男人开始衰老时，身体4个部位变化明显，若你有，该注意保养了

衰老是一个不可避免的生理进程，所有人都会变老。譬如双鬓上越来越多的白发、日益佝偻的身躯以及脱落的牙齿等，无一不在提示，你已经开始变老。

但不少男性朋友在平时生活中比较粗心，对自己的身体变化情况也不了解，故而常常可能会忽略掉这些衰老的症状，但这是不好的。

在衰老来临的时候，如果不及时采取保养措施，不仅会加速衰老的进程，甚至还有可能会导致早衰，故而了解一些衰老时候的身体变化，并及时采取保养措施就显得极为有必要。那么你知道男性开始衰老的时候身体部位会有什么变化吗？

专家表示：男人开始衰老，身体4处“尺寸”变化明显。若发现一处，也要尽快保养！

1、肚子变大

随着年纪的增加，人体新陈代谢能力会逐渐减弱，如果这个时候还没有及时调整饮食和运动的话，就有可能使得摄入体内的能量无法被及时代谢掉，导致体内多余的能量就会转化为脂肪囤积在体内。

而腰腹部相对于身体其他部位更容易囤积脂肪，这样一来随着年纪的增加就容易出现腰围增加，肚子变大的情况。

如果到了一定年纪，你的肚子越来越大，身形也开始逐渐臃肿，那么这可能是身体在提醒你，该及时调整饮食和运动了。

2、前列腺增大

前列腺又被称为男人的“生命腺”，和男性多项生理功能有着密切的关系，但同时男性的前列腺又很脆弱，尤其是上了年纪之后，前列腺很容易出现病变，比如前列腺增生、前列腺肥大等。

由于前列腺和男性的勃起以及排尿有一定的关系，故而前列腺出现问题，就有可能影响到正常勃起和排尿。

如果你时常感觉勃起困难，并且排尿的时候经常还会有尿频、尿急、尿不尽、甚至尿痛等排尿不适情况出现的话，很有可能是身体在提醒你，你已经开始衰老了，需要立即保养起来。

3、肝脏变大或者变小

肝脏是人体重要的代谢器官，和机体多种代谢功能密切相关，但随着年纪的增加，肝脏功能也会随之下降。

肝脏功能下降， 各种肝病也就容易找上门来，导致肝脏大小发生变化。

比如在患上脂肪肝的时候，肝脏体积就有可能会突然变大；在患上肝硬化的时候，肝脏体积就有可能会突然变小。

故而如果有肝脏突然变大或者变小的情况，一定要引起高度重视，及时到医院做个检查，必要时候接受相关治疗。

此外，各种肝脏找上门的同时，也有可能是身体在提醒你，该注意保养了。

有一些男性朋友平时喜欢抽烟喝酒，而烟草中的一些成分和酒精对肝脏刺激性比较大，如果长期烟不离手、酒不离口的话就有可能导致肝脏出现问题。

故而大家在平时一定要少抽烟、少喝酒，要是能直接戒掉的话会更好。

4、牙缝变大

衰老是方方面面的，就连牙齿也不例外。随着年纪的增加，牙齿也会发生退化，慢慢地出现松动、脱落的现象。

牙齿松动，牙缝也就会慢慢地变大了。如果你的牙缝越来越大，吃东西的时候经常塞牙或者直接可以明显地看到牙缝，这是身体在身体在提醒你，该注意保养了。

总的来说，衰老并不是一蹴而就的，而是一个长期的、缓慢变化的过程。在男人衰老的时候，身体会释放出很多信号！

如果大家在平时生活中认真观察，发现衰老的时候及时保养起来，还是可以在很多程度上延缓衰老的进程，让自己的身体保持在充满活力的状态。

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