卵巢早衰会有4个表现，别忽视！3个行为会拖累卵巢，尽量避免

卵巢对女性有特殊的意义，它可以生成、排出卵子，使女性可以正常的怀孕、生子，而卵巢所分泌的雌激素也可以让女性保持年轻的状态。

但卵巢与身体其他器官一样，也是在逐渐衰老的，一般女性到40岁之后卵巢功能逐渐衰退，到了45~55岁之间，女性发生绝经，也就意味着卵巢从工作岗位上退休了。

因此，45~55岁是女性卵巢衰老的正常时间，但生活中不少女性在40岁之前卵巢就有了衰老的迹象，这会导致女性过早的衰老，身体机能也会跟着下降，对健康十分不利。

因此，女性一旦发现自己有卵巢早衰的表现，要及时到医院就诊，积极调理。

那么，卵巢早衰都会有哪些表现呢？

1、月经不规律

正常来说，女性的月经每个月会光临一次，经期可持续3~7天，经血量适中，但如果不到40岁就出现月经不规律的现象，月经可几个月才光顾一次，持续时间往往只有1~2天，经血量也特别少，这种情况要警惕卵巢早衰的发生。

2、情绪容易激动

卵巢早衰的女性由于体内的激素不平衡，可影响到情绪，造成情绪波动大，而且自己往往无法控制，平时很容易因为一些小事而生气，也经常出现抑郁、悲观的心理。当发现有以上症状时，也要小心卵巢早衰的发生。

3、睡眠质量下降

卵巢早衰还可影响到女性的睡眠质量。如果在睡觉时总是觉得心烦气躁，很难入睡，即使睡着也总是做梦，或被热醒，醒来后就十分精神，很难再次入睡，这些症状都可能预示着卵巢早衰的发生，一定要引起重视。

4、皮肤变差

卵巢早衰的女性由于雌激素分泌下降，皮肤也会显得十分粗糙，脸上突然间长出斑点、皱纹，看上去衰老的迹象十分明显，也要引起足够的警惕。

卵巢早衰对女性影响不可谓不大，一旦发现有以上症状的，要及时到医院就诊，如果被确诊为卵巢早衰，要积极调理，防止过早的衰老，对健康造成危害。

对于卵巢还算健康的女性，在生活中也要注意保养好卵巢，以下几件事可伤害卵巢健康，一定要避开。

1、抽烟喝酒

酒精、尼古丁对健康危害极大，可干扰女性的月经周期，严重时可造成卵巢早衰。因此，女性平时一定要远离烟酒。

2、熬夜

越来越多的现代女性出现了熬夜的现象，长期熬夜，睡眠不足，可导致内分泌紊乱，造成月经不调、免疫力下降，严重时也可造成卵巢早衰。女性平时要保持足够的睡眠时间，早睡早起，才能更年轻，皮肤也会更好。

3、过度减肥

不少女性为了减肥而过度节食，长期如此，可导致营养不良。卵巢没有得到足够的滋养，可导致其功能下降，久而久之，便造成了卵巢早衰。

女性40岁之前卵巢衰老的现象即卵巢早衰，卵巢早衰对女性健康影响很大，因此，不足40岁的女性如果发现自己有情绪易激动、月经不规律、睡眠质量下降等症状的，一定要警惕卵巢早衰的发生，要及时到医院调理。平时也要注意养成良好的生活习惯，保养好卵巢。

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