甲状腺结节患者，如能做到这5点，可大大降低结节癌变的几率！

甲状腺结节是由于甲状腺细胞异常增生而引起的，是临床十分常见的疾病。

不少人在发现自己患上甲状腺结节后会十分担心，其实，甲状腺结节大部分是良性的，不会发生恶变，大多数结节甚至不需要特殊处理，只要动态观察即可。

不过，这并不代表对甲状腺结节可以置之不理，还是有少部分结节可发生恶变，因此，甲状腺结节的患者在生活中应做好疾病的护理，控制病情的发展。

甲状腺结节的患者如能做到以下几点，可大大降低结节癌变的几率！

一、避免长时间暴露于辐射的环境中

如果长时间暴露于辐射环境中，可对甲状腺造成刺激，有可能造成结节恶变，形成甲状腺癌。

生活中不少人由于疾病的原因而需要经常做放射性检查，或从事与之有关的工作，有更大的几率可患上甲状腺癌，平时一定要做好防护措施。

二、避免滥用激素

不少女性为了丰胸、延缓衰老，听信商家的广告，去购买一些含有雌激素的保健品或丰胸产品，盲目补充雌激素，可导致激素紊乱，影响甲状腺功能，加重甲状腺结节的病情。

为了预防癌变，无论是男性还是女性，都要避免盲目补充激素，对于激素缺乏的人群，也应在医生指导下科学、合理的补充。

三、保持平和的心态

负面情绪是甲状腺结节的最爱，当人体处于情绪激动的状态时，容易影响免疫系统，导致内分泌失调，从而影响甲状腺功能，诱发、加重甲状腺结节的病情。

此外，不良的心态还可刺激一些不良激素的生成，长期如此，还可诱发其他疾病。

四、注意饮食

患有甲状腺结节，饮食上不能毫无顾忌，患者在生活中应尽量避免吃辛辣刺激性食物，远离抽烟喝酒，以免刺激结节生长。

此外还要减少脂肪的摄入，一旦脂肪摄入过多，可影响内分泌，加重甲状腺结节的病情。

有研究发现，甲状腺结节的发生与碘的摄入也有一定的关系，因此，患者要注意低碘饮食，生活中尽量少吃虾皮、鱼肉、紫菜、海带等高碘食物，做饭时也尽量使用无碘盐。

五、定期复查

患有甲状腺结节，要听从医生的医嘱定期到医院体检，第一年建议每3~6个月复查一次，从第二年开始，可半年复查一次。

在生活中也要多观察自己的甲状腺情况，如果结节发生明显的肿大，或引起吞咽困难、呼吸困难等症状的，应及时到医院就诊，防止病情加重。

总而言之，患上甲状腺结节虽然不必要过于担心，但也不能置之不理，患者在生活中要做好疾病的护理；

注意健康饮食，不吃辛辣刺激性、高脂肪的食物，避免接触辐射，不滥用激素，生活中保持平和、乐观的心态，在医生指导下定期复查，做好以上几点，病情大多可得到控制，如果才能减少甲状腺结节发生癌变的几率。

甲状腺有结节的人，经常吃3种食物，活血散结，预防甲状腺结节

甲状腺结节早期一般很难察觉到，没有什么特别的症状，容易被大多数人忽视。

但 发展到后期，甲状腺结节会越长越大，越来越严重。

处在这个时期的患者经常会 感到喉咙有异物感，吞咽食物困难 ，甚至到了后期，还有癌变的可能！

所以，为了避免结节越来越严重，我们在查出甲状腺结节的时候，就应该当心，尤其是在平时的饮食当中更应该如此。

1、油菜

油菜入药载于《新修本草》。中医认为，油菜性凉，味甘，入肝、肺、脾经，能 散血消肿、利肠止血、清热消毒 。

它的茎、叶能消肿清毒，主治痛肿丹毒、血痢、劳伤吐血；种子有行滞活血之效，主治产后心、腹诸疾、恶露不下、蛔虫肠梗阻。

民间常用油菜来调整习惯性便秘、劳伤吐血、热毒疮疖等症。

油菜性凉，有一定清毒凉血作用。所以，多吃油菜对上焦热盛引起的 口腔渍疡、牙龈出血 也具有调养作用。

食疗方法：

2、芥菜

芥菜性温、味辛，归肺、胃经，有 宣肺祛痰，利气温中，清毒消肿，开胃消食，温中利气，明目利膈等 作用。

主治咳嗽痰滞、胸隔满闷、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症。

芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D多种维生素，具体功效有 提神醒脑、缓解疲劳 的作用。

还具有清毒消肿之功，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，可用来辅助调整感染性疾病。

除此之外，芥菜组织较粗硬、含有胡萝卜素和大量食用纤维素，所以它还有明目、宽肠通便的作用。

可以作为眼科患者的食疗佳品，还能防治便秘，尤其适合老年人及习惯性便秘者食用。

食疗方法：

3、猕猴桃

医学界认为，猕猴桃味甘、酸，性寒，能够 帮助解热除烦，止渴利尿，还能调中理气，生津润燥，解热除烦。

猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏 健康 。

而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

食疗方法：

适合人群：

对于成年人， 每天吃1个猕猴桃 ，就能满足人体每天对纤维素和维生素C的需要了。

甲状腺结节并不可怕，别让它成为你的“心结”

现在这年头，大多数人体检时都会被查出有甲状腺结节，可以这么说，每五个人中就有一个患有甲状腺结节，发病率高达18.6%。平时无病无灾的人突然看到体检报告上说自己得了甲状腺结节，心里不免恐慌和疑惑，这个甲状腺结节到底是什么？得了甲状腺结节该怎么办？它对身体有多大的威胁？

甲状腺是人体内非常重要的腺体，属于内分泌器官。它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，故以此命名。

甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。甲状腺依靠制造甲状腺素来调整这些反应，有三碘甲状腺原氨酸(T3)和四碘甲状腺原氨酸(T4)。

这两者调控代谢、生长速率还有调解其他的身体系统。甲状腺也生产降钙素，调节体内钙的平衡。

总之一句话，甲状腺是非常非常非常重要的！

甲状腺结节就是长在甲状腺上的异常增生的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，结节有大有小，可单发也可多发。临床上多数甲状腺结节早期并没有明显症状，很多人都是在体检中才发现的。也有部分患者等到病情发展较严重时才发现，一般会出现声音嘶哑、呼吸或吞咽困难、饮水咳嗽等症状。

1、遗传因素

甲状腺结节和先天遗传有一定的关系，家族中有甲状腺疾病史其后代发病率比无家族史者要高。

2、饮食习惯

一方面可能是由于碘的摄取量不足或摄取过量，再者就是长期进食卷心菜、西兰花等十字花科蔬菜（此类食物中含有硫氰盐会影响碘化物的生成，如果碘化物的生成受阻，甲状腺激素的合成也会受到影响，进而促使甲状腺增大）

3、外在环境

一是由于环境污染严重，空气、土壤以及食物中的有害物质都有可能刺激到甲状腺，引起甲状腺疾病；

二是长期接触电离辐射，或儿童期有过颈部射线照射；

三是经常熬夜、劳累、压力大，长期处于忧虑愤怒当中。

世上无完美之物，甲状腺结节也有良恶之分。小结节不一定是好的，大结节也不一定是坏的。在所有甲状腺结节中，良性占比90%，恶性占比10%，单发结节比多发结节更容易癌变。这里需要注意的是，即使是良性结节，也会存在5%-10%的恶变率。

既然结节有良性也有恶性，那我怎么分辨它的好坏呢？如果甲状腺结节B超报告出现以下几个关键词，您就必须重视起来了！

如果检测报告中出现了这些词眼一定要当心了，很有可能是恶性结节，必要时需通过穿刺活检来更准确的判断结节的良恶性。

1、良性结节

如果是良性结节，体积小，无声音嘶哑、呼吸吞咽困难等症状，建议半年至一年一次复查即可。如果结节突然增大，已压迫到食管、气管、神经，存在吞咽困难、声音嘶哑等明显症状，或者合并甲亢甲减，那么就需要手术了。

2、恶性结节

对于已经确诊的恶性结节却不能姑息养奸，建议及时手术。不过对于非常低危的乳头状微小癌，有的医生建议定时随访，并非一定要手术。

俗话说得好“如果上天一定让我得一种癌，那我希望是甲状腺癌”。

现在是不是觉得结节其实并没有想象中的那么可怕，即使是恶性结节也就是甲状腺癌也不用过于担心。

甲状腺癌属于比较“温和”的癌，也是治愈率较高的一种癌，只要患者积极配合治疗，按时复查，保持良好的心态和 健康 的生活习惯，保证又是好汉一条！

甲状腺结节5％机率是甲状腺癌！定期追踪免烦恼

发现了甲状腺结节，究竟该不该切呢？医师表示，甲状腺结节是常见的甲状腺疾病，外观看不见也摸不著，但其中有5％属于恶性的甲状腺癌，常让结节患者陷入该不该进行侵入性细针穿刺，甚至进一步切除的焦虑中，但其实现在也有超音波检查可供选择。

王舒仪医师表示，一旦发现甲状腺结节，最重要的是持续追踪，定期观察有没有出现变大或钙化等变化。图为甲状腺超音波检查。（图片提供／彰化基督教医院）

专长甲状腺疾病的鹿港基督教医院院长杜思德表示，平均每4至5名成年人就有1人有甲状腺结节，是最常见的甲状腺疾病，且随着甲状腺癌挤进国人十大癌症，国人的警觉心渐渐提高。

担心甲状腺结节癌变，一定要做细针穿刺检查？

彰化基督教医院内分泌暨新陈代谢科主治医师王舒仪则表示，甲状腺结节有5％是恶性的甲状腺癌，但有些结节无法明确辨认是良性或恶性，需做进一步的细针穿刺检查，不少人为了要不要进行侵入性的细针穿刺、要不要进一步切除甲状腺左右为难。

由于女性罹患甲状腺癌的比率较高，门诊中常见女性患者被诊断为甲状腺癌，另一半就赶紧四处打听、上网蒐集资料，有时反而因获得不正确的讯息而更加提心吊胆，出现「自己吓自己」的情况。

王舒仪医师表示，其实，相较其他癌症，甲状腺癌治愈率高，预后也较佳。一旦发现甲状腺结节，最重要的是持续追踪，定期观察有没有出现变大或钙化等变化。害怕做细针穿刺检查的患者，近来也有甲状腺超音波电脑辅助系统作为辅助工具，在超音波影像上圈选出结节的大小，便可撷取结节特征，并且让超音波黑白影像变成彩色的，方便判读，加上无侵入性的特点，适合作为长期追踪的新选择。