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教你判断孕妇是否可以吃荔枝

时间: 2023-07-28 10:41:16

荔枝含有丰富的营养元素;荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火。孕妇可以吃少量的荔枝,孕妇吃荔枝有什么好处,下面来一起了解了解……

孕妇可以吃荔枝干吗

可以,但不能过量。怀孕初期,不易吃活血的食物(红枣、荔枝),会造成流产;中期可以少量的食用,后期也不能吃会造成早产。其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解,毕竟长辈是最好的老师。

孕妇吃荔枝有什么好处

1. 荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;

2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

3. 荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;

4.从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。

哪些人不适合吃荔枝

对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。

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