频繁上腹痛、恶心欲呕，别觉得是小胃病，去看看吧

由此可见，胃病是人们常见的一种疾病。胃部疾病通常表现有腹部疼痛或是恶心、食欲差、呕吐、便血等，在临床上常见的有消化性溃疡和胃炎，严重的话会发展到胃癌。但其实胃部在发生癌变之前，身体都会有一些症状，能早日发现，便能早日治疗，在关键时期不拖后腿。

1.身体有这3个“反应”，别觉得是小胃病

上腹不适。在临床上，大约有80%的患者的初发症状就是上腹不适，这种症状，大家很容易和消化不良混淆。一般而言，在发生上腹部疼痛时，刚开始时疼痛感较轻，而且没有任何规律性，而且即使进食后也没能得到缓解，疼痛感也会慢慢加重。

但也有部分患者是有规律的疼痛，尤其是胃窦癌的症状更加明显，在吃药或者是进食后，症状会得到缓解。而对于老年人而言，这种疼痛感较为迟钝，一般表现为腹胀，所以很容易被忽略。而发展到中期胃癌的患者上腹疼痛感相对于早期患者会更加明显，部分患者还可能出现浑身无力、贫血以及消化不良的症状。

食欲差和消瘦。对于胃癌患者而言，较为常见的症状之一就是食欲变差和消瘦，在临床上大概有50%的胃癌患者会有这种症状。而部分患者因为自己增加了食量，出现腹胀或者是腹痛的症状后，自己会控制食量，从而导致消瘦。但一些没有原因的食欲变差或者是消瘦，可能就是胃癌的初步症状，这个时候大家一定不要掉以轻心，要引起重视。

恶心呕吐。对于胃癌患者而言，恶心呕吐也是较为常见的临床症状之一。主要是因为胃肠功能的异常或者是身体内的肿瘤导致了胃腔堵塞，引起幽门梗阻，所以会出现这种症状，这个时候一般会和胃溃疡病的上消化道症状混淆，所以一定要提高警惕意识。

可见胃功能强大，一旦出现不适，人的不适感强烈，那该如何预防胃癌呢？

2.胃不好的人，多做这些事情，慢慢调理：

规律饮食。在现代临床医学统计数据当中表明，发现大部分患有胃病的人群，在日常饮食生活当中都存在，不按时吃饭的现象，更是有一些人将两餐当做一餐来吃，或者减掉早餐。长此以往，各种各样的胃病，就开始冒头！建议这类人开始规律饮食，适量吃小米粥与面条，切忌在短时间内，大量摄入食物，会使人体胃部分泌胃酸过量，损伤胃粘膜。

坚持清淡饮食，少吃生冷辛辣，少吃一些腌制食物，因为这些食物中含有的亚硝盐酸在进入到胃部后会合成亚硝胺类化合物，而这种物质的致癌性很强；

也要做到少吃烟熏或者是油炸类食物；而霉变的食物绝对不要吃；还要做到禁烟禁酒，因为烟草酒中含有的苯并芘、多环芳香烃等物质都具有很强的致癌性，是导致食管癌和胃癌的主要病因之一。

保持健康的情绪。一定要注意自身情绪的变化，保持积极的心理状态，避免自己处在消极的情绪中，也可以通过做适量的运动，提高身体免疫力，但要注意劳逸结合。

定期进行相关筛查，定期体检。对于早期胃癌而言，不太容易被人们发现，所以可以做一些筛查项目，早期筛查的话主要是以血清学检查为主，比如说胃蛋白酶原I、胃泌素-17以及幽门螺杆菌抗体等，通过早期的相关项目的筛查和定期体检，能够有效的降低患胃癌的风险。

综上述，对于胃癌不必过于恐慌，当发现身体长期出现上文介绍的3个“反应”时一定要及时检查，不要掉以轻心，及时就医治疗，在日常生活中可以通过上文所介绍的预防胃癌的方法，减少致癌因素，只有这样才可以降低胃癌发病率。

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