香蕉的饮食禁忌有哪些？,香蕉不能同什么吃？(香蕉不能和什么一起吃？)

细数吃香蕉的4个禁忌

1、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调

香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

2、香蕉忌放于冰箱中冷藏

香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。

3、未熟透的香蕉易致便秘

香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

4、忌空腹食用香蕉

香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。

对于婴幼儿来说，香蕉是我们日常必不可少的食物，尤其对于小孩子来说，切忌空腹吃香蕉！

香蕉不可以和牛奶一起食用。一起吃的话，会中毒。

老年人吃了的话，会得老年斑。年轻人吃了的话，会得生色斑,蝴蝶斑 。

香蕉不可以芋头和一起食用，会引起腹涨。

香蕉不能和什么一起吃？

1、哈密瓜

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

3、土豆

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。

5、甘薯

甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。

6、牛肉

秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。

但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

扩展资料

香蕉的3大功效与作用

1、降血压

香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。营养师说，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。

2、润肠通便

香蕉含有丰富的淀粉质，且味甘性寒，最适合燥热人士享用，有助于清热润肠，促进肠胃蠕动，可治疗便秘。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉，但脾虚泄泻者却不宜。身体燥热者大可一日一香蕉，但如害怕香蕉性寒，可选吃大蕉（通便力更强）、皇帝蕉等其他品种。

3、快乐食品

德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡峎化学物质。这主要由于香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐，

人民网—香蕉不能和八种食物一起吃

人民网—香蕉被誉为快乐食品?香蕉大功效与作用有哪些？

香蕉和什么相克不能一起吃

食材是保持我们活动的基本原素，假如我们不要吃食材得话，便会被饿死了。而新鲜水果的甘甜也让很多人招架不住，可是全球也是那么的奇特，并不一定食材都能够乱吃的。假如出错了得话，那么就有可能会造成 人体胃肠的不适感，乃至是有性命的风险。因此 我们在平常日常生活一定要加多留意自身的饮食搭配层面才对。

香蕉与什么食物相克

那麼大伙儿可能都了解感冒吃阿斯匹林不可以和葡萄酒在一起，这也可能便是说白了的相冲吧。可是非常少有些人了解香蕉苹果和什么食物相克，这一定是很多人都不清楚的。下边我们就讨论一下香蕉苹果和哪些食物是不可以一起吃的。

香蕉苹果与山芋相冲

同食会使胃不适感， 觉得涨痛。

香蕉苹果与地瓜不可以同食

同食会产生欠佳生化反应，造成身体不舒服。

马铃薯与香蕉苹果不可以共食

同食会产生欠佳生化反应，导致脸部生斑。

酸奶与香蕉苹果相冲

同食会产生欠佳生化反应，造成致癌物质。

急性肾炎病人不可以服用香蕉苹果

香蕉苹果中带有较多的醋酸盐，如吃很多香蕉苹果，和摄取醋酸盐一样，使病人血液中出现钠水潴留，使水肿加剧，肾脏功能负载增加，加剧病况。

阿斯匹林与香蕉苹果相冲

阿斯匹林与含糖量多的食品， 如椰子鞋、甜石榴、桃、红提、香蕉苹果等同于食， 非常容易产生复合体， 进而降低前期药品的消化吸收速度

服用香蕉的禁忌

香蕉苹果有" 新鲜水果之冠" 的美誉， 主产区于在我国南方地区。香蕉苹果香糯爽口， 既可生吃， 又可烧菜， 还能作谷物果腹。香蕉苹果含有钾、磷， 但含人体脂肪较低，

民俗常见香蕉苹果医治高血压、冠心病， 成年人每日吃3 ～5根很有好处。但储放和服用香蕉苹果也是有一些食物禁忌。

忌空肚服用香蕉苹果量过多

我们说香蕉苹果可当做谷物， 但不可以空肚很多吃。由于香蕉苹果中带有很多的钾、磷、镁， 针对一切正常的人， 很多摄取钾和镁可使身体的钠、钙不平衡，

对身心健康不好。因此 不能空肚食过多的香蕉苹果。

尽管香蕉苹果和有关的新鲜水果对人体都是有许多好处，可是还要留意食材的五行相生相克。不必由于吃不对配搭造成 人体出现各种各样不适感的病症那么就糟了。因此 在这里期待诸位可以多关心这些方面的信息，维持健康的身体才算是最重要的。

其实吃香蕉也有禁忌，这几种食物大家注意了

香蕉是我们平时经常吃的一种水果，它的味道鲜甜。而且营养丰富，所以很多人都爱吃。那么你知道吃香蕉的饮食误区有哪些吗?

香蕉与芋头相克

同食会使胃不适， 感觉胀痛。香蕉不能和什么一起吃 吃香蕉的几个禁忌

香蕉与红薯不能同食

同食会发生不良生化反应，引起身体不适。香蕉不能和什么一起吃 吃香蕉的几个禁忌

土豆与香蕉不能共食

同食会发生不良生化反应，致使面部生斑。

酸牛奶与香蕉相克

同食会发生不良生化反应，产生致癌物。

急性肾炎患者不能食用香蕉

香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。

阿司匹林与香蕉相克

阿司匹林与含糖多的食品， 如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食， 容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。

食用香蕉的禁忌

香蕉有 水果之冠 的美称， 主产于我国南方。香蕉香糯可口， 既可生食， 又可做菜， 还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷， 但含脂肪较低，

民间常用香蕉治疗高血压、冠心病， 成人每天吃3 ～5根很有益处。但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌。

哪些人不适合吃香蕉？

香蕉是大家都很熟悉的一种水果，在有些地区一年四季都可以看到香蕉，香蕉非常美味，而且营养价值丰富，也是一种经济实惠的水果，但是吃香蕉也有一些需要注意的事情，有些人是不宜吃香蕉的，以免加重病情，那么哪些人不适合吃香蕉呢？
1、肾炎患者
香蕉中含有丰富的钠盐，肾炎患者如果经常食用香蕉，就会摄入大量的钠盐，这样会增加肾脏的负担，延缓病情的好转，并有可能引起病情的恶化。
2、空腹的人
香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。
3、糖尿病人
香蕉所含的糖分很高，糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，这样会加重病情。一根香蕉的热量约为120卡路里，糖尿病人特别要注意不能多吃香蕉。
4、脾胃虚寒者
脾胃虚寒的人要忌凉性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虚寒的人最好不要吃香蕉。
5、香蕉饮食禁忌
1、哈密瓜
哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。
因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2、酸牛奶
酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
3、土豆
土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。
如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。爱美的MM记住咯，不要一起吃这两种食物。
4、芋头
芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。
芋头营养价值高但忌与香蕉同食，同食会引起腹胀，中毒。
5、甘薯
甘薯是一种药食兼用的健康食品。含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易胀肚子，而且还伴有胃反酸现象，吃多了，会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。如果红薯香蕉和红薯一起吃会慢性中毒。
6、阿司匹林
阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。
7、牛肉
都说秋季要进补，要知道牛肉不仅味道鲜美，更富含大量营养，实为秋季滋补的不二食材。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
但吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

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