小米粥搭配什么好,小米粥的营养食谱做法

平时喝一些小米粥的话是可以达到很好养胃作用的，小米粥不仅可以单独做，而且可以和其他的食材一起搭配。这样喝起来的口感会更好，而且也可以给我们的身体带来更多的养生功效和作用。下面小编就来给大家介绍一下小米粥搭配什么比较好，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

百合小米粥，大家需要准备50克干百合，20克干银耳，六克红枣，30粒花生，一纸杯的小米，15碗清水，然后再准备适量的冰糖。大家把干百合花生还有红枣洗干净用清水泡一下，花生把皮去掉。小米洗干净，放进清水里面浸泡半个小时，银耳也泡一下，然后洗干净，锅里面加入花生银耳小米，再加入适量的清水，搅拌均匀，加上盖子用大火煮开，然后再改成小火煮40分钟，在这段时间里面需要不停的搅拌，煮到小米粥浓稠，然后再加入适量的水搅拌。将百合红枣冰糖放进去，煮到一定的程度就可以出锅了。

花生小米粥，大家需要准备50个小米，50克花生仁，30个红小豆，适量的冰糖和桂花糖。先把红小豆，花生仁和小米放进清水里面浸泡四个小时，然后再洗干净备用，锅子里面加入适量的清水，把红小豆花生仁煮开，改成小火煮半个小时，再把小米放下去煮烂，花生仁和红小豆煮到酥软，加入适量的冰糖和桂花糖就可以了。

上面给大家介绍的就是小米粥搭配什么比较好，现在大家应该也有所了解了吧。小米粥可以和不同的食材搭配在一起，不同的搭配有着不同的养生功效和作用，大家可以根据自己的口味和喜好来进行不同的搭配。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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