衰老是任何人都没有办法改变的事实,任何人只要一到了40岁之后,身体就会逐渐的走下坡路,健康状态也会变得越来越不如从前。
尤其是爱美的女性,更加不希望看到自己一天天走向衰老,不惜花重金来保养自己的皮肤,让自己的美貌得以保持。
一旦发现自己的身体出现了以下6种“丑态”,就开始担心身体的内分泌失调,害怕自己的青春一去不复返。
哪些“丑态”是内分泌失调的信号?
一、黑眼圈
女性的内分泌失调之后,睡眠质量就会比平常更差。若是平时睡眠时间不足,晚上经常失眠、多梦就会导致女性出现黑眼圈,让人看上去精神状态非常差。
长时间失眠还会使女性的记忆力变得越来越差、注意力无法集中、免疫力下降、情绪不稳定。
二、皮肤发黄、暗沉
女性的内分泌保持正常,看上去皮肤白皙、红润、有光泽,若是平时没有保养好自己的身体,内分泌失调的女性看上去皮肤就比较黄、没有光泽,而且皮肤还容易出油或者变得异常干燥,有脱皮的迹象,让人看上去比较憔悴,没有光彩。
三、皮肤长斑、痤疮
女性拥有正常的内分泌功能,身体里面的毒素以及代谢垃圾就可以顺利地被排到体外,所以脸上也不容易长出痤疮和色斑。
若是内分泌功能比较差,这些有害物质以及毒素就会随着血液循环到皮肤下,尤其是面部的皮肤比较薄弱,毛细血管非常丰富,更容易聚集毒素和垃圾,形成色斑和痤疮。
根据统计发现,有30%的女性因为平时生活习惯不良引起内分泌失调,使皮肤长出雀斑、黄褐斑以及痤疮。
四、毛发脱落或者过于浓密
有的女性在分娩之后、更年期或者经常服用避孕药物,身体里面的雌激素分泌变得紊乱之后就会导致头发更容易脱落,就连身体表面的毛发也容易脱落。若是身体的雄激素大量分泌,还会导致女性的体毛变得过于旺盛。
五、身体曲线变差
身体的激素分泌保持正常的女性们大多数身体的曲线也比较明显,不过,有的女性长时间不注重饮食和运动,身体变得过度肥胖之后身体的曲线就会消失,内分泌变得紊乱,使身体发生代谢性疾病的风险也会大大增加。还有的女性恰巧相反,身体变得比较瘦弱之后曲线也会变差。
六、月经失调
女性的内分泌变得失调之后,月经也会变得失调。比如,月经周期变长或者变短、月经持续的时间缩短或者延长、经血量增多或者减少、月经的颜色出现异常。出现这些情况之后也代表子宫和卵巢变得不健康,内分泌出现了异常。
女性们若是还没有出现以上任意一种情况就代表身体还年轻,若是发现自己出现了以下几种情况就要引起重视,长时间的内分泌失调会使身体的免疫力变得越来越差,患上疾病的风险也会大大增加。
平时最好是加强饮食调养,注意护理、锻炼身体,让体质有所改善,也要调整好自己的情绪,保持乐观的生活态度,每天晚上还要按时睡觉,这样才有机会使内分泌逐渐改善。若是发现身体出现了不适症状就要及时到医院检查治疗,让身体恢复健康。
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