起床时若有4个特征，可能是高血脂在作怪，希望你一个没有

高血脂又被称之为高脂血症，它是生活中常见的疾病之一，不过在患病前期，病人并没有过于不适的症状，一般是在体检或就诊时被发现，随着病情的发展，患者便可能出现黄色瘤，视力异常等问题。

如果没有及时治疗，甚至还会影响心脑血管健康，进而诱发脑梗塞，脑中风，心肌梗死等并发症。

所以，想要防止疾病发展，了解其表现尤为重要，尤其是早起后，如果有了以下四个特征，很可能是高血脂在作怪。

一、头晕脑胀

正常情况下，经过一晚上休息，早晨起床后人的精力比较充沛，并不会出现头晕乏力等表现。

可若是早晨起床后精神欠佳，甚至昏昏欲睡，很可能是血脂水平较高的原因，因为这阶段血液浓度比较高，导致血流速度变慢，大脑的血液供应减少，进而出现脑部缺血和缺氧的表现；

特别是没有及时补充水分的情况下，患者甚至还会出现意识不清醒的症状。

二、听力下降

如果出现了听觉能力变弱的问题，也要警惕是不是血脂偏高所导致，因为高脂血症会使患者内耳中堆积过多的脂质，损伤内耳细胞营养血管，进而制约听力。

所以，在没有其他因素影响的情况下，但听力却突然下降，或者有暂时性失聪等表现，必须立刻去医院检查身体。

三、小腿抽筋

生活中很多人都遇到过小腿抽筋的情况，不过大部分是缺钙或者受凉等引起，一般只会持续十几秒的时间。

可如果因为血脂过高导致的小腿痉挛，在按摩或休息后，不光没有好转的现象，反而更加严重。

这是因为血脂过高影响到了体内的血液循环，导致营养成分无法及时输送到小腿部位。

特别是年龄比较大的人群，如若夜间睡觉时，老是有小腿抽筋的状况，更得重视起来。

四、视力变化

临床调查显示，一部分高血脂患者都出现了不同程度的眼底改变，例如常见的角膜弓也被称之为老年环。

这是由于脂质物质不断地在人的角膜部位沉积，从而所形成的不透明的白色环，如果老年人有了此种表现，也就表明体内的血脂含量已经超标。

这种情况下必须抓紧治疗，否则血脂很容易堵塞眼部血管，进而使患者出现视力下降等问题。

对于轻中度高血脂患者来说，想要降低血脂水平，可以从饮食入手，建议多吃白果，青梅，柠檬，杨桃等水果；

因为其中不仅有人体所需的维生素氨基酸等物质，还有大量的类黄酮和芦丁等活性物质，可以很好的清理血管里附着的脂质，进而提高血清溶血度，使血液浓稠度降低。

总的来说，当高血脂疾病到来时，患者的身上的确会有一些异常的表现，例如在早起后出现的头晕脑胀，听力下降，小腿痉挛及视力变化等几个方面。

这时，除了要及时就医之外，还得改掉不良的生活习惯，避免熬夜以及定期锻炼，才更有利于加速脂肪的燃烧，减轻血管负担。

高血脂有哪些症状？

一般来说，高脂血症的各种症状如下：

1．患有家族性高胆固醇血症时，若胆固醇含量过高，会有关节疼痛的表现。

其原因是过多的胆固醇形成一种叫做“黄色瘤”的肿块，此肿块如果出现在关节里就会引起关节疼痛，但这种情况非常罕见，只有在血中胆固醇的含量达到一定程度时才会出现。

高脂血症常常发展很长时间也没有什么症状，除非已发展为动脉硬化，进而动脉阻塞、破裂出现心脑血管意外，这时才有明显症状。但出现这些症状时大部分病例已经很严重了。所以，一旦诊断为高脂血症就应该充分重视，如果觉得没有症状而不接受进一步检查和治疗，说不定什么时候就会发展成为危及生命的疾病。

2．饭后2小时左右出现的背部疼痛。

高脂血症通常没有什么自觉症状，但需要特别提醒的是，还有一种特殊情况，就是如果三酰甘油值超过2．26毫摩尔／升时，可能会于饭后2小时左右出现背部疼痛，这时病情可能会转化为急性胰腺炎。

这也说明了血中中性脂肪含量在不断地升高，这跟饮酒和吃富含脂肪的食物有很大的关系。胰腺位于胃的后方，饭后食物到达十二指肠时，胰腺的分泌功能最旺盛，所以胰腺炎容易发生在饭后2小时左右，表现为背部疼痛。因此，若在上述情况下发生背部疼痛，应该怀疑为胰腺炎，及时去做血脂方面的检查。

3．有时出现黄色瘤症状的表现。有黄色瘤并不一定是高脂血症，但如果出现黄色瘤、角膜轮就有可能患了高脂血症。

黄色瘤中最常见的是眼睑内侧略呈黄色的小颗粒，称为“眼睑黄色瘤”。在老年人群中发现黄色瘤并不一定是高脂血症，但如果40岁以下的年轻人出现黄色瘤，就可能患有高脂血症，应该立刻做详细检查。家族性高胆固醇血症表现为：皮肤或肌腱处出现黄色瘤；皮肤黄色瘤常出现在肘部、膝盖等关节部位；肌腱黄色瘤一般看不见，只有诊时才能感觉到肌腱变厚；手掌黄色瘤很少见，但它是高脂血症的一种特异性症状，严重时手连东西都握不住；当三酰甘油的浓度达到每升数十克时，臀部、腹部会出现斑疹性黄色瘤，表现为直径2～3毫米的黄色隆起。

由于高脂血症的发病是一个慢性过程，轻度高脂血症通常没有任何不舒服的感觉，较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心悸、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状，最终会导致冠心病、脑卒中等严重疾病，有时还会直接威胁到生命。

老年人

老年人常患有高脂血症，且与其他老年性疾病如动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等关系密切。据美国的一些资料显示，总胆固醇和三酰甘油水平随年龄的增长而上升。国内文献报道，人到老年期(>60岁)总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、三酰甘油和载脂蛋白B都明显高于中青年，而在80岁以后开始下降，90岁后才下降到中青年水平。而对心血管有保护作用的高密度脂蛋白和载脂蛋白A，从青年到老年仅略有增加甚至会有降低，80岁以后才下降。不同血脂成分随年龄的变化，也显现出老年人抗动脉粥样硬化能力明显较青年人低。另外，血脂随年龄的变化尚存在性别的差异，50岁以前男性总胆固醇、三酰甘油水平均高于女性，50岁以后女性常常超过男性的平均水平，这可能与女性绝经前后体内雌激素水平的变化有关。

血脂水平随年龄的增长而增高的原因主要有：

1．老年人对脂质代谢能力降低：老年人对胆固醇的合成、降解和转运能力均降低。55岁以前，血中胆固醇因年龄的增加而增高，而在60～70岁时则逐渐降低。

2．对糖耐量减低：随着年龄的增长糖耐量减低，非胰岛素依赖型糖尿病发病增加，体内的糖代谢紊乱可导致老年人三酰甘油及极低密度脂蛋白水平升高。

有高血脂家族史的人

遗传可通过多种机制引起高血脂症，其中某些可发生在细胞水平上，主要表现为细胞表面脂蛋白受体缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋酶的缺陷或缺乏)；也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。据报道：国内临床上最常见的是Ⅱ型高血脂蛋白血症，仅上海地区已发现了十多个家族的几十位此型病人。

肥胖的人

肥胖除生理或病理因素外，主要是由于机体内摄取脂肪过多，运动消耗太少导致的脂肪组织蓄积过多的状态。一般认为超过标准体重的10％为超重，超过20％为肥胖，超过30％为中度肥胖，超过50％为重度肥胖。一般情况下，肥胖者的并发症，除高血压、糖尿病、冠心病外，常并发高脂血症。

不论什么原因引起的肥胖，都是体内脂肪组织的过度增加所致，脂肪组织虽然是人体能量的主要来源之一，但其中含有8％的三酰甘油。虽然肥胖者有时血脂分析暂时并无异常改变，但过度肥胖久了常常会导致脂质代谢紊乱。

临床观察研究表明，肥胖症最常继发引起血液中甘油三酯(TG)增高，部分患者血液中胆固醇(Tc)含量也可增高，主要可表现为Ⅳ型高血脂蛋白症，其次为Ⅱb型高血脂蛋白症。

吸烟的人

吸烟对血脂的影响有以下几方面：

1．升高血清总胆固醇水平：流行病学研究发现，吸烟者的血清总胆固醇水平较不吸烟者高，其血中一氧化碳血红蛋白浓度高达10％～20％，推测血清总胆固醇水平高可能与血中一氧化碳浓度有关。

2．降低血清高密度脂蛋白胆固醇：许多研究认为，吸烟与血清高密度脂蛋白胆固醇水平呈负相关。无论男、女吸烟者，其血清高密度脂蛋白胆固醇水平均比不吸烟者低0．13～0．23毫摩尔／升。国外有人对191例20～40岁的绝经期前妇女的调查发现，吸烟者平均血清高密度脂蛋白胆固醇水平较不吸烟者低0．18毫摩尔／升，两组相比有显著差异(P

3．升高血清甘油三酯：香烟中含有大量的尼古丁和一氧化碳，通过刺激交感神经释放儿茶酚胺，使血清游离脂肪酸增加。游离脂肪酸最终被脂肪组织摄取而形成甘油三酯，儿茶酚胺又能促进脂质从脂肪组织中释放，这也导致甘油三酯水平升高。

4．促进低密度脂蛋白的氧化修饰：近年实验研究发现，暴露于烟雾中的低密度脂蛋白易被氧化修饰形成氧化低密度脂蛋白，提示可能是一氧化碳增加了低密度脂蛋白被氧化修饰的敏感性。氧化修饰形成的氧化低密度脂蛋白是直接导致动脉粥样硬化的主要物质。

甲状腺功能减退的人

当血清中甲状腺激素含量不足时，肝脏中胆固醇合成增加。甲状腺功能减退时，肝细胞膜上的低密度脂蛋白(LDL)受体活性降低，可造成体内LDL依赖受体的降解途径受损，因而引起血清LDL—c和APOB水平升高。也有研究提示，在甲状腺机能减退时，体内LDL生成速率增加，这也可造成血清LDL—c水平升高。

血清甘油三酯浓度在甲状腺功能减退时可增加、正常或减少。这可能与甲状腺机能减退患者的病情轻重程度的不同有关。在病情较重的患者中常有血清甘油三酯水平升高，这可能与患者体内的甘油三酯合成增加有关，但也可能是由于甘油三酯的降解障碍所致。甲状腺机能减退时，脂蛋白脂酶活性下降，内源性和外源性脂肪清除受到抑制，甘油三酯部分分解代谢率下降为正常人的一半。

患糖尿病的人

在人体内，糖代谢与脂肪代谢之间有着密切的关系。临床研究发现，约40％的糖尿病患者可继发引起高血脂症。一般情况下，胰岛素依赖型糖尿病(IDDM，I型)患者，血液中最常出现乳糜微粒(CM)和极低密度脂蛋白(VLDL)的代谢紊乱。根据病情的严重程度不同，严重胰岛素缺乏特别是伴有酮症酸中毒患者，上述两种脂蛋白均显著增高，表现为I型和V型高血脂蛋白症；不伴酮症的轻型患者，血中可无乳糜微粒，极低密度脂蛋白正常或仅轻度增高，可表现为Ⅳ型高血脂蛋白症。非胰岛素依赖型糖尿病(NIDDM，Ⅱ型)，发生脂蛋白代谢异常者更为多见，可能与Ⅱ型糖尿病患者最常合并肥胖症有关。

我国正常人理想的血清总胆固醇水平是低于5．2毫摩尔／升，而理想的血清甘油三酯水平是0．34-1．7毫摩尔／升。

我国高脂血症的诊断标准是

参数血浆总胆固醇水平血浆甘油三酯水平

毫摩尔/升毫摩尔/升

合适范围

临界值5．23～5．69

升高>5．72>1．70

低HDL—C血症高脂血症患者，学会看懂血脂化验单是很有必要的，不但能了解自己的病情，也能对治疗起到指导作用。

一般医院检查血脂的项目主要有：

TC：总胆固醇，也写成T—CHO

TG：甘油三酯

HDL—C：高密度脂蛋白胆固醇

LDL—C：低密度脂蛋白胆同醇

APOAl：载脂蛋白A1

APOB：载脂蛋白B

各项检查的正常数值：

化验项目

正常值

毫摩尔／升

血浆中总胆固醇(Tc)

血浆中甘油三脂(TG)

血浆中低密度脂蛋白胆固醇(LDL—c)

载脂蛋白A1

载脂蛋白B

3．36～5．72

0．23～1．70

0．9～2．19

1．25～1．88

0．79～1．13

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