爱美之心,人皆有之,拥有一个好的个人形象,不但可以为自己增强自信心,还能在社交场合上给人留下好的印象。很多人都习惯在穿着、化妆等外表上下功夫,往往忽略了牙齿,但对于个人而言,拥有一口整齐、洁白的好牙,是一个很大的加分项。
#牙齿缺失#如果一张口就一嘴黄牙,口气还不清新,那即使这个人外表装扮再靓丽,还是会给人留下一个邋里邋遢,不爱讲卫生的形象。也有的人可能会觉得郁闷,明明自己每天都刷牙了,并不是自己不爱干净,但牙齿却依旧发黄,实在是没有办法,那么这是怎么回事呢?
专家表示:坚持刷牙,牙齿却依旧发黄?可能与这些习惯有关,劝你最好改掉。
1、刷牙方式不正确
现在生活节奏比较快,人们学习、工作都比较忙,故而不少朋友为了节省时间,刷牙的时候比较敷衍,只是刷刷牙齿表面就算完事,但其实这是不行的。在刷牙的时候,牙缝、牙齿里面等一些比较隐蔽的地方也要顾及到,并且每次刷牙的时间至少三分钟,这样才能达到好的清理效果。
同时,在挑选牙刷的时候,应该选择使用那些刷头的刷毛软硬适中的,避免过硬或者过软。此外,牙线可以很好的清洁牙齿缝隙中的食物残渣,大家可以根据自己的实际情况购买使用。
2、抽烟
大家都知道,吸烟有害健康,长期吸烟有可能会导致肺癌。但如果细心观察经常抽烟的人,就会发现这些人的牙齿会比较黄、甚至发黑。
如果是抽烟导致的牙齿变黄,只靠刷牙是无法解决问题的,需要去洗牙才能将那些污渍清除。故而经常抽烟的朋友注意了,要想拥有一口好牙,应该少抽烟或者不抽。
3、经常喝浓茶、喝咖啡
浓茶、咖啡以及一些有色饮料中,色素的含量是比较高的,如果经常饮用这些东西,大量色素附着在牙齿上面,时间久了就会出现牙齿发黄甚至发黑的情况,大家在生活中应该减少此类饮品的饮用,更不可用此类饮品来代替喝水,口渴了还是要喝矿泉水或者白开水。
4、饭后不漱口
早晚刷牙是很多人的习惯,但其实要想拥有一口大白牙,光在早晚刷牙这是不够的,在吃饭之后也应该及时漱口。口腔中细菌繁殖的速度是很快的,如果饭后不及时漱口的话,口腔中的食物残渣就会被细菌很快分解、发酵,这些细菌发酵的产物附着在牙齿上,形成软垢,导致牙齿变黄。
随着时间的流逝,这些软垢还会变成牙结石,牙结石不但影响美观,还有可能导致一些牙周疾病,甚至使得牙齿脱落,危害很大。故而大家在饭后应该及时漱口,减少口腔中的食物残渣。
总的来说,大多数牙齿发黄和个人不良生活习惯有关,生活习惯不好,导致牙齿不美观不说,还有可能导致一些健康上的问题。故而如果你也有牙齿发黄的情况,不妨对照看看你有没有上面提到的这些坏习惯?如果有,尽快改掉。
同时过需要注意的是,一些药物因素或者疾病因素也有可能引起牙齿变黄,如果是这种情况导致的牙齿变黄,一定要引起高度重视,及时去看医生。
好的外貌能够给人带来优良的第一印象,还可以让自己更自信面对人生。而美好的外貌不仅仅是指人容颜相貌、身型,也包括笑的时候呈现在别人眼前的牙齿。有着一口雪白的牙齿能让你的微笑更自然柔美,为自已的品牌形象大大加分。
但是有许多人对自已的牙齿并不是很满意,她们选用的是极具去黄美白的美白牙膏,早上和晚上刷牙,可牙齿仍然黑黑的,这是怎么回事呢?
实际上,造成牙齿发黄的原因很多,不仅仅局限于刷牙,还和这些有一定关系,尤其是最终一种,看自己有没有遇到过。
1、卫生情况
牙齿变黄普遍的原因是因为口腔健康没有做好。有的人并没有培养迟早刷牙及刷牙漱口的好习惯,对口腔健康认知度不足。尤其是晚上不刷牙造成的影响是非常大的,带上积累了一天的口腔内部污垢去睡觉,致使病菌很多繁育,时间一长牙齿愈来愈黄。
2、生理性的牙齿颜色更改
牙齿随着年龄增长或长期的应用会有转变。跟人皮肤类似,年轻时雪白光泽度,但到了一定的年龄慢慢黯淡没光,是很正常的生理变化,避免不了。倘若非常在意牙齿不足白问题,可以用一些美白皮肤牙齿的方法去摆脱困境。
3、缺少钙
身体缺少钙,也会影响到牙齿美观。由于,牙齿同是肌肉骨骼的构成部分,当身体内钙量不足时,对牙齿的刚硬度造成影响,牙齿对食材的吸附性强大,造成黑色素比较容易附着在牙齿表层,牙齿变黄。这样的事情,提议适当服食钙片和维生素D,立即填补高品质钙的与此同时多晒一晒太阳,推动钙元素吸收。
4、软毛牙刷偏硬
尽管粗毛软毛牙刷清洁性能比儿童牙刷好些,可是粗毛牙齿有可致命的缺点,是它毁灭性比较厉害。频繁使用粗毛软毛牙刷会损坏牙齿表层的牙釉质,使黑色素比较容易沉着。为了能牙齿很干净雪白,提议提前准备硬软俩把软毛牙刷,每把应用三天换另一把用,既可以彻底消除牙渍,又可以保护牙釉质不会受到毁坏。
5、饮食问题
长期食用颜色比较深的食材,如可口可乐、现磨咖啡或绿茶、黑荼待会使牙齿掉色。尤其是可口可乐喝太多,牙齿掉色更突出,这是因为汽水有浸蚀牙齿效果,经常喝,牙齿慢慢展现黄黑色。相对来说,颜色偏浅的饮品略微安全点,如透明色可乐。但还是建议多喝开水,少喝饮料,对牙齿和身体更强。
这便是好多个造成牙齿发黄的主要原因,对比下你是哪一种,结合自身情况及时纠正。想拥有一口雪白的好牙,除开避开这5个客观因素,日常刷牙的时候可以这么做来美白牙齿。
刷牙时,在沐浴露中挤上一点柠檬水,具有雪白牙齿的功效;还能够多吃一些含有维生素C和纤维成分高的食物。根据充足咬合,推动唾液腺分泌,降低口腔细菌和残余物,做到清理牙齿的功效。
很多人希望自己的牙齿能够非常白,这样子笑起来会很好看,有利于自己的形象加分。但是大多数人都是牙黄黄的,看上去很脏,也让人唯恐避之不及。
现在很多人喜欢抽烟喝酒,这会导致牙齿变色,最好要改正掉。某些食物也会改变牙齿原有的颜色,会影响到自己的外表。觉得自己牙齿丑陋,就不要吃这些色素沉淀的食物。
想要改善牙黄,牙贴是一种很不错的工具。将牙贴贴在自己的牙齿上,坚持一段时间后,可以帮助自己的牙齿有效改变颜色,视觉上来看更白了。购买牙贴的时候一定要注意做好功课,了解相关知识然后选择比较合适自己的牙贴。
很多人都不会饭后漱口,觉得这很麻烦,没有必要。事实上饭后漱口是可以有效清除口腔中的一些事物,能够防止它们对牙齿颜色的改变。很多人常常忽略,有些饭菜的颜色是会影响到我们牙齿的。
如果想要好好爱护牙齿,让牙齿发白,就一定要养成良好的刷牙习惯。刷牙的时候一定要坚持三分钟,这样才能保证清洁效果出众。刷牙的时候要注意动作,应该是上下刷,而不是左右刷,养成良好的习惯,是会终身受益的。
想要改变牙齿的颜色,是需要坚持不懈的精神,半途而废的最终后果就是失败。让自己的牙齿更加洁白,不是几天就能完成的,需要长年累月的积累,这也是需要有一定毅力的人才能做到的。
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