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皮肤是血糖的“感应器”,皮肤出现4种症状,再不控糖就晚了!

时间: 2023-07-28 19:24:02

糖尿病作为一种慢性疾病,早期时不会对身体造成太大的影响,所以很容易被人们忽视。但是,如果糖尿病没有得到有效的控制,便会引起一系列的并发症。因此,积极控制血糖非常关键。

且当人体内的血糖发生异常时,皮肤会第一时间发出以下四种“信号”来提醒人们,只要把握住这些重要信号,及时进行控制,就能预防糖尿病的发生。

一、真菌感染

皮肤反复出现真菌感染,有可能是早期糖尿病发出的信号。主要是因为高血糖会造成皮肤表面的抵抗力下降,同时,血管也会受到一定的影响,容易引起末梢血液循环不良。

因此,当皮肤反复出现真菌感染时,一定要及时到医院进行检查与治疗,防止糖尿病的发生。

二、外伤不愈

血糖升高时,很容易导致末梢血管和神经出现病变。足部血液循环与神经感知能力也会明显下降,这时候如果皮肤出现伤口就会很难愈合。并且,受高血糖的影响,细菌也会在伤口处大量繁殖,从而加重外伤的进展。

三、黑棘皮症

根据临床报告显示,黑棘皮症与胰岛素抵抗、胰岛素分泌异常有很大关系,黑棘皮症也是糖尿病的早期信号之一。通常患者会有皮肤角化过度、颜色逐渐加深,长出乳头状赘生物的症状。

四、皮肤瘙痒

大部分糖尿病患者都有皮肤瘙痒的症状,主要是因为血糖过高,会刺激到皮肤末梢的神经系统,便引起神经功能紊乱,从而引起皮肤瘙痒的症状。

生活中应该如何预防糖尿病的发生?

1、合理控制饮食

糖尿病之所以被叫作富贵病,主要就是由于在饮食上没有节制所引起的。如果大量摄入高糖分、高热量的食物,就很容易引起高血糖,血糖一直处于超高状态下便会引发糖尿病。

因此,在饮食方面应该以清淡为主,尽量减少糖分的摄入。多食用蔬菜与水果,选用粗粮代替细粮。这样就能有效减少患糖尿病的风险。

2、避免熬夜

长期熬夜,不仅会令人精神不振,影响工作与学习,还会造成体内内分泌失调,从而引发激素分泌紊乱。这也是引起糖尿病的重要因素。因此,想要预防糖尿病,一定要避免熬夜,保证足够的睡眠时间,才能减少患病的几率。

3、坚持运动

预防糖尿病,还需要提高身体素质,体育锻炼就是一个很好的选择。建议大家根据自己身体情况来选择合适的锻炼方式,老年朋友应当避免进行剧烈运动。可以选择打太极、散步、瑜伽等方式。

以上文章所讲述的就是,关于身体中血糖升高时皮肤会有哪些表现,希望能够引起大家的重视。

同时,在日常生活中大家应该积极预防糖尿病。及时调整饮食结构,避免食用高糖分的食物。合理安排作息时间,避免熬夜。坚持进行体育锻炼,增强身体抵抗力,这样才来远离疾病。

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