糖尿病吃什么健脾？食疗方法有哪些？

香菇牛奶饮

制法：将香茹用温水泡发，洗净切碎，与洗净的红枣、陈皮同入沙锅，加水煎煮３０分钟，收取浓汁，与牛奶拌和均匀即成。

效用：行气健脾，平肝降压。主治各型高血压病。

胡椒猪肚鸡

选用上等胡椒、优品猪肚、走地鸡和多种中草药精心煲制美味养生靓汤。

作用:中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃。功效：行气健脾、暖胃养胃、温补散寒

霸王花猪肺汤

功效：霸王花有清热痰、除积热、润肺燥的作用；猪肺有补肺作用；陈皮有行气健脾、理气化痰之效，此汤可清润肺燥、理肺气和止咳嗽。

灵芝陈皮老鸭汤

配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚

制作：先净老鸭剖洗干净，去毛、去内藏、去鸭尾，斩大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上全部材料一齐放入已经煲滚了的水中，继续用中火煲约三小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

豆腐汤

嫩豆腐200克、鲜平菇、白菜心各100克；人烧开的鲜汤中大沸，加素油、味精、盐等。豆腐益气和中、生津润燥，此汤是肠胃机能低下及动脉硬化、心脏病、糖尿病患者的理想汤菜。

除了吃药，糖尿病人还应该怎样食疗调理？

小编：如果能让我们有了糖尿病不得并发症？如果能让我们糖尿病患者控糖在花费上没有经济压力？如果能不让我们天天费尽心思想着办法控制血糖不升高？如果能让我们不吃西药就能控糖？如果能不吃药能让糖尿病患者免遭疾病困扰？这些都是很多糖友的棘手问题。

糖尿病人一到吃饭的时候就比较惆怅，很多想吃的东西又不能吃，吃多了身体会出毛病，不吃又很饿。我有一个邻居糖尿病10多年，他告诉我很长时间没吃饱了，不是生活条件不允许，而是不敢吃。特别是人到了年纪，身体一出毛病就感觉到特别的恐惧，去医院检查，听医生的需要补这个补哪个，最后把自己身体搞的特别疲惫。

糖尿病常识您真的了解吗？您真的爱惜自己的身体吗？您不防多少了解下。一般人正常的血糖值为空腹3.9-6.1毫摩尔/升，餐后两小时不超过7.8毫摩尔/升。若血糖超出空腹6.1毫摩尔/升和餐后两小时7.8毫摩尔/升，那么就是高血糖。

当血糖高到一定程度时，即空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升或餐后两小时两次血糖大于或等于11.1毫摩尔/升，那么就可以确诊是糖尿病。

长期高血糖会造成什么后果？血糖高有短时间和长期的区别，短时间的高血糖没有严重损害，但长期血糖高没有有效控制则危害很大。长期血糖偏高有什么危害呢？

1、导致机体脱水及高渗状态：高血糖致使大量葡萄糖随尿排泄而导致机体脱水，脱水使得细胞外液渗透压增高，水分由细胞内向细胞外转移引起细胞失水，脑细胞失水可引起脑功能紊乱直至昏迷，临床上称之为“高渗性昏迷”。

2、疲乏无力：由于胰岛素缺乏时，血液中的葡萄糖不能正常地进入细胞中燃烧产生能量，细胞不能获得足够的能量；故全身疲乏无力。

3、抵抗力降低：高血糖状态下，葡萄糖不能够够非常好地被机体吸收利用而是从尿中排出大量丢失，机体通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果导致机体免疫力下降。

4、代谢紊乱：高血糖时，体内的蛋白质、脂肪均出现代谢紊乱，可引起糖尿病肾脏病变、视网膜病变失明、糖尿病截肢、心脑血管疾病、皮肤病等各种并发症。

5、细胞功能衰竭：长期高血糖对胰岛细胞不断刺激，使其功能衰竭，胰岛素分泌更少，血糖高时视力会明显减退下降，造成恶性循环。现在你知道了长期血糖高有什么危害了吧。长期血糖高对身体危害极大，所以要及时控制好血糖。

目前大多数糖尿病患者，大都用西药降糖，吃药血糖就降下来，其实不然，表面血糖是降了，但这和吃止疼片没什么区别，药劲一过，血糖嗖嗖往上蹿，甚至比原来还高。经常吃药毒性残留体内长时间会造成肝脏解毒功能受损会造成肾脏功能衰竭和水肿等不良反应。视力模糊，疲乏无力，皮肤瘙痒，便秘水肿，心脑血管病，性功能下降，眼部和足部神经系统等一些并发症的恶意纠缠，糖尿病专家认为药物降糖，主要为刺激胰岛分泌胰岛素降糖，虽然当时看是血糖下来了，但停药后马上就会反弹，还有一点绝不容忽视；长期用药药毒积聚，最终糖尿病患者会出现全身的综合征。

据美国糖尿病协会(ADA)和中国糖尿病协会统计数据显示：3年以上糖尿病患者，出现并发症的几率在46%以上；5年以上的糖尿病患者，出现并发症的几率在61%以上；10年以上的糖尿病患者高达98%。糖尿病患者死亡率最高的为心脑血管病变占50%，其次是肾病为10%以上，糖尿病患者95%以上并发视网膜病变，是眼睛失明致盲的主要原因之一。糖尿病造成的截肢占非外伤性截肢的85%以上，很恐怖吧。

很多糖尿病患者和权威专家早就认识到，如果不吃药就能稳定血糖不升高，那才是保持患者健康长寿的重要方式，不吃药就控糖的探索也成为医学界攻克糖尿病的研究方向。

现在不吃药就控糖的时代来了，有一种只需要当主食吃就可以控制血糖的面粉，吃法跟普通面粉一样，做法特别简单，但是对三高症有一定的效果，它就是无山高糖尿病专配营养面粉，再也不用害怕吃不饱了。无山高糖尿病三高症专配营养面粉到底是否真实有效，难道真的不吃药就可以控制血糖？很多人都持有怀疑态度。对此河南中医学院教授苗明三对此承诺，这个是由河南中医学院立项研发，河南中医学院控制糖尿病重点科研项目经多所医院上千例患者连续多年数据临床验证数据：不吃药只吃饭控制血糖不升高完全可以做得到。很多人问无山高面粉跟普通面粉有什么不一样？为什么吃这个就能控制三高呢？河南中医学院研发团队告诉您那是因为该产品通过专利技术脱去小麦中的麦芽糖成份（河南中医学院目前在中国独家拥有该项技术），有别于市面上所谓不加糖就称之的无糖食品，实现了真正的无糖，配以黄精、茯苓、枸杞、山药、三七、玉蕊等十几种药食同源产品科学配方而成，没有任何副作用和依赖性，调理为主，平稳控糖，同时对于妊娠期妇女也有一定的效果。

糖尿病人不吃药只吃饭就可以控糖吗？目前已经可以做到，只是很多人对此了解甚少，不防问问身边的专业性糖尿病医生，看他对此如何评价。糖尿病患者日常生活一定要了解糖尿病的基本常识，特别要忌口，不能吃辛辣油腻食品，要能识别糖尿病对身体的极大危害，无论从心理或者身体，都要战胜驾驭糖尿病。

糖尿病怎么办 六款中医药膳有效治疗糖尿病

我们都知道糖尿病是很难根治的，并且一旦患上糖尿病就会很痛苦。那么，你知道吃什么能够缓解糖尿病的加重吗？你知道治疗糖尿病的误区吗？现在我为大家推荐六款饮食药膳治疗糖尿病，一起来看看学习一下吧。

糖尿病患者应该深有体会糖尿病的痛苦，糖尿病的饮食禁忌可以说是非常的重要，一旦摄入了过多的糖分等物质，极有可能诱发生命危险。所以糖尿病的吃什么好和不能够吃什么东西是非常需要注意的。中医针对糖尿病患者的病情发展规律和食物的药性特征，总结了六款中医药膳有效的缓解治疗了糖尿病。

六款中医药膳治疗糖尿病

洋葱炒黄鳝

原料：黄鳝2条、洋葱2个。

制法：将黄鳝去肠杂切块，洋葱切片。起油锅，先放入黄鳝煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量，焖片刻，至黄鳝熟透即可。

功用：理气健脾，降糖降脂。适用于糖尿病并发高血脂血症。洋葱有降血糖作用。黄鳝有?黄鳝鱼素?，对高血糖者具有类似胰岛素的降血糖作用，对血糖过低者又有升高血糖到正常的作用。两味相伍，能健脾、降糖，且味鲜香可口。

注意：有肝胆湿热者，即有右胁疼痛、发热口渴、面目黄疸、胃脘微胀、饮食少、小便短黄，不宜食用本食谱。

山药小麦粥

原料：淮山药60克，小麦60克，粳米30克，加入适量的水煎煮，先用大火煎煮沸腾，再用小火煎煮。

功用：养心阴，止烦渴。用于糖尿病心阴虚者，可见有心烦口渴、多饮多食、小便频数量多等表现。小麦为高纤维食物，能明显降低血糖。

淮山黄芪茶

原料：淮山30克、黄芪30克，煎水代茶。

功用：黄芪能够增强白细胞的能力，加速它的吞噬功能。进而提升了身体的免疫能力，有补气止汗、利水消肿作用。而山药健脾补肾，优势是能够降低血糖，简直就是糖尿病患者的福音。

山药熟地瘦肉汤

原料：淮山药30克、熟地黄24克、泽泻9克、小茴香3克、猪瘦肉60克，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时即可。

功用：滋阴固肾，补脾摄精。适用于糖尿病脾肾俱虚者，症状有小便频数量多、尿浊如米泔水样、困倦乏力、便糖。熟地性味甘、微温。功能生精补髓，滋阴固肾。用于糖尿病肾虚者。

药理证实本品有降血糖作用。泽泻有利水不伤肾，药理证实其有降血糖作用。小茴香辛香，功能开胃，与熟地配伍，防熟地之呆胃及甜腻。

枸杞叶蚌肉汤

原料：胡萝卜60克、蚌肉100克，加清水适量，文火煮1小时，放入洗净的鲜枸杞叶60克，煮沸片刻即可食用。

功能：养肝明目，清热止渴。用于糖尿病视力下降，肝阴虚损者，可有视物模糊、视力下降、心烦易怒、失眠多梦、口渴多饮、形体消瘦。

枸杞叶能清热明目，治肝虚目暗，又能除烦止渴。胡萝卜性味甘凉，补肝明目、清热止渴，因含高纤维素，有降血糖及降血脂等作用。

蚌肉性味甘咸，微寒，具有养肝明目及清热止渴的功效。本汤最适宜糖尿病目暗属肝虚有热者食用。

注意：糖尿病属脾紧阳虚、形体虚胖、舌胖而淡、苔白垢腻、脉沉迟者不宜饮用本汤。

杞子炖兔肉

原料：枸杞子15克、兔肉250克，文火炖熟。

功能：方中杞子有降血糖和胆固醇的作用，有滋补肝肾，益精明目功效。兔肉有补中益气，健脾止渴作用。两味合用，滋养肝肾，健脾止渴。适合糖尿病偏于肝肾不足者。

糖尿病人的饮食宜忌主要有以下几点

饮食宜淡不宜咸

饮食口味过重，对人身体不利。过食咸味的食物，因咸味入肾，肾主骨，则会引起骨气劳倦困惫，肌肉短缩，心气抑郁。?淡食最补人?，要注意调和饮食五味，使其不偏不重，便可以骨骼强健，筋脉柔和，气血流畅，身体健康。对糖尿病人，尤其并发肾病、高血压病的患者，日常饮食更要注意少食钠盐.

饮食宜缓不宜急

吃饭时不要暴饮暴食，粗嚼急咽，食物的消化，咀嚼是第一道工序，只有第一道工序加工的好，食物到了胃肠才能更好地被消化吸收。古人云：?饮食缓嚼，有益于人者三：盖细嚼则食之精华，能滋补五脏，一也;脾胃易于消化，二也;不致吞呛噎咳，三也。?这一总结至今看来仍是非常有道理的，尤其对糖尿病人。

饮食宜暖不宜寒

糖尿病人的饮食温度要适中，过于寒凉或过烫的饮食都将损伤脾胃，引起不良反应。中医认为，人的脾胃喜暖而怕寒，所以生冷的食物不宜多吃。如果我们吃的食物能温度适中，那么，人体的正气将不会受到损伤，病邪也就不会乘虚侵犯机体，身体也就太平了。

饮食宜粗不宜精

糖尿病人应适当增加食物纤维的进量，以利于降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，降低血脂，减缓饥饿感。下列食品中含纤维量较多，可作为糖尿病人经常选吃的食品：绿豆、海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、高粱米、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。但也不宜过分单一食用，还要讲究营养平衡。

宜饮茶不宜喝酒

在日本曾有人研究证实，每天饮用适量绿茶，有一定降低血糖的作用。中医学则认为，茶具有提神醒脑、上清头目、下气消食、止渴生津、清热解毒等药用功效，对糖尿病人来说，每日适量饮茶，有百利而无一害。而喝酒则不然，酒是五谷之精华，适量饮酒可以活血通络、御寒、调节精神，但酒为大辛大热之品，过度饮酒会恣伤脾胃，使吃下的食物不得正常运化，反而酿生湿浊，困遏脾气，造成脾虚湿困，胃失濡润，病人虽摄入大量饮食，但脾气不得健运输布，气血不能充养四肢肌肉，反在多食同时见消瘦、倦怠乏力等症状。

中药根治糖尿病

比如某中药产品自称为?首家攻克糖尿病治疗难题

医学界目前还没有找到根治糖尿病的方法，中医同样如此。中国医学博大精深，中药药性复杂，对糖尿病的治疗效果尚待进一步研究。

目前比较共同的认识是：中医、中药对糖尿病慢性并发症的防治有一定作用，那些自称能根治糖尿病的?中药?是不存在的。

糖尿病人不用终身服药

?中国首个摆脱糖尿病终身服药的科技产品研制成功真的如此吗？

糖尿病是终身性疾病，当然需要长期用药，而许多病友盲目听信别人的传言，轻信服用某某药就可摆脱终身服药。

有人因擅自停药，突发脑溢血、脑梗、冠心病等。糖尿病是需终身服药的，不过在什么阶段用什么药物治疗是有差异的，需要由专业医生指导。

中药快速降糖

?中药降糖快速，无毒副作用?、?中药快速降糖，同时防治并发症?，真的吗？

中药在糖尿病慢性并发症的防治方面有一定的作用，但就降糖而言，中药效果远不及西药。

对于广告中宣称的中药能快速降血糖的药物不能相信，因为它只有两种可能：一是用药剂量过大;二是标明的成分与实际不符，即产品中含有西药成分但不标明。

糖尿病人无需控制饮食

有些拿糖尿病人来宣传，称?老妈敢大口大口吃西瓜了?、?糖尿病人想吃什么就吃什么?，可能吗？

在饮食方面，糖尿病人尤其要控制主食的量，一天不能超过5两主食，不吃快速升糖的饭菜，如大米粥，要多选粗杂粮;如荞麦面、热麦片、玉米面等。水果应选含糖低的，如樱桃、菠萝、柚子等，并且最好在两餐间食用。

降糖药能治并发症

降糖药只能降低血糖，对并发症的治疗无效。第二点，糖尿病人不要轻信降下血糖，就不得并发症的传言。

原因很简单，血糖的每一次波动受多种因素影响，像药物、饮食、运动、情绪等，每一次血糖的升高，都会对血管、神经、代谢系统造成一定损伤。

结语： 我们都听说过治疗糖尿病的?五驾马车?这句话吧。那么你知道这其中的领头马就是?饮食?吗？所以说治疗糖尿病首先就是注重饮食问题。如果谁说不需要那就是错误的饿，上面的六款食疗推荐时很有效果的，有兴趣的朋友可以试一试哦。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!