体内有栓，四肢先知？医生：这4种表现，提示血管可能堵塞了！

我们都知道，血栓会导致血管堵塞，从而引发一系列心脑血管疾病，危害人体的健康。

据不完全统计，全世界每年死亡人数中，几乎有50%的人是死于血管疾病；可见，关注血管的健康是非常重要的。

然而血栓存在于血管之中，我们很难直接观察，所以很多人都是在病情发作时才发现血栓的存在。

其实，如果身体中出现了血栓，身体会给我们发出很多的“求救信号”，所以如果四肢出现以下几种情况，我们就需要警惕是否是身体中出现了血栓。

1、手脚冰凉、麻木

众所周知，身体中一旦出现血栓，就会影响身体的血液循环。而手脚是离心脏最远的部位，所以血液循环受到影响，手脚的症状是最明显的。

因为血栓导致血压循环减缓，流经手脚的血液就会变少，从而使手脚无法保持正常的温度，导致手脚冰凉的情况。

而且即使穿得再厚，冰凉的状态也很难改变。除此之外，手脚长期血液流通不畅，还会导致细胞缺氧而使肌肉僵硬，经常出现麻木的状况。

所以如果经常手脚冰凉麻木，就要警惕是否是血栓导致的，最好及时去医院进行检查。

2、下肢水肿

下肢水肿是出现血栓的典型症状。因为腿部和脚部处于身体的下半部分，如果血栓造成血管的堵塞，就会影响到整个下半身的血液循环，使大量的水液滞留在下肢，从而出现水肿的情况。

除此之外，血液中的杂质也不能及时排出体外，加重阻碍了血液的循环，会使水肿的情况越发严重。

而且下肢水肿不仅会阻碍腿脚部分的感知，而且还会影响移动速度，对生活造成了很大的影响。所以一旦出现下肢水肿，首先要考虑是否是血栓引起的。

3、下肢疼痛

除了下肢水肿，血栓也可能造成下肢疼痛的情况。因为当腿部出现血栓，腿部的血液循环就会减缓，这会造成腿部组织出现缺血和缺氧的情况，时间长了，腿部的局部神经就会出现疼痛感。

除此之外，血液循环功能变差，静脉的血液就无法顺利回流，这会使疼痛越发明显，并伴有肿胀的情况。

4、手脚皮肤发红、发紫

以上几点我们都有提到，血栓会使血液循环减慢，这就很容易使局部聚集大量的血液，这样就会出现皮肤变红、肿胀以及温度下降的情况。

尤其是手脚部位，症状会更加明显。如果不能及时采取措施，很可能会出现皮肤发紫甚至发黑的情况；只有及时解决血栓的问题，才会使这一症状消失。

以上四种情况，是身体出现血栓比较典型的几个症状，希望大家能有所了解，如果在生活中发生类似症状，最好能够及时就医。

当然，血栓患者也不用过于恐慌，除了要配合治疗之外，在饮食结构上也要及时作出调整；

比如多吃蔬菜水果，不仅可以保证身体的营养充足，也不用担心摄入过多脂肪。

当然，除了饮食方面，我们也要注意平时的生活方式，最好能做到早睡早起，不熬夜，这样使身体有足够的时间进行修复和休息，可以在一定程度上促进新陈代谢，加强血液的循环。

除此之外，我们也可以选择适合的运动，不仅能够达到锻炼身体的目的，还能使血液循环的速度进一步加快。

体内有没有血栓，不妨看看这三个地方，一看一个准

随着年龄的增长，我们身体的所有器官开始走下坡路，其中就包括血管。血管是我们生命的通道，当血管出现了问题后，那势必导致，身体各器官将会出现营养不良，营养供应不足。而现在这种“老年病”，越来越年轻化了。现在很多年轻人都会有这种血管疾病，由于现在的年轻人作息饮食习惯极其不好，从而导致血管无法承受这种压力，而出现了血管堵塞，血栓的发生。

体内有没有血栓，看这3个地方就知道

1、出现肿胀

当静脉血栓在四肢生成时，就会造成手或者腿部的水肿现象。这种状况也是最为常见的，特别是当你还发现四肢的静脉变得更显眼更大，且伴有疼痛感时，那么就一定不能忽视了，要及时就医，检查诊治。

2、手脚冰凉

一般很多女性容易发生，当气血不足时，从而导致血液无法正常的供应到手脚，从而出现了手脚缺血的症状。其实当你血管有血栓后，最容易出现的就是供血不足或者发生静脉曲张，从而导致手脚冰凉。特别是容易发生在晚上睡觉的时候，最为明显。

3、胸痛

胸痛常让人联想到心脏病发作，但它也有可能是肺栓塞的表现。纳瓦罗医生说，肺栓塞与心脏病发作的症状非常像，但肺栓塞的疼痛一般是刺痛或锐痛，做深呼吸时痛感更严重。心脏病发作的疼痛则常向身体上半部（如肩膀、下颌或颈部）辐射。两者最大的区别是，肺栓塞的疼痛会随着每一个呼吸而加重；而心脏病的疼痛和呼吸没有太大联系。不论是哪种胸痛，都需要立即去看急诊。

这里分享一个非常简单的方法，对于帮助防治血栓最是关键，而且还能 自疗 ！对于患过脑血栓或者有这风险的人，在家闲时，不防试一试，有益无害！这个方法是：用刮痧板刮两个手的中指根部的这条青筋便可帮助防治脑血栓了。

为何说刮中指的青筋能够防治脑血栓呢？

因为中指根部的这条青筋，一般代表脑部的动脉硬化程度。就拿左手来说吧，一般青筋出现在中指左侧，就是靠大拇指这一侧，此时头部左侧容易出现不适，则表示了左侧动脉硬化比较严重；青筋出现在右侧，则相反。如果两侧都有青筋，而且颜色较深，那么脑部动脉硬化已经非常明显了。所以中老年的朋友一定要多刮中指两边的青筋，以便能防治脑血栓。

体内有栓，腿脚先知，若腿部出现3种异常，或许暗示血管已堵

血栓的出现对血管以及人体整个身体 健康 的威胁是非常大的，如果体内血栓过多，没有及时发现，严重时甚至会影响到生命安全，特别是对于中老年人来说，血管在老化，中招的几率更大。为什么血管里会有血栓，无非是血管内的血液太过黏稠了，使得血液流通与循环受到阻碍，垃圾也会堵在血管中，久而久之就变成了血栓。

血管堵塞是怎么形成的？

作为人体中负担最大，工作最繁忙的血管，使用时间过长后会造成一定的损伤，血栓就在这种情况下形成了。血栓的形成是由于血液循环受到阻碍或是血管内血液太过黏稠导致的，是长期摄入过量的脂肪和胆固醇造成的血脂堆积，一旦血栓在血管内形成过多，就会堵塞血液流通，身体各器官一旦接收不到血液输送的氧气和营养，就会造成身体的各器官出现功能障碍或者部分神经出现坏死的后果，严重的危害到人们的 健康 。

我们如何判断体内有没有血栓呢？其实看看腿脚就能知道，血管里形成血栓后，腿脚会发出一些信号，可以做一些自我检查，若出现3处异常，就暗示血管堵塞了，需要及时疏通血管，以防病情发展。

腿部反复出现3种异常，很可能血管已堵

（1）腿部肿胀

腿部肿胀的发生有很多原因，其中最大的原因就是血管出现堵塞，血液流通不畅导致腿部肿胀，尤其是腿部有静脉血栓，血液无法在腿部顺利流通，就有可能会导致腿部肿胀。不过，由腿部血栓导致的水肿有自己的特性，主要表现为一侧肿大，另一侧相对偏小。如果腿部出现这种现象，需要警惕血栓已经到来。

（2）腿部麻木

如果平时经常出现腿麻的情况，一定要重视起来，尤其是中老年人，很有可能血栓导致的腿部血液循环问题。一旦腿部血液循环不畅就会影响腿部的组织和相关神经，腿部生理功能也会受到影响，尤其是在晚上睡觉的时候，腿麻、抽搐的症状会相应增多。

（3）腿毛异常

体毛生长是正常的生理现象，如果发现最近腿毛减少明显或腿毛脱落了，而且抬起腿发现腿部皮肤很白，放下腿皮肤又会变成微红色，很可能是血管堵塞了，因为毛发的生长是要靠血液养分供给的，腿部血管堵塞或血脂升高都会影响腿毛生长的营养，加快毛发衰老脱落。

体内出现血栓要怎么办？

一、补充营养素

医生建议体内有血栓的患者在坚持运动，改善饮食的同时还可以进行内调，含有磷油脂酸类不饱和酸的可以分解乳化血管内壁上沉淀堆积的脂质斑块，通过人体的代谢排出体外，从而减少血栓的数量，避免血管堵塞，同时对于高血脂引起的心脑血管疾病预防也有着很重要的作用。

二、常吃“天然阿司匹林”

我们的身边有很多天然的防治血栓的水果和蔬菜，像是柠檬含有多种维生素，可以实现清理血管的目的，同时它含有的钙离子可以预防血液凝固和血液粘稠，达到软化血管的效果，对于预防血栓，促进血液循环以及预防高血压都有很好的作用。青蒜也具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。