏出故障而引起的眼圈发黑，和因为熬夜而导致的黑眼圈是不一样的，后者可以通过调整生活作息，提前睡觉而慢慢的消除黑眼圈，但是前者却不可以单单通过睡眠来进行改善，这是因为肝气不足，引起的眼圈发黑，只有养好了肝，这种情况才能慢慢消除。

2 粉刺、痘痘增多

粉刺和痘痘经常被视为皮肤太油而引起的，而实际上是因为肝脏出了故障，导致体内荷尔蒙不平衡，皮肤油脂分泌增多，导致皮肤易长痘痘长粉刺，所以最终原因还是落在了肝上。如果不注意养肝，很难消除粉刺痘痘。

3 红鼻头

如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。

4 黄褐斑

肝本身藏血，并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖，血中的气生发不出来，气血就失去了欢畅流动的能力，就会向下陷，凝结成瘀血。有血淤特性的女性，多是皮肤粗糙、脸色灰暗，容易色素沉着，出现色斑。

肝脏3大“天敌”

1、酒

酒精进入人体后，很少一部分由胃里的酶代谢，90%~95%的解毒工作都留给了肝脏，长期饮酒会变成酒精肝。如不马上控制，还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化，甚至是肝癌。

研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。

2、气

所谓“气大伤肝”，暴怒有时会造成肝内出血，更严重的还有可能吐血，吐出来的是肝里的血。程度轻一点的，则出的血留在肝内，一段时间后就形成血瘤。

也有研究显示，生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”，生气导致肝气郁结、肝胆不和，很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。

3、累

肝脏怕累，注意休息。睡眠不足，该休息时不休息，会引起肝脏血流相对不足，影响肝细胞的正常代谢。对于已经感染乙肝病毒的人来讲，已受损的肝细胞将难以修复，并有加剧恶化的可能。

肝脏最爱的5种食物

大蒜的呛鼻气味是大蒜素带来的，这种活性物质具有一定的杀菌能力，可促进淋巴细胞增生，增强肝脏中解毒酶的活性。

研究发现，大蒜粉补充剂有助于降低脂肪肝患者的体重和体脂。

三文鱼、沙丁鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸。

研究表明，这种脂肪酸能改善脂肪肝患者的肝脂水平和高密度脂蛋白胆固醇（HDL）水平。

西兰花有护肝的特性，其中含有丰富的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚等活性物质，能帮助肝脏分解各类化学毒素和致癌物。

研究表明，绿茶有助于降低身体和血液中的脂肪，这可能跟其较高的抗氧化物质水平有关。

核桃富含欧米伽3脂肪酸和多种抗氧化物质。研究显示，患有非酒精性脂肪肝的人吃核桃可以改善肝功能。

患有脂肪肝的人还应避免或限制某些食物，比如糖和添加糖的加工食物、酒精、精制谷物、火腿、腊肉、咸鱼、油炸和过咸的食物等。

人们通常说的肝不好，包括急性和慢性肝病，具体点就是有以下这样的一些肝病：乙肝、丙肝、酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化、肝癌，以及各种原因导致的肝损伤。

当一个人的肝不好了，肝的功能就会受到一定程度的影响。就好比一个单位，每一个部门干每个部门的活，如果一个部门出现问题，相关的工作就会受到影响。

举个简单的例子，我们去医院要做CT检查，检查科室有负责操作的工作人员，也有影像科医生，如果工作人员请假或者机子坏了，就无法做检查或者出报告单。

肝不好，其实通俗的讲就是肝坏了，人体的肝脏具有多种功能，笼统的分为合成、解毒、代谢、免疫、参与消化等功能。肝脏不好的时候，就可能会出现如下的一些表现。

1. 乏力

人的力量由很多因素决定，包括营养、神经、心理和代谢残留物等等。肝不好的人，最显著的临床表现就是疲劳。患者通常感觉特别累，不想干活，甚至不想走路，站着想坐着，坐着想躺着。

肝病的这种疲劳感，往往并不会因为休息而缓解，和人们平时干活累了的疲劳感不太一样。干活比较累的人，通常适当的休息一会儿，到时间往往自然就恢复正常了。

2. 消化道症状

肝脏是一个消化器官，也是一个能合成很多营养物质的器官。肝不好的时候，参与消化功能的消化酶可能会减少，肝细胞也负责胆汁的分泌，胆汁能够帮助脂肪类食物的消化。

肝不好的情况下，就会出现消化功能不太好，食欲减退、腹胀、恶心、厌油腻、大便不成形、腹泻等等症状。

3. 肝病面容

有肝病的人面色可能不一样。黄疸型肝炎会表现为面色黄、暗淡无光，或者面色暗黑、黑中带黄。有的人甚至会表现看上去很久没有洗脸的样子。因为没有睡好，面试差的人加上精神萎靡不振的感觉，被称为肝病面容。

肝病面容往往是慢性肝病的表现。比如说肝硬化和慢性活动型肝炎。没有肝硬化也会表现为肝病面容，但经过抗病毒治疗后，这种面色会有所好转。

4. 肝掌和蜘蛛痣

由于肝脏功能不好，导致雌激素的能力下降，雌激素在人体蓄积，会使毛细血管扩张。不过，肝掌和蜘蛛痣并不是肝病所特有的，也可以见于孕妇和重度营养不良者。

5. 肝区疼痛

肝脏的位置位于右上腹，肋骨保护的范围之内，称为肝区。肝脏不好的人会出现肝区不适或者疼痛感。这种疼痛感不是皮肤表面或者肋骨层面，而在内部。算是肝病特有的症状之一。

龙大夫的温馨提醒肝不好包括血液检查和影像学两方面的异常，有一些人会有明显的乏力和消化道症状，有一些人可能完全没有症状。 去做普通的肝功能和B超检查，能基本上看出有没有问题，如果有问题再进行进一步的检查。

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。大部分人不了解肝脏的 健康 情况，其实肝脏功能出现问题，人体是会出现一些信号的，那么，肝脏功能出现了问题，身体会出现哪些信号？

1、情绪不佳

中医认为肝脏功能影响人体神志的调节，肝脏功能受损的人容易出现心烦气躁，容易无缘无故发脾气，难以控制自己的情绪，肝火疏泄太过，则表现为烦躁易怒、头胀头痛、面红目赤等。肝火疏泄不及，则表现为抑郁寡欢、多愁善虑等。

2、容易疲倦

肝脏是人体很重要的代谢器官，肝脏功能受损导致其代谢功能受损，人容易感觉到疲倦，原因在于人体在摄入食物的时候，食物的热量不仅会被肠胃吸收，同时有一部分也会被肝脏吸收并储存，用来维持肝脏的正常运转。如果肝脏被癌细胞侵袭的话，那么肝脏的功能就会被破坏，肝脏的储存功能也会遭到破坏，那么身体没有了能量的支持，就像电池没电一样，就会经常觉得疲惫。

3、面色萎黄

中医认为，肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。 肝脏功能受损，其代谢功能受限， 我们吃喝进身体的废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内。另外，一些肝脏疾病，特别是肝炎活动期可因胆红素升高，而出现皮肤、脸色发黄的现象，重度肝炎时可见 皮肤呈橙黄色改变；

4、食欲不振

肝脏不仅是人体的代谢器官也是人体重要的消化器官，如果肝脏出现了问题，人的消化功能一定会受到影响，出现了食欲降低，恶心、呕吐等消化道症状。

5、月经紊乱

有些女性朋友可能出现气血不足，月经紊乱的情况，这种现象也与肝脏有一定关系。中医认为肝脏有藏血的功能，为血海，是月经来潮的保障，肝气不足可见于月经过少，闭经。肝气虚弱，可见月经过多。

肝脏是人体的一个重要的脏器，它是一个分泌腺体，除分泌胆汁促进脂肪的消化、吸收外，还与蛋白质、糖、脂类、激素、维生素等多种物质的合成、分解、转化、贮存有密切关系。

肝脏不好的表现没有特异性，而且表现也比较多样，那么总体来讲有以下几种表现：

1、由于它属于消化系统的器官，那么肝脏疾病的患者就会出现厌油腻、恶心、腹泻、右上腹痛、消化不良等表现，肝气郁结时也可以出现两胁涨满。

2、肝脏具有藏血、合成凝血物质的功能，所以肝脏不好的患者会出现贫血、牙龈出血、鼻出血、皮肤容易青紫等出血的表现，女性也可以表现为月经过多。

3、肝脏具有灭活雌激素的作用。所以肝脏疾病的患者有可能出现肝掌、蜘蛛痣、男性乳房发育，女性月经失调、皮肤瘙痒等。

4、肝脏可以合成胆汁参与胆红素的代谢，当肝脏疾病时，会导致胆汁淤积，从而出现皮肤发黄、尿黄、巩膜黄也就是白眼珠黄等。

5、肝脏不好的患者，由于维生素代谢异常，可能会出现口唇炎、夜盲症、脚气病等。

另外在中医来讲，肝脏主要是调节情志的脏器，肝脏不好的患者会出现烦躁、爱发脾气、失眠多梦。指甲出现褐色条纹等。并且肝脏与胆囊通过肝胆管相通，肝脏不好的人也容易诱发胆囊及胆道疾病，从而出现口苦。重症肝病患者还可以出现神志异常、腹水等。

肝脏疾病症状并没有特异性，当患者出现某一症状持续3-5天不缓解，或者症状越来越重，就需要及时到二级以上医院就诊，避免延误治疗，从而出现并发症，增加身心负担！

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肝脏是人体最大的“化工厂”，我们吃进去的药物、食物，都要依靠肝脏代谢和解毒，功能多，任务重，使肝脏成为了一个容易“受伤”的器官。

肝不好，身上会出现什么信号？

1、疲劳、乏力

当肝细胞受到损害时，导致血清转氨酶等其它相关酶类增高，而胆碱酯酶降低，就会出现乏力、易倦、思睡等症状。

2、汗液臭

有肝病的人，排出来的汗带有臭味，同时，他们穿着的衣服，特别是内衣，会有黄色的汗斑。

3、脸色不好

肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。

4、口干口苦口臭

如果你早上起床，感觉口干、口苦、口臭，这些都是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！这个时候说明你的肝脏“藏毒”较深，需要排毒了！

一旦出现以上这些症状，提示肝脏 健康 出现了问题，一定要引起重视，必要时可以做肝功能检查明确肝脏 健康 情况。

作为一个医学生，我言简意赅：

1.疲乏无力，易劳累。

2.肝功能不好的患者容易胆红素升高，容易出现黄疸，厌油，恶心呕吐，食欲不振。

3.严重的肝病患者，如肝硬化患者，可以出现，肝掌，蜘蛛痣，早期肝区肿大，晚期肝脏体积缩小。脾大，腹水。ct检查，肝脏边缘呈波浪形，肝左右叶比例失调，肝脏实质密度不均。

安利一下，肝脏不好的患者要注意休息，避免过度劳累，忌油腻，少饮酒，多吃蔬菜水果，优质蛋白。必要时定期复查肝功能，B超，甲胎蛋白afp等检查。

肝脏是人体排毒和解毒的重要器官，对人体的 健康 有着重要的作用。轻微的肝脏损伤一般不会出现疼痛等不适的症状，所以早期的肝病一般很难被发现，往往发现时就已经比较严重了。但是如果你是一个善于观察的人，还是能发现一些早期肝损伤的蛛丝马迹的，今天就来为大家介绍一些常见的肝损伤后的表现，希望对大家有所帮助。

首先可以从观察我们的面部反映出来。一般正常人群的面部皮肤是红润有光泽的，但是患有肝病的人群皮肤颜色较一般人要暗一些；如果发生黄疸是皮肤和眼睛还会表现为偏黄一些；眼睛干涩、发红，同时伴有口干、口苦的症状发生。

其次肝病的患者手掌比一般人要红，人们往往称之为肝掌。这主要是由于肝脏容能不好，导致体内的激素水平异常，雌激素的水平相对于正常人要高，容易使局部的血管扩张而出现红色的血管痣，此外在胸部、脚掌、颈部等部位比较常见。

再次，如果肝脏损伤较为严重时，身体的不适症状会更加的明显，会出现为腹胀、腹痛恶心等症状；查体是还可能发现肝脏的体积增大，腹水的形成等情况的出现，此时一般病情就已经较为严重了，要及时的进行治疗。

此外，怀疑自己肝脏不好的人可以到医院进行检查，肝脏的问题可以通过肝功能、彩超、CT、肝病筛查等检查，而且这些指标可以更加准确的反映肝脏的情况。

了解了肝不好的表现以后，希望大家可以在以后的生活中出现上述症状时引起重视，从而早期的发现疾病病进行正确的治疗。

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肝是人体很重要的器官，肝不好的人会有哪些表现？

肝脏，是人体内重要的以代谢功能为主的器官，并且在人体内起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。当然，肝脏也制造消化系统中重要的成分??胆汁。不仅如此，肝脏是尿素合成的重要器官，也是新陈代谢的重要器官。肝，是人体很重要的器官，肝不好的人，会表现为浑身乏力、眼睛出问题、胃口差、伤口难愈合、手掌发红、皮肤变差等症状。具体情况，我们一起来看看。

1、浑身乏力、极易疲劳

? ??肝脏，是人体重要的代谢器官，如果一个人的肝脏功能不好，会导致整个人的新陈代谢速度变慢，能量分解、供给的速度变慢之后，会使人极度容易感到疲劳，并且会导致一个人的精神状态很差、容易感到浑身乏力。

2、眼睛容易有问题

? ??站在中医学的角度来说，肝脏，开窍于目，也就意味着眼睛与肝脏有着密不可分的关系。一旦肝脏出现问题，往往会在一定程度上从眼睛表现出来。这么说吧，肝脏健康的人，你看他总是炯炯有神，而肝脏不好的人，眼睛就会容易干涩，更严重的还会出现视力模糊的症状。

3、胃口较差

临床研究表明，绝大多数肝脏不良的患者，会半随有胃口变差、食欲减退的症状。即使强行进食，也会因为消化不良而产生腹胀的情况。这是因为肝脏功能下降导致人体消化功能减退。

4、伤口不易愈合

? ??肝脏功能下降，将会影响人体代谢速度，从而导致人体的伤口难以愈合，这也是因为肝脏的功能直接影响人体的解毒功能，人便容易出现细菌感染，伤口也就不好愈合了。

5、手掌发红

? ??当人体的肝脏有问题的时候，表现出来的现象之一就在手掌。当你举起双手、摊开手掌，如果有掌心发红、亦或者是?蜘蛛痣?的情况，就需要特别注意了，因为这时候可能表明你的肝脏出现了问题，而且可能问题还不小，你需要抓紧时间前往医院就医。

6、皮肤变差

肝脏有问题的人，不仅代谢会变慢，还会导致人体内的黄体荷尔蒙分泌量增大，从而导致人体内本身固有的荷尔蒙分泌的平衡被打破。那黄体荷尔蒙会有什么负面影响呢？他们会导致皮肤的皮脂分泌增加，会使皮肤粉刺增多，从而导致整个人的皮肤越来越差。所以，当人的皮肤变差的时候，就需要引起重视了！

综上所述，肝脏，是人体极为重要的器官，而肝脏不好的人，往往会伴随有浑身乏力、眼睛出问题、胃口差、伤口难愈合、手掌发红、皮肤变差等症状，一旦有这些征兆，大家就要抓紧时间就医检查哦！

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