体内有血栓，手脚先知？手脚若有3个表现，血管或已堵塞

人的全身遍布血管，它可以帮助人体运输营养物质，使人的正常机能得以维持。

但若是平时没有养成良好的习惯，经常抽烟、喝酒，吃高脂肪、高胆固醇、高盐分的食物、也不喜欢锻炼身体，长时间的坐着不动就容易影响到血管的健康；

使血管内部形成血栓，而血栓会随着血液循环全身各处，若是血栓大量的聚集在身体某个位置的血管内部，这个地方就会出现缺血缺氧的情况，危害到人体的健康。

所以大家平时一定得多观察自己的身体，一旦手脚出现以下三个表现，就要警惕血管遭到堵塞。

一、手脚的青筋特别明显

人在进入了四十岁之后就会发现自己的身体大不如从前健康，若是看到自己的双手、双脚部位的青筋变得特别明显，看上去就像是蚯蚓爬在上面，就要警惕是血管里面有血栓；

患者的血液循环功能没有正常人的正常，局部的血液回流受到了阻塞，使血管发生曲张，变得异常明显。

二、手脚经常发麻、发凉。身体里面出现了血栓之后，最容易受到影响的就是手脚部位。

因为手脚部位离心脏的位置最远，上面有着大量的静脉血管，若是这些部位出现了血栓，就会影响到局部的血液循环，导致手脚经常出现缺血缺氧的情况，使人经常感觉到麻木、发凉。

三、腿脚容易水肿。人的下肢位置比较低，所以出现了血栓之后，比较容易沉积在下肢部位；

尤其是血栓对血管的管腔造成的堵塞之后，就会使血液无法顺利地回流，导致下肢出现静脉高压之后使静脉曲张发生；

这种情况下，下肢就容易出现肿胀、疼痛、麻木之类的现象，情况严重的话，还会导致患者的行走功能受到影响。

一旦发现身体出现了以上三种症状，大家就要警惕是血栓的发生，当然除了手脚的部位出现症状，大脑出现血栓之后会使人经常发生头晕头痛、恶心呕吐、偏瘫之类的现象；

冠状动脉出现了血栓之后，还会使心脏发生缺血缺氧，容易引发心绞痛和心肌梗死，若是微循环系统出现血栓之后；

还会引起血栓性血小板减少性紫癜，溶血性尿毒症综合症之类的情况，使患者的健康受到极大的威胁，无论是哪种情况都要及时到医院就诊。

任何人平时都应该保护好自己的身体，避免血管受到损害。

比如养成良好的生活和饮食习惯，平时多运动，让血液循环保持通畅，好好地预防高血压、高血脂或者高血糖之类的慢性疾病发生。

如果不慎患上慢性疾病就应该积极地配合医生进行治疗，尽量的使病情保持稳定，以免这一类慢性疾病导致血栓加速形成，使心梗、脑梗的发作风险增大。

最后还要提醒大家，发现自己身体里面出现了血栓也不要过度的紧张，只要严格地按照医嘱服用抗血栓、预防血小板凝集的药物进行治疗；

平时加强身体的护理也有机会使病情保持稳定，若是发现血栓的病情加重，也可以通过手术进行取栓治疗，使患者的身体得以改善。

有这3个表现当心血管堵塞！做好调养是关键

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在临床上，血管堵塞多出现在中老年人身上，而且患者多有血液粘稠的情况发生。平时如果没有注意身体的 健康 保养，经常吃各种高热量、高脂肪的食物，此时人的血液就可能变得粘稠，而且还会在血管壁形成血栓。这样血管老化速度加快，还会有血管堵塞的表现，还会对人体 健康 造成影响，发生心脑血管疾病的概率也会在一定程度上增加。为了 健康 着想，这些自然是要去避开的。具体血管堵塞会有什么表现，又该如何去改善？下面一起来了解以下。

血管堵塞的先兆表现

严格来说，血管堵塞并没有明显的先兆，它是一种慢慢积累的疾病，仅当达到一定限度时，它才会出现高血压、头痛、心绞痛等严重反应。当然，在初期，我们还是可以从一些现象中发现一些端倪。总体而言，若有原因不明的以下表现，就要引起警惕了：

1、头晕、健忘。干活的时候无缘无故的就感觉头晕、晚上睡的很好白天还无缘无故的发困、刚想干的事情，立刻就忘记了。

2、出现脑闷，思考问题的时候突然感觉氧气不够用，脑袋有一瞬间出现一片漆黑。气喘，经常上气不接下气、总感觉心惶惶的。

3、有时出现腰背发酸也可能是心血管堵塞的症状，但大部分不是，所以不用太担心。

4、乏力、目眩等。工作正干到一半的时候，突然感觉全身无力，瞬间眼前一片漆黑，头晕晕的也要当心血管堵塞的可能。

如何预防和疏通血管堵塞？

由于血管的堵塞与衰老有很大关系，往往很难做到清除堵塞，但我们还是可以通过一系列的措施去防止堵塞加重，以避免血管发生病变。在未病变之前，应在饮食和生活习惯上做出调整。

1、饮食方面

首先就是要避免高热量、高脂饮食，可以多吃降低胆固醇的食物，例如常见的坚果，蔬菜，水果等都含有不饱和脂肪酸。此时，这些物质可以清除血液中胆固醇，防止胆固醇过高。

2、生活方面

主要就是要加强锻炼，运动是促进身体 健康 的有效方式，在运动的帮助下，此时全身血液循环速度加快，而且心脏功能也会提高，可以增加血液输出量，这样血管堵塞的情况才能慢慢好转。因此，建议存在血管堵塞表现的人需要多运动来改善。

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体内有栓，身体一般会有哪些症状，占的越多，血管堵得越厉害？

近年来，随着人们生活水平的不断提高，饮食上也是完全属于随心所欲了。有些人平时就贪吃而摄入过多的高脂肪、高热量、多油腻食物，导致体内形成血栓。但你知道吗？血栓不仅会危及人们的身体健康，严重点还会威胁生命安全！所以我们必须高度注意自己的身体状况，如果一旦你发现你的身体出现以下这几种状况，那么你的体内很可能就有血栓了。

1、有手脚冰凉且无法缓解的情况。正常情况下，人体的血液流通顺畅，手脚可以得到血液和氧分的滋润，但是，一旦体内出现血栓，就会造成血液循环受阻，营养不能够充分、及时地到达手脚处，导致手脚供血不足，就会出现手脚冰凉的现象。因此，如果出现手脚冰凉且无法缓解的情况，你就需要去看看医生了。

2、有手脚肿胀以及疼痛的情况。上面已经提到过了一旦体内出现血栓，就会造成血液循环不畅，无法顺畅流通到各个器官部位，尤其是最远的末梢部位即手脚，所以不仅会手脚冰凉，可能还会出现手脚肿胀以及疼痛的症状。因此，生活中如果出现了这样的情况，也要及时就诊治疗。

3、手脚控制不住的发抖，当然要先排除天冷或过于紧张的情况。只是当你发现自己有手脚控制不住的发抖的情况的话，你一定要引起重视。因为如果你的体内有血栓，它就会导致心血管狭窄或者血管堵塞的情况，这会使手脚部位得不到足够的营养和氧分，造成手脚供血不足，就会出现手脚开始由自主、不受控制的发抖。

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