如何让癌症治疗后不复发，3件事照着做，医生也会欣慰(如何预防癌症？)

我明明都做了手术，为什么癌肿还会再次长出来？难道癌症真的就无法摆脱，最终都会走向死亡吗？

在我国每年新被确诊的380多万癌症患者中，仅仅只有30%还存在手术机会，其余基本都走到了大面积转移、浸润的阶段，只能依靠保守治疗控制病情发展，比如放化疗、靶向治疗等，但最终大部分患者都因转移导致的并发症而离开了。

即便是还存在手术机会的患者，在手术过后也可能会再次复发。特别是在手术后的1-3年内，就是癌症复发的高峰期，有近90%的患者都在这一阶段内复发和转移。

之所以会如此，和癌症特性有关，癌症就是由体内癌变的细胞组成的；而这些癌细胞具有浸润、转移的特点，如果未能在早期发现并积极治疗，癌细胞就会向着原位癌周围的组织浸润，并随着血液循环、淋巴系统等渠道转移到远处器官！

外科肿瘤根治术治疗，仅仅是切除了癌肿和部位正常组织，但是对散落在周围、肉眼不可见的癌细胞却不能做到完全清除，有的癌细胞甚至仅仅只有10微米左右。

它们躲过了手术后，部分会被免疫系统杀死，其余则是在体内悄悄潜伏了下来！当患者免疫力低下、后续治疗导致免疫力持续下降，又或者是受到了不良情绪、饮食调理未跟进等因素影响，癌细胞就会伺机而动、再次复发！

而想要避免癌症复发、卷土重来，做好以下几点就很有必要：

1、术后治疗

有部分癌症患者都对癌有错误理解，认为切除了癌肿之后，就可以高枕无忧了。但就如上文中提到的一般，即便是将癌肿清除，体内仍然可能会残留癌细胞。

所以，在肿瘤根治术结束后，患者还应按照医生建议开始下一步治疗、制定后期治疗、预后方案。通过放疗、化疗等方式，彻底将体内的癌细胞清除。

2、饮食和心态调整

癌症本就是消耗性疾病，而无论是手术、放化疗等方式，又会进一步消耗身体、降低免疫力。所以，在治疗过后、饮食调理也是癌症患者恢复不能缺少的步骤。不同癌症类型需调整的饮食内容都不相同，可按照医生建议进行选择。

不过，大部分癌症患者在术后，都应补充蛋白质、维生素等营养成分，以维持细胞正常生长和运转；

除此外，患者在术后也应保持良好的心态、积极和正确的面对病情。如果长期存在抑郁、压抑、不配合医生治疗等心态，就可影响到内分泌，继而造成内分泌紊乱、免疫受损等多个问题。所以，学会稳定情绪、积极和医生沟通，才是正确做法。

3、复查跟进

在癌症治疗的疗程结束之后，并不代表患者就可以彻底放心、再也不用去医院了。毕竟癌症具有复发特性，所以患者仍需按照医生建议定期复查。

一般情况下，在癌症治疗后的1-3年内，是复查最为频繁的阶段，如果5年后仍然没有复发迹象，就说明患者已经度过了复发高危期，符合临床治愈标准，可适当延长复查的时间。

癌症并不是大家想象一般可怕，事实上近些年随着医疗技术不断发展，癌症临床治疗效果一直都在提升，特别是早期癌症预后较好，比如乳腺癌、甲状腺癌、大肠癌等，患者五年内生存率都相对较高。所以，积极配合医生治疗、做好预后工作，才是癌症患者真正要做的事情。

如何预防癌症？

我所在的白血病病友群里有很多年轻人，还有篮球动动员和无辜的孩子，我们为他们惋惜的同时，也要给大家讲一下如何预防癌症的发生。

第一要戒烟。吸烟不仅仅是可能导致肺癌，已知和吸烟有关的癌症就有14种。鼻腔、口腔、食道、肺部的癌症都与吸烟有直接关系，另外吸烟增加血糖、血压、血脂异常的风险。预防癌症首先要远离烟，这里也包括二手烟。在公共场所，大家要达成共识，禁止吸烟，不但为了自己，也为了大家。

第二要少饮酒，很多癌症与饮酒有关。红酒好喝又有情调，还可以软化血管，受到很多人的喜爱，如果从防癌的角度讲，红酒也要少喝，长期喝红酒，会增加乳腺癌的患癌风险。

第三要控制体重，避免肥胖。已有数据证明，BMI指数如果超过28，对健康非常极为不利，胖人更容易得多种癌症，这真是一个悲伤的故事。胖人常患有脂肪肝，如果不加控制，病情加重有可能会发展成肝硬化，甚至肝癌。

第四要减少日光浴。欧美地区皮肤癌的患者远多于亚洲地区，可能的原因是他们更喜欢晒太阳。少量的晒太阳，可以增加体内维生素D，有利于身体补钙，但是随着这些年环境恶化，臭氧层被破坏，紫外线成为皮肤癌的最大致病因素。

尤其是夏日出门，或者长期户外活动，大人和孩子都要做好防护，除了防晒霜、遮阳帽、遮阳伞等，还要注意保护眼睛，选择合适的太阳镜。

另外注意避免致癌的其它因素，比如远离辐射、放射性物质、含苯等致癌的有毒化学产品，尽量选择环保的装修材料。这里特别提一句，如果不是必要，少照X光片，尤其是孩子尽量避免离头近的位置照X光片。已知的某些癌症筛查，比如全身360度立体CT不做也罢，因为本身误诊高不说，还有较强放射性，形象的说就是一次检查相当于在海边晒了10年太阳。

以上就是常规的防癌措施，希望每个人都能健康一百岁。

公众号：爱多idol。

正直壮年，当你身患癌症，你怎么办？

当我被确诊为癌症的那年为46周岁，上有老下有小，应该正是壮年吧?庆幸的是，孩子正好大四，马上就要毕业。

说句实话，平日虽然不是那么强壮，但突然之间被这么重的病找上来，是有点难以接受，有点懵的。而且之前对癌症并不是十分了解，私下认为这病就是不治之症，大体上都是去医院减轻点痛苦，用不了一两年就挂了。

而后我便被爱人跟儿子送去了肿瘤医院，在医院接受西医系统的正规治疗，化疗放疗双管齐下。住了两个多月院，疾病得到有效的缓解，然后出院了。这次出院的我状态非常好，比我生病之前都要好多了！整个人如同脱胎换骨，轻盈舒展，出奇的自由自在。

然而好景不长，不到半年就转移了，又进医院化疗放疗。这次很明显承受能力就不如上次了。尤其是化疗，生不如死的感觉，出院后走几步路就虚得不行，仿佛干了一天活一样。如果说这样的治疗很有效那么吃点苦花点钱也值，出院后一个多月又复发……我私下认为，这个化疗根本就没效果。就这样，至今我一共复发转移了五次。每次都被爱人跟儿子送去医院治疗，每次住院都两个来月。

病得太久了，对生死早就看透了，心里早就不想拖累这个家庭了。事已至此，我已经看得非常明白，我根本就没希望能治好。癌细胞步步紧逼我节节败退，只怕是再去医院大夫也没什么行之有效的治疗方案了。爱人跟儿子一直都在尽最大的努力救我，我也算不虚此生吧。

穷则独善其身。即使是得了癌症，我一直都是这么想的，但终究没有做到。但是我希望所有跟我一样的病友，千万不要强求，不要去为难你的亲人，看到有些患者逼着家人卖房子卖地，这样就不好了。这个病根本就治不好，除非你是早期。我想这个病有钱就治治，没钱就算了吧。

祈祷希望大家都好好爱自己，希望这个世界上不再有这种恶疾。

我57，也可以死了。如果得了癌症，肯定长舒一口气，人生的苦旅，终于看到了终点。

1，办理门特。 就是门诊特殊病。报销比例90%。手术也好，吃药也罢，医保范围以外的一概不用，外院的“专家”一概不请。外加还有商业保险，可以保证除了门诊800元、门特1100、住院1300元的三个门槛3200元以外，基本上没有什么钱好花的。倾家荡产，那是不可能的。这还是天津医保政策好，不过我也是心安理得，毕竟我老老实实规规矩矩做了几十年的纳税公民。

2，办理麻卡。 就是毒麻药使用的证明。非甾体抗炎药尽量不用，因为有严重的副作用，最常见的是消化道副作用，那可不行，我得留点胃口吃饕餮大餐。使用毒麻药效果好，副作用小，国家既然允许用了，我干嘛扭扭捏捏不用呢？有人怕上瘾。我的个天，活不了几天了，上什么瘾？何况在疼痛的时候，运用适当剂量毒麻药根本不上瘾。

3，听天由命。 如果是晚期癌症，那么，连手术等等治疗都免了。天南海北求医问药的事，我是不干的，天津看不好，北京上海也够呛，日本美国也胡扯。要不然，乔布斯那么有钱，为什么也得死？别跟我说万一，万一个头啊，与其梦想万一治愈，不如梦想万一误诊，不如梦想万一自愈。也就是只要我按兵不动，顺其自然，我能够娇性活命的机会是万二。

4，游山玩水。 以前是有时间的时候没有钱，有钱的时候没时间。现在有钱又有时间，却没有好身体，也没有好心情。前几天学会开车了，本来可以考虑出去走走，但 旅游 ，千万不能和老婆一起，要不然她皱皱巴巴、废话连天的，实在让人烦心。看来，还是拉倒，算我没说。

5，办理后事。 大金库肯定给老婆孩子，小金库给爸爸弄去。说起爸爸，肯定是我心里的痛，我怎么会死在老人前面呢？可怜老头90多了，还要承受丧子之痛。不过老头没心没肺，估计也只可能难过伤心三天。

几十年了，一直是我拿钱贡爸爸妈妈，这几年老头一个月拿1000，2000的，日子过得滋润，浪得天天上街，以前骑电动车，动不动摔得鼻青脸肿，甚至粉碎性骨折，现在骑自行车，常常骑到半路，没劲了，叫警察送回来。

那么，有二十万给老头，应该能够维持到死，一年两万，可以混十年。我不相信老头能过百。如果真的过百，那就可恨了，把我们小的寿命活走了。

自然，老婆小孩还得大吵大闹，因为钱给了老头，简单一想，老头死了，钱就到了穷哥哥那里。但是反对无效，我就这样办了，还不要吵过分了，要不然，我把大金库砸下一个角来，你们信不信？

43岁，子宫内膜癌，44岁，乳腺癌。本来以为自己是个无所不能的女强人，第一次报癌，手术后还觉得自己能拯救世界，还在高强度工作，加班的各种循环里。第二次报癌的时候，正值疫情，北京的写字楼里不提供暖气，几百人的公司里大家都远程办公，我却坚持每天到公司……我知道癌症的时候还在坚持工作，想的是老板当时还困在美国，我无论如何要看住，不能让公司乱了……最 搞笑 的是，老板先和我提出来，你这样子的话，先辞职吧！

忽然发现自己不是那个拯救世界的人，反而是需要被世界拯救的……

现在还在化疗中。我不知道治疗结束后我还能干什么，还能上班吗？或者从此退休？

之前只知道读书，只知道工作，连电视都不看的我，现在天天刷电视剧；之前从来不在工作和读书以外的事情上花时间的我，现在买了锅研究各种饭菜；如果我要活到80岁，那从现在开始每天就做这些事情吗？我也没有方向，不知道明天要如何面对。

34岁检查出胃癌，标准的青壮年。进公司四年多，熬到了师父级别，工资在当时也还可以，忽如其来的病情将所有的憧憬全部浇灭。一时间想了许多，父母都尚在，刚刚结婚才一年多，如果病情严重就此别了，父母要白发人送黑发人，妻子年纪轻轻就守寡，弟兄手足不全，那几天觉得天都是灰的，大街上人来人往欢声笑语，感觉这些生活中的平平常常的日常忽然离自己好遥远，远到无法及到。一瞬间才觉得人拼死拼活的挣的钱不是最要，健 健康 康的身体才最重要。

经过几天的心理承受后慢慢接受了这残酷的现实，积极接受治疗，所幸结果比医生预估的要好，一个星期后拆线回到老家调养，三个月后就每天买买菜做做饭，爱人上班维持生活，有空就钓钓鱼晒晒太阳，三年后上班，一路和风、细雨交替到现在快十五年了。

做为一个老病号我想说的是如果身体有哪些不适一定要早点去检查，发现的早与发现的晚有时就是留下与走人的区别。

由于家庭的原因，身边有几个年纪轻轻的癌症患者！

正如楼主所说，正值壮年！

您说的怎办？应该是因人而异，就事论事！

1、如果您家庭比较富裕，强烈建议您要听医生的话，标准治疗！规范治疗！

现在的 科技 手段特别发达，多重治疗方案结合治疗，初期治愈，中后期延长生命周期，绝对可以收到！

毕竟，生是一起的的希望！

2、弥补心中的遗憾！

生而为人，不可能一点遗憾都没有。

珍惜每一天，好好去弥补自己生命中的遗憾！

3、好好的陪陪家人！

亲情是情绪的稳定剂，家人们给你的爱是世界上最珍贵的东西！别人难过是一时的，他们难过是一世的！

4、注意自己的饮食，不要吃外面的东西，添加剂太多！坚持自己做饭！保证食物 健康 ！

5、坚持锻炼身体，癌症治疗后，有很长一段时间去恢复身体，适量的运动是一种双赢的手段！

6，注意自己的生活习惯，不要熬夜，不要走太大的压力（家庭压力和工作压力！）

7，定期复查！按照医生的医嘱，在大医院定期复查！

8，准备10万现金，以备不时之需！

癌症不可怕，你越努力她癌症越害怕你！

加油，用不屈服的心，去活好每一天！

19年确诊胃癌，43岁，能治就赶紧治呗，手术，化疗。放弃劳累，烦心事业也少管，休养，期望永不复发！如果将来不能治，也只能随它去，人命数到了，早晚都得走，不同时期，不同状态而已，活着的时候，尽可能开心 不留遗憾就行了。上天给了一次活的机会了，就好好活每一天。

面对呗，接受现实，事情已经发生了即使你再怎么样能改变事实吗？

本人乳腺晚期癌症术后复发2次，3年了现在还在抗癌中。

刚知道自己患癌没人能接受的了，后来慢慢的也就习惯了。既然发生了就去面对，所以不要给自己增添烦脑。

2018年4月18日，我一直觉得这是个好日子，做了肝癌切除手术。手术后转入重症监护室，身体很累但是睡不着。闭着眼听护士们聊天。迷迷糊糊过去啦二天转入普通病房，其实我一直是没有搞得很清楚自己身体状况的。怎么就肝癌啦。算是不幸中的小幸运吧，还算比较好的情况，恢复得很快，手术后差不多十天就出院啦。并且还长胖啦几斤。癌症这个东西很可怕的就是你不知道它什么时候会卷土重来，…离第一次手术还有三个月就三年啦。个中的辛酸史[流泪]也真是不容易，其实很想的是后面没有办法啦，没 也不想去这样筹那样筹的，有尊严的离开这个世界不好吗[机智]

我本月满58了，卵巢癌三期术后一年，离退休还有两年。

刚开始听儿子说象我这样的病有20％的人可以再活两年，当时很伤心：本来有个算命先生说我可以活到93岁，虽然知道这话不能当真，可我的爷爷活到99岁，外婆也是活到93岁，希望自己也能长寿，看着我的两个小孙子长大、结婚、生孩子 还要陪伴我年过80的父母，为他们养老送终

后来，在儿子的帮助下慢慢认识了全国各地的一些病友，了解了其他抗癌成功的案例，从而增强了信心，现在，心里已经平静了，想通透了：好好治疗，好好珍惜当下，把生命交给命运。不管怎么说，自己也活到了做奶奶的这个年纪了，人生中有苦有甜，奋斗过尝试过，比上不足比下有余了

我57岁查岀癌症，但我从来没怕过，死也好活也好无所谓，也不忌惮，毎天该干啥干啥，从来不把自己当成病人，活着珍惜当下，死了是种解脱，现在我能打八斤麒麟鞭一气一百鞭

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