冬天喝什么茶能保暖驱寒？什么茶能驱寒？(冬季驱寒保暖喝什么保健茶好？)

天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

红枣茶

红枣茶对增强体能的效果显著，而且茶中含有丰富的糖分，是增强人体抗寒性的良好选择。

普洱茶

普洱茶茶性温和，能够储蓄阳气，温暖肠胃，强健体格，从而大大增强人体对寒冷气候的适应能力

乌龙茶

乌龙茶俗称“保健茶”含有丰富的微量元素，能够增强人体的抵抗力，预防感冒，非常适合冬天饮用，可以起到御寒养生的作用。

冬季驱寒保暖喝什么保健茶好？

天气渐凉，特别是到了天气寒冷的冬季，对畏寒体质和许多老人来说，就是一种身体机能的考验，这时候也是老年人多种身体不适出现的高峰期。如果平时适当保养，喝些驱寒保暖的保健茶是否更好些呢。老人冬季不适宜饮用一些常规茶，像绿茶、乌龙茶、菊花茶等，那么不妨喝喝“是茶非茶”的保健茶吧。下面请随着随州市万松堂康汇保健品有限公司的小编一起来看看吧。部分内容来源于网络。 红枣姜茶：红枣姜茶健脾养胃疗效很好，适用于体寒脾弱者。而红枣又有较好的补血润养、延缓衰老作用，是对中老年人很有好处的一种食品。同时红枣姜茶除驱寒保暖外，还可以补脾益气，养心安神。 黄芪红茶：这一款保健茶也特别适合怕冷的老年人。单纯红茶也很适合冬季饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。不过黄芪属于中药材，所以每天老人应以一杯200CC为准的话，喝两杯为宜。 甘蔗红茶：将甘蔗炸汁后混入红茶中，如有条件先将甘蔗烤热后再炸汁效果更佳，这一款组合保健茶清热生津，对于咽喉不适和冬季吃过腻食物有很好的促消化驱寒保暖的作用。 罗汉果普洱茶：罗汉果被誉为“神仙果”，营养价值很高。把它和普洱茶按照一定比例制成的保健茶，有很好的清热润肺，肠燥便秘通润的作用。对于身体机能正在走下的中老年人来说，在寒冬喝这种茶还有很好的提高免疫力的作用。 桂枝杏仁陈皮红茶：冬季也是感冒的高发季节，这款桂枝杏仁陈皮这几味组合的保健茶对鼻塞咳嗽有很好的辅助治疗作用，同时配以红茶也可以也可起来通塞和驱寒保暖的作用。 枸杞姜草茶：是枸杞与干姜和甘草配伍的一款保健茶，枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。而干姜能温中散寒。甘草补脾益气，这几味组合一起综合调理，满足众多中老年人冬季饮用之需要。不过建议中老年人切勿轻易在家自制，最好咨询医师或直接到购买已配比好的成品。 ……以上几款保健茶谱均适宜老人冬季饮用，希望对中老年朋友有些帮助。

手脚冰凉喝什么茶？什么茶能够暖身？

许多人在秋冬季节的时候都常常会出现手脚冰凉的情况，而为了缓解调理这种症状，许多人就会通过饮食来调理自己，例如喝一些能够暖身的茶等等，那么手脚冰凉喝什么茶？什么茶能够暖身？哪些茶喝了可以有效地缓解手脚冰凉的状况？
1、手脚冰凉喝什么茶
1、红糖枸杞老姜茶
准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以补血活络。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶的功效与作用很大，自然不用多说，性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效;温养心肝血脉，舒发体内郁气，常喝玫瑰花茶能增进血液循环，所以冬天怕冷的朋友多喝喝效果很好。
3、月季花茶
月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
4、枸杞红茶
阳虚怕冷的人可适当喝些红茶，而不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。若想增加“补阳”的效果，可以在红茶中加入枸杞、红枣等。
5、红枣桂圆茶
先将红枣，桂圆分别剥开去子。再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟。最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份。红枣桂圆茶能够补充女性血气，起到活血保暖，养颜美容的功效。建议长期饮用，功效会更加明显。
6、姜枣茶
中医认为，生姜具有祛风散寒、养胃止呕之功效，尤其对阳气较虚的中老年人和宫寒怕冷的女性有很好的调理作用。姜枣茶是冬季养生推荐的一道热饮，非常适合脾胃虚寒、怕冷的朋友们。每天将适量生姜、红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。
7、玫瑰普洱茶
将普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的开水，冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入开水冲泡，待水温度稍微变凉，加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。玫瑰花的功效与作用极多，与普洱茶一起冲泡饮用，不仅芳香怡人，还能疏解胸闷、气烦的症状，对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外，冬天养生喝普洱茶还有暖胃的作用。
8、藏红花茶
每次取5~8根花丝泡3~4杯水，喝三天停一天，或者隔日一次小量使用。藏红花味甘，性微寒，归心、肝经。它能活血、凉血、解毒。现代医学认为，藏红花在改善心肌供血供氧、抗疲劳等方面有显着疗效，可用于预防和治疗月经不调、血亏体虚、周身疼痛、跌打损伤、神经衰弱等病症。
9、芍药茶
有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单，将15克野生晒干的芍药，跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。
10、红枣枸杞茶
先将红枣去核和枸杞分别洗净，略泡一下；将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁；用滤网滤去果肉渣；将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。
11、糯米红茶
糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中;加入适量清水煮;在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。可以益气养血，改善身体虚弱、气血不足的症状。
12、牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶；将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
13、桂花茶
将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。
桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温，服用之后具有养胃暖胃的作用，对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外，这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。
以上就是为大家推荐的可以改善手脚冰凉的暖身茶，各位怕冷、常常手脚冰凉的朋友们可以多泡点以上为大家推荐的茶来喝，对改善手脚冰凉会起到很好的作用。
2、手脚冰凉吃什么好
1、黄芪羊肉汤
原料：黄芪50克，羊肉500克，胡椒、料酒、葱、姜和精盐等调味品适量。
制法：将羊肉切片。将羊肉片与黄芪一起入锅加适量的清水炖煮，肉熟后加入适量的胡椒、姜、料酒、葱和精盐等调味品即成。
用法：此方可每周吃一剂。
功效及适应症：此方具有健脾补肾、温阳补气的功效，尤其适合有气虚疲乏、畏寒、腰膝酸软和四肢无力等症状及体弱多病的手足冰凉患者使用。
2、当归生姜羊肉汤
原料：羊肉500克，生姜20克，当归10克，盐、味精、胡椒等调味品各适量。
制法：将羊肉切成片，用开水焯一下。将生姜切片。将焯好的羊肉片与生姜片、当归一起入锅加适量的清水炖煮，待羊肉熟后加入盐、味精、胡椒等调味品即成。
用法：此方可每三日吃一剂。
功效及适应症：此方具有补肾益气的功效，尤其适合有肾阳虚亏、精血不足、月经不调等症状的手足冰凉患者使用。
3、党参红枣饮
原料：党参30克，红枣10枚。
制法：将党参与红枣一起入锅加适量的清水煎煮后取汁饮用。
用法：此方可每日饮一剂，分数次饮用。
功效及适应症：此方具有健脾补气的功效，尤其适合有懒言无力、畏寒倦怠等症状的手足冰凉患者使用。
4、大枣红糖汤
原料：大枣50克，生姜5克，红糖适量。
制法：将大枣洗净去核。将生姜切片。将大枣与生姜片一起入锅加适量的清水煎煮20分钟后加入红糖即成。
用法：此方可每日饮一剂，应趁热饮用。
功效及适应症：此方具有补气养血、温经散寒的功效，尤其适合有畏寒、贫血等症状的手足冰冷患者使用。

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