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喝咖啡的注意事项,哪些人应慎食咖啡

时间: 2023-07-28 15:31:07

切记咖啡不宜与茶、牛奶同服。因牛奶含磷高,可影响铁的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中。

含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。

不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可 儿童子正处在生长发育时期,神经系统正在完善。咖啡中有一种物质叫咖啡因,能够使人体中枢神经兴奋。在中枢神经兴奋的同时会抑制大脑内某些腺体激素的分泌水平,这对儿童的生长发育是一种危害导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料。

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