“怕上火,喝凉茶。”类似的广告已经遍布大江南北,尽人皆知。尤其到夏季,每当有热气或湿热时,特别是出现口干、小便黄、全身困倦等不适时,会喝两杯“去火”。
我最近看了几个凉茶的成分,多是由菊花、金银花、夏枯草中药等煮沸后加糖制得。其实,凉茶也有相应的功效和禁忌。即使在炎热的夏季,仍有一大部分人不适宜喝凉茶。
首先,凉茶性味正如其名,表现为恶寒喜暖、口淡不渴、面色苍白、小便清长、大便稀溏等寒证的朋友们,切勿多饮,以免引起寒证的加重。
其次,女性月经期和产后身体极虚弱,对冷热刺激极为敏感。如果在热天不加节制地饮用凉茶,会使血流缓慢,甚至形成血瘀,引起痛经、月经不调、经量减少,严重的还可能引起大出血、闭经。
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